复工返岗别慌请收下这份“复工防护指南”

本文格式为Word版，下载可任意编辑——复工返岗别慌，请收下这份“复工防护指南”职业规划指南。

职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是由于你没有用对方法!我来报告你。感谢阅读《复工返岗别慌，请收下这份“复工防护指南”！》内容，职场资讯网我向您推举一些职场百态学识，要留神的问题。接待您的参考，梦想能够帮到您。

近日，有不少企业相继复工复产，除了可以远程办公的挚友之外，还有好多人需要前往办公场所上班。在疫情还未消释之前，该如何做好个人防护？一起来随我来看看吧！

@返岗复工人员，办公场所和公共场所要这样防控疫情——

一、工作前的打定

●打定口罩、消毒剂、洗手液、速干手消毒剂、体温计等防控物资。

●在办公场所和公共场所入口处要指点人员，必要时佩戴口罩。

●可增设废弃口罩专用垃圾桶，用于投放使用过的口罩，并留神实时清理。

●日常以通风换气和清洁卫生为主，同时对接触较多的公用物品和部位举行预防性消毒。必要时对地面、墙壁等举行预防性消毒。

●实行每日健康检测制度，建立体温监测登记本。外地返回工作人员需举行登记，并按属地管理原那么举行管理。每天上班前应对员工举行体温监测。

二、通风换气

●优先开启窗户，采用自然通风。有条件的可以开启排风扇等抽气装置以加强室内空气滚动。

●使用集中空调通风系统时，应当保证集中空调通风系统运转正常。应关闭回风，使用全新风运行，确保室内有足够的新风量。

●应当保证厢式电梯的排气扇、地下车库通风系统运转正常。

三、垃圾处理

●普遍垃圾放入黑色塑料袋，口罩等防护用品垃圾按照生活垃圾分类处理。垃圾桶及垃圾点周边无散落，垃圾存放点各类垃圾实时清运，垃圾无超时超量堆放。

●垃圾运转车和垃圾筒保持清洁，可定期用有效氯500MG/L的含氯消毒剂喷洒或擦拭消毒；垃圾点墙壁、地面应保持清洁，可定期用有效氯500MG/L的含氯消毒液喷洒。

四、扶梯电梯

●建议尽量制止乘坐厢式电梯，乘坐时应当佩戴口罩。

●厢式电梯的地面、侧壁应当保持清洁，每日消毒至少2次。

●电梯按钮、自动扶梯扶手等经常接触部位每日消毒应当不少于3次。.zC530.CoM

五、地下车库

●地下车库的地面应当保持清洁。停车取卡按键等人员经常接触部位每日消毒应当不少于3次。

六、卫生间

●加强空气流通。确保洗手盆、地漏等水封隔离效果。

●每日随时举行卫生清洁，保持地面、墙壁清洁，洗手池无污垢，便池无粪便污物积累。

●物品外观消毒，用有效氯500MG/L的含氯消毒剂对公共台面、洗手池、门把手和卫生洁具等物体外观举行擦拭，30分钟后用清水擦拭明净。

七、疫情应对

●可在办公场所或公共场所内设立应急区域；当展现疑似病症人员时，实时到该区域举行暂时隔离，再按照相关规定处理。

●当员工展现发烧、乏力、干咳等可疑病症时，要实时安置就近就医，在专业人员指导下对其工作活动场所及使用的物品举行消毒处理。经营场所须实时向相关部门报告，在专业人员指导下对紧密接触者开展排查，实施隔离查看。

