公众演讲控场技巧之赛前准备技巧

第48页共48页公众演讲控场技巧之赛前准备技巧公众演讲控场技巧之赛前准备技巧。戴尔·卡耐基在他的自传中写到：“不管是大的，还是小的演讲，我都会做精心的、长时间的准备，以确保演讲的成功。”充分的准备对于当众演讲是否成功起着至关重要的作用。〔1〕知己知彼，百战百胜在演讲之前，你首先要尽可能多地搜集听众的信息：他们的年龄、兴趣、性格等，以及他们从你的演讲中想得到什么？是开怀一笑、技巧经历、创意想法或是一些建议指导。他们在你演讲开始之前会做什么？他们会不耐烦以致于吃东西，喝饮料，抑或是左右交谈。〔2〕与组织者沟通假设你为某个组织或团体进展演讲，那么你必须弄清楚他们想通过这场演讲到达什么效应。他们的期望是什么？对于他们来说什么样的演讲才代表成功。〔3〕理解环境你首先要调查一下演讲所处的地理环境，包括：房子的布局构造，是剧院一样的讲堂，还是普通的教室等。你是否需要讲台或者麦克风？〔4〕选择演讲主题与关键信息你与听众交流的主要目的是什么？你在这场演讲中想要获得做主要的东西是什么？对于听众来说，记住简短而明晰地内容比那些复杂的理论要容易的多。〔5〕搜集不同材料搜集不同的观点、故事、引例、笑话〔可能的话〕来丰富你的演讲内容。你可以吧这些内容记在不同的纸上或者写在ppT上。〔6〕建立一个大纲你的讲话必须有一个简单而又明晰的大钢构造。〔7〕参加活泼气氛元素没有人愿意听一场沉闷的讲话，人们都喜欢轻松活泼的气氛。及时你讲一些逻辑性很强的政治内容，也要在恰当的时候穿插一些事例〔8〕事先练习+用的方式把你的材料组织到一起，然后开始尝试练习演讲--用你的声音。预讲练习，让自己更有把握丹尼尔·韦伯斯特说：“未经准备而站在听众面前，无异于示众，而准备了一半，就等于只穿了一半的衣服。”这句话有些令人心惊，但为了让我们讲话时有一份轻松的心态，还是应该“先把衣服穿好”，做必要的“预讲练习”。预讲练习可以从以下几个方面入手：〔1〕大声地说话〔2〕准备演讲笔记〔3〕录下你的“即兴”演讲〔4〕掌握及控制好时间公众表达技巧、演讲技巧及口语表达公众表达技巧、演讲技巧及口语表达我们每个人从生下来一岁开始就说话。有人认为这说话的问题、这口语的问题还有什么值得学的吗？有什么值得讲的吗？我没有学过不也说话吗？我不是照常工作？有这种想法，不奇怪。但是，当你知道了口语也要讲究的时候，当你知道学了与不学不一样的时候，当你听到了会说会讲，讲的好与不好这些情况的时候，这个问题你就会找到自己的答案，我举一个例子，一篇稿子有这么一段话：1998年的7月26日下午2点，长江第三次洪峰又来了，36米高的洪峰卷起足有两米高的巨浪冲向薄弱的泉州大堤……。假设按一般的语气念起来很平淡，运用气和口语技巧效果就不一样。再有，我们有时听报告非常振奋，有时会纷纷欲睡，就是因为说话的人没有掌握说话的特点，没有掌握好语言的技巧。因此有必要来学习口语的有关知识，口语的表达技巧，这样使我们在以后的工作、生活中表达得更好、更理想、更有感染力、号召力、鼓舞力。?一、口语的根本知识(一)口语的根本要素：1、语音：包括语调、语气、音量、音长，如语气词“啊”我们赋予它不同的情感、不同的音量、不同的音长、不同的语调，它所表达的就是不同的意思。(二)口语表达根本要求2、明晰。要人知道你说的是什么东西，当然，有时要说得幽默一点，那或是生活的玩笑，或是说相声，一般的情况一定要说得明晰，让人听得懂。2、流畅。不要有口头禅，有的人作报告开头喜欢用“这个、这个”，有的人喜欢每句后面用“啊、啊”，让人听起来很不是滋味。3、响亮。说话是说给大家听的，除非是悄悄话，有隐私。一般说话要把音送到人家耳朵里，让人听得清楚，所以要响亮。4、口语化。口头语与书面语是有区别的，当我们写好一个书面的东西，不是读是说出去的时候，就要口语化，比方：发言稿是要说给大家听而不是念给大家听，就要口语化；演讲稿要说给大家听也要口语化。口语化有三个途径：(1)书面语中的单音节词在口语里都要变双音节词。比方，书面语“此时”，口语表述就要用“这个时候”。(2)文言词变白话词。例如有这么一篇演讲稿：“教育历来被视为一片未加污染的绿洲，”假设说出去就有两个地方要变动一下，“教育历来被人认为是一片没有受到污染的绿洲，”显然第二句效果好些，这就是说，第一要把单音词变多音词，第二要把文言变白话，有的书面语“良久”，口语就只能说“很久”。(3)书面语停顿靠标点，口语靠情感的处理、靠语气的变化。把书面的停顿变成口语的停顿，书面的停顿靠标点符号，口语的停顿靠词与词(组)之间、句子与句子之间间歇的时间来表现，而且，远远多于书面语停顿的时间。(三)口语表达特点1、同步性。即外部语言表达与内部语言思维是同步进展的，口语只是将思维外化了。2、简散性。即常使用的是一些短句、散句，有时可使用体态语都能表达，它的构造松散的。3、暂留性。我们讲话是通过声波传播的，而声波瞬间即逝，有心理学家作过一次测试：我们听话的过场中可以准确留在记忆中的大概不超过7-8秒钟。既然是短暂的，怎么去评价一个人的口才呢？是从整体上把握、从语流上把握。语速给我们的启示一，就是想好了再说，启示二，是说话速度不可太快。一般的发言200字/每分钟，最快不能超过280字/分钟。每次发言(座谈会、讨论会)不超过2分10秒，否那么，被吸收的信息大大削弱。4、临场性：(1)时空是特定的，说话必须符合时间和空间并受其制约，比方，我今天来讲课，我不是来演讲的、也不是来讲故事的，我要受到这时空的约束。(2)表达的对象是特定的，听众是特定的。(3)现场的气氛是特定的。理解这点给我们两点启示，第一，由于是特定的，说出去的话想收回来是不可能的，这就要求想好了再说；第二，说话要受现场气氛的影响，要考虑“现场反映”，要适时调整语言，这要求进步本身的素质。5、综合性：(1)系统的综合，说话时，语言、腔调、态势语要综合考虑，假设语调没有变化，语言是枯燥的，假设没有加一点体态语，语言是不生动的，系统的综合要求在说话是要调动各部门的积极性来完成说话内容，且各部门、各系统要有整体感、协调感。(2)调动的综合。口语表达有一个过程，就是从生活到思维，再由思维外化成口语，在这个过程中，每个人所说的话，包含了这个人的生活体验、文化素质、道德水准，听其言可理解这个人。