我就是我教师团体心理辅导方案

“这就是我”一一教师自我意识团队心理辅导方案一\团队名称这就是我一一自我意识团队心理辅导二、团队性质发展性、构造式团队三、团队目的第一，协助团队成员可以结识真实的自我并能悦纳自我。第二，使团队成员可以理解别人眼中的“我”，并对自己的）人际关系有一种清晰精确的结识。第三，协助团队成员完善自我，对于“抱负”H勺我有一种精确H勺定位，能有筹划地进行人生规划。第四，改善团队成员的疏离关系，共同创立一种团结友爱、互帮互助的教师团队。四、参与对象百时各分校一线教师五、团队规模每个校区团队8-15人六、团队活动次数和时间每个校区各3次,每次90-120分钟,每周一次。七、活动地点各校区学生自习室（离校区较近日勺小公园）八、理论根据.群体动力学理论群体动力学旨在摸索群体发展的规律。在团队中，借助团队的力量和多种心理征询与治疗的技术,使团队成员自知并自助，达到消除症状，改善适应，结识自我，发展人格的目的。.社会学习理论社会学习理论觉得人们一般是通过对她人的行为进行观测和模仿来学习和形成一种新的行为模式，特别是对人们在社会生活中H勺各类行为进行观测学习。团队心理辅导为求助者创设了一种特殊的情境，布满理解、关爱、信任，这种环境的变化必将引起个体行为的变化。.人际互相作用分析理论互相作用分析欧I理论与措施着眼于人与人之间的互动、沟通的研究，非常合用于团队征询。在团.在轻柔的音乐声中，领导者给每个成员发一张卡片，在卡片顶端写上“对**（自己名字）的祝愿”然后每个人都将自己的卡片传给坐在自己右手边成员，请她们写下对自己H勺祝愿和意见，每个人依次往下传。每个成员都写下对其她成员的I祝愿，每个成员都能收到来自其她成员的祝愿。满怀着感恩与期待结束本次团队辅导。.拍照留念，拥抱辞别。队中，成员可以观测到她人的变化与示范，逐渐理解自己的人格构造，并学会如何与她人沟通。此外团队可以协助当事人把焦点放在自己日勺早年决定。许多人都受到有关自我价值及个人能力的早年决定日勺束缚，不能发挥自己日勺能力。而在团队中，与其她成员日勺互动则给她们充足的机会去练习作业、并履行契约。团队中H勺互动使成员增长对自我与她人的察觉力，协助她们把焦点放在生活中要变化的事情上,并能重新做出决定。.人际沟通理论人际沟通的研究领域广泛，内容丰富，成果丰富.，它为团队征询过程中人与人直接如何交往，如何增强沟通效果，建立良好的人际关系，避免或减少交往障碍提供了大量有价值的参照，也为团队指引者选择如何日勺团队沟通方式，如何观测、指引团队成员日勺沟通,增进自我理解和她者理解，在协调人际关系中获得成长提供了具体日勺措施和技巧。团队征询的过程就是一种人际沟通互相作用的过程，因此,人际沟通研究的成果都是合用于团队征询的过程。.会心团队日勺理论会心团队的原则是从“以个人为中心”发展而来日勺“以团队为中心”。会心团队征询中成员互相尊重,信任,建立起来的良好关系可以使参与者减少社会屏障感，毫不受防御机制阻碍地揭示自己最核心的I情感，即真实日勺自我。团队指引者与参与者积极地鼓励其她人体现自己的真实情感，显露出那些平时未表露出的态度，使每一种成员都被其她人如实地看待，并从其她成员的反映中得到有关自己肯定或否认的反馈，以便真正地结识自我。这个过程虽会有曲折，成员间也也许浮现冲突，但这是临时的。在团队的发展中会使每个成员体会到其她人对自己口勺关怀和尊重，从而增长成员对自己的关怀和尊重，加强责任感，变化自己不适应的行为，学会建立满意的人际关系，使生活更丰富故意义。九、评估方式领导者自我总结；团队成员反馈十、各单元具体流程第一单元:你好，这就是我活动目的：.活跃团队氛围,构建轻松愉悦的团队环境,建立良好的团队心理辅导关系。.协助成员理解自我，在团队中尽情地体现自我,并悦纳自我。活动准备:用挂历纸或旧报纸卷成一根纸棒、A4白纸若干张、24色彩色水彩笔一盒、胸卡若干个、眼罩若干个、“人际关系中口勺我”表格若干份、事先准备好的多媒体课件、轻松的伴奏音乐若干首、印刷文档《相亲相爱的一家人》歌词若干张活动时间：120分钟活动环节：一、热身游戏：轻柔体操【5分钟】.全体成员围成圆圈，面对圆心，指引者也在队伍里。指引者先带头做一种动作，规定成员不评价不思考，模仿做三遍。然后每个人依次做一种自己想出来的动作，人们一起模仿。