拓展培训心得体会

Word-12-拓展培训心得体会

某些事情让我们心里有了一些心得后，就非常有必需要写一篇心得体会，这么做能够提升我们的书面表达力量。那么心得体会怎么写才恰当呢？这次为您整理了7篇拓展培训心得体会，盼望可以启发、关心到大伴侣、小伴侣们。

拓展训练心得体会篇一

这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次特别难得的经受。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发觉问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中查找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增加了克服困难的信念和士气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行究竟的决心。

从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的进展，靠一个人完成全部任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必需增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。虽让完成任务不是很抱负，这次拓展训练项目的支配和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到详细的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增加团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必需确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作方案。其次，整个团队必需有强大的分散力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参加团队工作之中，发挥每个人的主动性和参加度，整个团队才能不断进取，取得胜利。

拓展训练是短暂的但是它对我的影响的确是深远的，我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，使自己充分融入到制造卓越的团队之中。

拓展培训心得体会篇二

用正确的方法，走正确的道路

拓展训练过程中，我们从完全生疏到彼此熟识，共同经受了一个又一个的小的项目挑成，获得最深刻的感受就是，要学会“用正的方法，走正确的道路”。

七巧板项目并不简单，活动根据教练给的任务书，使用小组分到的七巧板完成折图。在活动伊始，凭借了上午经受项目的阅历，大家通过道具和活动名称快速把握了项目的“目的”——拼图。

我所在的三队是一支乐予本献，乐观协作的队伍，在意识到各小组持有的模板不足以完成小组拼图时，大家在第一时同将各自板块集中给一个小团队拼图。

这个项目竞赛结束后我们队的成果并不非常抱负，带着满脸的圆满和满心的怀疑各自腹诽。随着教练把一个个问题抽丝剥茧逐一解答，“原来这样子呀！”内心轻叹。同学们这オ意识到自己急于竞赛、沉醉竞赛，而没有细细解读自己手中的任务书，也没有准时沟通彼此的信息。

教练的一番解答对我触动深刻，回想在过去的工作和生活中，不正有事情就是恐慌时间限制，盎然着爱好就匆忙开头，而苦于最终结果并不满足。多一份思若，多一点沟通。用正确的方法，集众力合作，合理的安排资源，既快好省的完成工作进度。

经过教练的点拨，大家冷静下来，认真思索，梳理出了项目的工作方法：第一步，精确     审题其次步，沟通信息；第三步，分工明确，确立统一的领导协调指挥：第四步，按要求仔细实施。

只有做到面面俱到，才可能产生较完善的方案；统一领导才能统一熟悉，平静争辩，协调指挥；高瞻远属的拍板才可以让真正完善的方案浮出水面，依据各人的性格特点来组织分工，各司其职才能有效率，通力合作合理优化的安排资源，能把许多意想不到的事情变成现实。

拓展培训心得体会篇三

时间老人把回忆都冲走了，清水湖拓展训练也随之消逝，在清水湖拓展训练中，我们尽管手酸，腿疼，但我们也学会了团结，坚持，英勇，有责任感。。。。。。——题记

回忆起前些天一暮暮感人的画面，热血依旧沸腾，高空挑战，团队扶桥，毕业墙等项目也随之出现在我的脑海里，然而，这照旧也是我最喜爱的一些项目，

令我胆战心惊的高空挑战，当我面对着它时，心情久久不能安静，看着同学们一个个轻松地爬了上去，却迟迟不能站立，到我的时候，我的心里就像揣了一只兔子一样直蹦，我挑战的是挎桥，望着这十二米高的铁杆，我有些纠结，不想上去，但必需上去，我顺着梯子一步一步往上爬，当我跨上平台，中间有一截要跨过去，我可怕得脚直打颤，同学们在下面呐喊：“加油！”我闭上眼一步一跨，我才发觉我胜利地突破了自己，我战胜了磨难。

还有一个是我们离开清水湖前的项目—毕业墙，我们要十五分钟八十个人从这面四米高的墙上爬过去，我们都觉得很难，八班级自愿出来几个人梯，激烈的挑战开头了，我们一个接一个，踩着下面的人梯，上面有许多人来拉：到我的时候，我鼓足了士气，踩上了人梯，舍命地上去了，我知道这些人梯都背负了肯定的责任，为了我们的平安，他们竟情愿牺牲自己把我们递上去，班长也在喊：加油！”大家都在喊，想到这里，泪水打湿了我的眼眶，出乎意料的是我们八十个人竟然爬过去了，这需要的是团结，英勇，有责任感。。。。。

清水湖拓展训练让我明白：一滴水是微不足道的，掺在泥土，便会消逝不见，可汇聚成河却是川流不息，犹如我们，在困难面前，一个人总是凸显着单薄，而无法作为，可当我们团结起来，可以制造很多的奇迹，只要敢于迎接挑战，英勇地跨那一步才能海阔天空！