同样的稿件各人说出来的效果不一样，就是因为各人的生活阅历不同，对生活的理解不同。所以要调动知识素养、要调动才能素养，要调动生活积累。(3)手段的综合。口语表达是传声的、有感情的，同时手段是多样的。传声包括声音的高、低、快、慢，强弱长短；表情包括面目、眼神、手足。(四)根本原那么：1、话由旨谴，2、话贵慎真，3、话因人异，看人的心理需要?，或是说话前预测一下人家会有什么打算，4、话随境迁，“境”指社会环境、自然环境、说话现场。二、口语表达技巧(一)重音运用生活中经常运用重音，重音在生活中必不可少。如，“这篇文章的大意是什么”，“大意”是大概的意思，假设把“意”轻念，就是“粗心”的意思。所以，重音具有区别词意的作用，读重读轻表达的意思不一样，重音可分为三种：1、语法重音。是按句子的语法规律重读的音，2、逻辑重音。是根据演讲说话的内容和重点自己确定。3、感情重音。是表达强烈的感情或细微的心理来安排。重音不一定重，有时放轻也起了强调的作用。重音有二种，一种是重重音，一种是轻重音。重音怎样表达？一是加大音量，二是拖长音节，三是一字一顿，四是夸张调值(调值有一个五度表：一声55，二声35，三声214，四声51)。(二)停连掌握技巧1、语法停顿。又叫自然停顿，一个词中间是不能停顿，如“代表团长途跋涉来到北京”，念成“代表团长，途跋涉来到北京”，就把意思搞反了。从语法上说中心语与附加语往往有一个小小的停顿，书面语用标点符号表示的地方要停顿，停的时间长短不一样，哪些地方该停呢？停顿时间是：句号(包括问号、感慨号)＞分号＞冒号＞逗号＞顿号。从构造上，是段落＞层次＞句子。2、逻辑停顿。是根据要强调的停顿，苏联研究表演的“斯坦尼斯拉夫斯基”说：假设没有逻辑的停顿的语言是文体不通的话，那么没有心理停顿的语言是没有生命的。逻辑停顿是表达感情的需要。?3、感情停顿。又叫心理停顿，逻辑停顿为理智效劳，感情停顿为感情效劳，表示一种微妙和复杂的心理感受而作的停顿。?4、特殊停顿。为加强某种特殊效果或应付某种需要所作的停顿。停顿的表现力：第一，可以变模糊为明晰，如：“最贵的一张(停)值一千元”，表示最贵的只有一张，其它的缺乏一千元；第二，变平淡为突出；第三，变平直为起伏。如“大堤上的人/谁/都明白”就有起伏：第四，变松散为整齐；有些排比句通过停顿变得很美，节奏很好，如写交通平安的一篇演讲稿：“每天的太阳是您的，晚霞是您的，安康是您的，平安也是您的”，要声断，气不断，情不断。要重复强调的是停顿不是中断，只是声音的消失，它绝对是气流与感情连起来的，有停就有连，而且某种剧烈、紧张的情况下需要连接。连接的表现力。连接就是在书面上标有停顿的地方赶快连起来，不换气、不偷气，一气呵成，连接的作用，第一，是渲染气氛，第二，增强气势，能表达激情推进内容；表现停连技巧有三：一是气息要调解。比较大的停顿地方要换气，小的停顿要偷气(不明显的换气)，另外要就气(一气呵成)；第二，接头要扣“环”。即两个内容相联的句子，第一句的节尾压低，第二句的起音也要低，这样两个句子中的音位差就小，给人感觉环环相扣。第三，层次要“抱团”。句子的末尾音节不要往下滑，每层的意思要有鲜明的起始感、整体感。(三)节奏变化技巧说话要有节奏，该快的时候快，该慢的时候慢，该起的时候起，这样有起伏有快慢，有轻重，才形成了口语的乐感和乐耳动听，否那么话语不感人，不动人，口语中有带规律性的变化，叫节奏，有了这个变化语言才生动，否那么是呆板的，有位意大利的音乐家，他上台不是唱歌，他把数字有节奏的、有变化的从1数到100，结果倾倒了所有的观众，甚至有的感动得流下了眼泪，可见节奏在生活中是多么重要。节奏与语速有关系，但不是一回事，语速只表示说话的快慢，节奏包括起伏、强弱。慢节奏：表达一件事情，描写一处景物，表现一次行动的缓慢节奏宜慢；表现平稳，沉郁、绝望、悲哀情绪节奏宜慢。快节奏：表现情绪紧张、热烈、欢快、兴奋、慌乱、惊惧、愤怒、对抗、驳斥、申辩时宜快节奏。节奏调度的几个原那么：1、感情原那么。2、语境原那么。根据语言的环境调整。3、内容原那么。根据内容调整。节奏美表达方式：1、步韵。如：写文章时要表达节奏美，可用几个句子像散文诗那样压一下韵；2、对应。包括运用比照句和对偶句；3、排比句。4、复沓。反复使用形式和意义相近的词、句、段；5、层递。一层递一层；6、联珠和回环。联珠即把第一个句子末尾的词作第二个句子开头的词，回环即是一个词反复运用，如：“疑人不用，用人不疑”。?(四)语气的控制技巧语气包含五个涵义：一是“式”指语法形式；二是“调”指语音的调，三是“理”指逻辑的推理，四是“采”修辞的文采，五是“色”发声的气色，由这五个方面综合包括在一个“情”字，要恰到好处表达感情必需要在这五个方面下工夫。1、语气的感情色彩。是指语句内在的详细感情的积极运动的显露，它表如今声音气息的变化上。一般说，表达“爱”气徐声柔，表“憎恨”气足僵硬，表“急”气短声促，表“喜”气满声高，表“怒”气粗声重，表“悲”气沉声缓，表“惧”气提声滞，表“疑”气细声黏。?2、语调的根本类型。一般分四类：平直调，上扬，曲折，下降。用不同的语调所表达的意思就完全不一样。平直调：多用于陈述、说明的语句。表述庄重、严肃、回忆、思索的情形，表现平静、闲适、忍受、犹豫等感情或心理。下降调：多用于感慨。有些陈述句，常表示祈求、命令、祝愿、感慨等方面内容，表现坚决、自信、肯定、夸奖、悲哀、沉重等。上扬调：多用于疑问句、反问句，或某些感慨句、陈述句。适用于提问、称呼、煽动、号召、训令等场合，表达激昂、亢奋、惊异、愤怒等情绪。曲折调：多用于语意双关、言外之意、幽默含蓄、意外惊奇、有意夸张等地方，表示惊讶、疑心、嘲讽、轻蔑等心绪。在实际应用中四个语调不是孤立的，语调变化不以句子为单位表达，而表如今语流中的千差万别的变化。[1]三、态势语技巧(一)态势语定义与内涵语言除了有声语言表达外，还有辅助语言，就是态势语。态势语的研究是从20世纪60年代开始的，有的人对它进展研究，说：有一条信息假设传播出去，所有的效果中间只有38是有声的，7是语言(词)，55的信号是无声的，所以每个人，每天平均说的话只有10-11分时间，且平均每句话只占2.5秒，那么也就是说我们的有声是低于30的，60的信号是通过无声的信息发出去的。