2023年学生心理健康与教育问题探讨

学生心理健康与教育问题探讨【摘要】高校教育的重要性是不言而喻的，高校教育也是我国教育中的主要教育环节之一，而就现阶段而言，随着时代的变化和网络的进展，高校同学的心理健康问题渐渐突显出来，在高校生心理健康教育中同学的心理健康特别关键，所以，有必要加强同学心理健康教育，关心同学保持健康的心态，本文也主要围绕高校同学的心理健康教育问题绽开讨论和分析。

【关键词】高校；同学；心理健康教育

1高校同学心理健康教育问题

1.1高校生活适应问题

当同学进入到高校校内中，同学的许多方面的心情和心态都要进行调整，由于高校校内对于同学而言，是一个全新的环境，同学在全新的环境内，自然会面临着全新的问题，同学往往都是离开熟识的家乡来到高校校内，在高校校内里真正脱离父母和亲朋好友的关爱和照看，心理承受力量差的同学在这时就很简单消失心理问题。

1.2学业问题

高校教育主要就是培育同学的专业技能，促使同学自主学习，而在教学过程中，也能够充分发挥同学的主体作用，但是这样的教学模式和初高中教学模式是有着特别大的差异的，许多同学的自控力太差，难以适应高校教学模式的同时，简单放松对自己的要求，并且难以投身于高校学习中，最终导致学习成果不够抱负。

1.3情感问题

高校同学现阶段正好处于青春期，无论是生理还是心理都已经到了一个相对成熟的阶段，也因此，高校同学对异性的渴望更加剧烈，但是高校同学谈恋爱的理由还是有很大的差异的，部分同学是由于高校生活闲余时间许多，所以才将生活重心投向爱情，而有部分同学则是为了将来成家做准备，只有小部分同学是由于彼此吸引，才产生出爱情的火花。但是有许多同学都在谈恋爱的过程中显示出不小的人格缺陷，例如只看重自己能够在爱情中得到什么，却不问自己为爱情付出了什么，以及过分丢失理智，难以约束自己的行为等等。而同学在爱情中人格缺失的表现也会影响到同学的学业，许多同学由于沉迷爱情，所以不思进取，对于自己的学业毫不关怀。但是在这样的状况下，同学由于不够理智和不够成熟，在恋爱中一旦遇到挫折就可能会作出极端的行为。

1.4网络成瘾问题

网络不但为同学的学习和生活供应了特别多的便利，也为人们的生活带来了许多新的问题，就针对高校同学而言，许多同学沉迷网络，荒废学业，并且由于同学是网络的主要受众，受网络的影响是最大的，同学的许多行为都带有网络的影子，但是同学往往不会运用网络进行学习，只会运用网络打嬉戏或是谈天等。尤其是有一部分同学已经将自己从现实生活中抽离出来了，投身于网络世界，完全失去了正常的作息和人际交往，并且随之往往还会伴随心理承受力量差和学习状况不抱负等等问题，网瘾对于同学的生活和心理健康已经造成了严峻的损害。

1.5自我意识太强，人际交往存在障碍

由于当前有相当一部分的高校生是独生子女，因此在性格方面也存在一些独生子女的特点，例如自我意识太强，团结意识太薄弱，正是由于这些缘由，也使得这些高校高校生在人际交往的过程中简单遭受不顺当的状况，不能够准时关注别人的感受，也不能够考虑到集体利益，一切以自己的感受和想法为先，在和人交往的过程中遇到冲突，往往也无法通过与人沟通解决，甚至还会激化冲突。而当面对生疏人时，这部分高校生则有可能消失过于紧急、拘谨的状况，这就是当前普遍存在于高校生身上的人际交往障碍问题，人际交往障碍问题是肯定会影响到同学的学习和生活的，所以，同学应当意识到问题的严峻性，并且协作同学的心理健康教育，努力地克服人际交往障碍。

1.6承受力量较差。团队协作意识不强

在上文中就提到独生子女的独生子女观念是相对利己的，而作为家里的掌上明珠从小到大都生活在家庭的关怀和宠爱中，虽然高校生看似经受了各种考试的历练，但是在心态方面，高校生还是孩子，没有见过社会的风雨，父母对他们的爱护和溺爱，使得他们已经不知道该如何面对生活和社会，心理也更加脆弱，而想要让同学能够在日后面对困难时都能够英勇地克服，那么就必需要提升同学的各方面力量，并且也肯定要提升同学的心理素养，让同学能够勇于面对挫折，而不是躲避社会和现实。