zC530.Com编辑推举

你开头上班了吗？返岗复工如何做好心理调适？

目前，全国战役形势向好的一面在进展，但照旧不容懈怠。在复工共产的同时，不仅要举行科学自身防护，还要做好心理上的自我调适。下面和我来概括了解——

返岗复工存在哪些心态？

1.急于返岗

这个时候还有人期盼上班的？有！有片面人房贷、车贷、信用卡需要还，得养家糊口，务必外出务工赚钱。

2.被迫返岗

相当一片面人可能持这种心态。疫情期间想好好呆在家里，可因工作需要，不得不去上班，有种不情愿的感觉，心理上会产生好多顾忌。

3.惧怕返岗

由于假期延长，有些人已经适应了对比懒散的生活方式，展现不想变更的心态。

如何调整返岗复工心态？

1.调整作息，给身体一个缓冲期

对于已经复工或即将要复工的，首先要提前调整好作息时间，给自己一个缓冲期，就像给自己的身体在运动前做一个“热身动作”，让生活逐渐正常化。

在上班前一周，参照正常上班来管理日常起居，以适应重回日常生活的需求。

在邻近复工时，建议女生化打扮，穿上热爱的衣服，通过有仪式感的举动，改善自己的精神状态。

2.身体力行将筹划付诸行动

复工前，给自己做一个筹划，并付诸行动。譬如，可以有效列出每天行程，固定时间做好固定的事情，按原先的生活节奏安置好生活。

固定的节律会让我们的心绪也变得稳定，稳定的活动内容也会裁减不必要的留神力调配。

除工作外，可以增加运动、家务等活动，会让我们获得稳定感和操纵感，把对疫情的关注转移到自己本身，从而逐渐回到适合工作的一个空气中。

3.做好防护保持适度卫生习惯

要打定好口罩、免洗消毒液等用于上下班通勤和工作期间病毒防护用品，做好每日清洁。

尽量选择步行、骑行、自驾车上下班，乘坐公共交通工具应尽量与其他人保持距离。

养成采纳快递、文件等物品后洗手等习惯，做好自身防护，养护自己就是养护大家。

@上班族，回家过年请收下这份《春节自救指南》

还有不到半个月就要过年了，是不是早就无心工作了？

对于回家过年

大片面年轻人是既期望又抗拒的

期望的是终究能和家人团聚

和好久不见的发小同学见面叙旧

抗拒的是连忙又要迎来新的一轮

来自七大姑八大姨的狂轰乱炸式盘问

比起公司考核的KPI、年终总结

这才是真正考验你智商、情商的时候

为了让宏大群众能够“平安”过春节

我特意打定了一份

超级实用版的「春节自救指南」

帮你应对亲戚的灵魂拷问

一般亲戚的问题是这样的：

你可以说——

被问婚姻的问题时：

问：你啥时候结婚？

答：快了

问：快了是啥时候？

答：这一两年吧

被问工作的问题时：

问：一个月工资多少呀？

答：哈哈，混口饭吃

其实对这种特殊的关切，也没有必要对他们怀太大的恶意，更没必要有太大的压力，随口回复一下就过去了。

再给你一个通用版，反杀七大姑八大姨的技能。

问：有对象了吗？

答：↓↓

先发制人：你们家孩子好多人给介绍对象吧？

男生版：还没有，今年主要在忙工作，想多赚钱好买大房子再找。

女生版：没呢，平日主要上班下班，生活圈子有点单调。

幽默版：追求者太多了，还没选好。

腹黑版：要找像我们爸爸妈妈一样好的真是太难了。（恭维了自己的父母还逃过了话题）

万能版：阿姨，你多吃点啊！

要红包版：先发个红包，我再回复你。

问：结婚了吗？

↓答↓

先发制人：你们家xx谈恋爱好多年了，结婚了吧？

高冷版：大家等我好消息吧！有，确定报告大家！

普遍版：快了，等时机成熟就结婚。

文艺版：待我长发及腰，谈婚论嫁可好？

万能版：阿姨，你多吃点！

要红包版：先发个红包，我再回复你。

问：什么时候生二胎？

↓答↓

先发制人：你家xx儿女双全了吧？

普遍版：顺其自然吧！

文艺版：孩子是上天给的礼物，一切看缘分。

傲娇版：不设防，想生就生！

万能版：阿姨，你多十点！

要红包版：先发个红包，我再回复你。

问：找到工作了吗？

↓答↓

先发制人：你家孩子工作找好了吗？过年给你买了啥？

普遍版：在找呢，现在工作不好找啊！

傲娇版：手头有好几个offer，还想再挑一下。

文艺版：世界那么大，我想去看看；工作先不急。

万能版：阿姨，你多吃点！

要红包版：先发个红包，我再回复你。

问：在大城市上班赚了好多钱吧？

↓答↓

先发制人：你拿多少退休金啊？你们家孩子月入几万啊？

普遍版：平均水平，感谢关切！

卖萌版：没有你多，不好意思说出口啦。

孝心版：存了点钱，给爸妈发了几个红包，买了几件礼物。

文艺版：我觉得钱多钱少无所谓，生活还是重在体验和感悟，你说是吧？

万能版：阿姨，你多吃点！

要红包版：先发个红包，我再回复你。

问：买房了吗？

↓答↓

先发制人：哎对，你给孩子打定婚房没？

普遍版：存款够买一个洗手间了！

土豪版：看上好几套，地段还行，交通便当，周边有学校，没想好选哪个。

小新颖版：我还想和爸比妈咪住。

万能版：阿姨，你多吃点！

要红包版：先发个红包，我再回复你。

以上这些攻略都记住了吗？结果贴心指点，面对长辈们的轮番“炮轰”，不要觉得他们是在杠你，他们只是想和你找点话题，家人团聚就是年，守护亲情，是过年永恒的主题。

一分钟了解！复工就餐防疫指南

企业复工，上班族们在办公场所会遇到餐厅用餐排队等处境。加紧跟着我来学一学排队和用餐的安好防护学识吧！

一、关于外出就餐如何做好个人防护

①排队时

要全程佩戴好口罩，裁减语言交流，与相邻顾客保持确定安好距离。

②打喷嚏时

用纸巾或肘部遮住口鼻。

③取餐时

制止频繁用手直接接触物品外观。

④付款时

尽量选择二维码等非直接接触的电子支付方式，裁减现金结算方式。

⑤选择就餐位置时

最好选择外观清洁的桌椅，靠近门窗等通风较好的位置。制止与人面对面就坐，最好同向坐，距离相隔一米以上。

⑥就餐前

留神手卫生，饭前应用洗手液在流水状态下洗手或用手消毒剂举行消毒。

⑦用餐过程中

摘下口罩时确定要留神保持口罩内侧的清洁，制止污染。

⑧就餐后

要马上离开餐厅，裁减在餐厅的逗留时间。

二、关于企业食堂如何防疫，确保饮食安好

①体温测量

每天对食堂工作人员举行体温测量和身体健康检测，并做好记录，严禁带病上岗。

②清洁消毒

加强环境物体外观清洁消毒，做好餐饮具的清洁消毒，做到一人一具。

③留神手卫生

留神手卫生，确保食堂内配备有效的速干手消毒剂，有条件的可以配备感应式手消毒设施。

④加强食品安好管理

加强食品安好管理，到模范超市添置冷冻冰鲜产品，不添置野生动物或未经检验检疫的畜禽生鲜肉品。加工食物时留神生熟分开，食物应保证崭新、清洁、卫生。

⑤开窗通风

在气温适合和天气晴朗的条件下，营业期间可开门开窗，保证室内空气流通。

⑥应急区域隔离

对进入餐厅人员要举行体温测量，展现可疑病症时应到应急区域隔离，然后按照有关规定举行处理。

国培返岗实践总结

国培返岗实践总结是由我为大家倾情打造，接待参考借鉴!梦想对你们有所启发!

国培返岗实践总结一

十五天的安康国培学习终止之后，我又返回到了自己的工作岗位上。从归来之初的不适应，到努力调整自己的状态，持续投入到正常有序的教学工作中，两个多星期的反思和实践，让我对自己的职业有了更新的熟悉和斟酌。

一、转变思想，重树认知。

一向以来我都觉得自己还是对比擅长学习和钻研的，但我却没有留神到自己在不知不觉中遗失了自己最初的坚持。在培训学习中，我在教授、专家的引领下，对当下全国的教导，更加是语文教学中的先进教导方法和理念深深的触动了。现在在自己的岗位上，我往往斟酌：怎样才能使农村中学语文变更滞后的现状?怎样使这些新的教导教学理念运用到自己的课堂教学，使农村的孩子也能够学好语文，提高综合的语文素养，健康喜悦的成长?我想，这是一个循序渐进的过程，首先要从自身做起，持续加强学习和探索。归来后，我首先找到了没有阅读完的《告成无捷径第56号教室的奇迹》一书开头阅读，想要刺激自己快速地转变思想，重新树立对教导的良好认知。

二、专心学习，坚强信念。

我首先将自己学习的收获在教研组内举行了交流总结：教师要想不断进步，务必不断学习，不断进取。学，就要读。读经典，读理论，多读，多思。学，还要助。团队协作、扎实教研，用一个教师带动一个教研组，一个教研组带动一个学校，让老师在互助中不断成长。

读万卷书，不如行万里路，行万里路，不如名师指路，名师指路，不如自己开路。从几次的培训学习中，我坚强了自己语文教学的追求：简朴语文。简朴的课堂要对学段目标举行切实的把握;简朴的课堂要有精炼的教师语言，不花哨，不折腾，无价值的问题不提，可有可无的不讲;简朴的课堂要有精当的评价，无痕的语言，要对学生有的关注，教师在课堂上不能太强势，教师要退下去，学生亮出来。教师的责任是为学生开启一扇窗，而不是画上一个句号。

三、勇于探索、积极实践。

虽然已经工作了五年，虽然获得了诸多荣誉，但是，面对工作，我仍内心忐忑;面对教材，我仍时常汗颜。语文教学工作中，我还有好多尚未真正专心钻研的内容，譬如作文教学、诗词教学、综合性学习等等。而在我自认为对比擅长的阅读教学方面，我察觉自己还仅仅停留在表层上，甚至只是在教教材，还有好多的东西没有真正研究透。通过学习，我受到了启发，今后教学时必会真正研究透教材，敢于质疑，敢于挖掘，敢于挑战常规，并且教学中会教给学生斟酌问题的方法，让学生学会斟酌，敢于挑战，不盲从，不迷信。

返岗实践活动中，我专心参与了教研组的听评课活动，尤其在教研会研讨中，我专心凝听了各位教师对罗光林老师执教的《破阵子》一词的点评，也积极对罗老师的课发表了我的一点浅鄙之见。同时，我也将这样的研讨渗入日常的教学中，在平日的备课和反思环节积极和同年级的老师交流，从中收获甚多。我想，只有不断的探索，大胆地实践，我的语文教学才会真正拨开乌云见月明。

四、路漫漫，促进展

安康学习让我明白了人外有人天外有天，让我明白了教学不仅是一门繁杂的学问，同时又是一门高明的艺术，需要我们不断去研究，不断地去反思，不断地去提高。要做一个对学生负责的老师，我务必不断地学习，促进自身专业化不断向前进展。

通过学习和反思，我熟悉到未来教导需要科研型的教师，而不再是教书匠。教师要想从教书匠转为科研型教师，首先要树立终身学习的观念，给自己不断充电。由于我们从事的教导事业，面对的是一群对学识弥漫渴求的孩子，将他们教导好是我们的责任和义务。想给学生一碗水，教师务必有一桶水。而现在的一桶水已经不能得志需求，我们要给孩子们注入源头活水，这就需要我们不断地学习，不断地总结，不断地反思，实时将自己的阅历记录下来。在整理中斟酌，在行动中研究，这将是我今后所追求的目标。同时教师要成为研究者，就要不断地学习，不断地总结，不断地反思，实时将自己的阅历写成论文。既不能脱离教学实际又要为解决教学中的问题而举行的研究，即不是在课本上举行的研究而是在教学活动中的探究。

我一向相信：只有坚持学习的人，才能拥有美观的一生。腹有诗书气自华，是对教师的真实写照，点点滴滴地积累，细细地品评，就会从学习中收获精彩。其实，教导就是生活，做为教师能做好教导，也就能拥有一份美观的生活。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

国培返岗实践总结二

今年，我有幸加入了国培筹划中小学教师计算机远程培训，真是机遇难得，受益匪浅，如一缕春风吹进我的心田，对我的大脑也是一次全新的洗礼。同时能在国培筹划中有幸凝听众多专家的精彩讲解，通过网络参与了网上听课、网上答题、网上欣赏、网上评论、网上推举和网上交流等活动。

在这次学习中，与大家一起学习，一起探讨、交流、碰撞R22;R22;我们共同走过了一段难忘的心路历程。我从中学习到了好多，也收获了好多。我抑制工作与学习的冲突，充分利用一切可以利用的时间举行学习，在专家专心细致的视频讲解下，我受益良多，随着国培学习逐步进入尾声，我不免有些感慨，并对这次的学习举行了回想和总结，感悟如下：

一、开阔视野，学习新思路

几个月的培训学习，让我察觉教导是需要远见卓识的。在本次培训中，各位专家老师的讲座，阐述了他(她)们对计算机教学的独特见解，对新课程的各种看法，并向我们介绍了对比前沿的教导理论学识，以及如何开展课例研究。从各位专家的亲身体验，从国内教导到国外理念，让我犹如呼吸到新颖的空气，为之昂扬。

