公众演讲“生命在于运动”演讲稿

第37页共37页公众演讲“生命在于运动”演讲稿公众演讲“生命在于运动”演讲稿。“生命在于运动”演讲稿“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言即是珍贵的，也是脆弱的。人生苦短犹如白驹过隙。珍惜生命，自然离不开运动。而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取安康长寿的重要途径。近几年来，随着人们的生活程度和经济收入不断的提升，自我保健意识逐渐被唤醒。然而，经常会有人抱怨不知如何健身，不知怎样的运动才能到达满意的健身效果。其实，选择运动方式亦是因人而异的。不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素质的人在其运动也不尽一样。总之，科学的合理的而又符合自身条件的运动才能到达效果。例如，常见的有氧运动：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、；假设经济条件和时间允许的话，还可以参加瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度，持续时间长，不需要较高技巧的运开工程。运动在于锻炼，锻炼贵在持，坚持就是成功。另外不可忽略的脑子也是“用进废退”的。下棋打牌、读书看报、笔耕著述、考虑问题，意在健脑；“勤于用脑”与“勤于锻炼”同样重要。过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨。适时的锻炼大脑的活动中心，使你的血液从情绪中心流泻出来；此刻，你会变得较理性，而且比拟能承受积极思想。总之，运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素。《吕氏春秋尽数篇》说：“流水不腐，户枢不蠹。形气亦然，形不动那么精不流。精不流那么气郁”。而华佗更进一步指出：“人体欲得劳动，但不当使极身。动摇那么谷得消，血脉流通，病不得生，当譬犹户枢，终不朽也。”诸如此类的阐述都强调重视运动锻炼。wWW.F132.当然，运动应谨记“过犹不及”的道理。强调适度，并要求持之以恒。科学合理的运动才能有效进步人体的新陈代谢，使各器官充满活力，从而推延各器官的衰老。面对“生命在于运动”理念，人人都应该有适宜自己的新想法、新做法、新观念、新相貌；尚能如此，那么就会长寿而安康，那又何尝不是家庭、社会和国家之幸呢?f132.更多演讲稿编辑推荐生命在于运动演讲稿生命在于运动〔一〕亲爱的教师们，亲爱的同学们：早上好！我是四〔1〕班的孙佩菱，今天我演讲的题目是《生命在于运动》。“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言，这句话已得到千千万万人的共识。然而随着电视机、电脑逐渐进入各家各户，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。近年来，我国学生体能素质和身体耐力连续下降，而青少年的近视率在不断地增加。我们也不难发现，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气。同学们，这一切难道是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗?也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，而在于持之以恒的坚持。早上来到学校可先到操场走两圈;晚饭后在家附近慢走非常钟，这些时间有吧。这些看似简单而且不花时间的运动，假设持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。我们不仅要认真上好体育课，做好课间操。我们还要利用好课间非常钟，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。要知道，与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，到达健身的目的。教师们、同学们：露出你们的笑脸，做个运动的自己，快乐的自己，安康的自己!我的演讲完毕，谢谢大家！指导教师：刘爱华生命在于运动演讲稿〔二〕生命在于运动，运动铸就快乐王培军亲爱的同学们、教师们：大家早上好，我是高二9班的王培军，今天我演讲的题目是《生命在于运动，运动铸就快乐》。站到这里面对大家倍觉亲切，因为台下有很多同学是我的老相识，在这片绿色的操场上，我们一起踢过足球、打过篮球，一起跑过圈，一起体味运动的快乐，我们深切地热爱着这片绿色；但也有些同学对这片绿色没什么感觉、甚至于厌恶，早操、课间操能躲那么躲，体育课盼着起雾霾，体活课变成了自习课，说到热爱体活课的理由竟然是可以早点去食堂吃饭……你身边有这样的同学吗？