这个对无声信息的研究，给我们一个提示，除了要注重有声语言的表达，更多的注重无声语言的表达，就象我们看见别人的表情常会说“我看见你就知道你要说什么”，这就是“别人”在用无声语言(态势语)传播信息。所以，态势语言是通过人体器官的动作，或者某一个部分形态的变化来进展思想和情感交流的一种方式。但凡通过手势、身姿、眼色和面部表情来进展信息传递、思想沟通、感情交流的活动方式，统统称为体态表达或态势表达。?体态语内涵要记住：1、是一种最古老、最原始的交际方式，也是历史最悠久的交际方式，是远流长的，必不可少的；2、是对口头表达必要的补充和辅助(除哑语外)；3、所传递的所有信息受表达环境的制约。(二)态势语功能从个人来说：1、反映人的性格和心理；2、反映人的真实感受和内心需求；3、可以弥补有声语言的缺乏。从日常交际来说：1、更形象的传递信息，表达思想；2、更有利的传达情感，反映情绪，如：拍案叫绝、暴跳如雷、扪心自问、趾高气扬等，3、更有效的昭示心灵，加深理解；4、更恰当的联络各种关系，使交际更得体。(三)态势语类型及操作1、手势。(1)手指语言：“大拇指”动作一般表夸奖、很好，但有时表傲慢的情绪；“十指穿插”一般表自信、敌对情绪、感兴趣；“抓指式”一般表控制全场之势；“背手”可给自己壮胆，镇静，也表自信，但对有的人是种狂妄表现；“手啄式”表示不礼貌的动作，本身就有一种挑衅、针对和强迫性。以上都要看详细环境和当时面部表情。(2)手掌语言：“向上”表示诚恳、谦虚；“向下”表提醒、命令；“紧握伸食指”带有一种镇压性；“搓掌”表期待，快搓表增加可信度，慢搓表有疑虑；“手掌向前”表回绝、回避；“手掌由内向外推”表抚慰、把所有的问题概况起来；“劈掌”表果断、决心。(3)手臂语言：“手臂穿插”表防御；“穿插握拳”表敌对；“穿插放掌”表有点紧张并在努力控制情绪；“一手握另一只手上臂，另外一只手下垂”表缺乏自信。2、眼睛语言。眼睛是心灵的窗户，嘴巴可以说话，眼睛不能说话，眼睛的微妙，在于它是真实的。可以编出一千句、一万句谎话，却不能遮挡眼睛的真实性。眼睛注视用得多的有三种：(1)凝视。集中目光看对方，假设是公事，目光限制于前额到双眼，使人感觉你很诚恳认真；假设是社交，就看双眼到嘴三角区；假设是关系非常亲密的朋友，就看双眼到胸。(2)环视。眼睛向前然后有目的的扫一下，好处是使所有听你讲话的人都注意了你，不觉得你在和他(个人)交流，能较全面地理解听众的心理反映。而且可根据你的环视随时调整说话的节奏、内容、语调，把握说话的主动权控制住。(3)虚视。就是似视非视，演讲就需要这种虚与实的目光交替，“实”看某一部分人，“非”看大家，演讲要作到“目中无人，心中有人”。3、表情语言。每个人都有面部表情，脸上的每个细胞、每个皱纹、每个神经都表达某种意愿、某种感情、某种倾向。面部表情是最准确的、最微妙的人的“晴雨表”。人的面部表情贵在四个字：自然，真挚。面部是思想的“荧光屏”，演讲的面部表情一般要带微笑。演讲技巧:即兴讲话的根本技巧之四例二：如何增强号召力。英国电影艺术家卓别林《要为自由而战斗》中说道，“战士们，你们别去为那些野兽们买命啊！他们鄙视你们，限定你们的伙食，拿你们当炮灰。你们别去受这些丧失理性的摆布，他们都是机器人，长的机器脑袋，机器心肝！可你们不是机器人，你们是人，你们有着人爱。”卓别林的演讲，对于盲目状态下被人利用的士兵具有强大的号召力，他以战士的立场，分析^p了大专制者带给他们多方面的伤害，号召不要去买命当炮灰。例三：如何吸引听众。有一位不知姓名的演说家有一演讲，“关于抽烟，我想了很久，为什么吸烟的害处那么多，而人们还是要吸呢？我又仔细想了想，可能抽烟有三个好处：一是不会被狗咬；二是家里永____安；三是永远年轻。大家要问，那为什么呢？因为：一是抽烟人多为驼背，狗一看见他弯腰驼背的样子，以为要捡石头打它呢；二是抽烟的爱咳嗽，小偷以为人还没有睡觉，不敢行窃；三是抽烟有害安康，减少寿命，所以永远年轻。这段笑话一开始讲了所谓的“三个好处”，一下子就吸引住了听众，把人带入好奇。后来将吸烟的三个好处一一说明，使听众很快恍然大悟。例四：如何拉近听众间隔。原____*《对华北记者团的讲话》中说道，“很久以前，就想和你们做新闻工作的同志们谈一谈，我过去只和新华社的同志谈过，和多数同志没有谈。谈到办报，我是个外行，没有办过报，也没有写过通讯，只是看过报。因此，你们工作中的甘苦我理解的不多。但是作为一个读者，我可以向你们提点要求。你们写东西是为了给人家看，你们是为读者效劳的，看报的人说好，你们的工作就做好了。看报的人从你那得到材料、得到经历、得到教训、得到指导，你们的工作就做好了。”*作为____，在讲话中没有摆官架子，也没有打官枪，说自己是门外汉，是一个普通读者，以这种身份提出意见，一下子拉近了领导与群众的间隔，听众自然会认真的听他讲话。例五：如何消除对抗心理。亲爱的*总理出访印度时，一天晚上召开演讲会，有一帮印度记者扬言要发难总理，当工作人员得知后，将这个情况报告了总理，总理说，“你们放心吧，新德里的子弹打不倒我”。于是总理毫不顾及地走进了会场。总理一上讲台，有位记者喊“中国人，滚出去！”这时总理双目扫视了一下会场，然后语音沉稳，却极富魅力的开始演讲。台下记者“唰唰”地记录着。总理重审了中国的立场后说“中国，印度，都有着50XX年的古老文明，印度的经典，曾给中华民族的成长注入过丰厚的营养，中国的四大创造，也为印度的经济、文化繁荣做过奉献。几千年来，我们一直和平相处，在历史的长河中，中印之间从未发生过真正的战争。我希望，两国即使遇到再大的问题，也应坐下来通过协商解决。切不可对上辜负列祖列宗，对下害了后代子孙。”讲话完毕后，会场爆起了掌声。总理利用赞美的方法消除了听众的对抗心理，使听众产生了民族自豪感和心理认同感。例六：如何激发听众同情心。青年演讲家谢伦浩《愿天下的父母都幸福》中说道，“王军山老人有三个儿子、一个女儿，后来又拣到一个弃婴。王奶奶含辛茹苦把他们五个抚养成人，一个个都成了家。王奶奶强健时争来抢去，成了“廉价保姆”、“全自动洗衣机”。老人年纪大了，身体一年不如一年，儿女们为赡养问题犯愁，当皮球一样踢来踢去。当王奶奶丧失了自理才能时，更加惹儿女们厌恶。有一天，儿女们凑到一起，商量要送王奶奶去医院看病，并再三叮咛老人，到医院后什么也不要说。结果去的不是医院，而是火葬场。