我努力把学习的理论学识转化为实践动能，使之有效地指导平日的语文教导教学工作。在培训过程中，我把自身对新课程标准的理解与组内的老师交流，并在课例跟进后，用新的练习设计理念指导我的教学，在不断总结的根基上重新察觉，如此精心的循环往复，是由于培训班的课例研究让我从有力变得更加有心。同时，我学会了变换角度扫视自己的教导教学工作，在新理念的引领下，不断反思、调整我的教导观，正是这种换位斟酌，让我学会了信任学生，并不断地感受到信任带来的惊喜和气力。

二、受益匪浅，感受颇深

以前我们的教学虽然有可借鉴的方法、阅历，但是与他人的切磋交流较少，因而教学方法也是较传统，保守。通过新课程培训我们熟悉到了新教学教法和设计的新理念。

首先，要创新。教学是一种技术，更是一种艺术。在把握好教学目标的前提下，对教材，对学识点，内容设计，教学评价等，做到有效的创新，才能赋予教学充实而富有天性的生命力。只有教师的教法别致，学生也才会更有创新意识，学生的兴趣也会更浓重

其次、要明显。教学思路、目标、过程明显。这首先取决于老师的根本功，根本功扎实了，教学自然也就告成了一半。另外还要在备课时举行大量充分的打定，理清教学脉络。

第三、要生动。教学内容、过程、教学评价生动。不能总是一成不变的模式，但是课堂教学也不能够花哨过头。新课程里讲的分层教学，主题教学，自主探究式、分组协作的等的方式以及多种教学评价给我们以很大的启发，学习之后感到获益良多。最终我们教学要达成的是：授人以渔而不是授人以鱼。

第四、要贴近生活、社会、学生。枯燥乏味，难于理解的教学是课堂大忌，以致学生对课堂消沉，老师对学生消沉，形成恶性循环。学生的兴趣爱好广泛，当我们俯下身来，去了解他们的生活，学习，从中取材，与自己的教学有效结合起来，这将大大有益于教学。

第五、学会评价学生。评价是教学活动中的重要组成片面。评价是教师对学生言谈、举止、学习等方面所做的客观性判断。评价在学生的学习、做人的过程中起着重要的作用。教师评价学生要全面而不偏颇。只有给学生正确的评价，才能给学生注入积极的动力，使他们力求进步，这样就会全面增进师生关系。我以为，要想构建和谐的师生关系，教师就要走进学生的内心深处，与他们举行心灵对话，并摩擦出情感火花;要熟谙、贴近学生的生活，知道他们的喜怒乐，关切他们的冷暖疾苦，时刻把学生放在心上，这样，师生关系才会更加和谐，教导教学质量才会得到提高，使师生间才会呈现出更为和谐的局面。

三、持续努力，力求完备

远程研修的网线链接着我们的耕耘，也链接着彼此的梦想和追求。其中没有矫情的造作，没有精深的思量。通过此次学习，我顿感到自己身上的压力增大，要想最终成为一名合格的骨干教师，就要更努力地提高自身的业务素质、理论水平、教导科研才能、课堂教学才能等。我觉得要学的东西还好多，和新老师一样，不能由于自己新而原谅自己教导教学上的缺乏，由于对学生来说教导也只有一次。而这就需要我付出更多的时间和精力，努力学习各种教导理论，并勇于到课堂上去实践，实时对自己的教导教学举行反思、调控自我，相信通过自己的不懈努力会有所收获，有所感悟的。

当自己真正在本职工作以及专业研究方面有所作为时，也就真正实现了自己人生的价值，我会沿着新课改的道路走下去，我会一向努力!在以后的教学中，我要做的是：

第一，实时自我反思。从以往的实践中总结阅历得失。

其次，不断学习。读万卷书，行万里路，读书是提高自我素养的良好基奠。一桶水早已不能得志学生的需求了，我要不断学习，成为长流水。

第三，多交流沟通。他人直言不讳的观法与建议可能是察觉缺乏、熟悉庐山真面目的有效途径。要听真言，要想听真言，更要会听真言，久而久之对我大有裨益。

国培返岗实践总结三

有幸加入商丘师范学院20XX年10月19日12月4日的中小学幼儿园教师置换脱产国陪，它给了我太多的感悟与启迪。培训过程中使我充分熟悉了学员的参与和体验。无论是学员与学员、专家之间的互动交流、还是学员对课堂教学实录的观摩与评析，都极大地调动了学员主动参与到培训中的积极性，让学员在亲身体验、深入斟酌中得到提升。专家们敬业的精神、深邃的斟酌和积极乐观的心态，教导教学理念、人格魅力和治学精神深深地印在我的心中。我带着这些名贵的资产自12月4日返回学校后，鼓舞着指导着我更好地开展教导教学工作，更好地生活和学习。

一、加入多种研修模式，提升自我素质

返岗后积极跟进网上研修，并参与有关信息技术国培，在网络研修中多看看同行们对于课堂教学改革的熟悉和斟酌，并对自己感兴趣的话题发表评论。肖伯纳说，假若你有一种思想，我也有一种思想，而挚友之间相互交流思想，那么，我们每个人就有两种思想了。但我觉得我们很可能不单单由于交流有了两种思想，我们分外有可能在交流的过程中产生多种思想，实时与各位学员沟通交流，增长自己的见识，开拓自己的视野，使自己能够更实时地了解外面的世界，了解更多的业务学识和专业技能，提升自我素质。

１、新课程理念研修。

回校后持续把学习、实践、验证新课程理念，作为研修的重点任务来重点学习。我们学校使用的是北师大版教材，结合培训中漯河小学李蕴华老师的报告，以及从商丘市实小分校优秀教师在观摩课中领悟到的课程理念，做到课前反思新旧教材有哪些不同、专心研读教材，新课改的理念如何渗透、三维目标如何落实、运用怎样的教学策略等等;课中根据教学实际反思如何调整教学策略;课后反思自己的这节课达成了什么目标，用了什么教学策略，有哪些告成之处等，抓获暗藏在教学行为背后的教导观念。让数学课真正成为孩子思维的体操!

２、重视自我反思，心存做研究型教师的理念。

谨记培训期间驻马店市测验小学的一线教师郝秀丽老师的话：反思促进教师专业进展，阅历+反思=成长。因此，在返校后尽管工作任务繁重，我也力争把反思落到实处：反思自己的备课;反思上课时遇到的问题，自己是怎样处理的;反思自己本节课有哪些对比合意的地方或者有哪些缺乏;反思习惯养成教导中的方法，反思主题活动。身为教师，教学管理者，要懂得探索规律，掌管学生的认知进展规律，按规律做事，要在教学实践中不断地学习，不断地反思，不断地研究，以适应社会进展的需要，适应教导改革的步伐。在今后的教导教学实践中，我将虚心的采他山之玉，纳百家之长，在教和研中走出自己的一路风彩，求得师生的共同进展。

二、用爱与责任践行师德，做魅力教师。

程印学教授的做党和人民合意的好老师的讲座，针对怎样才能做党和人民合意的好老师做了充分的讲解，让我受益匪浅。陶行知先生曾说：真教导是心心相印的活动。唯独从心里发出来的，才能达成心的深处。没有爱便没有教导。在确定程度上，喜欢学生就是喜欢教导事业。

但让学生体会到教师的爱并不那么轻易。教师对学生的爱，在性质上是一种只讲付出不记回报的、无私的、广泛的且没有血缘关系的爱，在原那么上是一种严慈相济的爱。这种爱是神圣的。这种爱是教师教导学生的感情根基，学生一旦体会到这种感情，就会亲其师，从而信其道，也正是在这个过程中，教导实现了其根本的功能。爱学生就要严格要求学生。俗话说得好：严师出高徒。教不严，师之惰。严是有标准的严，是在确定范围内的严，是符合教导规律的严，是有利于学生德、智、体、美等方面的全面进展的。严格要求不等于处治学生，理应做到严中有慈、严中有爱、严中有度、严中有方，使学生对老师敬而爱之，而不是敬而畏之。教师对学生的严格要求是出于真诚的爱，严以爱为根基，爱以严为前提，严爱结合，爱而不纵，严而不凶。严格之水只有渗透情爱之蜜，才能成为爱的甘露。爱学生就要崇敬学生的人格，建立对等的师生关系。

每个学生都是一个独立的人，拥有独立的思维，因此，我努力让自己的教导和教学适应学生的思想熟悉规律，不把自己的意志强加于学生。崇敬学生的人格，充分理解学生、信任学生、赏识学生，呵护学生的创造潜能，切勿伤害学生的自尊心和自信仰。对学生多一些激励，少一些训斥;多一份断定，少一份否决;多一点表扬，少一点批评。真诚地与学生交往，给学生以真诚的关切和扶助，只有这样，才能成为学生心目中真正的良师益友。爱学生擅长察觉学生的闪光点，千方百计让学生的闪光点真正闪光，使学生的自信仰和上进心得到充分的发挥，从而激起学习的斗志。对于问题生，除了多查看外，还应多了解、多关切、多谈心、少发火、不体罚、不放弃。实践证明，从爱启程，动之以情、晓之以理、导之以行、持之以恒，问题生是可以转化的。

信息培训返岗实践总结4篇

近来，返岗实践总结受到好多同学的关注，今天我为大家整理信息培训返岗实践总结4篇，接待阅读!

