2022上海卷高考素材10篇参考

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无论是身处学校还是步入社会,说到作文,大家断定都不目生吧,写作文是培养人们的查看力、联想力、想象力、斟酌力和记忆力的重要手段。下面是我为大家整理的关于2022上海卷高考作文素材，假设热爱可以共享给身边的挚友喔!

2022上海卷高考作文素材1

在人一生的奋斗中，能够收获告成，当然是最好的结果。然而，对于那些注定平庸的人来说，一生都沉浸在碌碌无为的苦海中，莫非他们的生活就真的没有意义吗?反过来说，对于那些已经站在告成之巅的人，蓦然回首时，可能会察觉：我除了名利与嫉妒的眼光，什么也没有得到。他们往往都疏忽了努力的过程，这过程之藤蔓，可能会比告成之花更加璀璨。所以享受过程，便是必不成少的。

生活，随时随地会给人以享受，享受源于那美观的过程，在日常生活中，我们身边确实有不少人只追求结局而不讲究过程的。就像在学习上，有些同学只看重分数，而根本不去领会在取得好劳绩所付出的汗水的过程，或是梦想不劳而获，或是坐享其成，结果结果大多以失败告终。

所以，结局并不是最美的，为实现理想而努力的过程才是最美的。当我们在做一道计算题，假设直接照着答案写上去，那只能是别人的答案，它并不属于你，由于你从中一无所获，没有经过自己的大脑去运算，去斟酌过程，逐步得出答案。可能当我们做一道很难的题目时，专心钻研，留心斟酌它的根源，再顺藤摸瓜找到答案。这样的结果会是令人欣喜的，由于我们付出了该得到得志的汗水，收获是不会让付出落空的。居里夫人是波兰出名的女科学家，她由于察觉并提炼了放射性元素镭而获得了诺贝尔奖，这是在科学界上多么至高无上的荣耀啊!可却很少有人真正体会到她奋斗过程的艰辛。这是她和她丈夫居里经过成千上万次试验用成千上万个不知疲惫的日日夜夜，名贵的青春年华，健康的身体与美观的容颜换来的。但是，她视名利如粪土，她将奖金捐献给科研事业和战役中的法国，而将那些奖章送给6岁的小女儿去当玩具。这是一种多么崇高的品德!她知道，她最终的目的不是那枚奖章而是享受过程。不仅仅是那些我们耳熟能详的名人，其实，我们的生活又何尝不是如此呢?

休闲钓鱼的时侯，假设你暴躁，没有细心，一会儿拉起竿，一会儿又放下，那么你将两手空空，同时也会心情低落。但其实你并不是一无所获，你获得了超脱物质的非凡思想。钓鱼要心如止水，心平气和。假设你静观其变，在鱼上钩时出手，那么你将满载而归，同时获益匪浅。在失败的过程中体验思想，在告成的过程中收获喜悦，这就是享受过程的真谛。

人生，就是在完成一项艰辛的任务，这其中弥漫着乐趣。当你抱着一颗散漫的心来对待这项任务时，它会给你一个当头棒喝的教训，反之，你一丝不苟精心地做每一个细节时，你又会感觉到到达每一个告成时那难以言状的巧妙。可不管是教训还是巧妙，过去后，你会察觉这个过程是种享受。生活，随刻会给人大量享受，是源于那美观的过程：休闲钓鱼的时侯，假设你暴躁，没有细心，一会儿拉起竿，一会儿又放下，那么你将一无所获。同时，你的心情也会遭透，也就达不到预期的目的了。所以，你要学习享受，精心去感受这其中的乐趣，当鱼线强烈地抖动，鱼竿微弱地晃着，鱼上钩了!这时你再拉竿，活泼的鱼儿蹦出水面，水花四处飞溅，这是多么宏伟的场景，这是多么值得庆贺的过程。不难察觉，其实工作也是一种享受。晨边，太阳升起时，你陷入了一天的繁忙，你用自己的双手在创造一件事情。有蓝天白云的守望，又有璀璨阳光相伴，徐徐清风过来，依托世间万物，类似弹奏着的欢快的乐曲。瞧，如此惬意，不也是一种享受吗?回家的路途，也是一段享受的过程。不管你是坐车还是步行，道路两旁的“卫士”快速地闪过，眼前全是清爽的绿色。而那来来往往的车辆总带给人一种明显又轻快的速度感，仿佛是自己遨游到白云之上，一下子解除了工作后的大量疲惫，这就是享受，喜悦而又轻捷。当然，人生不成能一帆风顺，还有大量不确定发生，有酸有甜有苦也有辣，这才是人生。人活着其实就是一种心情，当你遇到失败的时侯，不要气馁，再苦再难也要要固执，心若在，梦就在。尽可能多的往好处想想，想想喜悦的事，想想爱自己的人和自己所爱的人，再理清头绪，找到失败的理由，引以为戒，从头再来。进而不断充实自我，完善自我，在历经风雨之后，你会察觉，由于有这失败的过程，所以你成长了。探寻到老的时侯，坐在花园里看日落，回忆自己往日走过的路，多么漫长，却没有什么可惜。享受了人生的这一过程，最终抱着喜悦的微笑，走入下一个世纪享受过程，享受过去的路程。过去的路程，在我们的身后，或者当我们倒退而行时，过去的路程在我们的眼前，当我们过去的美好时，或许我们会在未来的路上走的开心，走的顺畅，走的毫无痛感，由于，我们在一边前行，一边领会。走过的那些路，就会风光旖旎，秀美如画。