或者你是这样的同学吗？当然，还有些同学认为参加体育运动的要么是精力过剩的要么是身体不好的，像我这样精力不旺但身体倍棒的也需要参加体育运动吗？很多同学对“无体育不清华”的清华大学体育考试早有耳闻，清华大学对在校生的体育要求之严格是出了名的，最著名的是“为祖国安康工作五十年”。清华大学连续多年在自主招生复试中增加了“体质测试”环节，测试成绩合格以上的考生可获得额外加分。入学后，会专门为所有新生设立“清华第一堂体育课”，这是我国著名体育学家马约翰先生在清华任教期间开设的，着重解读清华精神，讲解清华体育课的要求。体育课程跨度长，贯穿本科四年，就拿长跑来说，本科阶段，男生要求3000米，14分40秒合格，女生1500米，7分20秒合格，假设不能达标，那么不能毕业。且旷课一次扣除10分，事假5分，病假2分。为什么专注培养学霸的清华大学如此看重体育运动呢？相信热爱运动的同学都会有这样的体会：在学习和生活中遭受压力，遇到暂时难以解决的困难，心情压抑无法宣泄时，跑跑步、打打球既可以增强体质，也给了你释放不良情绪的时机。不良情绪排除后，人的心理敏感强度也就得到了进步，同样的烦恼对他们的影响会减弱，相应的抗挫折才能、心理承受力就会增强。北京大学儿童青少年卫生研究所曾在2023年发布过一份青少年数据统计报告，调查显示，有运动习惯的青少年，出现心理问题的概率要远远低于平均程度。体育运动本身就是一种挫折教育，它既需要付诸热情又需要抵抗挫折。无论在什么困难面前都可以保持积极的心态，这就是体育运动的意义。姚明曾在参加一次学生活动时说过一句名言，“努力不一定成功，但放弃一定失败”；创造了北京奥运会“八金”奇迹的美国著名游泳运发动菲尔普斯也曾说过，战胜失败的唯一方法是更加勤奋；中国第一位网球“大满贯”单打冠军选手李娜曾表示，她希望与球迷们分享的人生经历不只是成功的体验，还有失败经历。这无不表达了体育运动带给他们的人生智慧。我们还可以通过体育运动找到与自己志趣相投的人，促进良好的人际交往。比赛场上的宿敌，私下的关系未必剑拔弩张。孙杨和韩国的朴泰桓这对亚洲泳坛的对手都曾在对方处于低谷中时公开表示鼓励，孙杨评价朴泰桓是“第一个为亚洲泳坛做出宏大奉献的人”，2023年仁川亚运会，孙杨还在赛场为朴泰桓送去了一个生日蛋糕；福原爱和中国女乒队的交情，那简直是半部中国女乒史，她和中国女乒队的关系一直非常好，一口十级东北普通话更是流利的很；当今羽坛名字总是严密相连的林丹与李宗伟，二人交锋，李宗伟输多赢少，和别人比赛他都是胜券在握，唯独面对林丹时总是在关键时刻手软，有球迷戏称李宗伟对林丹是“又爱又恨”，林丹却说两人之间没有恨，都是爱！这些奥运冠军们对待友谊的态度让我们敬仰，我们虽然不是奥运冠军，但在体育运动时也有很多交朋友的时机，容易找到志同道合的伙伴，交流分享自己在体育运动方面的乐趣，互相倾诉学习或生活方面遇到的烦恼，更有利于让我们保持乐观向上的生活态度。在已经过去2023年巴西里约奥运会上，中国女排夺得了奥运冠军。在这场让所有中国人泪目的比赛中，我们看到女排姑娘每一次得分、每一次协作回球后都会轻轻拥抱、绽放笑容、互相鼓励，这就是女排队员对团队精神的最好理解。女排队员们把国家队当作自己的家人，为了家人而战，为了梦想而战，这种对团队精神的深化理解，让女排精神有了温暖的人性光芒。是的，体育运动可以让我们在运动中学会合作，增强团体协作的才能，在集体的交流中积累经历，学会在集体中与别人沟通的技能，进而对集体产生归属感，找到自身存在的价值，获得自信。同学们，人生需要静坐的安谧，漫步的悠闲，安谧、悠闲可以让我们考虑；人生也需要运动的激情，运动可以让我们激情四射，充满活力。在马拉松比赛中，到达终点远比获得一个名次更重要。其实回头想一想，我们的学习又何尝不是呢？努力的过程永远比结果更具价值。后天就是运动会了，希望参赛的同学们加油，获得好成绩。也希望不参赛的同学可以作运发动们的坚强后盾，不仅要为他们加油助威，更要做好后勤保障工作。当然我更希望更多的同学可以参与到体育运动中来，在青春的年华奔跑起来，永远对将来充满希望，永远选择坚持，永远都不放弃对梦想的追求，跑出自己的精彩，跑出不一样的灿烂人生。让体育运动成为一种情怀，让体育运动成为你快乐的泉，让体育运动成为你一生的朋友。生命在于运动演讲稿〔三〕亲爱的教师、同学们：大家早上好！很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的。今天我演讲的题目是“生命在于运动”。我国古代著名的医学家华佗认为：生命在于运动；而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是安康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是安康。所以，要想拥有这笔财富，最正确的方法就是：让运动成为习惯。如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。