拓展培训心得体会篇四

这周通过参与明阳天下拓展训练公司组织的事拓展，让我明白了事拓展和一般拓展的区分！

特色一：学员是主角，这一点应当说是与通常的培训比较大的不同，培训的整个过程中，学员始终是活动的重心，学员通过自己身体力行的活动来感受，并从中悟出道理。培训师的讲解都是基于全部学员回顾的基础上绽开的，而不是单向的阐述。这样的学习方式充分保证了学员的投入程度。

特色二：简洁嬉戏蕴涵深刻道理；"背摔"、"断桥"、"天梯"、"电网""事拓展训练"所采纳的活动看上去都特别简洁，其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论证，能够对个人心里素养和团队质量得到提升的项目，其科学性不言自明。

特色三：参训者情感距离被快速拉近，参与事拓展训练的队员通常被分成若干个小组，每个小组通过培训师的调动充分融合，活动本身由于都面临着挑战，很多项目需要大家忘我的合作才能完成。这样形成的感情就犹如在营、在学校形成的感情，其感情距离远远低于通常状况下社会性的伴侣关系。

特色四：培训师能文能武，拓展训练培训师始终被公认为现代社会的阳光职业，酷且博学。不但能在各种户外培训器械上大展身手，又能在回顾教室中侃侃而谈。

特色五：培训效果与众不同，同常规针对技能的培训不同，事拓展训练更多意义上是针对态度的培训。针对这一领域的培训产品是特别少见的，而对于企业而言，员工态度往往打算了其工作绩效，这就赐予了事拓展训练一个特别宽阔的生存空间。从参训企业得普遍反馈来看，事拓展训练对于改善团队质量具有特别明显的作用。

不同于旅游：许多人把事拓展训练当作是一种旅游形式，这个熟悉是不精确     的。旅游的目的往往是放松、开拓视野、增长见识和增进感情。与之相对，事拓展训练的目标是提升个人和团队的素养，其核心在于对参训者的提升。从手段上看，事拓展训练通常强调远离喧嚣、投入山水，有时也会引入露营、徒步等训练手段，但这种做法的目的是为了给参训者营造一种更加投入参与培训的气氛，而不是单纯为了旅游。

拓展培训心得体会篇五

今日是xx年7月12日，参与拓展培训归来已经四天有余了，可时间的推延丝毫没有抹去在博来受训的点滴经受与感受。此刻的我坐在电脑前，回顾短短2天拓展培训的全过程，依旧记忆犹新。教练、队友，每一个项目，每一次共享，每一次点评，都历历在目。

记得有人说过，只有亲身经受的才是最难忘的，只有亲身体验的才是最真实的，只有在这种经受和体验中，我们才会思索那些看似简洁平凡的小问题，由此启迪我们的思维。而人生又何尝不是由很多的经受与体验组成，正是这很多的经受与体验教会了我们如何做人、如何做事，如何查找人生的支点，如何实现自我的价值……这次博来拓展之旅，又一次新的体验，在体验式的拓展培训中我受益良多。总结如下：

一、加深了对“拓展培训”的理解

以活动为舞台，以项目为道具，以学员实操为推动，以培训师为导演，以学员体验后的感悟为精华。”这是教练在本次培训的第一堂课上所讲的一番话，给我留下了深刻的印象。作为一名正在学习人力资源管理专业的同学，对于其基本职能活动之一的培训的熟悉也仅仅停留在书本中所介绍的相关内容。而对于体验式培训即拓展培训，更是刚刚接触，知之甚少。通过这次亲身参加体验，我加深了对“拓展培训”的理解。

理论上讲，所谓“体验式的拓展培训”就是充分利用各种室外的自然环境或者是制造的假设情境，从情感上、体能上、才智和社交上对学员提出挑战，在参加者解决问题和应对挑战的活动过程中，实现“磨练意志、陶冶情操、完善自我、融炼团队”的培训宗旨。通过这次培训，我更加深刻地体会到，每一个培训项目的设计都不是随机的、盲目的，都有肯定的针对性和目的性。我们的许多项目都是在嬉戏中完成的，但是嬉戏的最终目的不是为了消遣，嬉戏本身就是培训。以嬉戏的形式让学员受训正是拓展培训的亮点之一，某种意义上来讲，更有助于培训效果的发挥。

通过这次受训，我对培训的主体和客体也有了更清楚的熟悉。一般来讲，受训人员在整个培训过程中是被动的，一切行悦耳指挥，整个过程是在培训师的支配下逐步进行的。在这种状况下，简单产生一种误会，认为整个培训中，培训师起着主导作用。而事实上，培训师在培训过程中只是起着指导和引导的作用，培训的主角是我们这些参加受训的人员，我们的体验和感受是最重要的，培训的动身点和落脚点也是为了让学员们有所感、有所悟，在思想上有所转变进而在行动上有所改观。所以，作为受训者更应当乐观协作，全情投入，持着开放和负责任的心态，乐观共享每次体验的感受。

