拓展训练计划书

拓展训练计划书目的对象训前咨询报告目标培训主题与安排培训游戏设计人数安排场地与设施安排费用预估1、目的X年X月，XXX组织了对各部门主管的年度训练需求调查面谈，通过此次咨询式的需求访谈，XX制订出今年的年度培训计划。根据年度培训计划，XX部门的沟通与合作成为一个相关部门主管普遍关心的问题，针对此问题，XX计划开展针对XX部门的户外拓展训练课程。2、对象3、训前咨询报告X年X月，XX针对此次课程的需要，与以上部门的主管进行了咨询式训前访谈。具体报告如下：沟通的问题主要来自于：部门部门之间部门内部从此表可以看出，沟通方面产生的问题主要来自于部门之间，其次才是部门内部。而部门之间的问题更反映出跨部门的合作问题。沟通的对象主要是：部门对上平行对下主要的问题还是在于平行员工之间的沟通，当然也包括部门项目经理与项目小组之间的沟通问题。沟通不畅的主要原因是：部门沟通技巧个人态度陌生由上表可以看出，问题的主要原因依普遍性来看，主要是技巧、态度与陌生，通过训练，将主要解决技巧与态度方面的问题。沟通技巧的问题主要表现在以下几点：遇到沟通上的障碍后拒绝再沟通下去。只顾表达自己的想法，没有认真倾听并考虑对方的意见。个人态度的问题主要表现在以下几点：单纯从技术角度考虑问题。缺乏服务的观念与态度。以自己的想法为出发点。六、现有问题在各个部门行为面上的表现：XXXX：（略）4、目标XX将与相关部门做好训前与训后的合作，精心策划此次培训活动的游戏内容，在培训实施3个月后，再次与各部门主管及部分员工做面谈，了解他们的工作改善状况，我们的期望目标如下：（略）5、培训主题与安排[XXXXX]具体日程安排时间安排第一天07：00—09：00出发[门口]09：00—09：30破冰活动[室内活动]09：30—10：00热身运动[跑步/体操]10：00—12：00游戏1[室外活动]游戏2[室外活动]12：00—13：00用餐/休息13：00—13：30游戏分享[室内活动]13：30—14：00集体游戏114：00—17：00游戏3[室外活动]游戏4[室外活动]游戏5[室外活动/机动安排]17：00—17：30游戏分享[室内活动]17：30—18：30用餐/休息18：30—就寝自由活动第二天07：00—07：30早锻炼/跳绳07：30—08：00早餐08：00—08：30热身运动[跑步/体操]08：30—09：30游戏6[室外活动]09：30—10：30集体游戏210：30—11：30颁奖/总结/拍照11：30—12：00用餐/填写评估表12：00—14：00返回6、培训游戏设计[破冰活动]类型：破冰活动时间：30分钟材料：A3白报纸4张马克笔8支场地：2间标准中型教室（可容纳25人左右进行活动）活动目的：通过分组确定，建立团队合作的基础，鼓舞士气，增加学员之间的彼此了解。操作程序：预先将学员分组；（由XXX事先安排好）选出每个小组的组长并确定组名/口号/标志/队歌/组长绰号/；将以上创意写在A3纸上；组长上台做演讲，介绍本组基本情况。评选优胜小组（给出分值）告诉学员这2天的活动规则/竞赛标准/安全注意事项[游戏1]名称：空中飞人时间：60分钟材料：背率台、细绳一根（20CM左右）、黑巾一条（用于蒙眼镜）场地：户外活动目的：建立你对团队的信任感，感受这种信任的震撼力。操作程序：去除眼镜/手表/配饰，避免引起伤害；让全组人员站成面对面的两排成操做图形中的形状；让准备做空中飞人的队员站在台上，背向队友，帮好双手，蒙上眼睛；做飞人的人应让身体成笔直状态，身体放松，并高呼：准备好了吗？全组人员大声回应：某某某，准备好了；当教练确定都已经准备完毕，开始背摔；此项目不做时间记录，以保证训练的安全性。讨论：当你站在台上时，你的心理感觉如何？当你完成挑战后，你的感觉如何？在这项活动中，你认为最关键的地方在哪里？怎么样才能帮助对队员跨越心理障碍，做到他认为自己不可能完成的事情？其它讨论。[游戏2]名称：时空穿越时间：60分钟材料：粗麻绳（30-40M）、需做预先准备，制作有10个左右的网孔，大小不一。场地：户外活动目的：让学员们体会计划的重要性及团队合作的精神操作程序：1．从小组中选择观察员一名，做全程记录，不参与游戏；2．全体人员必须从网的一边通过网孔过到网的另一边；3．在整个过程中，身体的任何部位都不得触网；4．每个网孔只能被过一次，即不能两人过同一网孔；5．学员的目的是要获取最好成绩，最快最好；[做时间记录]6．观察员记录小组在执行任务的过程中都出现些什么问题，包括计划方面，沟通方面；讨论：1．你对计划的重要性有什么认识，你认为这次活动的计划做得怎样？2．该游戏最难的地方是哪里，我们如何改进可以做得更好？3．在活动过程中，你感觉团队的合作精神怎样，是否有信任感？[游戏3]名称：孤岛求生[经典游戏]时间：60分钟材料：80*20cm木板两块、水桶一个、乒乓球5个、一双筷子/报纸/胶带/一个鸡蛋任务卡片场地：户外活动目的：此项目强调主动沟通、信息共享的重要性，尤其是说明了主管者运用资源和决策的重要性。操作程序：1．孤岛求生是将每队学员分成三组，分别安置在盲人岛(喻基层员工)、哑人岛(中层管理者)、健全人岛(高层决策者)。要求在规定时间内完成各自的任务并集合在一处安全的地方。2．珍珠岛任务：器械：一双筷子、一张报纸、一段胶带，要求利用这些器械是鸡蛋从高处落下不碎。数学题：ABCDE