每天下午，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅到达了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。假设长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。然而，有些同学那么认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老，学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必需要有健硕的体魄来保证，假设哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不连续的工作。身为校女子足球队队员的我，深感运动给我们带来的好处。它让我安康，向上，快乐，更让我理解了体育的最高精神：团结，拼搏和坚持。这让我想起上学期我校对实验学校的那场足球比赛。当时，上半场对方以1：0的成绩领先，这让我们有点乱了阵脚。可很快，我们调整了心态，场上队员之间互相鼓励着，配合着，教练在一旁指导，场下队友们也在不停地为我们呐喊助威，这团结的力量无不让我们重拾信心，终于，我们扳回了一球。这一球，是我们全队上下努力拼搏的结晶，也让我知道了，只有坚持不懈，才能在关键时刻战胜困难。再比方，在1500米或3000米的长跑中，当第一名在众人的喝彩声中走下场时，另外的一些同学仍在一圈圈地跑着，他们没有停顿，尽管已经筋疲力尽，尽管已经拿不到冠军，但一种坚持下去、拼到底的信念支撑着他们直到最后。这，正是我们倡导的体育精神。体育精神，从古老而美丽的爱琴海走来，凝结了多少人的汗水与泪水；体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，点燃了多少人的梦想与希望。体育精神，正在鼓励着一代又一代优秀的健儿不断创造人类的极限。同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩！最后，预祝即将到来的校运会获得圆满成功，预祝各个班级参赛的运发动们获得理想的成绩！谢谢大家！生命在于运动征文演讲稿今天是我兴的一天。这快乐来自于重新体验到了自身的活力。前些天发现离家不远的一个篮球场后，每天都带着儿子去打篮球。那球场用铁网围起来，捡球很方便。球场四周是绿色，在一个非常大的开放式绿色公园的边缘。球场上最小的孩子小学三年级，最老的人大约有五十多岁。我发现自己是球场上最放得开、笑得最多的人。今天有两个孩子猜我35岁，另一个孩子看看我儿子，再看看我，猜我40岁。一起打球的人都喜欢我，尤其是孩子。他们和我一起疯玩，我逗得他们很开心。一个孩子问我明天还来不来，我说明天我们要去游泳。他显得很绝望，然后要求我记下他家的，要我去打球时一定事先打个给他，他就不玩别的，来和我一起打球。于是，我的地址簿上第一次出现了一个孩子的名字：朱家伟。第一次打球时，半小时后我即感到有些不适。但几天下来，打一个多小时，仍然丝毫不觉得累，仍然在球场上腾跃。今天的状态更是好，一连十几个三步上篮，气不喘。更让我自己吃惊的是，几次因为球场上剩余的积水差点滑倒，我都反响非常迅捷地稳住了身形。这都归功于我以前的锻炼。一个同龄的朋友开玩笑说，想不到你这个年龄肌肉还这么好，你儿子倒全是肥肉。我说，是啊，本来就是想帮孩子减肥的，想不到自己玩得这么开心。我儿子1。77米，85公斤，偏胖。但已经比先前好多了，他1.68时曾经到达过85公斤。运动使我真实地感觉到了生命的活力，感觉到了自己真的还年轻。我想，无论金钱、权利、名声，都不能带给人这种真实的快乐、由衷的欣喜。我打给大妹，对她说，希望在我外甥女痊愈后，每天坚持运动。打打羽毛球也好，每天不能少于45分钟。与安康相比，金钱、知识、所有“重要”的事情，都是次要的。突然我想到，那些占用孩子们的体育课的教师，应该受到最严厉的谴责。五年前我曾经坚持跑步。跑步比拟枯燥，但我仍然坚持。后来我发痔疾，便不能锻炼了。我一直念念不忘要锻炼身体。最近重新开始运动，仿佛获得了新生。如今即便有出版社约我翻译我最想译的书，假设要占用我运动的时间，我也不干。除了非常特殊的情况，我不会为了任何事放弃运动。假设来不及做饭，就不做，下馆子。假设没钱下馆子了，就吃盒饭，甚至吃两个馒头也行。但我不会放弃运动的时间。在运动中我感觉到生命永远年轻。把自己封闭在世俗的观念里，封闭在一个千辛万苦挣来的精致空间里，是衰老的捷径。在绿地上，在运动场上，在野外，暂时忘掉所有的事情，自由地奔跑跳跃，像野生动物一样享受生命本身，这种快____也无法比拟。今天最快乐的又一个原因是我们在回家的路上，看见了彩虹。我儿子14岁第一次看见彩虹。他曾经要求我带他去看彩虹。我说，那是可遇而不可求的。人的一生有许多事可遇而不可求，你再努力也无法办到。但快乐你是永远可以做到的。快乐与否在于你自己。