做更好的自己 市一等奖

莫言和俞渝的故事给我们什么启示？02PARTTWO做更好的自己第三课发现自己自学指导

阅读教材P31-36，思考下面的几个问题：

1、我们应如何接纳自己？

2、我们应如何欣赏自己？

3、如何做更好的自己？

澳大利亚人尼克·胡哲天生没有四肢，可是却成为“走”遍世界的励志演讲大师。就是这位被称为“海豹人”的小伙子，凭借自己的努力获得会计和财务规划双学位，并创办两家非盈利机构和一个基金会，以帮助更多有需要的人。乐观的尼克·胡哲给许多人带去信心和勇气，用他平凡的人生给这世界注入不平凡的声音。这个故事对同学们有什么启示？为什么尼克·胡哲能笑对自身的残缺，并绽放美丽的人生？尼克·胡哲因为他对自己足够接纳，接纳自己的所有，尤其是接纳自己的身体，接纳身体带给自己的种种不便等等。

总结：我们要学会接纳自己怎样接纳自己？

1）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。

学习新知2）接纳自己需要勇气。接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。有些不完美，如͟͟；我能接受，因为͟有些不完美，如͟͟；我不能接受，因为͟

接纳自己的全部，是不是很难做到？探究与分享天生我材必有用由于罕见的先天因素，他两只手非常小。打保龄球不可能，上钢琴课也非常丢人，甚至想结束生命手指都够不到扳机。万念俱灰时他看到了一条破损的窗帘…上天给了你一种缺陷，却也在别处给了你更大的补偿。相信自己是这世上最独一无二的！哈林伯尼

总结：我们要学会欣赏自己每个人都是上帝精心杰作！

欣赏自己的独特，

欣赏自己的优点，

欣赏自己的努力，

欣赏自己为他人的奉献。先接纳自己再欣赏自己，欣赏自己应该欣赏自己的什么？欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。书P33页探究与分享如何欣赏自己？

（1）我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。

（2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。学习新知现在的我将来的我接纳与欣赏自己做更好的自己我要飞得更高做更好的自己，就要扬长避短。

80后知名作家兼赛车手韩寒，在读书高一时复读两年，因七门成绩不及格而留级，而后主动休学专心致力于自己的爱好发挥自身特长，从事创作和赛车事业。从而写出了像《三重门》、《毒》、《零下一度》等优秀作品。而他在一系列赛车比赛中也获得许多冠军。韩寒是如何取得成功的？

正所谓“天生我材必有用”，我们要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。

说一说：进入初中，你在新的班集体中可以发挥自己的哪些长处？七嘴八舌做更好的自己，需要主动改正缺点。

19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，他回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。”果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？

做更好的自己，需要我们客观看到自己的缺点，并能用自己的决心、信心、勇气和毅力去改正缺点。你能正视自己的缺点吗？你有哪些改正缺点的方法？P35探究与分享

“金无足赤，人无完人”，每个人都会有自身的缺点，我们要能正视自己缺点的存在，运用正确的方法去主动改正它们，进而完善自我。失去双臂的刘伟，凭借高超的双脚演奏钢琴的水平，获得首届“中国达人秀”的冠军。对多数10岁男孩而言，玩耍是他们的最爱，能和伙伴玩到大汗淋漓是每天最期待的时刻。然而英国10岁男孩亚朋·夏尔马却对语言情有独钟，小小年纪已熟练掌握11种语言。爱迪生一生有2000多项发明。马克思能阅读欧洲所有国家的文学著作，恩格斯能说20种语言。......1、他们之所以取得成功，你认为关键的因素是什么？2、我们怎样才能发掘自身的潜能呢？做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。两弹元勋

——钱学森杂交水稻之父

——袁隆平捧着一颗心来，不带半根草去。人民教育家——陶行知普普通通的人们为他人、为社会贡献创造福祉

做更好的自己，不仅是能正确认识自己、接纳自己、欣赏自己，自由而充分地发挥自身潜能，而更是在和他人共同生活的过程中不断成长，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。如何做更好的自己小结一下！扬长避短；主动改正缺点。激发自己的潜能。在和他人共同生活的过程中不断成长，在为他人、社会带来福祉的过程中实现。板书3.2做更好的自己接纳与欣赏自己做更好的自己，就要扬长避短我要飞得更高我们要学会欣赏自己我们要学会接纳自己做更好的自己，需要主动改正缺点做更好的自己，需要不断激发自己的潜能1.歌曲《我相信》中唱到：”想飞上天/和太阳肩并肩/世界等着我去改变/想做的梦/从不怕别人看见/在这里我都能实现/大声欢笑让你我肩并肩/何处不能欢乐无限/抛开烦恼/勇敢的大步向前/我就站在舞台中间/我相信我就是我……“歌词中”我相信我就是我“给我们的启示是（A）（1）我们要对自己充满信心（2）展现自己的风采，接纳自己的一切（3）欣赏自己，为自己感到骄傲，珍视自己的价值（4）欣赏自己满意的地方，就要骄傲自大，目中无人A.（1）（2）（3）B.（2）（3）（4）C.（1）（2）（4）D.（1）（3）（4）课后练习2.有人说：“人的潜能就如同含苞待放的花蕾，只要绽放，就会吐露芬芳；人的潜能就如同蕴藏丰富的矿山，只要开采，就会收获宝藏。”你认为下列对于人的潜能的说法中，正确的是（A）（1）每个人都有自己的潜能，每个人的潜能都是相同的（2）人的潜能时多方面的，需要我们探索、尝试、发现并激活它们（3）发掘自己的潜能，可以让我们飞得更高（4）我们可以用多种方法，发掘自己的潜能A.（2）（3）（4）B.（1）（2）（3）C.（1）（2）（4）D.（1）（3）（4）课后练习3.苏联著名作家奥斯特洛夫斯基说过：“对我来说，活着的每一天都意味着要和巨大的痛苦作斗争，但你们看到的是我脸上的微笑”。这说明（Ｂ）①在他身上我们看到一种勇敢地接受自己的缺陷、乐观向上的生活态度②他不能接受自己的身体缺陷③他这种接受自己、欣赏自己的态度就是“悦纳自我”的表现④他十分脆弱，感觉到人生苦短A．①④Ｂ．①③Ｃ．②③Ｄ．①②课后练习

4、家长的指责，老师的批评或同学的嘲笑，经常会让我们感觉