七年级政治上册-第六课-第二框-善于控制情绪课件-新人教版

善于调控情绪1精品课件导学目标一、怎样调适自己的情绪？P（65）二、排解不良情绪具体方法是什么？P（66）三、怎样做到喜怒哀乐、不忘关心他人？P（68）2精品课件

3精品课件请你分析对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现呢？4精品课件情绪与个人的态度是紧密相连的。

对同样一件事，人们会因所持的人生态度不同而有不同的感受。5精品课件6精品课件

邻居对老奶奶说了些什么，使老奶奶由忧愁变得快乐了？猜一猜这说明了什么？7精品课件

情绪与个人的态度是紧密相连的。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。

——所以，情绪是可以调适的。情绪是可以调适的8精品课件喜悲怒惊不得意忘形能声色恰当不暴跳如雷能镇定自若喜怒有度9精品课件案例

这是一个令人难以置信的悲剧。

2002年世界杯足球赛期间，韩国有个青年因为观看球赛与他的母亲发生了口角，一怒之下竟然杀死了养育自己的亲生母亲。6月18日下午，该青年回到家中，准备观看韩国队同意大利队的比赛。母亲看到儿子整天东游西逛，不务正业，便斥责他“连个工作也找不到，整天就知道看球”，并打了儿子一记耳光。儿子一时冲动，用刀刺向母亲胸口，将母亲杀害。该青年行凶之后后悔不已，跑到邻市的一个小旅馆，企图服毒自杀，后被韩国警方抓获。你怎样看待这位韩国男青年的行为？10精品课件★该青年属于激情性杀人。这种杀人没有预谋，很大程度上是受情绪左右。

★青少年的情绪有什么特点：青少年情绪具有不稳定性、强烈性和自控能力差等特点，尤其要注意情绪的调控11精品课件（二）学会排解不良情绪12精品课件调节情绪的方法2.合理发泄法1.注意转移法3.理智控制法13精品课件1.改变注意焦点2.做自己感兴趣的事3.改变环境注意转移法14精品课件这样发泄行不行？合理发泄法1.在适当的场合哭一场2.向他人倾诉3.进行剧烈运动4.放声歌唱15精品课件运动大声叫喊哭16精品课件打架吃东睡觉喝17精品课件情绪发泄基地恰当的中性的不恰当的哭、运动、找人倾诉、唱歌、娱乐、等等。。。睡觉吃东西等等喝酒、打架等。。。18精品课件理智控制法1.自我解嘲，自我安慰2.自我暗示3.自我激励4.心理换位5.学会升华19精品课件学以致用1、考试时很紧张这时我会————————2、与他人发生冲突时，刚要发怒，我会——3、当考试成绩不理想时，我会——————20精品课件情景一：

同桌同学弄坏了丽丽的钢笔，也不道歉一声，扔下笔就走，丽丽非常生气，憋着一肚子气回家，一进家门就冲着妈妈“火”起来……情景二：

今天的外语考试，张微微得了92分，她高兴极了，大声嚷起来，而微微的同桌同学先是默默地坐着，然后趴在桌上……她的试卷上写着“58”情景三：

凌晨一点，小球迷王刚盼望的足球赛终于开始了……“好球！太棒了！”他兴奋地叫着、跳着……周围的邻居都被吵醒了21精品课件（三）喜怒哀乐，不忘关心他人22精品课件

1、个人情绪表达需要考虑场合及他人的感受。快乐有人分享，是更大的快乐；痛苦有人分担，就会减轻痛苦！温馨提示2、同学朋友之间应懂得分享快乐分担忧愁。人的情绪具有相通性和感染性。23精品课件教师寄语

弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪，只有积极主动的控制情绪，才能掌握自己的命运，成为自己的主人，才能享受幸福快乐的生活。24精品课件二、情绪调节的有效方式一、情绪是可以调适的1.情绪与个人的态度紧密相连2.青少年情绪具有多变的特点