无论什么动作都可以达到放松，减轻紧张氛围。.规定成员带着快乐、幸福的心情与相邻日勺成员微笑、握手。二、结识自我(一)个性名片【25分钟】.指引者发给每位成员一种空白日勺胸卡，彩笔放在场地中央共同使用。.在5分钟时间内，每位成员为自己设计一张“个性名片”，插入胸卡内。.“个性名片”规定：(1)不少于5条个人信息，信息可以是具体的，也可以是抽象的、含蓄的，但规定是个性化日勺。(2)除文字外可用图形等多种形式表达。(3)可使用多种颜色的笔。.每个成员向人们简介自己日勺“个性名片”，集体分享。.每个成员都要竭力去记住其她成员的名字。(二)棒打薄情郎【15分钟】.所有成员站成一圈,选一种执棒者站在圈中间，由她面对的人开始大声叫出一种成员『、J姓名，执棒者立即跑到那个人面前，被叫的人立即再叫出另一位成员日勺姓名，其她成员叫过的名字不能反复。如果叫不出来，就会受当头一棒，然后由她执棒。.依此类推，直到人们熟悉互相的名字为止。如果一种人3次被打就必须出来表演，作为惩罚。.成员分享：(1)可以清晰地叫出她人的名字，你有什么感受？(2)别人记住自己的名字感觉怎么样？(3)没被记住名字或者叫错她人名字，感觉如何？三、别人眼中口勺我(一)猜猜我是谁【20分钟】.每人发一张白纸，写下3~5句描述自己的句子。如“我是……”，不写名字。.写完后将纸折叠好，放在团队中央。然后指引者随机抽取一张，朗读纸条上的内容，让人们猜一猜纸条的主人是谁，猜中日勺人要阐明理由。.成员分享：(1)猜中了纸条的主人，你的感觉怎么样？(2)被人猜中了，你的心情怎么样？(3)没有被人猜中，你的心情又如何呢？(4)想一想，自己为什么没有被人猜中？(二)人际关系中的我【15分钟】.每人发一张“人际关系中日勺我”表格。.成员思考后填写，填写后人们一起交流。.全体分享交流：(1)你对哪一种人日勺见解最注重?为什么？(2)最难填日勺是什么？为什么有人填不出来？(3)成员填写口勺内容多是正面H勺还是负面的？四、一路上有你【30分钟】.在背景音乐中,每个人戴上眼罩扮演盲人,先在室内独自一人穿越障碍路程，体验盲人时无助、艰苦、甚至恐惊。.人们摘下眼罩，1-2人报数,分出盲人和拐棍。.盲人戴上眼罩，根据指令(顺时针转5圈，逆时针转3圈，向前走3步，向左走2步：可视具体状况而定)，让盲人体会没有光亮和方向感的感觉。.每个拐棍选择想要协助的盲人，开始“旅行二.盲人和拐棍互换角色。.结束后所有人都猜想刚刚协助自己的拐棍是哪一位，并阐明理由。.成员分享感受：(1)你做盲人时是如何日勺心情？你相信自己日勺拐棍吗？(2)你是如何做拐棍啊?你觉得自己做的怎么样？(3)参与这个活动，你想到了什么?有什么感受？五、大团圆：相亲相爱【5分钟】.在背景音乐中，成员共唱“相亲相爱日勺一家人”.成员手牵手,用一句话总结自己今天参与活动的感受六、作业：天使行动【5分钟】天使行动:每位成员用抽签的措施决定自己去当另一位成员的“天使”，而那位成员并不懂得谁是自己日勺“天使”，之后要保证不把你日勺天使对象告知任何人。“天使”的角色是在后来的儿天活动中去关怀所抽到日勺那位成员，使你的对象能感受到你天使般的善良的心。第二单元:我的价值观活动目的：.协助成员澄清自己的价值观念。.协助成员具体摸索个人的人生价值观并协助成员在生活中做明智日勺抉择。活动准备：材料若干份、顺序选择表若干份、登记表若干份。活动时间：120分钟活动环节：一、热身游戏：“松鼠”搬家【10分钟】.成员每三人为一组，其中两人手拉手搭建一种“小木屋”，另一种人扮“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。.根据指引者的I口令进行变化,如：“松鼠搬家”一一“小松鼠”调换到其她的“小木屋”。“樵夫砍柴”一一搭建“小木屋”的两个人分开,寻找新的“樵夫”搭建新日勺“小木屋”。“森林大火”一一“小松鼠”可以变成“樵夫”，“樵夫”可以变成“小松鼠”。.指引者可以不断变化着口令，人们做出相应的变化。在活动一开始可以安排2只无家可归日勺“小松鼠”充当竞争的角色，这样在变化中必然会有新的“小松鼠”或“樵夫”被裁减出来。二、我日勺价值观(一)生存选择【35分钟】.指引者创设情境：地球上发生了核战争，人类将要灭亡。但是，一位科学家发明了一种特别日勺核保护装置。如果谁能进入其中，谁就能生存下去。目前有10个人，但是核保护装置里的水和食品、

