改变自己,改变世界

人生从外打破，是压力；从内打破，是成长！鸡蛋从外打破，是食物；从内打破，是生命。FirstStep,无数英雄在此折腰成功只需要两步，一步就是开始，一步就是坚持。很多人倒在了中途，没有坚持下来。还有很多人倒在了起点，根本就没有开始。1.01365=37.80.99365=0.0301醒悟真理往往是简洁的。——爱莎克牛顿Wakeuptoreality02现实巨大的建筑，总是一木一石叠起来的，我们何妨做做这一木一石呢？我时常做些零碎事，就是为此。

——鲁迅Fleshandblood03学习认识你自己。

——苏格拉底Thelearning04交流须知参差多态，乃是幸福的本源。

——勃兰特罗素Communication05应用要不断的寻找你自己，那个真实、无限的“自己”，才是你的导师。

——勃兰特罗素Application06积累Aprettypass一个人的现状越差，摆脱现状的欲望就越强，进而作出不现实决策的可能性就越大。所谓的耐心，就是甘于把时间投入到简单、枯燥但是最终会意义非凡的重复当中去。相信积累的力量，进一步：越早醒悟越好！学习是最节省时间的方法。学习也是投资回报率最高的行为。如果你曾经有过最终习得某种技能的经验，就知道在习得的那一瞬间，整个世界都会为之而变。学习效率本质9《把时间当作朋友》读书笔记学习-效率本质思维训练“思维训练”其实只是需要更改语言习惯。最浪费时间的句型：“要是……就好了！”最会找借口的句型：“……本来就是嘛！”以下句型，最好经常使用：•……是一回事儿，而……是另外一回事儿。•……和……其实根本不是一回事儿。•……不一定……•……。可是，这并不意味着说……•……可能还有另外一种可能性（解释）。•……看起来像……，可是……•……尽管听起来很有道理，然而却完全不现实。•……。然而，（这个论断）反过来（陈述）却不一定成立……•……。而事实却可能远比看起来的更为复杂（简单）。•……其实很可能与……根本就没有任何关系。•……之间不一定是单纯的因果关系，它们也可能互为因果。•……之间的比较也许没有任何意义。•……其实不过是表面现象，其背后的本质是……•……有个通常被忽略的前提。•……也许有人会说……，但是这种质疑却……10《把时间当作朋友》读书笔记思考-辅助工具你取之于我是我得到的最好的礼物当你知道我因施予你而快乐。你明白，我的给予不是让你欠我而是因为我想活出对你的爱。欣然的接受，或许是最佳的赏赐我无法将二者分开。当你施予我我给你我的接纳当你取之于我我感谢你的赐予《获赠》一个不恰当的词，毁了整场演示舍弃行业用语！对问题的理解不够透彻“”如果你不能用简单的语言解释一件事，就说明你对它的理解不够透彻。——爱因斯坦为什么受众对你的演示提不起兴趣？THEARTOFEXPLANATION1碎片化时间管理一天中总许多时间不知道去了哪里？坐地铁的时候，等人的时候，睡懒觉的时候。如果每天节省2小时，一年下来，你拥有比别人多30天的学习时间！书摘：“幸福的人是不看表的；反过来说也对，不看表的人是幸福的。”2制定目标安排计划既然我们现在只看得见五十米内世界，那么我们就定一个一百米的目标！然后不管晴雨，努力让计划得以实现。暮然回首，或者更宽广的世界就在我们眼前。书摘：计划就是挑选时间、规定节律，使一切都各得其所。3学会发现坚持本心保持独立，坚持自己。不要过分在意他人的看法，用眼睛去发现，用心去思考，用信念捍卫我们的理想。感谢曾经看轻我们的人，是他们促进你我的成长。书摘：“谁同现实妥协，谁就是对未来没有信心。”附后记：现实中，无论是逝去者还是活着的人，面临的无不都是琐碎、辛苦的事情。这就是现实和理想的差距。取消这个差距的过程，就是我们一生成长的过程。除了时间统计法外，柳比歇夫还一直遵守着以下几条守则：我不承担必须完成的任务；

我不接受紧急的任务；

一累马上停止工作去休息；

睡得很多，十小时左右；

把累人的工作同愉快的工作结合在一起。

任何事情都可归纳出一个中心论点，中心论点可由三至七个论据支持，这些论据本身也可是个分论点，被三至七个论据支持，如此延伸状如金字塔。中心论点分论点论据论据分论点论据论据分论点论据论据1.什么是金字塔原理重点突出、逻辑清晰、主次分明——书面呈现1.—--------—2.—------—3.—------—XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX1._________2._________3._________—————————2.如何练习金字塔原理数字编号法行首缩进法项目符号法1.—--------—2.—------—3.—------—多级标题法XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX下划线法——PPT演示文稿PPT使用各种图、表、示意图等，使得版面更直观更有冲击力。演示文稿中，图表幻灯片占90%，文字幻灯片占10%。————————————淡化背景突出观点XXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX强调关键句论点写在图表上Tips:

3.如何练习金字塔原理用图表支持论点XXXXXXXXXXXX——在字里行间呈现明托认为，撰写文章不仅是要条理清晰，更重要的是图文并茂，在你的脑海里要有撰写的图文影像。用我的理解就是制作思维导图。

4.如何练习金字塔原理职业，爱情，学习的规划梦想的遥远需要现在的努力去充实如何使用记事本书写是为了更好地思考每天记录时间，随时把记事本带在身上根据独立事件，而不是时间间隔来记录记录时间的检查标准怎样记录记事本是记忆的延展，是经验的总结记事本能对信息进行在加工记事本帮助你战胜自己记事本的优点记事本记事本改变生活P（计划）写下任务,估算时间,作出取舍,分解任务,预留空间D（执行）集中注意力,按照重要性完成,懂得变通,立即原则C（反馈）发现问题,找出不足,自我反省A（调整）改进方法,不断尝试,寻找有效的方法记事本改变生活PDCA30岁后改变世界NGO非政府组织（Non-GovernmentalOrganization）的英文缩写NGO精神好高骛远，脚踏实地NGO的资金来源整合人脉资源,拿企业品牌宣传费，直接赚钱什么样的人适合从事NGO态度决定一切,结果导向型,和善热情的性格,创新能力NGO碎碎念梦想，是专属于青春的烂漫色彩，倘若在30岁之前不能实现它，随岁月尘封，只剩唏嘘。你离30岁还有多久，有哪些事情，30岁前不做一定会后悔呢？在30岁以前，改变自己，养成好习惯，每天离梦想近一点。在30岁以后，过上你想要的生活，或许你还可以影响别人，改变世界。紧急度高紧急度低重要度高重要度低消费时间必须在当天完成的重要事情投资时间不需要马上做的重要事情浪费时间马上要完成的事情闲耗时间可做可不做的事情领导交办的紧急任务共：2.5小时，占25%工作计划、小结、运动共：5小时，占40%固定报表共：3小时，占30%闲聊共：0.5小时，占5%【STEP1:时间分类】1.阅读完并摘要《时间投资》√2.PPT学习一课√3.新概念英语背诵，每天30分钟∝4.阅读《中国近代史》√本周目标完成情况以周为单位进行评估完成80%目标即可不断微调改进

1

2

3【STEP2:评估改进】明了自己的局限1障碍和局限是有区别的，前者可以被克服，而后者不能。例如，盲人无法开车。真正的局限很少，而障碍则为数众多。了解自己的局限可以避免你朝着不可能的目标努力却最终失望。制定计划2好的计划是战胜心理障碍的秘密武器一旦制订了计划并且下决心执行，那么在某个特定时间你的感受和想法就不再重要了，因为你可以简单地告诉自己：按计划进行计划一计划一计划三让你的目标形象化3如果花了足够多的时间考虑你的目标，你就能用自己的心看到、摸到、尝到和闻到那个目标，你不会轻易放弃。实现目标的欲望会给你足够的毅力克服哪怕是最令人生畏的障碍。不理会旁人的怀疑4成功者都具有一种天生的本领：忽略别人的怀疑，不让负面情绪左右自己的决策。而失败者主要是由于自己不够勇敢，在别人怀疑的目光中退却了。人的时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。最重要的是，勇敢地去追随自己的心灵和直觉。——史蒂夫•乔布斯拥抱积极心态5远离任何会挫伤积极性的人、事或地点，让自己融入尽可能多的建设性活动。选择正面的读物，结交乐观的朋友。倾听乐观者的激励，忽略悲观者的指责。理解畏惧情绪6畏惧会带来想象中的障碍。畏惧使我们不敢向别人介绍自己（担心被拒绝），不敢在生意上冒险获取利润（担心失败），不敢体验精彩的事物（对未知的恐惧）。克服畏惧情绪的关键是：认识到畏惧情绪确实就在你心里，找到畏惧的根源。下一次当你对自己的想法有疑虑的时候，问一问自己畏惧是不是让你迟疑的唯一原因。制定计划让你的目标形象化不理会旁人的怀疑理解畏惧情绪拥抱积极心态明了自己的局限ThePowerOfThinkingPPT模板下载：/moban/行业PPT模板：/hangye/节日PPT模板：/jieri/PPT素材下载：/sucai/PPT背景图片：/beijing/PPT图表下载：/tubiao/优秀PPT下载：/xiazai/PPT教程：/powerpoint/Word教程：/word/Excel教程：/excel/资料下载：/ziliao/PPT课件下载：/kejian/范文下载：/fanwen/试卷下载：/shiti/教案下载：/jiaoan/

成功与失败皆取决于思想的力量。掌控你自己的思想，你就会把握成功。人生要规避的25个心灵陷阱

一个人有怎样的心灵，就拥有怎样的世界。人是