可怜的王奶奶躺在送尸车上，静静的等着医生为她看病，心里还暗暗想着回家如何报答儿女们，结果被送进了火化炉。同志们啊！这不是传说，是实实在在真人真事啊！”演讲者通过这个令人发指的事件，使听众产生共鸣，从而到达演讲的效果演讲技巧:即兴讲话的根本技巧之五例七：如何增强说服力。有一篇不知姓名的演讲者，他说“‘嘴上无毛’就一定‘办事不牢’吗？古今中外有许多军事家，恰恰都是风华正茂的时候，建立了不朽的功勋。民族英雄岳飞，20多岁带兵抗金，任节度大使时才31岁。其儿子12岁参军，14岁打随州率先登城，20岁就当上了将军；率大军席卷欧洲的拿破仑，24岁就是上将；*26岁就任黄埔军校政治部主任；叶挺17岁当了军长；丹24岁任红十五军团政委。由此可见，‘嘴上无毛’与‘办事不牢’并无关系。关键是有才无才，俗话说，有才不在年高，无才空活百岁。”这位演讲者用充分的事实，论证了“嘴上无毛”未必“办事不牢”这样一个观点，说明了年龄与才能之间没有必然的联络，以增强对听众的说服力。例八：如何巧用数字。有位演讲者是这么用数字的，“是啊！谁也不可否认，大国不等于强国，我们的综合国力不强，我们的装备还很落后，我们的技术还不先进，尤其可怕的是‘人均’二字，长期约束着我国的国民经济。据有关专家预测，我国土地资最多能载9.5亿人，如今已有12亿，这12亿张嘴并在一起就有3平方多公里；一年喝掉的酒能装满一个半杭州西湖；一天抽的烟排列起来相当于我国东西长3个来回；一天吃的粮食能装7万辆大卡车。”这位演讲者为了说明12亿人口的消耗，用了4组数字给听众留下了难忘的影响，深感我国人口的压力。3、结尾的技巧。讲话的完毕语用好了能起到料想不到的效果。结尾的方式有：总结式、升华式、启发式、号召式等。总之，掌握即兴讲话的技巧非常重要，口才与交际、口才与事业都有着亲密的关系。言为心声，口才使你表情达意。能说会道，口才使你交际畅达。谈笑风生，口才使你处世安乐。一鸣惊人，口才使你谋职顺心。巧舌如簧，口才使你经商亨通。神思妙语，口才使你事业成功。下面引用三个口才的典故作为今天讲课的完毕语：典故一：一位作家给出版社投了一篇小说，过了一段时间稿子退回来了。这位作家非常气愤，去信执问编辑，“你没有看我的小说为什么就否认了，我寄稿时将18、19页粘在一起的，退回的稿子仍然粘在一起，这不是应付差事吗？”几天后，这位作家收到编辑的回信，“尊敬的作家，我吃鸡蛋时，咬第一口发现是个坏蛋，难道我非要吃完才说是坏蛋吗！”典故二：一次智力竞赛，主持人问“三纲”是什么？一位参赛者抢答道：“臣为君纲、子为父纲、妻为夫纲。”因他完全答反了，所以惹得大家哄堂大笑。这位参赛者却巧辨道：“笑什么，我说的是新‘三纲’，如今是人民当家作主，领导是公仆，岂不是臣为君纲吗？一对夫妇只生一个孩子，成了小皇帝，岂不是子为父纲吗？如今许多家庭妻子掌权，岂不是妻为夫纲吗？大家听后掌声四起。典故三：有人问：“你有什么好方法对付那些讨厌的人来房子吗？”答复者说：“当然有，当门铃一响，我迅速穿衣戴帽去开门，假设遇上不喜欢的人，就说实再对不起，我有急事要出去。假设是喜欢的人，就说你太巧了，我刚下班回家。这不就进退自如了吗！公众演讲的技巧及范文公众演讲的技巧一、演讲是一门艺术公众演讲，就是在公众场合面对公众发表演说，通俗说就是当众讲话，当众陈述自己的看法和想法。定义很简单，但是，真正可以做到谈话潇洒自如，让人或者如沐春风，或者澎湃激昂等非常受感染的就不简单了。这是一个魅力展现的时代!不要小看了一个“讲”字，公众演讲非常能显示一个人的魅力。演讲是一门语言艺术，它的主要形式是“面试即兴演讲技巧”，即运用有声语言并追求言辞的表现力和声音的感染力;同时还要辅之以“演”，即运用面部表情、手势动作、身体姿态乃至一切可以理解的态势语言，使讲话“艺术化”起来，从而产生一种特殊的艺术魅力。二、演讲的方式宣读演讲。指演讲时按照已准备好的演讲稿宣读。适用于一些比较严肃的重要会议，或宣布某些重要决定等。其优点是事前能做充分准备，但是也有演讲者与听众缺乏情感联络，显得程式化，给人以呆板枯燥的印象。背诵演讲。将已经准备好的演讲稿全都背下，演讲时凭记忆背诵出演讲辞。适用于演讲经历缺乏的演讲者，可以防止紧张而出现的心理失控，有时也会出现“卡壳”现象，与听众难以进展感情交流。提纲式演讲。指在充分搜集、研究有关资料的根底上，列出演讲提纲，演讲时按照提纲进展。这种方式的优点：其一，易于做到中心突出，层次清楚，详略得当;其二，无需全部背下，易于记忆;其三，易于同听众交流感情。即兴演讲。指事先无准备，但由于主观上对某事物有所感触、即兴演讲主题发生兴趣，或者是客观需要而临时进展的演讲。这种演讲方式难度较大，需要演讲者具有丰富的经历和娴熟的技巧。一般说来，人们并不要求演讲者在即兴演讲中发表宏大精辟的演讲主题，只要做到演讲内容得体，有益有趣，言简意赅，恰到好处就可以了。三、公众演讲技巧演讲表达的主要特点是“讲”，对演讲者来说，写好了演讲词，不一定就讲得好，正如作曲家不一定是演唱家一样。有文才，擅长写出好的演讲词的人，不一定有口才，不一定能讲得娓娓动听。真正的演讲家，既要善写，还要会讲，即既要有文才又要有口才。要想成就一次精彩的演讲，掌握一定的演讲技巧必不可少。1.演讲时的姿势演说时的姿势(posture)也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨如何即兴演讲，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想方法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手略微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。2.演讲时的视线在群众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以好心的目光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的目光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在群众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。