朋友们，从自己的牢笼里走出来，在你的身体状况允许的程度上，去自由地运动，去享受生命，不要顾虑，不顾及面子，不计任何得失，不要羞怯。运动，只是运动。快乐属于每一个人。那时，你的快乐肯定远胜于打高尔夫的富豪，更胜于那些高官厚禄整日里盘算着如何欺骗民众、如何屏蔽和删除真理和自由之声的丑类。生命在于运动主题演讲稿生命在于运动季一浙江省丽水中学尊敬的教师、亲爱的同学们：大家好！我是来自高一〔14〕班的季一。我今天演讲的主题是“生命在于运动”。在上个星期，我们成功举办了高一年段乒乓球赛和篮球赛。这离不开同学们的积极参与，也离不开领导、教师们的支持与帮助。赛场上充满了同学们高涨的热情，青春的汗水肆意的撒在激情的场地上。运动，让本来繁重的学习生活变得更加丰富、更加精彩。生命，在其中也变得更有价值、更有意义。足球赛体育户外分割线世界杯运动，带来的是体育精神，让生命更精彩，这两次比赛有两个场景让我印象颇深。乒乓球赛场上，经过双方剧烈的对打，总冠军终于诞生了，记录好比分的我原以为双方会和之前比赛一样，打完就走人，而此次的男单冠军何易隆同学却主动和第二名握手，这让我感觉到他不仅是乒乓球技术冠军也是当之无愧的道德冠军，这是我们丽中学子应有的友谊精神。在15班与17班的篮球比赛上，最后几十秒，15班比分比17班比分还差一分，平常人内心会很慌张，满脑子都是会输了比赛的场景，而陈冠谕同学没有放弃，一直积极进攻，最后一记漂亮的三分球反超17班，奠定比赛胜局，这也是丽中学子不到最后永不放弃的精神。运动，使我们有更强健的体魄，生命因此变得更加顽强。身体是劳动的资本，假设没有一副好的身体，即使是一个简单的任务也很难完成。如今我们都是高中生了，伴随着的是沉重的学业任务，没有安康的身体怎能吃得消？锻炼身体最好的方法就是运动。利用课余时间，活动活动身体，放松放松心情，不仅能获得安康的身体还能获得更高的学习效率。运动，能让我们离成功更进一步，生命也能展示出它的价值。举个例子，像美国这样的兴隆国家，存在这样的现象：上层精英们的体型往往是匀称的，他们有乐观的心态面对生活，积极锻炼自己的身体和头脑，在自己的事业上追求成功。而肥胖的人往往是社会的下层，因为他们只会吃一些垃圾食品，对生活没有远大的追求，“懒”成了他们的习惯，生活在下层是理所当然的。体育运动，不仅仅是锻炼身体那么简单，它能改变一个人对生活的态度，从而改变对生命价值的追求。我们丽中学子是积极的、阳光的、拼搏的，在本周即将开幕的运动会上肯定会有非常出色的表现，将会谱写属于自己的新篇章！我的讲话完毕，谢谢大家！生命在于运动演讲稿2篇今天是我最快乐的一天。这快乐来自于重新体验到了自身的活力。前些天发现离家不远的一个篮球场后，每天都带着儿子去打篮球。那球场用铁网围起来，捡球很方便。球场四周是绿色，在一个非常大的开放式绿色公园的边缘。球场上最小的孩子小学三年级，最老的人大约有五十多岁。我发现自己是球场上最放得开、笑得最多的人。今天有两个孩子猜我35岁，另一个孩子看看我儿子，再看看我，猜我40岁。一起打球的人都喜欢我，尤其是孩子。他们和我一起疯玩，我逗得他们很开心。一个孩子问我明天还来不来，我说明天我们要去游泳。他显得很绝望，然后要求我记下他家的，要我去打球时一定事先打个给他，他就不玩别的，来和我一起打球。于是，我的地址簿上第一次出现了一个孩子的名字：朱家伟。第一次打球时，半小时后我即感到有些不适。但几天下来，打一个多小时，仍然丝毫不觉得累，仍然在球场上腾跃。今天的状态更是好，一连十几个三步上篮，气不喘。更让我自己吃惊的是，几次因为球场上剩余的积水差点滑倒，我都反响非常迅捷地稳住了身形。这都归功于我以前的锻炼。一个同龄的朋友开玩笑说，想不到你这个年龄肌肉还这么好，你儿子倒全是肥肉。我说，是啊，本来就是想帮孩子减肥的，想不到自己玩得这么开心。我儿子1。77米，85公斤，偏胖。但已经比先前好多了，他1.68时曾经到达过85公斤。运动使我真实地感觉到了生命的活力，感觉到了自己真的还年轻。我想，无论金钱、权利、名声，都不能带给人这种真实的快乐、由衷的欣喜。我打给大妹，对她说，希望在我外甥女痊愈后，每天坚持运动。打打羽毛球也好，每天不能少于45分钟。与安康相比，金钱、知识、所有“重要”的事情，都是次要的。突然我想到，那些占用孩子们的体育课的教师，应该受到最严厉的谴责。五年前我曾经坚持跑步。跑步比拟枯燥，但我仍然坚持。后来我发痔疾，便不能锻炼了。我一直念念不忘要锻炼身体。最近重新开始运动，仿佛获得了新生。如今即便有出版社约我翻译我最想译的书，假设要占用我运动的时间，我也不干。除了非常特殊的情况，我不会为了任何事放弃运动。假设来不及做饭，就不做，下馆子。假设没钱下馆子了，就吃盒饭，甚至吃两个馒头也行。但我不会放弃运动的时间。在运动中我感觉到生命永远年轻。把自己封闭在世俗的观念里，封闭在一个千辛万苦挣来的精致空间里，是衰老的捷径。在绿地上，在运动场上，在野外，暂时忘掉所有的事情，自由地奔跑跳跃，像野生动物一样享受生命本身，这种快____也无法比拟。今天最快乐的又一个原因是我们在回家的路上，看见了彩虹。