信息培训返岗实践总结一

按照学校的安置，我从20XX年11月10日开头，加入了四川省中小学教师信息技术应用才能提升工程的学习，虽然是远程培训，但收获颇大。在培训中凝听了各位专家精彩纷呈、风格各异的讲座，观看了名师娴熟精湛的课堂实录视频，他们信息技术在教学中的恰到应用，让我受益匪浅。这次培训，提升了自己在教学中信息技术的应用才能。

一、教导教学理念有了新的熟悉

这次培训的是信息技术应用才能。通过这次培训，我了解了信息技术引发的教导变革，让我对信息技术有了全新的熟悉，让我树立了信息技术为教导教学服务的理念，我明白了信息技术使教导教学赋予更多的内涵，信息技术的进展也促进教师专业的进展，变更教师的教和学生的学的方式，使我的课堂更具活力，使我们的教学更具实效。

二、信息技术的应用才能有了提升

这次培训我专心学习了必修和选修的全部课程，做笔记、做作业、与同行交流，实实在在地学到了信息技术的应用学识。在课堂上我将信息技术融合到教学之中，利用网络资源，搜集信息、处理信息，多媒体在教学中的应用，变更了以往教师讲，学生听，死板无味，无精打采的教学气氛。教师和多媒体、教学内容以及学生组合成了一个合理、协调、有创造性和进展性的学习整体，从而使学生的学习不再枯燥乏味。由于其视听结合、手眼并用的特点及其模拟、反应、个别指导和嬉戏的内在感染力，故具有极大的吸引力，最终使学生成为学习的仆人，提高了课堂教学的有效性。信息技术的应用，切实给教学带来了活力和活力，多媒体计算机把语言、声音、图象、文字、动画、音乐等经过处理后，形成一种全新的、图文并茂的、丰富多彩的形式呈现教学信息，弥补了以往课堂教学中的某些缺乏，对教学中重点的讲解、难点的突破有很大的辅佐作用。同时，化抽象为概括，更加直观和概括地将信息传达给学生，不仅把学生的听觉、视觉等一起调动起来，使学生成为主动参与、察觉、探究和建构学识的主体，这不仅激发学生的学习动机，也提高了教学效果和课堂效率。

三、课件制作水平有了提高

通过学习，掌管多媒体技术，熟谙多媒体软件的使用，了解多媒体课件制作流程已成为当代教师应具备的根本素质，而制作课件既要讲究精致又要讲究实用。制作课件是一个繁重的创作过程，将课件应融教导性、科学性、艺术性、技术性于一体，最大限度地发挥学生的潜能，强化教学效果，提高教学质量。所以通过此次培训使我学会从网上等多种途径下载视频、图片、flash等资源，以及截取网页和视频等，并将它们整合到课件中等技术操作，从而制作出更加丰富多彩的多媒体课件，丰富学生的学习内容，更能激发学生的学习兴趣。

四、教学行为发生了深刻变化

信息技术在教导中的广泛应用，教师不是像以前那样光是翻阅书本、备课写教案，单凭一张嘴、一支粉笔、一块黑板即可举行教学，而是综合应用多种媒体技术，利用多媒体网络查阅资料、制作课件、开展教学。

在这次的培训学习中，通过看专家的讲座、名师的课堂教学视频，与同行的交流，我找到了自身的缺乏之处，我将以此为起点，让差距成为自身进展的原动力，不断反思自我，促使自己不断成长。我会持续学习深化信息技术根基学识，更好的运用信息技术指导教学。

信息培训返岗实践总结二

20XX年11月，在学校的安置下，我有幸加入了20XX四川省农村中小学教师信息技术应用才能提升工程的培训。我充分利用业余时间上网学习，看视频，做作业，写评语，相互交流心得体会，顺遂完成了网上的学习任务。通过这次培训学习，我的信息技术学识得到了提高，更加是信息技术运用才能得到了空前的提升。在返岗实践中，我将学到的信息技术应用于教导教学实践，收到了良好的效果。

在教学初中七年级信息技术《计算机病毒》一课时，我充分利用信息技术与课程的整合，把计算机的一些常见病毒发作现象通过多媒体给学生演示，让学生领会熟悉到病毒对计算机以及信息资源的破坏程度，学生熟悉了病毒的种类，了解了病毒的危害，并利用计算机病毒的特点让学生熟悉到它传播的主要路径，来模范自己的上网行为，牢记上网安好意识，创造绿色、安好、高效的网络环境。另外在培训时，我积极加入了工作坊的议论活动，学习了其他学员的好的阅历。返岗实践中，我将培训学到的方法应用于信息技术教学中，效果很好。

总之，返岗实践中，我做到了学以致用，进一步稳定了学习成果，也促进了自己的工作，收获很大。在教导教学实践中，我仍感到自己在信息技术才能方面还很缺乏，与教导进展的需要还有很大的差距。更加是与兴隆城市相比，农村信息技术在教导方面的应用还显得微缺乏道，差距很大;为了让教导教学工作更加现代化，我积极参与新技术-四川互动教学网络群，来与专家和同仁们学习交流。只有抓紧时间，专心学习，才能适应时代进展的需要。

信息培训返岗实践总结三

自我加入国培以来，我积极参与发帖回贴以及互动交流活动，而且在线下还和同事们举行交流研讨，研修教导教学理论，举行岗位实践。国培促进了我的学习和教导教学实践，我更加熟悉到新时期理应怎样做才能成为一个真正的好老师。我努力提高自身的职业道德修养，提升自己的专业素质，爱岗位、爱学生、爱教导，做一名悄悄无闻的耕耘者。下面我对返岗研修阶段作如下总结：

一、锤炼教学底功，打造高效课堂

1、专心研读课标。

作为一线的老师只有熟悉课标读懂教材，才能像教材那样给孩子供给一个学习的空间。学识也有保质期，作为教师阅历是资产，同时也可能是羁绊，阅历是原有的，社会在进展需求也在变更，假设仅靠那点旧的教学阅历，自然无法读懂现有的教材，无法与新的教学理念接轨，那么给孩子的是围墙里的天空，而失去到墙外天空的视野，所以只有更新学识，用全新的科学的，与时代相吻合的教导思想、理念、方式、方法来武装教导者的头脑，建立起全新的学识布局和教学理念必然弥漫活力和活力。

2、调动学生的积极性，让学生真正参与教学活动中。

学生的思维比我们教师要开阔得多，只有天高才能任鸟飞，教师理应给孩子们供给和创造很大的一片蓝天。那么怎样调动学生的思维参与让他们飞呢?创设情景，高明地提出问题而又不能让学生看着蓝天想着大海，就像某专家老师讲的一个案例，让学生熟悉单位不理应从学生的父母的工作单位入手，虽同是单位但是不同概念，理应和一位教学三角形的老师一样从角入手，给角加一笔会变成什么样子，变成A，变成三角形，看多好!给孩子充分表达自己思维的机遇，让学生放开说。这样，学生自然就会有兴趣参与的积极性就会高起来，参与度也会大大提高，个体才能得到进展。

3、点燃课堂生成之火。

新的教学手段不断展现，学生奇怪之心远远超出教师，假设我们要利用好原有教学手段，再参与新的教导核技术把课本中没有的，而身边常有的展现在课堂，让学生能在课堂中就入社会大学堂，察觉身边教学，疏理身边数学，让学生觉得情理之中，预料之外，从而激起奇怪心去探研身边的数学，学生乐于学数学，察觉数学结果才能超越数学。成长等于阅历加反思，写一辈子教案不能成为名师，可是写三年的反思确定可以成为名师，没有活力的课堂是一节失败的课堂。好多的课堂不是没有活力，而是我们教师没有去抓获好，利用好，有时教学生成是学生的一句话，一个动作，或是一个错误，假设教师没有举行反思那么这些动作、这些错误就会像一点火星一样很快熄灭，假设我们去反思去抓获，多点的火星就可以点燃教师阅历与新理念之火，才能利用好课堂上的每一点火星，点燃课堂生成之火，照亮这个课堂。