抑制这股视线压力的秘决，就是一面进展演讲演讲技巧培训;一面从听众当中找寻对于自己投以好心而温顺目光的人。并且无视于那些冷淡的目光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对稳固信心来进展演说也具有效果。3.演讲时的脸部表情演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深化的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，假设表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且假设视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“英语即兴演讲技巧”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也可以为之泰然自假设起来。4.演讲时的服饰和发型服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着略微花俏一点的服装来参加。不过假设是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人爱好的表征。站出来演讲之际，你的服装、终究带给对方何种印象?希望各位好好地思量一番。5.演讲的声音和腔调演讲的语言从口语表述角度看，必须做到发竞聘演讲技巧音正确、明晰、优美，词句流利、准确、易懂，语调贴切、自然、动情。6.说话的速度为了营造沉着的气氛，说话略微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘假设从头至尾一直以一样的速度来进展，听众会睡觉的。科学的发音取决于科学的运气，有些演讲者时间稍长点就底气缺乏，出现口干舌燥、声音嘶哑的现象，此时，只得把气量集中到喉头，使声带受压，变成喉音。科学地运用运气发音方法可以便声音更加甜美、清亮、持久、有力。要到达这个目的，平时要加强训练，掌握胸腹结合呼吸法。其要领是：又目平视，全身放松，喉松鼻通，无论是站姿还是坐式，胸部稍向前倾，小腹自然内收。吸气方法是：扩展两肋，向上向外提起，感到感到腰带渐紧，后腰有撑开感。横膈膜下压腹部扩大胸腔体积，小腹内收，气贯“丹田”。用鼻吸气，做到快、缓、稳。呼气方法是：控制两肋，使腹部有一种压力，将气均匀地往外吐，呼气时用嘴，做到匀、缓、稳。四、公众演讲才能提升措施演讲并非每个人具有的天赋。中国公众演说首席教练柏君认为，演讲就是一项个人技能，是可以通过训练而提升。以下几个步骤可提升演讲才能。1.模拟或复制找到一个可以成为自己典范的人，从他的演说中汲取灵感模拟或复制他的演说，这样可以让进步的速度更快一些。即兴演讲题目当然，创新是一个不变的过程，最后要根据自己的特点来开展适宜自己风格的演说方式。2.乐于分享经常阅读一些好的书籍、故事或是聆听一些人的演讲，把心得和快乐经常分享给身边的人，这样既可以分享又可以锻炼自己的表达才能。当然，这更是一种无形的演练，从数量到质量的演变中，公众演说才能自然会有很大的进步。3.学会总结对于一个公众演说的人来说，总结才能是至关重要的。我们学会了精练总结一些生活中的人、事、物以后，可以写成日子，也可以发表给一些杂志社，更可以口头表达给一些对这个话题感兴趣的朋友。4.主动和参与为了更好的在公众演说方面得到锻炼，也可以主动接触一些社会活动上参与讨论和发言。这样的时机在一般的城市里还是很多的。例如培训会、演讲会、各类沙龙活动等等，经常和朋友或陌生人交流沟通，自然会培养自己良好的社交才能，公众演说才能也会随之进步。公众演讲的范文一、让青春变得更加有意义尊敬的各位领导、评委、同事们：大家好!我叫xxx，来自高新区xx管区，今天，很荣幸参加高新区群团办举办的“建立高新城，为xx经济区开展添荣耀”的主题演讲，首先要感谢管委会的各位领导，给我们提供这次学习和交流的时机。我演讲的题目是《让青春变得更加有意义》。年轻，有理想也有期待，青春在仿佛乡村的静谧与安宁中飘摇，却并未远离城市的繁华与喧嚣，我们仍然保持追求理想的期望，不屈不饶。生活，不是缺少精彩，而是需要创造精彩。作为一名普通的管区工作者，为高新区经济与社会的开展奉献自己的一份力量是我们每一个人义不容辞的责任和义务，作为一个土生土长的河南人，能为家乡的开展奉献自己的一份微薄之力，又何尝不是一件很有意义的事情呢?目前正是建立高新新城、开展xx经济区的大好时机，我们应该立足本职，共同努力，以更加饱满的热情，以更加扎实的作风，投入到工作中来。我们像所有人一样平凡。我们日日坚持的工作平常也很琐碎，但作为一名管区的工作者，我们所做的每一件事都有可能关乎到人民群众的切身利益，“平凡”与“伟大”本来就是对立统一的，“平凡”孕育“伟大”，“伟大”出自“平凡”。平但凡寂寥的荒原，孕育着崛起，只要你肯开拓;平但凡肥沃的泥土，孕育着收获，只要你肯耕耘;平但凡涓涓的细流，孕育着深邃，只要你肯积累。虽然，我们不能报以大志向如愿以偿的轰轰烈烈，驰骋疆场，但我们可以立于本职，兢兢业业。小草虽小，应该为充实辽阔草原的郁郁葱葱而骄傲;小我虽小，应该为成为投入高新新城建立的一员而自豪，因为我相信：在平凡的工作中也一样闪光!“合抱之树，生于毫末;九层之台，起于累土;千里之行，始于足下。”“不积硅步，无以致千里;不积小流，无以成江海。”只要我们从一点一滴做起，从身边的每件小事做起，假设我们能把每一件小事做到尽善尽美，那么我们就是伟大的。假设我是水，愿为，假设我是树，我不去想是否可以成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程;我不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目的是地平线，留给世界的只能是背影;我不去想将来是平坦还是泥泞，只要热爱生命，一切，都在意料之中!同志们，管委将建立高新新城宏伟的蓝图已经绘就，嘹亮的号角已经吹响，建立高新新城需要你我的参与!