通过一双黑暗的眼睛，我们看到的是一片黑暗;通过光明的双眼，我们享受到的是五彩斑斓的世界。用我们光亮的心，光明的眼，光耀的生活，享受过程，走完这简简朴单的生与死。

2022上海卷高考作文素材2

曾经有这样的一个故事：一只狐狸，它察觉了一条通往葡萄园的通道。可是由于洞口太小，狐狸怎么也进不去。狐狸不得不饿了两天，然后钻了进去，在葡萄园里吃了个够，享受到了葡萄那酸甜的味道。而正值它想出来时，却由于身体太胖又钻不出来。于是它又在里面饿了两天，才钻出来。

可能有人看了会说：这只狐狸太蠢了，不就为了几颗葡萄吗?而活活饿了四天，结果还是饿得皮包骨。其实，留心想一想不然。至少，狐狸尝到了以它饿了四天而获得的利益，至少它享受了吃葡萄的过程。

魔术师奋力地表演，只是为了享受观众的掌声;小丑演员奋力地装傻，只是为了享受人们的笑声;老师奋力地教学，只是为了享受“桃李满天下”的那份荣誉;我们学生奋力的读书，只是为了享受他人的夸奖。

可能你会由于劳绩不好而放弃;可能你会由于工作不好而消沉;可能你会由于家境贫寒而逃避……但是，这些都不重要，重要的是你努力了，享受到了努力过程的种种。

科学家研究长生药使生命更加长久，甚至永久。我感觉那是多此一举，人活到七八十年便足够了。人活着就想走一条通往另一条的路，有句老话叫“人生路上”，走起八十年的“路”足够了。再叫你多走几十年甚至一向走下去会有意义吗?我们在走的便是那个过程，重要的不是一向走下去而是去享受那个过程。

过程，往往比结局更重要，就像那只狐狸，虽然结果还是挨饿了，但是它享受了。连狐狸都懂得享受过程何况我们人呢?

2022上海卷高考作文素材3

故土的歌是一支清笛，渐行渐远，伴随着清风，擦过远方的山峦，吹皱一池春水，飘进城里的窗，钻进我的耳朵，拂开我记忆深处的相册。

忆起故土，有我最慈祥的奶奶，每个月明星稀的夜里，哼着歌谣哄我入睡，她那不算宽大的臂膀，总是能传达给我无尽的和暖，略带倦意的歌声，轻轻的，逐渐的，有一下没一下的拍打我的背，直到我迷含混糊的入睡，奶奶的歌声，落在我的枕边，沉入我的梦里，是我童年时梦乡的声音。现在奶奶总是怪我，说那会儿我跟她最亲了，她走到哪儿我就跟到哪儿，连做饭都要趴在她的背上，如今有了妈妈就不要奶奶啦。

故土中还有不苟言笑的爷爷，爷爷收集了一橱子小人书，有《东郭先生和狼》、《武松打虎》、《封神榜》，我当时只是整个吞枣的翻看图片，爷爷仍很骄傲的与大量人炫耀：“我孙子把我收集的小人书全看完了。”他还在阳台上搭起一个小菜园，当时我们还打击他，说他养不活植物，没多久，绿意铺满了整个平台。清早我在屋里看爷爷繁忙的身影，若是爷爷无意中抬头看起趴在窗台上的我，定会冲我招手，大喊一声：“早上好呀!”那么的嘹亮，那么的热心，貌似永远都可以像这样乐此不疲，现在想来倒也是一种享受。入夜，爷爷总热爱在瓜架下抽根烟，看着报纸，又看到趴在阳台上的我，他在夕阳中朝我挥手的轮廓，到现在我照旧记得清领会楚。