4、提防探究式学习。

过去那种教师问学生答教学方式应彻底转变，应激励学生自主探究、合作交流，勇于创新。所谓探究学习，就是从问题或工程启程，通过查看与测验，揣摩与论证，表述与评价等探索研究活动，主动地获取学识、进展才能、培养科学态度和巩固研究体验的学习过程。我们的学生是擅变的，在运用转化思想将所学学识融会贯串，我们就变得更加聪明聪慧!给学生一个空间，让他们自己往前走;给学生一个条件，让他们自己去磨练;给学生一个时间，让他们自己去安置;给学生一个问题，让他们自己去找答案;给学生一个机遇，让他们自己去抓住;给学生一个冲突，让他们自己去议论;给学生一个权利，让他们自己去选择;给学生一个题目，让他们自己去创造。

5、数学教学重在动手操作。

动手实践活动是手与眼的协同活动，是对客观事物动态感知的过程。在动手实践中把触觉、视觉结合起来，促进智力活动的内化，形成概念、规律与方法。在动手实践中使学生体验学识发生进展的过程，找到解决问题的突破口，从而扶助学生学会重要的学习方法，并内化为学习的才能。在教学的难点处开展动手操作，使抽象内容概括化，繁杂关系简朴化。让操作成为学生思疑解疑的桥梁，利於学生理解和寻求正确的解答方法。同时也有效地培养和进展了学生抽象思维的才能。动手实践操作不仅是一个简朴的教学方法问题，它有利於把全体学生放在主体地位，让每一个学生直接参与到学识的形成过程之中。

二、善待每一位学生，是教师的职责

每个学生都是学习的仆人，都是受教导的主体，作为教导者，应公允地对待每一个学生，无论是优等生、中等生，还是后进生，都应使他们得到进展。但在实际的学识竞赛中，我们往往会更多的倾向劳绩优异的学生，很少考虑到中等生或者是差生，很少考虑过他们的内心感受，其实，在不经意间，我们已经造成了学生受教导的不对等，学生心中的天平倾斜，这莫非不值得为人师者的专心反斟酌吗?每一个学生都有它的闪光点，我们为什么不多制造机遇，让每一个学生都有表示自己的机遇。

关注全体的学生，这是我们每位教师的职责;让全体的学生在每节课上都能得到进展，这是我们每位教师的使命。愿每一位教导者都能时刻牢记自己的职责和使命，眷注孩子的内心感受，为每一个孩子搭建健康成长的平台。

国培，是一种便当而有实效的培训形式，给我们农村中小学教师供给了一个更加好的学习交流平台。我相信，在以后的教学生涯中，自己确定会因远程研修的学习，让教学手段更丰富，让课堂教学更精彩，让教导教学理念显得更加成熟!

信息培训返岗实践总结四

经过一个月的信息技术返岗实践研修学习，我们洪雅测验小学语文一组较好地达成了我们的预期目的。通过磨课我们每一个成员都获得了不同程度的提高，为了更好的内化学习成果，强化学习理念，现将信息技术返岗实践研修学习总结如下：

(一)群策群力，有序举行

信息技术返岗实践研修学习伊始，我们明显的熟悉到，这个过程既是一个学习、探究、实践的过程，也是一个合作交流、反思和创新的过程，更是一个专业素养提升的过程。根据细致全面的磨课筹划，大家全身心的投入到磨课中。在课例打磨的过程中，感受到了思想火花的冲击，从同伴的身上摄取了新的察觉，感受到了团队的凝结力。经过议论，我们确定了本次磨课课题《难忘的泼水节》。承担上课任务是王岚杉。梦想通过磨课的形式，让我们领会地看到的授课老师对同一教材内容的不同处理，不同的教学策略、迥异的风格所产生的不同教学效果，并由此开启了教师的教学思路，而且有利于教师更深入地理解教材，变更教学方式，形成教学风格，进而提高教学质量。

(二)充分利用网、络平台资源，组织教师线上学习、获取资源线下实践、研讨线上议论并提交成果。

在实施阶段，全体组员积极参与，彼此交流，圆满完成了各自任务。在观课时，全体组员均按照组长的要求带着观课任务加入第一轮听课，分别从教师设计的活动是否紧扣教学目标和教学内容，是否创设适当的语境扶助学生感知和理解语言，查看量表等方面举行分析和报告。评课是磨课活动的重要环节，通过评课不仅让上课的老师看到了自己的缺乏之处，也让听课的教师反思并体会，对今后的课堂实践都有很大的扶助作用。因而在评课时大家都能积极参与进来，踊跃发言，畅谈各自的心得体会。

(三)开展一师一优课，一课一名师磨课活动(课堂教学、微课程比赛)。

本组返岗阶段的学习任务是听王岚杉老师上课。从观课中我们可以看到上课教师用心组织备课，从开头到现在各项活动都顺遂开展，这是我们共同努力的结果。我们组从磨课开头之日起就开头积极打定，严格按照三次备课、两轮打磨的操作方案执行，上课-观课-评课-议课-反思-总结，各个环节专心操作，有序开展。在磨课过程收获颇多。专心作好听课记录笔记，即时与她交流，谈本节课的告成和缺乏之处，和她一起磨课。研修小组负责保存研修筹划、每周活动记录、教学参训教师活动成果。并负责促使教师平日运用信息技术开展课堂教学活动。关注我们组的活动终止后，每个加入活动的教师提交了一份研修成果。

(四)格要求自己，严格遵守学校纪律、作息时间，按时完成了学校的相关工作要求。

这次磨课活动全员参与，相互交换心得和体会，营造受老师们的观法。老师们也容许为上课教师研究课例，深入斟酌，不断探讨和提升自己教导和教学，彼此促进，彼此进步。从中体验团队协作的喜悦，熟悉到自己在活动中作用和价值。磨课就需要反复的完善和打磨，要经受集体聪慧的考验，需要借助于大家的气力，这样才能呈现出精彩和告成的课例，供我们研究和探讨，为下一步的教研活动开展打下根基。

本次信息技术返岗实践研修学习活动，大家虽然辛苦但从中体验到喜悦和告成的喜悦，远程研修令人回味无穷，磨课更是越磨越有内涵和内容。信息技术返岗实践研修学习不是终点站，今后的日子，我们还要不断学习不断探索不断实践不断反思。我们要把研修举行毕竟，让自己在研修中成长起来。

数学国培返岗实践总结范文

数学国培返岗实践总结理应怎么写?今天我跟大家共享数学国培返岗实践总结范文，梦想对你有扶助!

数学国培返岗实践总结范文一

20XX年10月20日，我有幸加入了国培筹划--陕西省青年优秀教师浸入式培训学习。在为期两周的培训里，有教授的高深理论，还有特级教师的核心理念，每天都能感受到思想火花的冲击，每天都能给心灵带来一片清爽。在培训中，我进一步熟悉到新课标理念，反思了自己以往在教学中的缺乏，真可谓受益匪浅。在返岗研修中，结合培训中所学的学识及培训终止时所拷贝的内容，在教学中不断尝试运用、反思总结。下面我就对返岗研实践做如下总结：

在教学活动中，当好组织者同时参与到学生的团队里，学生有大量生活阅历与学识的积累，学生的思维比我们教师要开阔得多，只有天高才能任鸟飞，教师理应给孩子们供给和创造一片能够展翅高飞的天空。那么怎样调动学生的思维，让他们飞得更高呢?应当创设情景，高明地提出问题，给学生充分表达自己思维的机遇，让学生放开说。这样，学生自然就会兴奋，参与的积极性就会高起来，参与度也会大大提高，个体才能得到进展。

课堂上要让学生学得快又要学得乐。教导改革从课标从教材入手，作为一线的老师只有熟谙课标的有关理念、读懂教材，才能赋予学生一个合理的学习指导。学识也有保质期，作为教师阅历是资产，同时也可能是羁绊。阅历是原有的，社会在进展，需求在变更，假设仅靠那点旧的教学阅历，自然无法读懂现有的教材，无法与新的教学理念接轨。假设给孩子的是围墙里的天空，而失去到墙外天空的视野，那么孩子的视野确定是狭窄的、落后的。所以只有更新学识，用全新的、科学的、与时代相吻合的教导思想、理念、方式、方法来武装教导者的头脑，才能建立起全新的学识布局、教学理念，课堂教学才能弥漫活力和活力。