我愿用我的激情，撞响思想解放的黄钟大吕;我愿做一个小小的音符，将我的青春溶入和谐社会的壮美旋律，谱写出建立高新新城的华彩乐章。就让我们以“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的探究精神，以“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的奉献精神，以“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪情壮志，为建立富裕文明和谐秀美的高新新城而努力奋斗!我的演讲完毕，谢谢大家!二、爱国演讲稿同学们，从小学一年级开始，我就学会一句话：“我是中国人，我们都是中国人。”然而，越是长大，我就越感到自己还没有学懂这句话。今天，在这儿，在这方演讲台上，我想问问所有的同学们，“你们懂得自己的祖国吗?”也许你们会说：“当然!”然后扳着指头说给我听——我知道中华文明上下五千年，四大发现改变了世界;我知道56年民族56支花，56个兄弟姐妹是一家;我知道____、澳门顺利回归，经济开展双快又稳;我知道中国参加了世界贸易组织，XX年奥运会申办成功了……是啊，我们的祖国，长江、长城、黄山、黄河，五星红旗风招展……小小的我常常被祖国的大好河山所迷醉，常常流连在祖国这本丰富的大书中。就在这时候，我听见诱人的青藏高原、那秀丽的江南水乡、那宏伟的国民好汉纪念碑、那向往的之旅在向我偷偷讲述我没有触摸过的中华魂。假设，你们没有听过，那就听我为你们讲讲吧!它们告知我，祖国——意味着这片古老的土地和世代相传的国民。千百年来，她牵系、造就了我们民族至高的美和至深的爱。她说大禹治洪水，安天下，三过家门而不入是为了她;她说屈原忧愤满腔，投身汨罗江，是为了她;她说，国民解放军浴血奋战、抛头颅、撒热血是为了她;她说无数的科学家、艺术家、文学家毫不保存地献出自己的智慧、才华，艰辛地劳动是为了她!于是，我忍不住强烈的好奇心，要去探究中华魂的足迹。当我站在狼牙山下，那五位奋不顾身的勇士，已用尽所有的武器，你看，他们举起石头砸向____鬼子的头上，越来越多的鬼子围了上来，他们手牵着手决然跳向那万丈深渊。当我来到抗击非典的第一线，白衣天使们正奔忙在各病房间，他们很多人已连续工作了好多天，但布满血丝的双眼却仍然那样的炯炯有神。啊!为什么那么多危重病人从病房中走出来了，而你们，优秀的医护人员叶欣、邓练贤、陈洪光和那许许多多的无名好汉却倒下了。他们同样热爱生命，但在生与死的彷徨中，他们义无反顾的选择了与死神搏斗，置生死于不顾，忠实履行着医务工作者的神圣职责。当我来到雅典奥运会一百米栏决赛现场，枪声一响，刘翔一马领先的冲在最前面，是他，是他，第一个冲过了终点。我的眼睛潮湿了，是啊，我们中国人终于第一次站在奥运短跑赛道的领奖台上，终于打破了黄种人、中国人不可能在短跑工程上获得好成绩的预言。亿万中国人在欢呼——XX年北京见。到此时，你我难道还没有被这许许多多的人和事所冲动、震撼，你触摸到中华魂了吗?这是一种抵抗外侮、众志成城、团结一心、勇于拼搏的精神灵魂。这是中华民族的优秀传统和民族精神。我知道，我还是有些读不懂“我是中国人”这句话。可是，我仍然自豪——“我是中国人!”同学们，我相信，我们的今天、明天会把大大的“中国”写给全世界，会用最鲜艳的色彩把东方这只昂首挺胸的雄鸡描绘在世人面前!敲响那一排铜质的编钟，浑朴而清亮的左音右韵由远及近，穿越五千年悠悠岁月和五十三年缤纷花季，在河之洲，水之湄，山之阳，海之滨，文秘资网泛起层层涟漪，响起阵阵回声，在亿万炎黄子孙的心中凝结一个主题:祖____亲!我们以《诗经》关睢的歌喉;以屈原《橘颂》的音韵;以古风与乐府、律诗与散曲;以京剧与秦腔、梆子与鼓词唱您历史恢宏岁月的光辉，唱响您壮丽的山河亮丽的景致。我们以岳飞的一阕《满江红》，以文天祥的一腔《正气歌》，以鲁迅的一声《呐喊》，以朱自清的一道《背影》唱响您不屈的脊梁与骨气，唱响您不屈的尊严与神圣。我们以瞿秋白手中的那束野花;以方志敏身上的那份贫寒;以杨靖宇腹中的那些草根;以丹胸前的那块补丁;以焦裕禄窗前的那盏油灯;以孔繁森雪原上留下的那串脚印，唱响您的坚韧与顽强，唱响您的灵魂与精神。亲爱的祖国，让我们以采薇采茶采桑的手，编织彩灯云锦;让我们以喊江喊海的喉咙，在金黄季节里黄金般的早晨，唱响国歌和飘扬的五星红旗，唱响千百年来朝朝暮暮澎湃的。黄河猛、长江壮、泰山雄、昆仑莽，万里山河浩浩荡荡从前走过，走过一队队雷锋，走过一队队徐洪刚，走过一队队李向群，走过一队队方红霄——走出中国国民最风流最风光最风情的步伐;走出中华民族最壮观最壮美的方阵!仰望蓝天，“神州飞船”，太空穿梭;俯瞰大地、三峡工程，旷世神奇。亲爱的祖国，五千年的蕴涵和积淀，五十三年的扬弃和继承，一个东方巨人到了可以说“不!”可以发言的时候。您集合当今世界上最多最广最大的人气和景气，不管风吹浪打胜似闲庭信步，和平与开展是中华民族是一个历史悠久的民族，创造了璀璨的文化。在汉唐等时期，我们祖国曾经是世界上最文明、最强大的国度。但是，由于近代国度闭关自守，导致了国度国力衰微。1949年，带着中国国民获得了民族的解放，为中华民族的振兴绘制了宏伟的蓝图，在中国的领导下，经过改造开放的二十多年建立，我国经济高速开展，国度实力日益增强，国民生活程度迅速进步，祖国变得更美妙!____、澳门本是我国神圣不可进犯的国土，但是由于清政府的软弱____，他们分开了祖国妈妈;在1997、1999年，他们相继回到祖____亲的怀抱;嫦娥奔月是我们先辈们几千年前的伟大梦想，这个梦想在“神州5号”载人飞船载着杨利伟进入太空以后，已经在逐步实现。同时，我们成功的战胜了1998年的特大洪水;成功的参加wto;成功申奥;成功的抗击了“非典”和“禽流感”等。这一系列成功，证明了今天我国的强大实力。中华民族像一个巨人，屹立世界在东方。从清末的被践踏到如今的开展蒸蒸日上，是无数的中华儿女抛头颅、洒热血、前仆后继、不懈努力换来的，来之不易啊。他们创始了祖国的今天，我们要造就祖国的明天。为了实现我们的荣耀使命，我们必须努力学习，用最先进的科学技巧和人类的灿烂文化武装自己，学好建立祖国的本领;明天在自己的工作岗位上为祖国建立奉献聪明才智，让祖国明天更美妙。长江后浪推前浪，一代更比一代强。