忘不了故土那一面花纹斑驳的墙，无聊时我可以对着它久久出神，貌似那里面有着另外一个世界再回故土，故里焕然一新，连楼道都重新粉刷了一遍，爷爷说：“真好呀，看上去明净多了。”可我还是想再看一眼那面斑驳的墙，那堵存在着我空想的墙，令我享受其中的墙。

随着时间的流泻，故土早已物非人也非，故土的记忆像凋零的花瓣纷纷飘落，回忆到所谓的终点后才察觉结果并不重要，故土在远去，但在我的心中她照旧驻足在那，回想的过程才是真正触动内心的，美好的，令人享受的。

2022上海卷高考作文素材4

一枚贝壳要用一生的时间酝酿出一颗珍宝，其过程无比艰辛;美观的彩虹在绽放的一瞬间要积聚多数的水雾，其过程无比繁忙。但是，假设没有过程中的磨练，就没有结果的惊艳动人。人生亦是如此。

生命是短暂的，只由于有了那些酸、甜、苦、辣的过程，才使人生变得多姿多彩，更加丰富。

一日，我在路边看到一种不知名，却又特别惹人爱的小花，便把它移植到了家中的花园里，虽然那么不起眼，但是仅在一年的时间里，它开出了多数星星点点的花儿，虽然花期只有半个月，但是它盛开的过程却让人弥漫诧异，至于结果如何，我认为已经不重要了。

不管结果如何，只要享受到过程就好。

观看过烟花的人们无不为他们那短暂的生命感到惋惜，但是人们却为他们在天空中那绚丽盛开的一瞬间而惊喜不已，这个过程就像一次探险。

身为学生的我们也是如此，虽然分外努力的学习但到头来劳绩还是不那么梦想，但是，至少在我们的脑海中留下了贵重的记忆，记忆中有我们的汗水、泪水，也有我们的收获，这一过程是让人喜悦的、享受的。失败了不要紧，至少我们有了这个过程，并能从这个过程中察觉并改正那些缺乏，使我们熟悉到了自己的缺点，这样我们也就学会了察觉，不是吗?

人生就像一次旅途，在意的只是沿途的风景以及看风景的心情。这句话时时刻刻鼓舞着我，我享受过学习的喜悦、拼搏的痛快、探索的神秘……那么我便不再感到单调。

经过坎坷后的我们长大了，懂得了，可能这些就是对于成长过程的最好的解释吧!

2022上海卷高考作文素材5

下课的时候，我拿出了一张便利贴，在上面画起了仓鼠。

“一只、两只、三只、四只……”我一边画一边数。画着画着，我猛然笑起来，笑笑又接着画接着数。

我越画越入迷。不知不觉中，我画满了整张纸，密密麻麻的仓鼠，不留一点空隙。我看着，满是骄傲感，抉择再配点插图。

突然，我的好挚友俞多一蹦一跳地来到我身旁说：“猫猫，今天开房吗?”她的意思是放学后玩不玩迷你世界。

“额，不了吧!我今晚分外忙，而且我正在画仓鼠呢!”说完，我望了她一眼。

“那好吧!”俞多又一蹦一跳地跑走了。

我又拿起笔，把纸摆正，兴冲冲地画起了插图。时间像流水一样，一刻不停地向前流淌，没有人能够阻挡得住。正值我画完仓鼠旁的插图时，手表响了。这更加的铃声是平日用来指点我回教室的，但今天用不到。我又加紧画了起来。

“嘻嘻嘻嘻哈哈哈哈……”不知道为什么，我又笑了起来，但只过了几秒，又止住了。不过半分钟，我画着画着突然放下笔，眯起眼睛，头靠着墙，赏识着自己的画，像在品评一首巧妙的乐曲。我俨然觉得自己就是个大画家。

“钉铃铃……”铃响了。

吕老师缓缓地走进教室。我不得不收起便利贴，抬起头，瞪大眼睛看着黑板，可心里还想着那幅“杰作”。

2022上海卷高考作文素材6

一次偶然的机遇，叔叔参与了他所在学校的“教师先锋会”。说是“先锋”，多半只是在某些事情上起个带头作用，走在其他教师前头而已。

刚入会不久，便给他来了任务。

他点开任务界面，是一个慈善捐款的画面，一列一列整齐地排列着各地需要扶助的人。叔叔很快明白要完成些什么。他便点击了一个筹款金额累积最少的人。她是一个六十出头的老太太，患了重病，急需用钱做手术。筹款的金额上，标注着五个档次——50、100、300、500和其它。虽是为了完成任务，但看看病床上老太太那削减的脸庞和那形同枯木的手，他还是选择点了“500”。

