浅谈学龄前儿童注意力的养成

浅谈学龄前儿童注意力的养成

Summary：学龄前儿童是幼儿成长过程中，比较特殊的一个阶段，也是为以后各方面发展打下坚实基础的重要阶段，专注力会促进幼儿自信心的发展，也是幼儿意志力形成中不可或缺的因素，因此，在学前教育阶段培养幼儿的专注力显得任重而道远。Keys：培养注意力养成当幼儿专心于某一件事情时，其心理状态往往都是非常良好的，这样有利于让幼儿形成良好的学习习惯，也会对幼儿以后的学习生活影响深远。《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出：“幼儿在活动过程中表现出的积极态度和良好行为倾向是终身学习与发展所必需的宝贵品质。要帮助幼儿逐步养成积极主动、认真专注、敢于探索和尝试等良好品质。”3-6岁的幼儿，其注意力是有时效性的，而且一般都带有选择性，所以专注力是需要训练的。新生婴儿出生后直到六个月时都是会游泳的，这是因为婴儿在出生前都处于羊水里生活，是动物的本能；专注力也一样，刚出生的婴儿专注力特别强，如喝奶时就能达到“忘我”境界，但如果后期不进行合理的训练和保护，专注力就会衰退，三分钟热度就是专注力衰退的表现。那么，如何培养孩子的专注力呢？培养孩子专注力又有什么有效的策略呢？在分析方法和策略之前，我们先要清晰地判断孩子是否有注意力不集中的表现，同时，要对症下药也要先了解造成孩子注意力不集中的原因。一、判断注意力是否集中的方法（一）、看孩子能否主动选择事物，并坚持专注。（二）、看孩子对他感兴趣的事物是否能长时间关注。（三）、孩子在做一样事情时是否很快就分散注意，经常有头无尾。（四）、当孩子集中注意做完一件事情后，是否能及时转移注意。心理学研究数据表明，在正常情况下，3岁幼儿能专注于一件事情5分钟左右；4岁的幼儿能达到10分钟左右；而5-6岁的幼儿则约为15分钟左右，专注力弱的幼儿是没有办法达到这个水平的，那么，孩子为什么会注意力不集中呢？二、造成孩子注意力不集中的原因（一）、生理原因——由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。

（二）、环境原因——许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。（三）、心理原因——为了引起他人注意，得到关注，或者为了逃避父母给予的过重的负担，便下意识地通过一些行为来达到目的。

（四）、家长教育方式——1、父母态度是否一致？2、是否太宠爱孩子，使孩子缺少行为规范？3、是否为孩子买过多的玩具。4、家里的活动是否太多，无法给孩子提供安静的环境。知道孩子存在注意力不集中了，也清晰可能造成注意力不集中的原因，那么，接下来就来浅析一下如何提高幼儿的专注力。三、培养幼儿专注力的律动小游戏在幼儿园的学习生活中，孩子们都是以游戏为主的，任何的教学都穿插了游戏成分，因为这是学龄前儿童喜欢的学习形式，以孩子的兴趣出发才能更好地被孩子接受，培养专注力也一样，我们可以从一些能促进专注力培养的律动小游戏着手。（一）、仔细看，找相同、或者找不同。（锻炼视觉专注力）（二）、认真听，体验发现后的成就感。如：“故事阅读，听到动物举左手”、“节奏音乐，听到嘟声跺跺脚”（锻炼听觉注意力）（三）、多动手，运乒乓球、纸上走迷宫、串珠子、下围棋。（四）、益智游戏，如：123木头人，（五）、综合游戏，如：萝卜蹲（六）、肢体运动，如：夹豆豆四、舒尔特方格法的运用舒尔特方格法是世界上最专业、最普及、最简单的提高专注力的训练方法，它普遍用于飞行员、航天员的训练，也是幼儿提高注意力的有效训练法，坚持一段时间，注意力就会明显提高，训练时，从１开始，边念边指出相应的数字，直到念出２５这个数字为止，在这个过程中需要同时诵读出声，施测者在一旁记录幼儿本次指读所用的时间。点数完25个数字所用时间越短，幼儿的注意力水平就越高。舒尔特方格，它不仅可用来测量儿童注意力的稳固性，而且家长用这套图表，让幼儿保持天天练习一遍，那么孩子注意力水平就能得到大幅度的提高，同时，还可以根据幼儿的年龄增长，增加这套图表的数字，从25个数字开始，不断往下延伸。使用舒尔特方格法需注意一下几点：（一）、国际通用的格子尺寸为5*5（25格），卡片大小7cm*7cm。家长在与幼儿共同训练时，要注意格子的尺寸，因为大小会直接影响到测试结果。（舒尔特方格）（二）、为避免长时间训练一个方格产生记忆，要多做一些不同顺序的方格，挑战不同位置的数字方格会更有趣味性。（三）、避免孩子对此产生抵触心理就要让孩子感兴趣，如：和孩子比赛、积分赢奖品等。五、幼儿专注力培养需要常态化三天打鱼两天晒网是培养不了幼儿专注力的，不管是用视觉训练法、还是听觉训练法、还是多感官训练法都需要持之以恒，时间不需要很长，但需要每天都坚持，世界著名心理学家威廉·詹姆士曾说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯；收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运”。可见，好习惯是会改变命运的，人们常说21天以上的重复，会形成习惯；85天的重复，会形成稳定的习惯，所以想要培养幼儿的专注力并非一朝一夕之事，而是要常态化地实施和引导。古罗马哲学家西塞罗也曾说：“无论多么脆弱的人，只要能够将所有精力投注到唯一的目标上，无论怎样至少都有一定的成就”。实际上根据大数据研究显示，99.4%的孩子智力水平是相近的，但是这部分孩子的学习却存在非常大的差异，而这差异的根本原因就是专注力。3~6岁的幼儿处在成长敏感期，也是身心发展的关键期，若能够把握好这段重要阶段中幼儿的行为规律，实施有效策略，并加以科学引导，孩子必定可以茁壮成长。注释：舒尔特方格（SchulteGrid）是在一张方形卡片上画上1-25个阿拉伯数字，规则是：依次在打乱数字中找到数