世纪大学生的时间管理

21世纪大学生的时间管理21stCenturyTimeManagement(MasterYourTime,MasterYourLife)聖經詩篇九十篇十二節說：「求你指教我們怎樣數算自己的日子，好叫我們得著智慧的心。」願意我們都學習這種態度與心智，成為一個時間的「好管家」。吃饭年5看电视年5沐浴年7会议年3睡觉年24工作年7塞车月6祈祷2星期烫衣服9月假如现在你个人的生命处于0～80岁之间，接下来我们来玩一个游戏。请准备一张长条纸用笔将它划成8份（中间部分刚好每两列一份代表生命中的10年，

1020304050607080目标为导向以HowOrganizedAreYou?

是否有组织的管理人?Answerthefollowingquestionsashonestlyaspossible,ratingyouranswerfrom1to5(1-lowestto5-highest).Iamgoodatstartingwork 1

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5Iamgoodatplanningahead 1

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5Ineverwastetime 1

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5Icompletemosttasksbeforetheybecomeurgent 1

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Score:40-60:Youarealreadyawell-organisedstudent30-40:Youhavegoodorganisationalskillsbutcouldstillimprove10-30:YoumaygetbettermarksifyouimproveyourorganisationalskillsUrgent紧迫Non-Urgent不紧迫

Goal-Directed目标为导向

P1P2NonGoal-Directed没有目标为导向P3P4HowtoPrioritizeYourTime?DohomeworkStudyforsurprisetestDotake-hometestLastminutedoingprojectorassignmentReadinginadvanceResearchEarlyexampreparationEarlyproject,assignmentpreparationDailyExerciseInterruptionAnswerphonecalls,SMSCatchTVprogramAnsweringEmailsSurfingnet,TVLazingaroundHangingoutChattingonthephoneUrgent紧迫Non-Urgent不紧迫Goal-Directed目标为导向P1P2NonGoal-Directed没有目标为导向P3P450%5%30%15%AverageStudent一般的学生Urgent紧迫Non-Urgent不紧迫Goal-Directed

目标为导向P1P2NonGoal-Directed没有目标为导向P3P420%60%15%5%SuccessfulStudent成功的学生計分說明：總分在35分以上者為「早起鳥兒型」，34分以下為「貓頭鷹型」。40分以上則為典型之「早起鳥兒型」，30分以下則為典型之「貓頭鷹型」。

12345678910111213a5511145444144b4422234333233c3333323222322d2244412111411e11

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時間效能問卷：簡易心理測驗：修正自Robbins（1995）Management一書）TheMonthlyPlannerTheWeeklyPlannerMondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturdaySunday6-7am7-8am8-9am9-10am10-11am11-12n12-1pm1-2pm2-3pm3-4pmWeeklyObjectivesList

Objectives

Activities

Time

Estimate

Scheduled/Completed

MakeB+orbetteronEnglishResearchpaper

Completeresearchinlibrary

Writeroughdraft

Meetwithprofessortogooverintroduction/thesisstatementRevisepaper

3hrs5hrs1hrs2hrsExamStudyScheduleSundayMondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturday30123456789101112131415161718MathsExam19202122VBnetExam2324WSerExam25DSExam2627LitExam28OSExam29Persistence坚持Carryyourcalendararoundwithyousoyoucanrefertoitoften.Setgoalsthatareattainable.Tellyourself““Icandoit””Justdoit.Sometimesstartingisthehardestpart.Thinkabouthowgoodyou’’llfeelwhenit’’sfinished.Ifyoudreadstartingbecausetheprojectseemsoverwhelming,breakitintosmallerparts.Saying‘‘no’’isnotbadDon’tforceyourselftobeprefectallthetime.Ifyouareaperfectionist,youmayhavetroublestartingassignmentsbecauseyouputtoomuchpressureonyourselftodoeverythingjustright.RememberthesethreeP’sforeffectivetimemanagementlanrioritizeersistenceKnowhowtomanageyourtime,thanallowingittomanageyou.p加油!加油!加油!加油!加油!前有阻碍,奋力把它冲冲开运运用炽热的的爱,转动心中的的期待.血在澎湃,激起你的命命脉.牵住每分每每秒,编织美好未未来超越另一个个自我.实现每一个个承诺.吃苦算什么么,流泪算什么么.全力耕耘自自己的梦.超越另一个个自我.唤醒沉醒的的心窝.用青春烈火火走入未来来.掌握所有的的所有.9、静夜四四无邻，，荒居旧旧业贫。。。1月-231月-23Sunday,January1,202310、雨中黄叶树树，灯下白头头人。。14:19:4714:19:4714:191/1/20232:19:47PM11、以以我我独独沈沈久久，，愧愧君君相相见见频频。。。。1月月-2314:19:4714:19Jan-2301-Jan-2312、故人人江海海别，，几度度隔山山川。。。14:19:4714:19:4714:19Sunday,January1,202313、乍见翻疑梦梦，相悲各问问年。。1月-231月-2314:19:4714:19:47January1,202314、他乡生生白发，，旧国见见青山。。。01一一月20232:19:47下午午14:19:471月-2315、比不了得就就不比，得不不到的就不要要。。。一月232:19下下午1月-2314:19January1,202316、行动动出成成果，，工作作出财财富。。。2023/1/114:19:4714:19:4701January202317、做前，能能够环视四四周；做时时，你只能能或者最好好沿着以脚脚为起点的的射线向前前。。2:19:47下下午2:19下下午14:19:471月-239、没有失败，，只有暂时停停止成功！。。1月-231月-23Sunday,January1,202310、很多多事情情努力力了未未必有有结果果，但但是不不努力力却什什么改改变也也没有有。。。14:19:4714:19:4714:191/1/20232:19:47PM11、成功功就是是日复复一日日那一一点点点小小小努力力的积积累。。。1月-2314:19:4714:19Jan-2301-Jan-2312、世间间成事事，不不求其其绝对对圆满满，留留一份份不足足，可可得无无限完完美。。。14:19:4814:19:4814:19Sunday,January1,202313、不知香积寺寺，数里入云云峰。。1月-231月-2314:19:4814:19:48January1,202314、意志坚强强的人能把把世界放在在手中像泥泥块一样任任意揉捏。。01一月月20232:19:48下下午14:19:481月-2315、楚塞三三湘接，，荆门九九派通。。。。一月232:19下午午1月-2314:19January1,202316、少年十五五二十时，，步行夺得得胡马骑。。。2023/1/114:19:4814:19:4801January202317、空山新雨后后，天气晚来来秋。。2:19:48下午2:19下下午14:19:481月-239、杨柳柳散和和风，，青山山澹吾吾虑。。。1月-231月-23Sunday,January1,202310、阅读一一切好书书如同和和过去最最杰出的的人谈话话。14:19:4814:19:4814:191/1/20232:19:48PM11、越越是是没没有有本本领领的的就就越越加加自自命命不不凡凡。。1月月-2314:19:4814:19Jan-2301-Jan-2312、越是是无能能的人人，越越喜欢欢挑剔剔别人人的错错儿。。14:19:4814