两年后，由于家庭理由，叔叔辞了职，换了份轻松一点的工作。他时常会在家养养鱼儿，种种小花，日子过得很是安闲和惬意。

突然有一天，他那已经“下岗”的老电话一向响个不停，宛如警笛般打破往日的恬静。叔叔满质疑惑地接通了那个显示本地电话的目生号码。

“您好，是叶大哥吗?”传来的是一句特别不标准的普遍话，像是外地腔调。

“我是。您有什么事吗?”叔叔很有礼貌地回了一句。可紧接着，听筒里是一阵哆哆嗦嗦的嘈杂声，旁边貌似还有一个老太太在慌张地说着话。

“我……我太感谢您了，大恩人啊!我现在在您的学校门口啊，想见您一面，您……您看便当么?”

叔叔猛地一顿。他想也没想就骑着车赶往他前单位的门口。他不曾想到，他曾经那样漫不经心地一点手指，却让人家从大老远跑过来道谢;他更不曾想到，自己那点微缺乏道的小钱却成了别人的救命稻草。他边骑边想，泪水润湿了他的眼眶。

叔叔见到了他，不，是他们——那对患难与共的老夫妻。尽管他们还是那样瘦弱，却是精神饱满。他们眯着老花眼，留心地鉴别电瓶车上的人。突然，老夫妻的眼睛里闪烁出了光彩，没等他停好车，他俩便扑上前来，手里还拎着大包小包的青菜、马铃薯、萝卜……直往叔叔怀里塞，一边又紧紧握住叔叔的手不放。那一瞬间，他的手就像在冬天里烤着碳火一般，无比和暖，一向暖到心窝子里。尽管旁边形形色色的路人无一不用惊奇的目光看着他们——手拉着手的三个人。但叔叔自己，早已忘却周边的一切。此时，他仅仅享受着这温馨的时刻。

他终究明白，可能自己一次不经意间的伸手，会让人获得重生，同时也会让自己“享受”到人世间的真情。

2022上海卷高考作文素材7

画笔轻点颜料，在小桶里沾些水，又在调色盘里调弄一番，我便开头了我在色调世界间的翱游。

与平时的周末一样，我在画室里学习绘画。初中生活之繁忙，我不得不抛下大量课余兴趣，而画画，是唯一在坚持的。

它是我的独爱。

我极享受这过程。这过程，不在“画”这一个环节上，而是在挤颜料、打水、换笔、吸水等环节。

面对着前方的几个摆置凌乱却有艺术感的几个水果，我用铅笔淡淡地画好轮廓与阴影，细节片面暂不打理。我会从一小点，细致地延迟，再延迟……动作总是会慢些罢。

再是调色，我极爱这过程。轻点些色调后，沾水，抹于调色盘间又是别样的一种容貌呈现给人们。那色调就宛如一位舞者。多沾些水，她便娇羞地以轻纱掩面，匆促地跑向别处隐藏起来似的;多碰些颜料，她就换上了浓艳的舞裙，妩媚地跳着。

查看那实物的过程也是颇好玩味。眸子，把最炽烈的目光投向那几个水果，看透它应用冷色调还是暖色调。再与实物相对照，你便会盘算着将以什么样的色调饰在那一片面了。

结果是上色了。一笔一画，我总热爱将这笔赋予风的意味。重抹时，狂风暴雨，尽情地挥洒心之所想;细节，是五月的春风，和善而富有温度。

就是这样，多数个小细节，将一张白纸，绘出别样的天地，不同的色调，也会有不同的意味所在。

我仍在这浩瀚的色调世界里翱游着，只觉……

纸上所绘的，是心的色调。

2022上海卷高考作文素材8

曾经的周末，我随时可以打篮球。

只要是天气晴朗，即使太阳猛烈，我都不会错过打球的机遇。在丽水学院的篮球场上，我打篮球，虽只是简简朴单地投个篮，一个人自投自抢。篮球入网的声音使我兴奋不已，篮球弹框而出会使我颓唐不已。这样的周末，这样的打球原本平淡无奇，但感到得志，感到喜悦。

自进入八年级来，我的周末作业量增加了，又猛地多出了三个补习班，补语文，补数学，补英语。这样突如其来的转变，原本平淡的喜悦生活成了单调繁重的生活。课内的作业，课外的作业，像一大片一大片的阴云，埋在我的心头。刚采纳这样的周末时，我筋疲力尽。篮球已是没时间再打了，但篮球的影子仍旧在我心中晃动。

