学生心理健康

学生心理健康第一页，共三十一页，2022年，8月28日心理健康是指个体在各种环境中能保持一种良好的心理效能状态

时代的发展，社会的进步，人们面临着愈来愈多的新问题，承受着越来越大的心理压力第二页，共三十一页，2022年，8月28日

对学生进行心理健康教育，使其了解他们各个阶段的心理特点及其发展规律，正确认识自己，认识社会，加强心理的自我修养和自我教育，形成正确的自我观念和人生观及培养他们健全的人格都将起到积极的作用。凭借学生现有的发展创造出学生新的心理发展的基础，使学生心理更成熟、更丰富、更健全，促进学生的心理素质发展达到最佳水平第三页，共三十一页，2022年，8月28日第一节心理健康的涵义及标准一、心理健康界定健康乃是一种身体的、心理的和社会适应的健全状态，而不只是没有疾病或虚弱现象。（WHO，1947）心理健康是指个人在其适应过程中，能发挥其最高的智能而获得满足、感觉愉快的心理状态，同时在其社会中，能谨慎其行为，并有敢于面对现实人生的能力。（美国，1929）心理健康是指个体在各种环境中能保持一种良好的心理效能状态，它主要包括：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应良好、反应适度、心理特点符合年龄特征。

第四页，共三十一页，2022年，8月28日二、心理健康的标准1、国际上。①身体、智力、情绪十分调和；②适应环境，人际关系中彼此能谦让；③有幸福感；④在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。2、马斯洛。①充分的安全感；②充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价；③生活的目标切合实际；④与现实环境保持接触；⑤能保持人格的完整与和谐；⑥具有从经验中学习的能力；⑦能保持良好的人际关系；⑧适度的情绪表达及控制；⑨在不违背团体的要求下，能使个性得到发展；⑩在不违背社会规范的情况下，能恰当地满足个人的基本需求。3、我国。①以统计学上的常态分布作为标准；②以社会规范作为衡量标准，以符合公认的行为规范为健康、正常，反社会规范为异常；③以个人主观经验为标准，把当事人自觉痛苦、抑郁，视为不健康；④以生活适应状况为标准，生活适应者为正常，生活适应困难者为异常；⑤以病因与症状存在与否为标准；⑥心理成熟与发展水平为标准。第五页，共三十一页，2022年，8月28日学生心理健康的标准(一)智力正常，智商在80以上(二)了解自我，悦纳自我(三)接受他人，善与人处(四)有较强的情绪调节能力(五)适应社会生活(六)热爱生活，乐于学习和工作(七)人格完整和谐(八)心理行为特点符合年龄特征第六页，共三十一页，2022年，8月28日三、心理健康教育的意义（一）有利于学生认识自己的心理，培养健全的人格（二）有利于学生进行自我心理调适，保证学习活动的正常进行（三）有利于开发智力，促进能力发展（四）有利于养成良好行为习惯，提高社会适应能力（五）有利于培养正常、健康、全面发展的新一代学生第七页，共三十一页，2022年，8月28日第二节大学生心理健康教育的目标与内容

心理健康教育目标是学校开展心理健康教育的导向和基本依据。它决定着心理健康教育的内容，直接影响着心理健康教育的方法、途径和效果，是检验、评估心理健康教育工作有效性的标准，也是关系到能否把心理健康教育落到实处的一个重要条件第八页，共三十一页，2022年，8月28日

一、大学生心理健康教育的目标（一）总目标

总目标应能反映心理健康教育的基本精神，将心理健康教育和其他教育活动区分开来；具体地说，就是要提高全体学生的心理素质，促进学生心理全面、主动、健康地发展。（二）中间目标

中间目标是对总目标的分解，反映总目标构成中间目标可分解为从对象看可以看，分为正常学生和少数异常学生两个维度从横向看，心理素质可分为认知、情感意志、行为技能、个性等要素，各个要素相互作用、相互制约共同构成有机联系的统一整体从纵向看，总目标又分为矫治性目标、预防性目标和发展性目标。第九页，共三十一页，2022年，8月28日具体目标