我儿子14岁第一次看见彩虹。他曾经要求我带他去看彩虹。我说，那是可遇而不可求的。人的一生有许多事可遇而不可求，你再努力也无法办到。但快乐你是永远可以做到的。快乐与否在于你自己。朋友们，从自己的牢笼里走出来，在你的身体状况允许的程度上，去自由地运动，去享受生命，不要顾虑，不顾及面子，不计任何得失，不要羞怯。运动，只是运动。快乐属于每一个人。那时，你的快乐肯定远胜于打高尔夫的富豪，更胜于那些高官厚禄整日里盘算着如何欺骗民众、如何屏蔽和删除真理和自由之声的丑类。生命在于运动演讲稿〔2〕：生命属于我们只有一次，生命是最值得珍惜的。一个人假设连生命都可以舍弃，这需要何等的勇气。这种勇气非一般人所能做到。年逾古稀的老人静静地躺在病床上，他仍然红润安祥的面庞好似在做着一个遥远的梦，令你不会相信这是一个被绝症折磨了半年之久的老人。他很普通，他把自己一生所学都奉献给了他的事业。他知道自己的生命已经走到了尽头，看到孝顺的儿女们日日夜夜地守候在他走向极限的路途上，他很坦然地面对了死神。也是一名普通的____战士，义无反顾地屡次在汹涌的河水里挽救起失落的生命，当医生一次次把他从死神手里抢回来时，他支撑着虚弱的身体说，生命于人只有一次，好好珍惜吧。而他生命的意义已远远超越了他生存的价值。是的，生命于人只有一次，不管它是平凡的也好，伟大的也好，珍惜生命就应注重它存在的价值。那种____志士的自杀行为，恰恰是表达了生命的终竭力量和核心价值。虽然生命仅仅是一个过程，甚至是一个转瞬即逝的过程，甚至是短暂得如同天穹中一颗消隐的流星，但人的生命却是宇宙万物中的奇迹，我们可以拥有一次生命的历程，已是何等的荣耀，何等的自豪，何等的幸福了。但是，我们在生后能留下什么呢？伟人在身后留下一座丰碑，哲学家在身后留下博大深遂的思想，诗人在身后留下慑人心魄的情感，画家在身后留下瑰丽珍贵的遗产……可我们是芸芸众生里的一员，平凡得如同路基下的一粒石头。既然来到了这个世界上，就不要抱怨自己的选择或不能选择，在平凡的光阴里，让自己生命里的一切思想、情怀、品格盛开成三月如诗如画的原野，在寂寥的人生路途上，用生命去唱一支热烈而充实的歌。回过头来看看，我们决不会遗憾，因为我们曾经真诚地生活过。生命该何时何地何因终结，谁也无法意料。生命属于我们只有一次，既然命运把我们圈定在平凡的位置上，那我们就应当活出一个凡人的价值来。有一首小诗写道：融进银河，就安谧地和明月为伴照亮天长；没入草莽，就微笑着同清风合力染绿大地。这样，才算得上是善待生命，不负年华。生命在于运动小学生演讲稿教师们、同学们：大家早上好！今天我讲的题目是《生命在于运动》。“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却往往无疾而终。而人的一生，总要受疾病阴影的覆盖。重要差异就在于运动。科学家曾做过这样的试验，将20~30岁的安康男性志愿者分为a/b两组，a组的人连续20个昼夜躺在床上，不准坐起、站立或在床上活动。b组也根本如此，但每天允许在专门的器械上锻炼四次。20个昼夜后，a组不少人从床上一站起，就头晕目眩，心跳不正常加速，脉搏微弱，血压下降到危险程度，还有的竟昏过去。而b组那么仍保持着试验前的工作才能与机能程度。从实验中不难看出，缺乏锻炼对安康有极大的伤害。然而，由于如今青少年普遍缺少锻炼，安康指数出现了危险的信号。据调查，近年来，我国学生体能素质连续下降十年，学生耐力持续下降二十年，肥胖比例明显上升，近视不良率居高不下，“三人行，必有眼镜”，比比皆是，严重影响了青少年的成长。身心安康是我们成长成材的根底，正如教育部长周济叔叔所说：“没有安康的体魄，即使品质再好，本领再大，也不能大有作为，更谈不上自已的幸福生活”。让我们快乐的是，当前，全国上下都非常关注青少年学生的安康问题，“加强青少年体育、增强青少年体质”已经是全党全社会关注的问题，07年，以北京奥运会以契机，在全国深化开展“阳光体育运动”掀起亿万学生体育锻炼的热潮，我们学校也积极为小朋友创造条件开展了许多丰富多彩的体育健身活动，如，午间体育游戏、课间韵律操、早晨的集体舞等，让我们在操场上、在阳光下享受运动的快乐。本周，我校一年一度的体育节又将拉开帷幕，这是学校的一件大事，召开运动会，是真正落实增强我们学生体质的一个重要举措，是发挥我们体育特长和身心特点的舞台。参与运动，会赋予我们英勇、果断的精神；参与运动，会赋予我们更快、更高、更强的力量；参与运动，会令我们拥有安康与快乐。假设没有经历跑步中的冲刺，,我们就不能深深地懂得坚持的意义,无法理解终点前众人急迫的眼神和无法抑制的呐喊。假设没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品味到超越的快感。假设没有经历掷铅球的技巧，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。假设没有经历运动场面，不参与其中，就不可能体会因为成功而欢呼的激情和喜悦。