大学生人际关系主题班会

大学生人际关系主题班会2023/2/22023/2/2故事：天堂与地狱的区别

每人都是过长的筷子，地狱的人只喂自己所以喂不进嘴里；天堂的人相互喂，大家都吃的很开心。

人际交往的重要性：1+1＞2。2023/2/2人际关系定义

所谓人际关系，是指在特定社会条件下，个体人与个体人之间为实现特定目的，在生活实践过程中所形成的或亲密或疏远的心理联系。2023/2/2人际关系的重要性⑴有助于心理保健。一方面，影响心理健康。另一方面，影响幸福感。⑵有助于进步提高。⑶有助于事业成功。成功＝努力＋机会成功＝（努力＋机会）人际关系2023/2/2一般（1＋1）1＝2不好（1＋1）0＝1良好（1＋1）2＝4较坏（1＋1）-1＝0.5很好（1＋1）3＝8很坏（1＋1）-2＝0.25结论事半功倍结论事倍功半人际关系状况

成功几率人际关系状况

成功几率

2023/2/2如何处理好人际关系，对于几年大学生活和未来事业的成就是至关重要的。在生活节奏不断加快，竞争激烈的当今社会更是如此。培养良好的人际能力，不仅是大学生活的需要，更是将来适应社会的需要。一个没有交往能力的人，就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去。2023/2/2人际关系现状年广东省省情调查研究中心民调所的调查报告显示，当问及“你与同学关系如何”时，％的人认为相处较融洽，只有％的人承认会偶尔发生矛盾。从整体上看，同学之间的关系还是比较健康的，但仍有％的人认为自己与别人交往“一般喜欢”或“无所谓”，可见大学生之间交往的主动性较为欠缺。2.北京市曾对大学生心理问题产生的根源做了3次较大规模的跟踪调查，结果显示，人际关系适应不良或交往不良成为诱发大学生心理问题的首因，占40％以上，已经超过了择业的压力、学业的压力以及与异性交往的压力。3.某大学计算机与电子信息学院团委所做的调查显示，大学生人际关系比较健康，但也存在一些问题。在问及“你与同学相处如何？”时，28％的学生表示“很好”，58％的学生表示“还可以”；但被问到另一问题“你与同学相处的状况是否会让你感到压力？”时，24％的学生表示“压力很大”，在“你认为自己在人与人之间的沟通交往上是否存在障碍？”问题中，12％的学生表示“有很大障碍”。2023/2/22023/2/2大学生人际关系常见问题1.不敢交往（心想交朋友，却基于紧张、恐惧等原因而不敢与人交往）2.不愿交往（对人有很强的戒备心，不愿透露自己的心扉，因此与之交往很难）3.不善交往（缺乏好的交往手段，容易在交往过程中，与人产生摩擦）大学生人际交往的一般特征主体意识强，讲求平等。富于理想，期待较高。重义轻利，情感色彩重。封闭性减弱，开放性增强。单一性减弱，复杂性增强。合作性减弱，竞争性增强。

人际交往的基本原则

1．尊重原则尊重包括两个方面：自尊和尊重他人。自尊就是在各种场合都要尊重自己，维护自己的尊严，不要自暴自弃。尊重他人就是要尊重别人的生活习惯、兴趣爱好、人格和价值。只有尊重别人才能得到别人的尊重。

2．真诚原则只有诚以待人，胸无城府，才能产生感情的共鸣，才能收获真正的友谊。没有人会喜欢虚情假意，多少夸夸其谈都会败下阵来。

3．宽容原则

在人际交往中，难免会产生一些不愉快的事情，甚至产生一些矛盾冲突。这时候我们就要学会宽容别人，不斤斤计较，正所谓退一步海阔天空。人不犯我，我不犯人。人先犯我，礼让三分。

4．互利合作原则

人际交往永远是双向选择，双向互动。你来我往交往才能长久。在交往的过程中，双方应互相关心、互相爱护，既要考虑双方的共同利益，又要深化感情.

理解是成功的人际交往的必要前提。理解就是我们能真正的了解对方的处境、心情、好恶、需要等，并能设心处地的关心对方。有道是“千金易得，知己难求”，人海茫茫，知音可贵啊！善解人意的人，永远受人欢迎。

平等待人就是要学会将心比心，学会换位思考，只有平等待人，才能得到别人的平等对待。提高人际交往的技巧（一）注意倾听鼓励他人谈论他们自己、他们的感受、他们的成就，是赢得友谊的有力品质。（二）发现和赞扬别人的优点

赞扬能使羸弱的身体变得强壮，能给恐怖的内心以平静与依赖，能让受伤的神经得到休息和力量，能给身处逆境的人以务求成功的决心。（三）批评的艺术

先表扬后批评；批评别人之前，先做自我检讨；点到为止，给人台阶。（四）换位思考已所不欲，勿施于人严于律已，宽以待人2023/2/21.“一个生活在社会之外，同人不发生关系的，不是动物就是神。”

——亚里士多德2.人际关系也是一种生产力。