1.7来自学习和生活的压力

同学在进入高校校门之后就会发觉之前的学习生活与高校生活有很大的不同，从某种角度而言，高校生生活相对初高中生活更加自由，但是从另一种角度去看，高校生活使同学失去了约束，假如同学做不到自觉、自律，那么同学就会受到很大的影响，不仅仅是学习上的影响，还有生活上的影响，因此，就必需要准时调整同学的心理状态，关心同学化解压力，而除了高校生活与同学的过往的生活所带来的不同对同学的影响之外，还有家庭经济条件也会对同学造成特别大的影响，由于在初高中的时候，同学的家庭环境如何在外表上看看不出太大的差别，但是在高校生中，同学之间简单兴起攀比之风，家庭条件差的同学简单自卑、害怕。

2加强高校同学心理健康教育的对策

2.1开设高校生心理健康教育课程

在高校中，应当配备心理专业老师，也应当开设心理健康课程，全部的高校同学都应当学习心理健康课程，让自己在系统的学习过程中，了解更多的心理学学问，养成良好的心态。同时，高校生心理健康课程还能够关心同学完善人格，提高心理承受力量。而学校应当创设更好的条件用来开展心理健康教育课程。课堂作为心理健康教育的主要渠道，老师应当丰富自己的教学手段和教学方式，让心理健康教育课程的作用得到更好的发挥。

2.2开展切实有效的校内心理询问工作

校内心理询问其实就是一种关心老师和同学之间加强沟通的途径，在校内心理询问中，同学能够吐露自己的心声，老师也能够了解到同学的心声，而心理询问还能够关心同学排解苦恼，疏通同学的心情，让同学能够更加精确     地熟悉自己，也让同学能够以一种乐观的心态面对社会。所以高校是有必要建立心理询问平台的，让同学能够通过心理询问平台和老师进行沟通和沟通。当然，在构建平台的过程中，专业的心理询问老师是特别重要的，有了专业的心理询问老师就能够对同学的状况有一个更好的把握，而在高校生心理询问中，不但能够提高同学的心理承受力量，也间接地促进了高校同学管理工作的进展。

2.3拓宽学校和家庭心理健康教育沟通的渠道

对于同学而言，社会教育和学校教育，以及家庭教育都是特别重要的，而家庭教育对同学成长的影响是最大的，高校应当乐观和家庭协作，关心同学完善人格，具备良好的心理素养。高校也可以通过建立家庭和学校之间的联系制度，更加便捷地了解到同学的家庭状况，让同学的家长协作学校的心理健康教育工作，同时学校也应当乐观宣扬心理健康学问，同学家长也有必要了解心理健康教育学问，由于学校和同学家庭的良好协作，能够给同学带来更大的关心。学校还有义务让同学家长随时了解到同学的状况，加强同学家长对同学的了解。

2.4社会高度关注高校生心理健康问题

由于层出不穷的高校生新闻，使得当前无论是政府还是媒体都非常关注高校生心理健康，对高校生心理健康的重视主要体现在对同学的生活环境的塑造已经对高校生的上学资助的力度方面，从这两方面对高校生进行关心，也能够结合育人和励志，让高校生能够在一个健康、稳定的环境下成长，至于媒体对于高校生的关注是体现在对高校生行为的宣扬方面的，尽可能地借由对高校生乐观行为的报道，来感染其他的高校生，为高校生树立阳光、健康的形象，也让高校生能够受到这些正能量的影响，也作出正能量的行为。

2.5同学应当学会自我心理调整

高校应当培育同学乐观向上、阳光健康的处事态度，让高校生能够以一颗豁达之心看待事物，同时也应当增加高校生的心理承受力量，让高校生不至于由于心理难以承受而躲避现实，最终，调整高校生的心情也是特别重要的，高校生必需要学会自我调整，假如高校生不能够做到自我调整，那么高校生必定无法做到不受社会的不良风气的影响，也无法正确地熟悉人生和抱负，假如同学能够完成心理角色的转换，从高中生的身份转换为高校生，那么同学自然就能够更加乐观地面对高校期间所遇到的问题。而除了要培育乐观、乐观的人生观之外，还应当培育高校生的耐挫力量，耐挫力量将直接打算高校生能否有直面问题和困难的士气，也将打算高校生能否保持和社会的稳定的、和谐的关系，而不是游走在社会的边缘，无法融入社会，耐挫力能够直接关心同学在经受了困难之后完善自己，利用困难使自己成为一个更加优秀的人。而调整自我心情就是高校生的必修课，只有学会调整自我心情才能够让高校生意识到心情的消极和乐观，以及消极心情可能给自己带来的负面影响，而乐观心情会给自己