当我们训练得满头大汗时，我们更清楚坚持到底就是成功；当我们看到一遍遍的对列排练有满意效果时，我们更懂得了成功的背后就是付出；当我们在同伴的呐喊中奋勇直前时，我们更明白团结的力量大无比。同学们，教师们，让我们一起努力、一起期待运动带给我们的精彩！国旗下的演讲稿：生命在于运动更多相关内容请参考以下链接：竞聘演讲稿国旗下演讲稿竞选演讲稿护士节演讲稿师德师风演讲稿三分钟演讲稿生命在于运动亲爱的教师、同学们：大家早上好!很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的国旗下讲话。今天我演讲的题目是“生命在于运动”。我国古代的医学家华佗认为：生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是安康的身体需要运动来保证，而人生的财富正是安康。所以，要想拥有这笔财富，的方法就是：让运动成为习惯。如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。每天下午，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅到达了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。假设长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。然而，有些同学那么认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老，学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必需要有健硕的体魄来保证，假设哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不连续的工作。身为校女子足球队队员的我，深感运动给我们带来的好处。它让我安康，向上，快乐，更让我理解了体育的精神：团结，拼搏和坚持。这让我想起上学期我校对实验学校的那场足球比赛。当时，上半场对方以1：0的成绩，这让我们有点乱了阵脚。可很快，我们调整了心态，场上队员之间互相鼓励着，配合着，教练在一旁指导，场下队友们也在不停地为我们呐喊助威，这团结的力量无不让我们重拾信心，终于，我们扳回了一球。这一球，是我们全队上下努力拼搏的结晶，也让我知道了，只有坚持不懈，才能在关键时刻战胜困难。再比方，在1500米或3000米的长跑中，当第一名在众人的喝彩声中走下场时，另外的一些同学仍在一圈圈地跑着，他们没有停顿，尽管已经筋疲力尽，尽管已经拿不到冠军，但一种坚持下去、拼到底的信念支撑着他们直到最后。这，正是我们倡导的体育精神。体育精神，从古老而美丽的爱琴海走来，凝结了多少人的汗水与泪水;体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，点燃了多少人的梦想与希望。体育精神，正在鼓励着一代又一代优秀的健儿不断创造人类的极限。同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩!最后，预祝即将到来的校运会获得圆满成功，预祝各个班级参赛的运发动们获得理想的成绩!谢谢大家!国旗下的讲话演讲稿：生命在于运动更多相关内容请参考以下链接：竞聘演讲稿国旗下演讲稿建党节演讲稿七一演讲稿师德师风演讲稿三分钟演讲稿生命在于运动亲爱的教师、同学们：大家早上好!很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的国旗下讲话。今天我演讲的题目是“生命在于运动”。我国古代的医学家华佗认为：生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是安康的身体需要运动来保证，而人生的财富正是安康。所以，要想拥有这笔财富，的方法就是：让运动成为习惯。如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。每天下午，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅到达了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。假设长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。然而，有些同学那么认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老，学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必需要有健硕的体魄来保证，假设哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不连续的工作。