具体目标是中间目标在学生各年龄阶段的进一步具体化，反映学生在各个学年阶段的心理发展任务。具体目标包括某单元活动的具体目标，以及针对某一特定学生的个别目标。第十页，共三十一页，2022年，8月28日二、学生心理健康教育的内容（一）学习辅导对学生而言，学习是他们应尽的社会责任和社会义务，学业成绩直接影响他们将来的前途。当前，学业压力是学生最大的心理压力，学生大多数的心理问题由此而产生，因此学习辅导是学生最为迫切的心理需求。（二）生活辅导对学生的生活辅导主要包括以下四个方面：一是使学生了解人的情绪及情绪变化特点，掌握调节情绪的方法，保持乐观的情绪和良好的心境；二是使学生了解社会变化发展的重点及趋势，脚踏实地，提高心理承受能力，以充分的心理准备和较强的适应能力去迎接急剧变化的时代；三是使学生了解人际交往及人际关系的基本知识与技能，学习与他人交往并保持良好的人际关系，处理好与同学、异性及教师各方面的关系；四是使学生了解他们所处阶段的心理特点及其发展规律，帮助学生正确认识自己，认识社会，加强心理的自我修养和自我教育。第十一页，共三十一页，2022年，8月28日（三）生涯辅导生涯辅导是指一套有系统的辅导计划，在辅导人员的帮助下，引导个人探究、评判并整合运用相关的知识与经验，来规划个人的生涯发展1.生涯规划及生涯决策能力的培养。2.自我状况的了解及个人价值观的澄清。3.做出合理的选择4.自身潜能的开发第十二页，共三十一页，2022年，8月28日第三节学生心理健康现况及主要影响因素一、学生心理健康现况根据许多从上世纪90年代以来对学生所作的调查和测试，我国学生心理现况有下述特征：(一)学生心理健康水平符合正态分布的规律，多数人是健康的(二)学生心理健康的主要问题是成长和发展中的矛盾(三)有些学生是心理障碍比较严重第十三页，共三十一页，2022年，8月28日学生的心理问题主要表现如下：⑴学习目标不明确，缺乏学习动力，学习适应困难，考试焦虑，甚至厌学⑵人际关系处理不当⑶人生目标不明确，信仰危机带来精神空虚⑷意志不坚定，不能持这以恒⑸抗挫折能力弱⑹情绪调控能力差