我坚信，在我们的不懈努力下，祖国的明天，天更蓝、山更绿、水更清、经济更繁华、国民更幸福、国力更富强，祖国的明天更美妙。三、歌颂党的演讲稿小时候，经常听到爷爷的嘴里哼着一首歌：“唱支山歌给党听，我把党来比母亲。母亲只生了我的身，党的光辉照我心……”不惜事的我，睁大好奇的眼睛看着爷爷，似懂非懂的，好似听着一个遥远的梦。爷爷慈祥地拍着我的小脑瓜，意味深长的一句：“孩子，等你长大了你就会明白的。”爷爷的脸色是那样的和蔼，爷爷的眼睛是那样的充满期待。从那时起，这首歌就经常在我的耳畔回响，敲击着我的心扉。从讶讶学语，到蹒跚学步，一直到胸前飘着鲜艳的红领巾，这首歌一直伴着我成长的足迹。从爷爷盛满故事的胡子里，在爸爸坚决有力的肩膀上，从妈妈充满温情的慈祥里，在奶奶不厌其烦的唠叨中，我读懂了生活的温馨，我看到了祖辈父辈的殷切希望，我开始贪心地读书，我开始睁大眼睛打量这个五光十色的世界，于是，我小小的心灵里装满了说不完的故事。翻开心灵的一扇小窗，那故事仿佛三月的桃花水般汩汩流出。我看到了，看到了南湖的航船，它在朝晖夕阳，气象万千的湖光山色中缓缓而又坚决地行驶着，我看到了一张强坚毅的脸孔，我听到了满耳铿锵有力的话语。呵，中国____诞生了!就在这南湖的航船上，从此，世界的东方升起了一轮金色的朝阳，中华民族有了一盏指路明灯，它驱散黑暗，它孕育光明，它指引中国人民困难跋涉，奋然前行。我看到了，看到了延安的宝塔，它在黄土蓝天的映衬下，高耸入云，威武异常。在这座宝塔的辉映下，延河峰火，浴血太行，军民大消费，挺进大别山……这一桩桩，一幕幕，构成了波澜壮阔的历史画卷。中国人民在____的领导下，经过艰辛卓绝的斗争，终于迎来了共和国的明天。我听到了，听到了开国大典上那庄严的宣告：“中华人民共和国成立了，中国人民从此站起来了!”那声音是东方巨人的呐喊!它振聋发聩，它气壮山河;它是历史的映挥。它是百姓的梦园。城楼上，巨人挥手;广场里，人海沸腾。中华民族从此走过了多灾多难的历史阴影，沉着自信地建立属于自己的美妙家园。历史由此掀开了新的一叶，神州大地上也从此捷报频传：大庆石油城拔地而起，南京长江大桥架通南北，原子弹、氢弹的成功爆炸，人造地球卫星奏响《东方红》的乐曲响彻寰宇……于是，几千年的文明古国获得了新生，中华民族受奴役屈辱的日子一去不复返了。中国人的腰杆挺直了!雨露成滋润，灯塔导迷航。从旧中国走过来的人，在甜水里泡大的一代，饮水思，又怎能不由哀地唱上一首歌：“没有____，就没有____……”我还听到了，听到了来自深圳的呼唤：“改革开放的是硬道理。”“中国假设不开展消费力，不改善人民生活，那终将是死路一条。”那是一代伟人从南方都市吹送过来的一股春风，它吹开了紧缩的眉头，它吹开了早晨的迷雾。那是历史的智慧和沉淀，那是中国____几代____的心血的结晶。从此，中国人民建立美妙将来的壮举又有了新的理论指南。中国____无愧是时代的大导演，在神州大舞台上导演出一部又一部激情满怀的历史长剧。在每一部戏里，高山湖泊，平野江河，构成了壮丽的背景。士民工商，男女老少，组成了浩大的阵容。导演一声令下，演员各归其位，各司其职，上下一心，同心同德，共同缔制了戏剧大辉煌。请看：《经济篇》：人民安居乐业，喜气洋洋。都市穿上了新装，乡村改变了旧貌，大街小巷，人们不再为柴米油盐而黯然神伦。高楼大厦，在蓝天白云的映衬下格外壮丽。《外交篇》：“东亚病夫”的帽子甩进了太平洋。弱国无外交也成为往昔的踪响。中国成了结合国的五个常任理事国，正在以雄厚的国力对稳定世界秩序作出积极的奉献。“我们的朋友遍天下。”《军事篇》：中国人民解放军百万雄师，装备一新，训练有素，内保建立，外争和平。正成为霸权、分裂暗流的震慑力量。它有如一只矫健的雄鹰，在共和国的天空上展翅翱翔。一出出，一幕幕，唱不尽，道不完。它无一不暗示着中国人的豪迈自信，无一不宣告着世人：我们中国人，就是有力量。……我不想关闭心灵的这扇小窗，就让这故事流出，流出。我想用这些故事，振奋我们的精神，砥砺我们的意志，去成就祖国的更加繁荣富强。我还想用这些故事，鼓励我们青春的梦，从小立志，身体力行，不辜负父辈对我们的殷切期望。我们是祖国的儿女，党就是我们亲爱的母亲。我要告诉爷爷：“我也会唱‘我把党来比母亲’”。演讲技巧:演讲与辩论前的准备比起笔试前的准备，演讲与辩论前的准备要复杂的多，详细的多。笔试前需要知识储藏，而面试前就不同了，“硬件”型的准备，如问题准备、演讲辞准备；“软件”型的准备，如形象、心理、情绪的准备，甚至您还得想方设法理解考官、考场、考题等情况，为顺利通过演讲与辩论的难关，需要做多方面的准备。在接到面试演讲通知后，不同的人会有不同的心理反响。正确的应试心理应当是热情、积极的响应，自信、平静的对待，并坚信经过自己的努力一定会赢得竞争的成功。你内心有这样一种感觉：一个难得的时机正向你一步步靠近，你终于有了一个时机充分展现你的才华，用自己的知识和才能把握自己的命运，这也许是你几年来的梦想的一件大事、好事。但是，在兴奋冲动之余，你还要冷静的审视自己，考虑怎样才能发挥出自己的优势，弥补自己的缺乏，并为此做一些细致耐心的努力。最后，你应当以一种平静的心态来迎接剧烈的挑战，因为你毕竟还是你自己，你不可能在短时间内超凡入圣，脱胎换骨。只要自己尽了心、尽了力，就不要为自己不能把握的事而追悔莫及。树立强烈的自信心是争取面试演讲成功的必备条件演讲辩论者要树立强烈的自信心。自信心是争取成功的必备条件和有利保证，因为有强烈的自信心，就回哟扑顽强的意志和饱满的精神，就会有志在必得的姿态。当然，不应该狂妄自大，有“非我莫属”的心态，但要有竞争取胜的信心，只有这样，演讲辩论才会有力量，才有可能获得成功。珍惜已有的成功，破釜沉舟、孤注一掷、再上一层楼，这是自信心的根底成功永远属于勇于追求的人，既然自己已经付出了，为什么不敢去收获呢？有缺点和缺乏并不可怕，因为它很正常，虽然你感觉自己不会什么，但你可以继续学习和锻炼；要知道，你已经是一个获得阶段性成功的成功者了，别人的演讲辩论程度不见得比你强！有些缺乏自信心的人对演讲辩论很头疼，甚至产生畏惧的心态，担忧评委出难题、怪题、偏题，害怕自己演讲不成功，辩论场上出了丑，最后落了一个失败者的名声，自己为自己的心理加负担，没有树立起必胜的信心，这是不可取的。