身为校女子足球队队员的我，深感运动给我们带来的好处。它让我安康，向上，快乐，更让我理解了体育的精神：团结，拼搏和坚持。这让我想起上学期我校对实验学校的那场足球比赛。当时，上半场对方以1：0的成绩，这让我们有点乱了阵脚。可很快，我们调整了心态，场上队员之间互相鼓励着，配合着，教练在一旁指导，场下队友们也在不停地为我们呐喊助威，这团结的力量无不让我们重拾信心，终于，我们扳回了一球。这一球，是我们全队上下努力拼搏的结晶，也让我知道了，只有坚持不懈，才能在关键时刻战胜困难。再比方，在1500米或3000米的长跑中，当第一名在众人的喝彩声中走下场时，另外的一些同学仍在一圈圈地跑着，他们没有停顿，尽管已经筋疲力尽，尽管已经拿不到冠军，但一种坚持下去、拼到底的信念支撑着他们直到最后。这，正是我们倡导的体育精神。体育精神，从古老而美丽的爱琴海走来，凝结了多少人的汗水与泪水;体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，点燃了多少人的梦想与希望。体育精神，正在鼓励着一代又一代优秀的健儿不断创造人类的极限。同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩!最后，预祝即将到来的校运会获得圆满成功，预祝各个班级参赛的运发动们获得理想的成绩!谢谢大家!高中生生命在于运动演讲稿生命在于运动亲爱的教师，亲爱的同学们：大家早上好！很荣幸能在这明媚的晨光中，在这庄严的国旗下演讲，我是来自高二理〔4〕班的陈婕，今天我演讲的题目是：生命在于运动。"生命在于运动"是法国著名思想家伏尔泰的名言，这也成为全世界亿万人的共识。运动可以促进人体的新陈代谢，起到预防疾病的作用；运动可以增强心肺功能、增加大脑供氧，让我们的头脑更加清醒；运动可以增肌减脂，塑造更完美的体型；运动还可以帮助我们发泄负面情绪，促进。我们青少年是祖国的将来、民族的希望，我们在学习各种文化知识的同时也应该积极参与各种运动。2023年，中国____中央，国务院发布了《关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》。意见指出，确保学生每天锻炼一小时。在紧张的学习之余，每天挤出一小时或者更多的时间，去跑步，去打球，去爬山，去游泳，去健身，或者选择其他的体育运动方式，让脑力运动和体力运动互相调节，对我们的安康大大有利。有的同学可能觉得，如今的学习时间如此紧张，哪有每天一个小时的闲工夫。其实，认真上好每周的体育课，认真做好每天的课间操，利用早读后或晚自习前后的时间到操场跑上几圈。只要抑制懒惰心理，时间还是能挤出来的。周末和假期不要总赖在床上，而要走向操场、走进大自然、走到阳光下，开展有方案、有目的、有规律的体育锻炼，养成体育锻炼的习惯，形成体育锻炼的热潮。我还要呼吁教师们多参加运动。你们的工作时间长，工作压力大，家庭琐事多，长此以往就容易处于亚安康。我们感谢教师们的辛勤付出，我们更希望看到安康快乐的教师。教师们，请你们也挤出点时间，走出教室和办公室，"每天锻炼一小时，安康工作五十年，幸福生活一辈子".生命在于运动，运动让生命之树常青！运动带给我们安康，运动带给我们快乐，运动赋予我们勇气，运动赋予我们力量。教师们，同学们，让我们积极行动起来，做个运动的自己，做个安康的自己，做个快乐的自己。我的演讲完毕，谢谢大家！2023生命在于运动演讲稿(2篇)生命在于运动亲爱的教师、同学们：大家早上好!很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的国旗下讲话。今天我演讲的题目是生命在于运动。我国古代著名的医学家华佗认为：生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是安康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是安康。所以，要想拥有这笔财富，最正确的方法就是：让运动成为习惯。如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。每天下午，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅到达了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。假设长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。然而，有些同学那么认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老，学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必需要有健硕的体魄来保证，假设哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不连续的工作。