二、对“培训师”角色有了更全面的熟悉

培训师是教练，是导演，是整个培训过程中的促进者和推动者。相对于每一个项目而言，一名合格的培训师在培训中既要能够置身其中，又要能够置身其外。作为培训师，要对整个培训的流程和环节有充分的了解和把握，某种程度上而言，要把自己视为旁观者，这样才能游刃有余地从宏观上指导完成整个培训活动。以此同时，培训师的另外一个重要任务就是引导学员感悟和思索，这就需要培训师一方面认真观看每位学员在嬉戏当中的表现，另一方面

从学员的角度理解每个培训项目，这样才能在共享与点评中有的放矢，找到关键的问题。

另外，作为培训师，需要具备很高的综合素养，语言表达要坚决有力、语速适中、声音嘹亮，又不失风趣幽默；肢体语言要丰富敏捷；面部表情要亲切、平和，让学员感受到放松与鼓舞。还有最重要的两点，一是培训师自身要有充分的自信念，这样才能很好的掌控整个培训过程，也更简单让学员们产生信任感；二是培训师肯定要有广博的学问面，大量的案例和管理理论要能够举一反三、敏捷运用，并在适当的时机信手拈来。以上的这些都是从本次我们的培训师的表现中所感受和体会到的，我想假如今后自己要成为一名合格的培训师，还差的很远，还需要在许多方面学习和提高。

三、体验感悟

两天的培训不包括团队建设在内，我们一共参加了8个项目——领导与部属的沟通训练、背摔、过电网、七巧板、空中单杠、扑克牌、齐眉棒以及断壁求生，这其中有顺当完成任务的，也有没完成的。但我想，不论任务完成的结果如何，每个项目设计的目的是达到了的。思想与思想的碰撞产生的才智的火花让我们每个人都成为了受益者。每次体验过后，自己的切身体会，队友们的感悟，教练的点评，全部这些交汇在一起，成为了参与这次受训最大的也是最珍贵的收获。

拓展培训心得体会篇六

9月12日公司组织了体验式管理拓展培训—“沙漠掘金”。一天的培训中我们收获了喜悦、成功、激情还有相携相守的团队伙伴，我们共同完成掘金任务，不断在掘金过程中解决问题，回头想想，在这一次大型场景体验室外拓展培训中，无不与我们在平常工作上处理的诸多问题相吻合，收获颇多，也更让我懂得了协作与信任的重要性。虽然，这次活动只取得了第3名，但这次培训还是给我留下了深深的记忆和感悟。

首先是战略性：战略在平常工作中有着承上启下的作用，假如目标没有完整性和远瞻，到最终就会偏离最终目标。所以，在执行过程中必需目标全都，有着超前的战略性。

其次是战术性：项目管理其实是不断改进的过程，在不断的方案，执行、检查，总结中调整和改进，才能把管理工作做得更加规范流畅，平常的工作中也需要重点强化跟踪整个过程，注意提升工作效率，才能不断的制造更高的价值。

然后是合作性：培训的过程中消失的诸多不行推断的危机，如断水、断粮和迷路及葬身沙漠让我充分感觉到竞争中的残酷性，在遇到危机的时候，要镇静冷静的分析客观条件，运用团队的才智，协作合作伙伴的力气化解危机，同时不断反思自己的失误。

在这次拓展中，我们这一组明显注意团队之间的合作，队员之间的沟通，也进行了明确分工，职责分明，我们永久不怕遇到问题，但我们惧怕一味蛮干，我们不怕失败，但我们惧怕停止探究。这也体现了我们的团队意识，我们最终也达到了最开头设定的目标“带着金子，凯旋而归”。其次是队员之间信任的重要性，假如没有相互信任，我们是不行能走出沙漠的，我们发挥了每个人的特长和紧密合作、相互扶持最终完成了这次任务，同时也获得了第三名的好成果。

扩展完之后让我想到了自己在公司所在的部门与职位的重要性，该如何发觉团队每个成员的特长和优点，合适的人用在合适的地方，其次团队中的每个人都要清晰知道团队的目标，每个人都在为实现目标做出自己应有的贡献。

拓展培训心得体会篇七

12月20日南疆公司组织全部员工进行了为期一天的拓展训练，这次拓展训练有苦有累，有欢乐有失落。我们的团队释放了激情，勇于挑战了自我，虽然我队取得了最终一名的成果，但我却从中学到了许多。

训练开头前先进行了团队建设，破冰起航营造团队气氛，打破隔膜，建立相互信任的基础。大家一起高声回答“特别好”，振兴士气，鼓舞斗志。团队热身活动加深了学员之间的相互了解，