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文档简介

宝玉不在姑娘在

过了五点自然清净

安静安静的魅力安静之旅

请大家闭眼静坐3分钟，体会

静是一种什么感觉?

所以，安静不是静止，不是封闭。它是默默汲取，蓄养生命的能量；心境不随外境而转，就是静。它是一种境界，是一种状态，也是一种心态。坚守之后，咀嚼得出，享受得到。安静包括两层含义：一层是指没有声音的，没有喧哗的；另一层是指不激动，不焦急，不兴奋。前者表现与外，表现于口、手和脚；后者表现于内，表现于心和大脑。《昭德新编》说：“水静极则形象明，心静极则智慧生。”

所以，我们应该是静心阅读，静心欣赏，静心学习，静心结交，静心提高……在学校什么时候需要保持安静？自由发言1、课堂上2、自习课上3、宿舍熄灯后4、进入图书馆后5、升旗等各种集会时…………随意畅谈如果不保持安静，我们会有什么感受？各抒己见上课保持安静我们应该怎么做？自习保持安静我们应该怎么做？寝室保持安静我们应该怎么做？1、课前安静，等待老师上课2、上课心静，认真听讲，跟着老师的思路走，不喝水吃东西等3、自习安静，独立思考不讨论4、寝室安静，回寝迅速洗漱，熄灯后立刻上床睡觉，不聊天吃东西…………安静，你做到了吗？反思自我噪音达到80分贝时，有40%的人瞳孔扩大，视线模糊。当噪音达到100分贝时，几乎所有人的视力都有不同程度的衰落。

噪音不仅令人心烦意乱，严重时还可以导致人们生病。长期的噪音污染会对心脏产生压力，增加心脏病的发病率。

你应该知道的知识《大学》有云：知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。意思是说：知道应该达到的境界才能使自己志向坚定，志向坚定才能够镇静不躁，镇静不躁才能够心安理得，心安理得才能够思虑周详，思虑周详才能够有所收获。怎样才能静司马迁几十年如一日，静坐默想，发奋著书，终于写成了被鲁迅称之为“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》；苏洵中年思学，静心苦读，终能大器晚成；齐白石晚年谋求画风变革，闭门十载，“破壁”腾飞，终成一代大师；国画大师刘海粟再三告诫学生“要甘于寂寞”，只有耐得住寂寞才不会寂寞；朱自清静夜独自漫步月下，才能欣赏到“梵阿玲上奏着的名曲”，写出了脍炙人口的《荷塘月色》；毛泽东能在闹市读书心静而不为所乱，终于成为一代领袖彪炳史册；从巴金声明“闭门谢客”、钱钟书坚持“谢绝采访”到费孝通告示“关门盘点”，许多名家学者都努力为自己营造一个“结庐在人境，而无车马喧”的宁静天地。10、心静的人看到的是自己一天天的进步，因为他有伟大的目标。心静的十条标准：1、窗外的精彩和无奈与我无关，我用勤奋挑战自己的精彩。2、课间看到我的总是匆匆前进的脚步。3、心静的人在学习的辛苦中体会进步的快乐。4、心静的人只恨做学习无关的事耽误时间太多。5、心静的人珍惜老师在课堂上讲的每一分钟。6、心静的人总能把班级的事当作是自己的事认真做好。7、心静的人总会让自己提前进入学习状态。8、心静的人谈吐积极进取，你追我赶，和谐竞争。9、心静的人躺到床

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