新的教学手段不断展现，学生奇怪之心远远超出教师想象。假设我们能利用好原有教学手段，同时再参与一些新的教导技术。把身边经常展现的问题在引入课堂教学，让学生在课堂中也像进入到社会大学堂，从身边察觉数学，从身边疏理数学，让学生从情理之中预料之外体会学习的乐趣。短暂的培训终止了，但是在培训中采纳到的新思想新理念，一向在伴随着我。自我加入培训回到教学岗后，我一向在学习学校为我们打定的各种资料，同时结合自己的教学实践并且积极向有见解有阅历的老师请教。

学习任何东西的最正确途径都是由学生自己去察觉，由于这种察觉理解最深刻，也最轻易掌管其中的内在规律、性质和联系，可见，学习的本性在于探究。所谓探究学习，就是从问题或工程启程，通过查看与测验，揣摩与论证，表述与评价等探索研究活动，主动地获取学识、进展才能、培养科学态度和巩固研究体验的学习过程。给学生一个空间，让他们自己往前走;给学生一个条件，让他们自己去磨练;给学生一个时间，让他们自己去安置;给学生一个问题，让他们自己去找答案;给学生一个机遇，让他们自己去抓住;学生一个冲突，让他们自己去议论;给学生一个权利，让他们自己去选择;给学生一个题目，让他们自己去创造。

用以上的各种理念来武装自己，同时自我感觉有很大的进步，在教学中更顺了，学生学习兴趣也提高了不少，我分外感谢各位老师给我工作的有益指导。相信，在以后的教学工作中，一会让课堂教学更精彩。

数学国培返岗实践总结范文二

加入此次浸入式国培是我走上工作岗位后加入的历时最长、形势最正规的脱产培训学习，说它历时长是由于它有半个月的培训时间，说它正规是由于它有正规的教学课程，有组织、有领导，学习的内容涉及面广。授课的有各大名校的教授、学术权威等。可见市一小对此次国培筹划的重视。此次培训终止已一个多月了，我已经返回到自己的工作岗位。

体验了脱产培训，我又迈进了反思总结、返岗实践的门槛。在这一阶段，不断交流，在交流中反思，在反思中进步，在进步中提升，在提升中收获。现将自己一个多月的学习和实践总结如下：

一、思想境界的转变

本次培训首先在思想上有确定的变更，在培训以前总是为了上课而上课，思想上没有太多的思虑，在教学上没有更多更好的突破。全日只是忙于常规的备课、上课和其他事物。在培训学习中，我在教授、专家的引领下，当下先进教导方法和理念深深的触动了，现在在自己的岗位上，我往往斟酌：怎样才能使农村小学数学变更滞后的现状，怎样使这些新的教导教学理念运用到自己的课堂教学，使农村的孩子也能够学好数学，提高综合的数学素养，健康喜悦的成长。

二、教导理念的转变在教学中，我积极地将自己在国培期间所学到的各种新的理念及教学方法，实时地运用到自己的教学中。我首先将国培学习心得给领导作了汇报;学习的资料与同行举行了共享;学习体会在例会上举行了交流总结，让大家得到共同提高。在交流中，汇报了学习收获：上好课的要领是抓住一个点，拎出一条线，铺开一个面，勾出一个魂上好一堂课的关键是正确、深入的文本解读，独具匠心的教学设计，机动生动的教学措施。让大家明白了作为一位教师该教什么、怎么教。团队协作、扎实教研，用一个教师带动一个教研组，一个教研组带动一个学校，课堂上要让教师退下去，学生亮起来。

三、专业素养的转变原本以为经过国培，自己满载而归，历经实践，才察觉理论与实践、梦想与现实的冲突与生成。要想一辈子做老师，只有一辈子学做老师。返岗实践阶段，在我做课、讲课、研课的过程中和其他教师的听课、评课的支持、扶助下，我会意到了先进的教学理念、教师专注的敬业精神、优质的教学质量以及有效活跃的课堂教学、和谐的师生关系。体会到了真正把学习的自主权还给学生，引导他们自己去探索，去察觉，使他们真正的成为学习的仆人。同时自己也要不断积累阅历，让自己的课堂更加有魅力。

四、对教材理解的转变关于教材，我察觉自己以前还仅仅停留在表层上，甚至只是在教教材，还有好多的东西没有真正研究透。通过学习，我受到了启发，今后教学时必会真正研究透教材，敢于质疑，敢于挖掘，敢于挑战常规，并且教学中会教给学生斟酌问题的方法，让学生学会斟酌，敢于挑战，不盲从，不迷信。以前对此了解甚少，在教学实践和研究中往往无从下手，如今我知道理应如何举行查看和诊断了，这将更有助于我的教研才能的提高。而关于专业化的学习，更是让我了解到了当前国际国内对教师专业化的迫切要求，了解到了教师专业化的重要性和有效途径，让我找到了进展的方向和途径，极大的促进了我的专业成长。返岗实践研讨活动让我尝到了学习理论与教学实践相结合产生的强大的推动气力。平日，我和同事们专心开展教学研究，相互听课评课，彼此议论交流，尤其在存有争议的问题和前沿性问题方面，积极交换观法，勇于付诸实践，对于具有创新精神的教学方法，更是相互交换观法，取长补短，力求完善。返岗实践研讨活动让我真正把所学理论运用于教学实践之中，使我得到了好多收获。

总之，国培给了我一个极好的学习机遇，让我从中学到了好多，也弥补了我以前熟悉上的缺乏，让我有一次和专家老师及宏大同仁学习交流的机遇，同时也促进了我的教导教学，对我的专业成长有很强的指引作用。

五、学习做研究型教师

教学不仅是一门繁杂的学问，同时又是一门高明的艺术，需要我们不断去研究，不断地去反思，不断地去提高。因此，我对自己的教学有了新的要求：

1、转变教师的角色地位。

新课标倡导以学生为主体，教师为主导的新理念。面对新课程，教师首先要转变角色，确认自己在新课程教学中的身份和地位，在新课程中教师是课堂教学中学生学习活动的组织者、指导者、参与者。新课标在提防根基学识与根本技能的根基上，更强调学生的学习过程与方法，并巩固了对学生情感、态度与价值观的培养。这就要求教师不能再只重视学识的传授，更要肩负起培养人的重任。教师不再是学生的主宰，教师和学生是两个对等的团体，在学生获得学识的过程中，教师只是引导者，为学生的学习供给支持、扶助、辅导。

2、重视学生参与式教学。

听了教授的讲座，我更进一步体会到了参与式教学的重要性。没有学生积极参与的课堂，谈不上是进展的课堂、有生命的课堂。尤其在新课程实施以来，新课标巩固了学识的实用性，提高了学生的参与度，充分表达了以学生进展为本的精神。由于只有在一个开放的、活跃的师生间的活动内容中，教师才能开展丰富的教学内容，教师的教才是为了学生的学而服务，学生的学习过程才能促进教学内容的达成。而教师组织活动的才能对于课堂参与式教学有着重大的意义，因此，在教学中，多创造互动机遇，让学生与学生互动，教师与学生互动，激发学生学习兴趣，提高学习效率。

3、终身学习，不断充电。

通过学习和反思，我熟悉到未来教导需要科研型的教师，而不再是教书匠。教师要想从教书匠转为科研型教师，首先要树立终身学习的观念，给自己不断充电。由于我们从事的教导事业，面对的是一群对学识弥漫渴求的孩子，将他们教导好是我们的责任和义务。大家都知道要想给学生一碗水你务必有一桶水，而且现在的一桶水已经不能得志需求，我们要给孩子们注入源头活水，这就需要我们不断地学习，不断地总结，不断地反思，实时将自己的阅历记录下来。在整理中斟酌，在行动中研究，这将是我今后所追求的目标。同时教师要成为研究者，就要不断地学习，不断地总结，不断地反思，实时将自己的阅历写成论文。既不能脱离教学实际又要为解决教学中的问题而举行研究。我一向相信：只有坚持学习的人，才能拥有美观的一生。腹有诗书气自华，是对教师的真实写照，点点滴滴地积累，细细地品评，就会从学习中收获精彩。其实，教导就是生活，做为教师能做好教导，也就能拥有一份美观的生活。