还有的朋友觉得面试演讲无所谓，他们有一个很好的心理优势，能以平静镇静的态度去表现自己，但这种无所谓的心态往往会转化成一种消极的行为，不去做积极的心理准备和其他努力，假设这样，最后的成功将离他而去。树立必胜的信心，是获得演讲成功的一个必备条件，追求心态，还必须在思想上准备两个意识。首先要淡化失败。演讲者对于失败，首先在思想上应注意淡化，淡化到什么程度呢？奋力争取成功，也要准备失败，对成功不惊喜，对失败不沮丧。假设在演讲辩论中有这样的心态，那么就会应付各种场面，即使在演讲中遇到了意想不到的情况，也会情绪稳定，泰然处之。假设只想到成功，没有想到失败，那么演讲中一旦遇到意外情况，就会惊慌失措，情绪沮丧。其次要心情愉快。愉快的精神状态，可以充分反映出人的精神风貌。所以作为面试演讲者来说，从场前就应保持愉快的精神状态，到了演讲时，面部表情就会和谐自然，语言也会显得得体流畅。反之，就会给人一种消沉，缺乏朝气和活力的感觉，那么首先就会给主考官或者主持人一种状态不佳的印象。由此可见，面试者在演讲辩论前一定要注意酝酿一种愉快的精神状态，给人一种“人逢喜事精神爽”的感觉。面试过程中的演讲与辩论，是应试者全面地、充分地表现自己综合实力、个性特点、独特优势的时机，虽然可能只是短短几非常钟，但关系到你整个竞争的饿失败，需要你以心态，认真对待，努力追求。酝酿情绪是争取演讲成功的重要因素每一个第一次参加面试演讲的人，可能在面试开始前总是有点紧张，心跳比平常要快，呼吸也比平常急促，这是非常正常的反响。试想，在人生的重要关口，有几个人能泰然处之？这时不要强迫自己平静下来，因为这样做往往适得其反。经历说明，适度紧张有利于集中精力活泼思维，并不是坏事。因此，面试前是顺其自然，因为决定成败的因素并不是自己把握的。“保持良好的情绪，就是成功了一半。”这话一点也不夸张，特别是那些情绪气质的人更是如此。有了自信心的准备，还须酝酿一个良好的心态和情绪。情绪影响思维，情绪决定行为，因此情绪也就决定了结果，同样一件事，心态不同，结果也就不同。演讲辩论所面对的是主考官或主持人，有时甚至还可能有本单位的同事、领导或者很多的群众参加。因此，演讲者在面试前必须做好面对“众人”的心理准备。酝酿的情绪，才能做好演讲与辩论，假设缺乏心理准备，情绪不佳，就有可能翻身落马。例如，一位应试者参加县长后备干部职位竞争，由于心理准备缺乏，当抽到一道自己不熟悉的演讲题时，顿时情绪低落，全身发颤，惊慌失措，一句话也说不出来。由于他缺乏心理准备，因此在竞争中失败了。从此可知，做好充分的心理准备，酝酿的情绪是成功地完成面试演讲辩论的一个非常重要的因素。第一，演讲辩论者必须有足够的勇气面对挑战，有足够的毅力面对挫折。竞争是一种优胜劣汰的现实，因此竞争又是一种极具风险性的挑战行为。因此，首先演讲辩论者要有勇气参加挑战；另外，既然是竞争，就有胜、百两种可能。所以，演讲辩论者必须想到有可能取胜，也有可能落伍。假设有了这种心理，就有可能坦坦荡荡地去说、去辩，就没有心理压力和负担。这样真还就有可能在突然发生的情况面前处之泰然，而不至于心理失控，惊慌失措。第二，演讲辩论者必须保持自己的人格尊严。人格尊严是做人起码要求，假设没有人格尊严，就容易产生自卑，面对位高权重的考官或主持人就会自惭形秽，从而影响效果。另外，假设没有人格尊严，就有可能在考官或主持人面前刻意逢迎，单纯地看考官的脸色、好恶行事，从而丧失自己的主见，你想，哪个评委会把票投给这样的人呢？第三，演讲辩论者要培养自己的竞争意识。如今的社会市场经济体制，竞争将越来越剧烈，求职需要面试，上岗要求演讲，竟职要求辩论，那一个环节都是明争暗斗。因此，演讲辩论者每参加一次面试，实际上就是参加一次剧烈的竞争，所以，应试者在演讲与辩论前必须做好充分的思想准备，敢于竞争、擅长竞争、不怕失败.演讲技巧:卡耐基的演讲会谈准备术卡耐基的一生几乎都在致力于帮助人们抑制谈话和演讲中畏惧和害怕的心理，培养勇气和信心。在“戴尔·卡耐基课程”开课之前，他曾作过一个调查，即让人们说说来上课的原因，以及希望从这种口才演讲训练课中获得什么。调查的结果令人吃惊，大多数人的中心愿望与根本需要都是根本一样的，他们是这样答复的：“当人们要我站起来讲话时，我觉得很不自在，很害怕，使我不能明晰地考虑，不能集中精力，不知道自己要说的是什么。所以，我想获得自信，能泰然自假设，当众站起并能随心所欲地考虑，能依逻辑次序归纳自己的思想，在公共场所或社交人士的面前侃侃而谈，富有哲理且又让人信服。”卡耐基认为，要到达这种效果，获当众演讲的技巧，应当从以下几个方面入手训练自己。借别人的经历鼓起勇气。卡耐基认为，不管是处在任何情况、任状态之下，绝没有哪种动物是天生的群众演说家。历有些时期，当众讲演是一门精致的艺术，必须谨遵修辞法与优雅的演说方式，因此，要想做个天生的群众演说家那是极其困难的，是经过坚苦努力才能到达的。如今我们却把当众演说看成一种扩大的交谈。以前那种说话、动作俱佳的方式、如雷贯耳的声音已经永远过去。我们与人共进晚餐、在教堂中做礼拜，或看电视、听收音机时，喜欢听到的是率直的言语，依常理而构思，专挚地和我们议论问题，而不是对着我们空空而谈。当众演说不是一门闭锁的艺术，并不象许多学校的那样容易学到知识，必须经过多年的美化声音，以及苦学修辞学多年以后才能成功。平常说话轻而易举，只要遵循一些简单的规那么就行。对于这一点，卡耐基有深化的体验。19___年，他在纽约市青年基督协会开始教授学生时，讲授那些低年级的方法，同他在密苏里州的华伦堡上大学时受教的方式大同小异。但是他很快发现，把商界中的大人当成大学新生来教是一种很大的失误，对演说家韦伯斯特、柏克匹特和欧康内尔等一味模拟也毫无裨益。因为学生们所需要的并不是这些，而是在下回的商务会议里能有足够的勇气直起腰来，做一番明确、连接的报告。于是他就把教科书一古脑儿全抛掉，用一些简单的概念和那些学生互相交流和切嗟，直到他们的报告词达意尽、深得人心为止。这一着果然奏效，因为此后他们一再回来，还想学得更多.演讲技巧之演讲艺术入门有效的沟通需要形式与内容两者配合，你如何表达与你要传递的信息同等重要，特别是你进展公开演讲。为了保证成功，你的演讲应有以下特征：■出色的组织。■足够准备工夫。a.准备好明晰及全面的演讲笔记，演讲时根据笔记内容发挥。b.先预习。c.不要从笔记一字不漏地读出来。■信心。a.不要为你的知