时间课程随堂笔记-管理课

174|1问大家可能知道这个故事。时期有个人，他每天都写，内容很简单，比如7月6号，7月7号，7月8号，7月9号，他就写，「啊，你真的不能再这样了」。所以，这个叫的人，他时间管理出现了问题，他不能做到自己事情。当然，我们知道，到最后他肯定解决了自己的这在生活中，我们每个人都遇到过这个「问题」。我们想做好一件事情，年初定的计划雄心万丈，堪称「完美计划」，按照这个计划执行，然走上人11，很多人都说，有个叫的人，被刻了个纹身，从此，他的人生选择被一股不可阻挡的力量引导着流芳千古，最起码，他是很难成为贼，因为所有人都知道，他背后刻着「精忠报国」呢。所以说，大到人生选择，小到或者购物，都需要一种有效的机制来帮我们2建立克服「冷热偏差」的心理问题，双11剁手的豪言壮语，普通人烫烟头和纹身，都说明了一用人话说，问题，解决方案不是「管不住手就剁手」 利用心11一个概念来总结这个问题，就是「cold-hotempathygap差」。当你在冷静状态，你是完全理智的，制定了完美计划。但是，当你头脑发所谓的「上脑」。3解决方第一招，唯一选也很难下单点菜。Kindle里面的好书越多，越没法静下心来好好读完一本好选择，耗费时间更耗费意志力，执行力低下的症状，连环触发，带来恶劣。古典名著就阐述得很清楚。很多妖怪都亲手抓到了，但是，所有妖怪都没有吃到肉，为什么呢？因为这些妖怪执行力都有问题吗？为什么他们在抓的时候执行力爆表，但在吃他的时候执行力就不够呢?吃？然后，我还要去向曾经看不起我的妖怪们炫耀，我要去通告结交但是他们疏远我的朋友，我要打告诉我前女友，我要通告我丈母娘？我请我姥姥来吃。包里，贴在背面，你也可以像他一样，一年在顶级上7篇，20多岁就成为教授。举个例子。如果你在里面发布目标：我某某某郑重的计划在2017年5250众号文章放到群里，效果就更好。来讲，你担心大家看你笑话，等你发红包，公开且的承诺，是一种高明的设计，是防呆的设计，英文里叫做「fool-控制能力有限，承认人会自我，自我感动。然后，把自己交出去，交给一个优想想的例子，某种意义上来说，他母亲在他没那么强大时，帮助他做了一个公开且的承诺。于是，哪怕历史重来，走到秦侩的位置上，他也不能卖国求荣，因为很小的时候给他加了一个fool-proof的设计，他不需要有超人的意志力，但是能靠基于人性的机制，做成普通人的事迹。亮线原第三招，是亮线原则CPA，我郑重承诺每周跑步五公里，这个是可以量化的，简单说，就是你的目分解，设定好多个tone，每个里程碑就是一个亮线，多个里程碑，你有了多deadline，这就是最落地的亮线原则落地方案。原只要是你该做、却不事，先做再说。只要是你想做、但是不该做5我们要对自己好一点，心里拖延不想做事？「只要先做就可以了」，每次，就是一个很好的开始。当你把做完之后，你发现只是开头难一对于想做但是不该做的事情也是如此。写时想逛淘宝，想玩游戏，你还可以准备一个承诺本。我现在做一个做但不该做的事情，比如玩游戏，我要写下来。「2017年几月几号，我现在去玩游戏，不写了」。写下来，你就有一个最小行动。因此。满足的最小行动就是，不是不满足，是延迟满足。你已经坚持，下次就坚持十分钟，都是胜利，不要自责。原则，可以结合承诺来使用，如果你胜利了，你记录下来，你失败4总当你想做一件事，记住，给自己唯一选择，if抓到，then立刻咬一口。然