数学国培返岗实践总结范文三

20XX年11月3日返岗以来，我积极参与发帖回贴以及互动交流活动，而且在线下还和同事们举行交流研讨，研修教导教学理论，举行岗位实践。国培促进了我的学习和教导教学实践，我更加熟悉到新时期理应怎样做才能成为一个真正的好老师。我努力提高自身的职业道德修养，提升自己的专业素质，爱岗位、爱学生、爱教导，做一名悄悄无闻的耕耘者。下面我对返岗研修阶段作如下总结：

一、锤炼教学底功，打造高效课堂

1、专心研读课标作为一线的老师只有熟悉课标读懂教材，才能像教材那样给孩子供给一个学习的空间，譬如在教学整数除法时，有几位教师读懂了算理让孩子在动手中熟悉算理，在总结中学到算法。学识也有保质期，作为教师阅历是资产，同时也可能是羁绊，阅历是原有的，社会在进展需求也在变更，假设仅靠那点旧的教学阅历，自然无法读懂现有的教材，无法与新的教学理念接轨，那么给孩子的是围墙里的天空，而失去到墙外天空的视野，所以只有更新学识，用全新的科学的、与时代相吻合的教导思想、理念、方式、方法来武装教导者的头脑，建立起全新的学识布局和教学理念必然弥漫活力和活力。

2、调动学生的积极性，让学生真正参与教学活动中。孩子的思维比我们教师要开阔得多，只有天高才能任鸟飞，教师理应给孩子们供给和创造很大的一片蓝天。那么怎样调动儿童的思维参与让他们飞呢?创设情景，高明地提出问题而又不能让孩子看着蓝天想着大海，就像某专家老师讲的一个案例，让孩子熟悉单位不理应从孩子的父母的工作单位入手，虽同是单位但是不同概念，理应和一位教学三角形的老师一样从角入手，给角加一笔会变成什么样子，变成A，变成三角形，看多好!给孩子充分表达自己思维的机遇，让孩子放开说。这样，儿童自然就会兴奋，参与的积极性就会高起来，参与度也会大大提高，个体才能得到进展。

3、点燃课堂生成之火。

新的教学手段不断展现，学生奇怪之心远远超出教师，假设我们要利用好原有教学手段，再参与新的教导核技术把课本中没有的，而身边常有的展现在课堂，让学生能在课堂中就入社会大学堂，察觉身边教学，疏理身边数学，让学生觉得情理之中，预料之外，从而激起奇怪心去探研身边的数学，学生乐于学数学，察觉数学结果才能超越数学。成长等于阅历加反思，写一辈子教案不能成为名师，可是写三年的反思确定可以成为名师，没有生成的课堂是一节失败的课堂。好多的课堂不是没有生成，而是我们教师没有去抓获好，利用好，有时教学生成是学生的一句话，一个动作，或是一个错误，假设教师没有举行反思那么这些动作、这些错误就会像一点火星一样很快熄灭，假设我们去反思去抓获，多点的火星就可以点燃教师阅历与新理念之火，才能利用好课堂上的每一点火星，点燃课堂生成之火，照亮这个课堂。

4、提防探究式学习。

过去那种教师问学生答教学方式应彻底转变，应激励学生自主探究、合作交流，勇于创新。所谓探究学习，就是从问题或工程启程，通过查看与测验，揣摩与论证，表述与评价等探索研究活动，主动地获取学识、进展才能、培养科学态度和巩固研究体验的学习过程。我们小孩子是擅变的，在运用转化思想将所学学识融会贯串，我们就变得更加聪明聪慧!给学生一个空间，让他们自己往前走;给学生一个条件，让他们自己去磨练;给学生一个时间，让他们自己去安置;给学生一个问题，让他们自己去找答案;给学生一个机遇，让他们自己去抓住;给学生一个冲突，让他们自己去议论;给学生一个权利，让他们自己去选择;给学生一个题目，让他们自己去创造。

5、数学教学重在动手操作。

动手实践活动是手与眼的协同活动，是对客观事物动态感知的过程。在动手实践中把触觉、视觉结合起来，促进智力活动的内化，形成概念、规律与方法。在动手实践中使学生体验学识发生进展的过程，找到解决问题的突破口，从而扶助学生学会重要的学习方法，并内化为学习的才能。在教学的难点处开展动手操作，使抽象内容概括化，繁杂关系简朴化。让操作成为学生思疑解疑的桥梁，利於学生理解和寻求正确的解答方法。同时也有效地培养和进展了学生抽象思维的才能。动手实践操作不仅是一个简朴的教学方法问题，它有利於把全体学生放在主体地位，让每一个学生直接参与到学识的形成过程之中。

二、善待每一位学生，是教师的职责。

每个孩子都是学习的仆人，都是受教导的主体，作为教导者，应公允地对待每一个孩子，无论是优等生、中等生，还是后进生，都应使他们得到进展。但在实际的学识竞赛中，我们往往会更多的倾向劳绩优异的学生，很少考虑到中等生或者是差生，很少考虑过他们的内心感受，其实，在不经意间，我们已经造成了学生受教导的不对等，孩子心中的天平倾斜，这莫非不值得为人师者的专心反斟酌吗?每一个学生都有它的闪光点，我们为什么不多制造机遇，让每一个学生都有表示自己的机遇。

关注全体的学生，这是我们每位教师的职责;让全体的学生在每节课上都能得到进展，这是我们每位教师的使命。愿每一位教导者都能时刻牢记自己的职责和使命，眷注孩子的内心感受，为每一个孩子搭建健康成长的平台。

国培，是一种便当而有实效的培训形式，给我们农村中小学教师供给了一个更加好的学习交流平台。我相信，在以后的教学生涯中，自己确定会因远程研修的学习，让课堂教学更精彩。

求职效率低？别慌！

金三银四，想问大家一句，你找到梦想的工作了吗？求职从来不是一件轻易的事，除了自身的实力、公司的需求，多多少少还有点运气的成分。这些因素都会影响求职效率，假设你当前正面临求职效率低的窘境，一些提防得，梦想能扶助你在求职季，喜悦求职，轻松拿offer.

投了这么多简历，面试邀请寥寥无几投简历假设不事先做好定位分析，很轻易投出无效简历，看数字你可能投了好多份，但真正和你的简历匹配的往往寥寥无几。

这种处境很轻易让我们产生，“我明明投了这么多简历，为什么一个面试都没有？”，“找工作太难了”，“我公然还是技不如人”的错觉，很轻易打击我们的自信仰。

还有些同学，虽然有给自己做定位分析的意识，但是定位展现偏差，也会展现投无效简历的结果。

譬如JD中最明显的对学历和工作年限的要求，假设自己的简历和这个区别很大的话，约莫率不会有好结果。

假设你长时间都没有收到面试邀请，不妨想想自己的定位方向是不是需要调整。譬如，不要只盯着头部的公司投递等。

所谓自我定位，就是分析自己的竞争力在人才市场毕竟处于什么水平，假设自己没有参考标准，不妨去探寻相关职位，看JD上对该岗位的要求和你自己的差距是什么，那么也就知道自己该投哪类公司的哪个岗位了。

面试了好多，一份offer都没有有些同学简历优化得很好，也找准了自己定位，所以面试邀请不断，但大多是一轮游，拿不到offer，理由好多。

首先最重要的是个人的面试表现，假设没有做好充沛的面试打定，或者面试时发挥不正常，譬如过于慌张，答非所问……约莫率会流失offer。

另一方面，假设你收到好多面试邀请，但却一个offer都拿不到，极有可能是你的offer和面试表现出入太大，可以检查下是不是过度美化了offer，然后根据事实，在确定范围内重新修改offer，提高面试效率。

还有，假设求职目前和公司的预期有出入，也可能拿不到offer，这里说的处境主要是，简历上的根本条件具备公司用人需求，但实际聊下来可能达不到相应标准。

譬如小李的求职目标是财务，也考取了相关的证书，但过往的工作阅历都是出纳。

公司出于某些考虑，觉得小李可能会胜任财务的岗位，联系他来面试。实际聊的过程中才察觉他过往的工作体验对目前的工作来说相差巨大，和公司的招人期望不符合。

那这个offer约莫率是发不出去的。

所以，假设面试了好多还是没有offer，理应系统总结下自己的面试表现，分析每次面试的表现，不断调整目标，提升面试技巧。

最重要的是理应放平心态去面对结果，求职就是在不断探索的过程中找到和你一拍即合的“缘分”。

金三银四，求职旺季，雇用方和求职者都在这时候齐齐出动，双方选择的余地都很大，所以对于求职者来说竞争也会相比较较大，求职周期拉长，很正常。

最重要的是我们假设在一次次的投递和面试中增长阅历，摄取教训，形成良好的求职观。

给自己做做必要的心理创办很关键，经常和别人共享求职心得，找人倾诉郁闷，不要有心理负担，才是良好的求职心理。

求职从来不是一蹴而就的事，需要在不断碰壁中收获成长，遇到难题不要先急着否决自己，寻求解决之法才能收获offer，告成上车。祝大家都能在求职季收获心仪offer，。