但我开头努力铲除这心头的阴云。我开头抓紧在学校的时间，每周五，我都会利用课间完成几道题目。

这样的变更有很大的成果。周末的作业，我完成得越来越早，甚至有几个周末的作业在休息的第一天，也就是星期五就可以完成。空出来的时间，我又会重新回到我的篮球场上。

站在操场上，仿佛原来的一切又回来了，甚至变得更巧妙。空气更加新颖，天空更加亮堂清澄，球场也貌似更加崭新。我闻着带有淡淡芳草气息的空气，桔红色的篮球在绿红相间的塑胶地上腾跃着。我拿起球便投。“嚓!”——球入网发出的清亮的声音。我又开头享受这过程。

我享受打篮球这过程。为了能享受这巧妙的过程，我加快学习的脚步，摆脱了作业的困扰，让自己在繁忙的生活中抽空来持续享受它，持续体验这简朴的喜悦。

2022上海卷高考作文素材9

去年五月，爸爸到云南旅游，带给我一包黑色的小豆豆，说是跳舞小草的种子。跳舞小草?草也会跳舞么?我抱着几份不解种下了种子。

此后，每天起床，我做的第一件事就是跑到花盆边，看看种子有没有发芽，我是多么想早点赏识它跳舞呀!浇水、松土、悄悄地端详那盆花土，便成了我每日必不成少的一片面。

终究，在我种下它的其次十一天，一枝嫩嫩的、黄黄的、纤细的芽儿伴着暖暖的阳光破土而出。我把它轻轻地端到阳台上，好让它沐浴在阳光下，将芽片一片一片地伸张开来，露出它的笑靥。此时，我的嘴角也会为有这一份小小的得志而微微向上扬起，情不自禁地哼着那首老歌：“我从山中来，带着兰花草……”

花盆中的绿色逐渐多了起来，不觉长出了三枝叶片，一丝喜悦又涌上心头。我时而静静伸出小手捋一捋它嫩嫩的绿叶，时而用手掌轻轻接住叶尖的小露珠，时而悄悄查看它一缕缕嫩绿的叶脉。它每片新叶抽出，我都会好一阵欣喜，围着它跳起来，此时，在它的眼中，我就是一株“跳舞小草”吧?我期盼着它快点儿长大，哪一天像婷婷玉立的女孩子，伸张衫袖，随着我弹奏的舞曲，情意绵绵地舞动……

那天，我去了补习班，老师讲的课我一句也没有听进去，斟酌着到底该用哪首曲子来配它婀娜的舞姿。回家后，将书包丢到沙发上就冲向了阳台，可它……不见了!堂弟堂妹正蹲在地上玩过家家的嬉戏，他俩的手上，还残留着绿色的汁液，阳台上，是跳舞小草光秃秃的茎和紧连着的根。我强忍着眼泪，拖着沉重的脚步蔫蔫地回到寝室。我没有责怪他们，由于我是姐姐。我庄重地坐在钢琴前，含着泪奏完那首筛选许久的《小步舞曲》，想象着它正和着舞曲翩翩起舞……

爸爸静静地走到旁边，拍了拍我的肩膀：“别忧伤了，那终究只是一个结果，我们体验得享受过程。

我从小就热爱音乐，热爱唱歌。上学了，音乐课弥漫着崭新奇怪，1、2、3、4、5、6、7这几个简朴的数字，竟然还有刀、来、米……的发音，几个简朴的数字在横竖线之间来回的腾跃着，乐谱中的每一处细枝末节，哪怕一个小小的颤音都会让我欢喜，无论哪种音乐都会给我带来无限的联想。

只是年少，即使有了种种想法，也无法辩柝它的微妙所在，但心里热爱着，盲目的想法里也就有了凝听与倾诉的呼叫。

空想着有一天我也能站在舞台上，编织自已的音乐梦。就这样盼着，梦着，想着，成长着。

暑假还未开头，我就预谋着我的音乐理想了。

让妈妈早早的为我买了一架电子琴，我那么四处打听署假音乐补习班。终究我的署假到来了，开学第一天，我早早的来到教室前，迎着晨曦的光，脸上洋溢着幸福的笑容，想到一会就要开头学琴了，心情分外的冲动。

上课了，望着屋里一架架琴，我不知道该干什么，这时，老师迈着轻盈的步伐走过来说：“同学们，开头上课了，让我们一起在音乐的海洋里尽情畅游吧!”听到老师的话，心里别提多欣喜了，立刻走到琴台前，抚摩着那一个个黑白清晰的琴键，暗下决心，我确定要学会弹琴!

我开头弹琴了，那一个个跳动的音符象活了