*3

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EDCBA

A、B、C、D、E各是几？

利用一定的物理原理和器械，将所有的人集中到一个岛上

时间：30分钟规则：

岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛

岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷3．哑巴岛任务将所有的人集中到珍珠岛规则

只有哑人可以协助盲人移动

只有哑人可以移动木板

只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板

哑人不得开口说话

岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛4．盲人岛任务将一个球投入水中的一个桶中所有的人集中到珍珠岛第一个任务完成后才能离开盲人岛

岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲回盲人岛5．学员的目的是要获取最好成绩，最快最好；[做时间记录]讨论：1．盲人岛、哑人岛、常人岛各有优势，但又各有长短。各层分别相当于一个团队中的基层、中层、决策层；2．中层（哑人）一味向基层（盲人）寻求沟通，而缺乏向决策层（常人）的汇报、沟通。中层对自己解决不了的问题应及时向决策层汇报；3．决策层（常人）被琐碎的事务所困扰，不能科学决策；4．基层（盲人）在整个"游戏"中很无奈，作为一个团队，明确一个团队的目标和任务是非常重要的。[游戏4]名称：万里长城时间：60分钟材料：标准跃障设设施（3米高）运动动垫子（大型型）场地：户外活动目的：团队合合作在完成工工作挑战方面面所显示的巨巨大能量，具具有震撼性。操作程序：1．去去除眼镜/手表/配饰，避免免引起伤害；；2．将将垫子摆在跃跃障下，尽量量没有缝隙；；3．小小组中的每一一个成员都要要翻越这堵墙墙；4．不不可以借助任任何外力；5．此此游戏不做时时间记录（保保证安全性）。讨论：1．游游戏之初，你你觉得你们能能够完成任务务吗？2．在在游戏过程中中，对你震撼撼最大的是什什么？3．你你对团队作用用是否有了更更深的认识？？[游戏5]名称：黑暗工程时间：60分钟材料：粗麻绳[带带结的、断的的、长度在40M以上]、黑巾15条（用于蒙蒙眼镜）场地：户外活动目的：培养团团队中的协作作精神与合作作方法。操作程序：1．选选出1-2人做为观察察员；2．其其它参与人员员都蒙上眼睛睛；3．将将乱成一团的的绳子，交给给盲人；4．要要求他们每个个人都持有绳绳子，并形成成一个正方型型。5．学学员的目的是是要获取最好好成绩，最快快最好；[做时间记录]讨论：1．团团队的特点是是什么？2．如如何适应团队队的工作？3．沟沟通重要吗？？[游戏6]名称：人造火箭时间：60分钟材料：塑料拼图（4块）场地：户外活动目的：挑战团团队的合作性性及工作中的的协作精神与与合作方法步骤：1．每每个小组选出出10人；2．要要求10个人都站站站在同一块塑塑料拼图上。3．保保证此动作5秒钟为完成成。4．时时间越长分数数越高。[集体游戏1]名称：按摸机时间：30分钟材料：五场地：户外活动目的：放松身身体，舒筋活活血操作程序：1．．所有学员正正面躺在地上上；2．．双手垂直向向上；3．．由教练负责责协助将学员员一个一个平平铺在双手上上；4．．通过不断移移动双手，将将学员输送过过去；5．．注意安全，速速度要慢。[集体游戏2]名称：闪电袋鼠时间：30分钟材料：可以容纳110个学员的麻麻袋（到学员员膝盖处即可可）4组场地：户外活动目的：合力致致胜操作程序1．．每个团队选选出10名员工；2．．可以先行练练习配合性10分钟；3．．四组员工开开始比赛；4．．速度最快者者胜出。7、人数安排8、场地与设施安排1．宾馆（可以容纳纳XX人作用的食食宿安排）2．训练场地距离上海车程在XX小时左右有大块草皮，可以以容纳至少XX人（X组进行活动动）A3白报纸4张马克笔8支背摔台、细绳一根根（20CM左右）、黑黑巾一条（用用于蒙眼镜）粗麻绳（30-440M）80*20cm木木板两块、水水桶一