身为校女子足球队队员的我，深感运动给我们带来的好处。它让我安康，向上，快乐，更让我理解了体育的最高精神：团结，拼搏和坚持。这让我想起上学期我校对实验学校的那场足球比赛。当时，上半场对方以1：0的成绩领先，这让我们有点乱了阵脚。可很快，我们调整了心态，场上队员之间互相鼓励着，配合着，教练在一旁指导，场下队友们也在不停地为我们呐喊助威，这团结的力量无不让我们重拾信心，终于，我们扳回了一球。这一球，是我们全队上下努力拼搏的结晶，也让我知道了，只有坚持不懈，才能在关键时刻战胜困难。再比方，在1500米或3000米的长跑中，当第一名在众人的喝彩声中走下场时，另外的一些同学仍在一圈圈地跑着，他们没有停顿，尽管已经筋疲力尽，尽管已经拿不到冠军，但一种坚持下去、拼到底的信念支撑着他们直到最后。这，正是我们倡导的体育精神。体育精神，从古老而美丽的爱琴海走来，凝结了多少人的汗水与泪水;体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，点燃了多少人的梦想与希望。体育精神，正在鼓励着一代又一代优秀的健儿不断创造人类的极限。同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩!最后，预祝即将到来的校运会获得圆满成功，预祝各个班级参赛的运发动们获得理想的成绩!谢谢大家!“生命在于运动”演讲稿“生命在于运动”演讲稿“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言即是珍贵的，也是脆弱的。人生苦短犹如白驹过隙。珍惜生命，自然离不开运动。而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取安康长寿的重要途径。近几年来，随着人们的生活程度和经济收入不断的提升，自我保健意识逐渐被唤醒。然而，经常会有人抱怨不知如何健身，不知怎样的运动才能到达满意的健身效果。其实，选择运动方式亦是因人而异的。不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素质的人在其运动也不尽一样。总之，科学的合理的而又符合自身条件的运动才能到达最正确效果。例如，常见的有氧运动：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、；假设经济条件和时间允许的话，还可以参加瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度，持续时间长，不需要较高技巧的运开工程。运动在于锻炼，锻炼贵在持，坚持就是成功。另外不可忽略的脑子也是“用进废退”的。下棋打牌、读书看报、笔耕著述、考虑问题，意在健脑；“勤于用脑”与“勤于锻炼”同样重要。过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨。适时的锻炼大脑的活动中心，使你的血液从情绪中心流泻出来；此刻，你会变得较理性，而且比拟能承受积极思想。总之，运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素。《吕氏春秋尽数篇》说：“流水不腐，户枢不蠹。形气亦然，形不动那么精不流。精不流那么气郁”。而华佗更进一步指出：“人体欲得劳动，但不当使极身。动摇那么谷得消，血脉流通，病不得生，当譬犹户枢，终不朽也。”诸如此类的阐述都强调重视运动锻炼。当然，运动应谨记“过犹不及”的道理。强调适度，并要求持之以恒。科学合理的运动才能有效进步人体的新陈代谢，使各器官充满活力，从而推延各器官的衰老。面对“生命在于运动”理念，人人都应该有适宜自己的新想法、新做法、新观念、新相貌；尚能如此，那么就会长寿而安康，那又何尝不是家庭、社会和国家之幸呢?国旗下讲话：生命在于运动国旗下讲话：生命在于运动尊敬的教师、亲爱的同学们：大家好!我是来自高一(**)班的**。我今天演讲的主题是生命在于运动。在上个星期，我们成功举办了高一年段乒乓球赛和篮球赛。这离不开同学们的积极参与，也离不开领导、教师们的支持与帮助。赛场上充满了同学们高涨的热情，青春的汗水肆意的撒在激情的场地上。运动，让本来繁重的学习生活变得更加丰富、更加精彩。生命，在其中也变得更有价值、更有意义。运动，带来的是体育精神，让生命更精彩，这两次比赛有两个场景让我印象颇深。乒乓球赛场上，经过双方剧烈的对打，总冠军终于诞生了，记录好比分的我原以为双方会和之前比赛一样，打完就走人，而此次的男单冠军何易隆同学却主动和第二名握手，这让我感觉到他不仅是乒乓球技术冠军也是当之无愧的道德冠军，这是我们*中学子应有的友谊精神。在15班与17班的篮球比赛上，最后几十秒，15班比分比17班比分还差一分，平常人内心会很慌张，满脑子都是会输了比赛的场景，而陈冠谕同学没有放弃，一直积极进攻，最后一记漂亮的