疫情期间，延期复工的你有哪些意外收获？

疫情之下，密集的“变化”事情让习惯了寻求确定性和安好感的职场人变得更加焦虑担心，也有一些企业选择延期复工。可伴随而来的难题有：自己所处行业受影响如何应对，复工后如何规划自己的职业进展受到疫情影响，企业可能倒闭，个人可能失业，作为一个普遍职场人，不如好好利用延期这段时间，努力充实自己，让自己有一些意外收获也是好的。

沉下心来阅读假期是难得不用斟酌工作和业绩的时间，闲暇之余，也有大量的时间可以静下心来去阅读和学习，这也是难得的可以摄取学识的时间。阅读，永远是世界上性价比最高的成长方式。只要花几个小时，就能得到别人花费数年，甚至一生的心血，再付出一些精力和斟酌去阅读理解，就能让自己接近于他们的思维和聪慧。建议你们去深入阅读，它能让你用弥漫奇怪、质疑、扫视的眼光，去重新熟悉世界。

培养自己的兴趣爱好拥有一种爱好，就为自己的软实力加多一份筹码。爱好最根本的作用，是能让我们有一个精神自留地，去疏解现实生活的压力。但假设坚持深究爱好，没准能让人生多几种选择，写作、画画、磨练、看新闻、练字、摘抄好词好句、围棋象棋、魔方、diy美食等等。这些好的爱好，让他们既能游刃有余地面对生活，也可以得到不少附加的好处，有的扩展了社交圈；有的提升了个人技能，为工作加分；有的进展成其次职业，增加经济来源。

抑制身体惰性培养自律习惯我们做筹划的时候，一开头筹划往往是很好的，譬如减肥，今年目标10斤，然后每天运动、操纵饮食等，可结果90%的人都没能坚持下来。别质疑自己，由于人惯有的惰性。身体有惰性，但也有很强的适应才能，身体会在精神还没行动之前，启动全体感官坑骗你，让你不想行动，找借口懈怠。一旦你识破了身体的假话，去做该做的事情，身体会自然而然地采纳变化，将痛楚变成喜悦。

《时间之书》写过：年轻人，你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案。相信时间差的气力，做你该做的，时间会公允地给每个人写出该有的结局。利用假期好好学习和成长，享受过程，精心体会每个瞬间的突破。

互联网行业复工比例高达92%

国内半数以上城市的政府规定复工时间不得早于2022年的2月10日。发起“企业复工状况调查”对2月10日和2月17日两周的企业运营和用人需求举行了统计和对照。

调查数据显示：

-国有企业复工最早，到岗上班比例最高，员工保障条件也相对较好。

-互联网行业复工比例最高，企业长期保持24小时的响应速度，移动上班已经成为日常。目前在家上班的比例高达92%，无论是捐助还是得志民生消费，在资源调配上分外有能量。

-大型企业复工比例最高，受访企业中员工规模在2000人以上的复工比例达成84%，员工人数在100人以内雇主复工仅占47%。

-管理类、研发类的岗位的复工比例最高。

截至2月底不少企业依旧采取轮岗上班或远程居家办公的形式，但3月起复工的规模应当会进一步扩大。疫情风险较低的区域可能会全面复工。

@宝妈们，请收下这份上班带娃两不误的的职业攻略

随着社会的进展，女性的社会地位日益升高，有不少女性在生完孩子之后仍旧回到工作岗位上去打拼，为了孩子创造更好的生活条件。可是职场妈妈往往会遇到这样一个难题，就是上班与带娃不能兼顾，有些孩子由于经常见不到妈妈，无法像正常的孩子那样亲近自己的妈妈。其实职场妈妈想要兼顾两者并不难，你可以试试这么做，或许对你的生活能有所扶助。

我整理了一些一般4点下班的职业，推举给想要兼顾工作和生活的宝妈们，一起来看看吧。

1、教师

教师是一个分外好的职业，工作环境舒适，还有不错的福利保障。一般来说，小学教师和大学教师可以得志下午4点下班的条件。

小学老师不用说了，孩子放学之后，假设没有特殊事情也可以下班回家了。而大学老师就更轻松了，没有职务的老师没有办公室，只在有课的时候去学校，其余时间分外自由。

2、创造性强的工作

不少需要创造性的工作都是弹性模式的，譬如设计师、摄影师、开发工程师等等。这种工作求质不求量，每天按部就班的8小时，可能还不如他们在家的2小时有价值，所以索性给他们充分的自由：想来就来，想走就走，只要把任务完成了就好。

所以从事这类工作的人，下午三四点下班太正常了。

3、政府公务员

不少公务员下午下班的时间都对比早，譬如海关、街道办事处等等，而且从来不会加班。假设想找一份时间固定、工作简朴、从不加班、不用惦记被辞退的工作，那么公务员是一个不错的选择。

4、业务员

业务员往往要外出拜见客户、谈合作，所以时间也相对自由。假设能提前做完当天的工作，也可以早点下班了。

5、证券公司工作人员

证券公司工作人员的工作时间和股市的开盘闭市时间一样：上证所市场交易时间为每周一至周五。上午为前市，9:15至9:25为集合竞价时间，9:30至11:30为连续竞价时间。下午为后市，13:00至15:00为连续竞价时间，周六、周日和上证所公告的休市日市场休市。也就是“朝九晚三+双休”，不过，需要先考个从业资格证。

6、超市两班倒

去超市工作也能做到下午4点下班。由于超市一般都是两班、三班倒，早班一般早上8点上班，下午4点下班，假设能让领导全部安置早班就能实现下午4点下班了。

7、自由职业者

自由职业者完全掌控自己的工作时间，也就不存在所谓的“下班时间”了。譬如自由撰稿人、美术人、音乐人、电脑精英、计划人等，甚至自己创业当老板，都可以做到“随时上下班”。

信息技术培训返岗总结1000字

信息技术培训返岗总结该怎么写呢?下面yjbys为大家整理信息技术培训返岗总结1000字范文，梦想你能从中获得想要的信息!

篇一：信息技术培训返岗总结1000字

按照学校的安置，我从20XX年11月10日开头，加入了四川省中小学教师信息技术应用才能提升工程的学习，虽然是远程培训，但收获颇大。在培训中凝听了各位专家精彩纷呈、风格各异的讲座，观看了名师娴熟精湛的课堂实录视频，他们信息技术在教学中的恰到应用，让我受益匪浅。这次培训，提升了自己在教学中信息技术的应用才能。

一、教导教学理念有了新的熟悉

这次培训的是信息技术应用才能。通过这次培训，我了解了信息技术引发的教导变革，让我对信息技术有了全新的熟悉，让我树立了信息技术为教导教学服务的理念，我明白了信息技术使教导教学赋予更多的内涵，信息技术的进展也促进教师专业的进展，变更教师的教和学生的学的方式，使我的课堂更具活力，使我们的教学更具实效。

二、信息技术的应用才能有了提升

这次培训我专心学习了必修和选修的全部课程，做笔记、做作业、与同行交流，实实在在地学到了信息技术的应用学识。在课堂上我将信息技术融合到教学之中，利用网络资源，搜集信息、处理信息，多媒体在教学中的应用，变更了以往教师讲，学生听，死板无味，无精打采的教学气氛。教师和多媒体、教学内容以及学生组合成了一个合理、协调、有创造性和进展性的学习整体，从而使学生的学习不再枯燥乏味。由于其视听结合、手眼并用的特点及其模拟、反应、个别指导和嬉戏的内在感染力，故具有极大的吸引力，最终使学生成为学习的仆人，提高了课堂教学的有效性。信息技术的应用，切实给教学带来了活力和活力，多媒体计算机把语言、声音、图象、文字、动画、音乐等经过处理后，形成一种全新的、图文并茂的、丰富多彩的形式呈现教学信息，弥补了以往课堂教学中的某些缺乏，对教学中重点的讲解、难点的突破有很大的辅佐作用。同时，化抽象为概括，更加直观和概括地将信息传达给学生，不仅把学生的听觉、视觉等一起调动起来，