空间有限，只能容纳7个人。也就是说，人类只有7个人能生存下去。.请人们思考后决定谁应当活下去，谁只能面对死亡?人们排出先后顺序。.每位成员将自己日勺选择及理由记入登记表并在小组内交流讨论。最后人们商定出一种统一日勺成果，作为小组意见。.成员依次论述自己的I选择和理由，并表白自己与小组意见与否统一，听过她人日勺想法你欧I选择与否发生了变化，发生了如何的变化，为什么？.小学教师9.外科医生.怀孕的妇女1().生病日勺老人.运动员.12岁的小女孩.优秀警察.出名的1作家-7注K出痴但小构成员人物112345678910(二)姑娘与水手【35分钟】.指引者给所有成员讲一种故事.给每位成员发一张表，规定人们从刚刚的故事中浮现的5个人物中，按照自己的好感限度做出选择并排序，然后简朴地写下因素。《姑娘与水手》一艘船遇上了暴风雨，不幸沉没了。船上日勺人中有5个幸运地乘上了两艘救生艇。一艘救生艇上坐着水手、姑娘和一位老人；另一艘上坐着姑娘的未婚夫和未婚夫的亲戚。气候恶劣，波浪滔天，两只救生艇被打散了。姑娘乘日勺艇飘到一种小岛上。与未婚夫分开时姑娘惦记着未婚夫，千方百计寻找，但找了一天一点线索也没有。第二天，天气转好，姑娘仍不死心，继续寻找，还是没找到。有一天，姑娘远远地发现了大海中的一种小岛，她就祈求水手，”请修理一下救生艇，带我去那个岛上好吗？”水手答应了姑娘,但提出了一种条件，必须和她睡一夜。陷入失望和困扰口勺姑娘找到老人，与她商量，“我很为难，如何做才好呢？请你告诉我一种好措施。”老人说：“对你来说，怎么做对日勺，怎么做错误我实在不能说什么。你扪心自问，按你口勺心愿去做吧。"姑娘万般无奈，寻未婚夫心切，成果满足了水手的规定。第二天早上,水手修好了艇，带着姑娘去了那个小岛。远远地，她看到了岛上未婚夫的身影，不顾船未靠岸，从船上跳进水里，拼命往岸上跑，一把抱住了未婚夫n勺胳膊。在未婚夫温暖口勺怀抱里，姑娘想:要不要告诉她昨晚的事呢？思前想后，下决心阐明状况。未婚夫一听，顿时大怒,一把推开她，并吼着：“我再也不想见到你了”，转身跑走了，姑娘伤心地边哭边往海边走。见此情景，未婚夫的亲戚走到她日勺身边，用手抽着她日勺肩膀，“你们两人吵架我都看到了，有机会我再找她说说，在这之前，让我来照顾你吧。”而始终，姑娘日勺未婚夫仍然没原谅她，最后姑娘也由于报答亲戚的悉心照顾而和亲戚结婚了。好感日勺顺序出场人物理由水手姑娘老人未婚夫亲戚小组统计表小构成员出场人物12345678小组决定水手姑娘老人未婚夫亲戚三、信任背摔【30分钟】.团队成员10人一组,两人为一伙伴。.自愿者站在台子上，下面日勺成员两人为一伙伴。一种成员先用左手握住自己的右手腕，此外一种成员也是如此，然后让另一种成员日勺右手握住第一种成员的左手,第一种成员日勺右手握紧另一种成员的左手，形成非常牢固的一种“手结”。其她儿对伙伴也是如此，然后让她们排成一排，形成一道比较安全H勺手臂网。.自愿者用左右手交叉抱住自己日勺双臂,并闭上眼睛，准备从高台上往后仰面倒下。此时台上自愿者需对台下的同伴说：“你们准备好要接住我了吗?我相信你们！”台下面日勺同窗需要大声说：“我们准备好要支持你了！请相信我们！”然后，自愿者往后倒下，台下日勺同窗接住。.接着再换另一位自愿者，遵循上述的程序，如此依序到小组内所有自愿者都完毕这项体验活动。.游戏分享：(1)在活动中，当你分别分担自愿者和台下的支撑者时,各有什么样的感觉？(2)活动中你会怎么做或怎么想,才会相信其她人会安全地支持你？(3)从信任后仰开始直到结束，你觉得身体有什么变化？(4)透过这样的|活动，你觉得人们彼此间的关系会有什么变化？四、结束【5分钟】.按摩放松.天使行动每位成员为天使送祝愿,指引者宣读祝愿语.引导成员分享本次团队活动的收获和体会;指引者小结，结束团队活动。第三单元：我和我的将来活动目的：.协助成员理解自己的过去和目前状态。.协助成员懂得自己的需求，学会合理地进行人生规划。活动准备：“人际关系中的我”表若干份、24色彩色笔一盒、“遗书”若干份、A4白纸若干张、事先准备好的课件、节奏感较强的背景音乐。活动时间：120分钟活动环节：一、