第十四页，共三十一页，2022年，8月28日二、影响学生心理健康的主要因素(一)生物遗传因素

(二)环境因素环境因素主要包括家庭、学校、社会对学生心理健康的影响。

(三)生活事件因素生活事件是指个体在日常生活中遇到的各种各样的社会生活的变动（如结婚、升学、亲人亡故等）(四)自身因素第十五页，共三十一页，2022年，8月28日第四节学生常见心理障碍分析一、什么是心理障碍心理障碍的分类1、神经病：中度适应不良障碍。2、器质性脑综合症：有某种器质性脑损伤的精神障碍。3、精神病：无任何身体症状诱发的严重心理障碍。4、人格或个性障碍：社会适应不良障碍，如病理心理及性、酗酒与吸毒等问题。5、心身障碍：同情绪因素有关的身体疾病，即心身疾病。6、智力落后：同低智商有关的障碍7、儿童期与青少年期的行为障碍：相应发展阶段特有的障碍。8、短期情境障碍：由特定情境压力引起的障碍，如生活各阶段的适应问题。9、无明显精神障碍适应症及非特异性适应症：婚姻、社会和职业适应问题。10、特殊精神运动症：睡眠、言语、学习、饮食及其他精神运动功能障碍。第十六页，共三十一页，2022年，8月28日二、在校学生常见心理障碍分析（一）神经症神经症，又称神经官能症，是一种干扰人的正常生活，削弱人的适应能力的中等严重程度的心理障碍。是指一组非器质性的大脑神经功能轻度失调的心理疾病。神经症分为恐怖性症、强迫症、焦虑症、抑郁性神经症、疑病症、癔症、神经衰弱和其它神经症等8个类别。第十七页，共三十一页，2022年，8月28日（二）精神病精神病是心理障碍中最严重的一类，心理健康水平最低。精神病患者完全失去了与现实的接触，退回到自己虚构的非理性世界，他们不能正常生活，通常需要住院，有时是终生的。精神病分为器质性和功能性两大类。学生常见的功能性精神病有精神分裂症和情感性精神病两种类型。第十八页，共三十一页，2022年，8月28日1.精神分裂症精神分裂症是以基本人格改变，思维、情感、行为相分裂，精神活动和周围环境不协调为主要特征的一类功能性精神病本病的主要症状为：①思维障碍，表现为自由联想，思维内容松散等。②情感障碍，表现为情感冷漠或倒错，情感与思维内容、周围环境不协调等。③意志障碍，表现为生活懒散、行为退缩等。④感知障碍，表现为幻听、幻觉等。根据症状，该类型可分为单纯型、青春型、紧张型和偏执型四种类型。第十九页，共三十一页，2022年，8月28日2.情感性精神病情感性精神病，又称情感失常或情绪紊乱症，其症状的特点是心境或情绪具有极端性，或是极度兴奋，或是极度低沉。从症状上来说，躁狂性精神病患者的表现是情绪莫名其妙的突然变化，并且常常是深刻的或喜或悲的极端性变化：躁狂时，患者表现出狂喜、思维飘逸、言语滔滔不绝；而抑郁时，患者则表现出极度的情绪低落，对周围任何事物均不感兴趣，有自杀倾向。躁狂性精神病患者的表现是情绪激昂、精力充沛、思维奔放，有过激行为产生。抑郁性精神病患者的表现是情绪极度低落，对周围和自身的一切不感兴趣，注意力减弱，终日昏昏沉沉。第二十页，共三十一页，2022年，8月28日（三）人格障碍人格障碍，又称变态人格，是指青春期或少年儿童期发展起来的人格缺陷或人格极不协调的一类精神异常学生常见的人格障碍可以分为以下几类：1.反社会型人格障碍2.偏执型人格障碍3.分裂型人格障碍4.攻击型人格障碍5.癔症型人格障碍6.强迫型人格障碍7.回避型人格障碍8.依赖型人格障碍9.自恋型人格障碍第二十一页，共三十一页，2022年，8月28日二、在校学生常见心理障碍分析（一）神经症神经官能症，是一种干扰人的正常生活，削弱人的适应能力的中等严重程度的心理障碍。神经症分为恐怖性症、强迫症、焦虑症、抑郁性神经症、疑病症、癔症、神经衰弱和其它神经症等8个类别。第二十二页，共三十一页，2022年，8月28日（二）精神病精神病是心理障碍中最严重的一类，心理健康水平最低。精神病患者完全失去了与现实的接触，退回到自己虚构的非理性世界，他们不能正常生活，通常需要住院，有时是终生的。学生常见的功能性精神病有精神分裂症和情感性精神病两种类型。第二十三页，共三十一页，2022年，8月28日1.精神分裂症精神分裂症是以基本人格改变，思维、情感、行为相分裂，精神活动和周围环境不协调为主要特征的一类功能性精神病。本病的主要症状为：①思维障碍，表现为自由联想，思维内容松散等。②情感障碍，表现为情感冷漠或倒错，情感与思维内容、周围环境不协调等。③意志障碍，表现为生活懒散、行为退缩等。④感知障碍，表现为幻听、幻觉等。根据症状，该类型可分为单纯型、青春型、紧张型和偏执型四种类型。第二十四页，共三十一页，2022年，8月28日2.情感性精神病情感性精神病，又称情感失常或情绪紊乱症，其症状的特点是心境或情绪具有极端性，或是极度兴奋，或是极度低沉。从症状上来说，躁狂性精神病患者的表现是情绪莫名其妙的突然变化，并且常常是深刻的或喜或悲的极端性变化：躁狂时，患者表现出狂喜、思维飘逸、言语滔滔不绝；而抑郁时，患者则表现出极度的情绪低落，对周围任何事物均不感兴趣，有自杀倾向。躁狂性精神病患者的表现是情绪激昂、精力充沛、思维奔放，有过激行为产生。抑郁性精神病患者的表现是情绪极度低落，对周围和自身的一切不感兴趣，注意力减弱，终日昏昏沉沉。第二十五页，共三十一页，2022年，8月28日（三）人格障碍人格障碍，又称变态人格，是指青春期或少年儿童期发展起来的人格缺陷或人格极不协调的一类精神异常。学生常见的人格障碍可以分为以下几类：1.反社会型人格障碍2.偏执型人格障碍3.分裂型人格障碍4.攻击型人格障碍5.癔症型人格障碍6.强迫型人格障碍7.回避型人格障碍8.依赖型人格障碍9.自恋型人格障碍第二十六页，共三十一页，2022年，8月28日第五节学校心理咨询的原则与方法心理咨询是指对人们，特别是对心理失常的人，通过心理商谈的程序和方法，使其对自己和环境有一个正确的认识，以改变其态度和行为，并对社会有良好的适应。学校心理咨询的主要对象是学生，特别是有“问题”和“学校处境不利”的学生，其次是教师和家长。