no青少年身心发展与促进

4青少年身心发展与促进第一节青少年身体发展与促进一、青少年的身体发展—生理自我的发展（一）身体发育迅速身高突增：身体分泌的荷尔蒙增加；身体不同部位以不同速度增长：如腿部、胸部、肩部、臀部、腰部等；肌肉发育很快，男孩比女孩的肌肉发育更好，而女孩比男孩的脂肪更多；男孩、女孩以不同速度发育：男孩身高发育速度的高峰约在13.5岁，女孩约在12岁；男孩体重发育速度的高峰约在14岁，女孩在12.5岁；女孩体重发育在胸部、臀部，显得更丰满，男孩发育表现在肩部变得更宽。（二）性成熟肾上腺素的增加促进腋毛、阴毛等第二性征的形成；性激素的增加进一步促进第二性征的发展、第一性征的发育和性成熟，最显著地表现为女孩出现月经（约11~15岁），男孩出现遗精（约13~17岁），但都不能代表具有生殖能力，一般还需要过几年。（三）成长中的个体差异什么决定青少年的生长发育？遗传起部分作用：与遗传信息的逐步展开和荷尔蒙的监控过程有关；环境起促进作用：更好的营养和医疗条件是最主要的因素。有研究表明，1840年女孩的月经初潮的平均年龄为16.5岁，比现在晚4年；在沙特的一个地区月经初潮的平均年龄是15.1岁，而在新几内亚的一个地区，女孩到18岁时才开始出现初潮。家庭与婚姻的压力也会影响女孩青春期发育的时间。母亲抑郁的女孩、有继父或母亲男朋友的女孩、或有不相干的男性搬到家里居住等都会促进女孩性成熟，尤其是女孩的母亲与继父或男友有严重冲突时，这种压力关系更有可能使女孩经历性早熟。二、身体行为（一）身体能力更强身高、体重、肌肉的发育使得青少年比儿童更强壮，尤其是大肌肉活动的成绩在持续提高：投得更远、跳得更高、跑得更快。（二）性别差异男孩的身体机能在持续的提高，而女孩通常是持平；在更大的肌肉活动方面，男孩优于女孩。部分是生物原因，部分是文化原因（女孩要变得文静）；体育运动可能会活动能力方面的缩小性别差异。三、心理学意义（一）青春期的变化所产生的心理影响1、成人感增强，自我意识增强；2、关注外表，关注他人对自己的反应：太高或太矮、太胖或太瘦、丰满或不够丰满；3、家庭关系的变化：与父母更少亲近，更有可能产生冲突；4、情绪情感的变化：情绪易波动，情感体验深刻丰富；5、对待身体变化的态度上的性别差异：男性更为积极些，女性更为消极些。男孩更喜欢体重的增加，女孩更担心体重的增加；伴随月经的到来女孩会产生更多的烦恼。（二）早熟与晚熟所带来的心理影响早熟或晚熟的影响对于男孩与女孩是不同的。1、对于男孩的影响早熟的男孩被认为是具有社会能力、吸引力和自我肯定，被同伴喜欢和接受；消极方面是过早卷入到药物使用及问题行为中；晚熟的男孩更容易焦虑、产生自卑、被认为不够强壮。2、对女孩的影响早熟对于女孩来说消极大于积极：早熟的女孩可能成为被嘲笑的对象，因为女孩本来发育就比男孩早两年；早熟的女孩与低自尊、焦虑、抑郁、问题行为（约会、酗酒、性行为、逃课等）有更大的相关。晚熟的女孩学业成绩会更好些，学习精力更集中。随着年龄的增加，早熟与晚熟的青少年身上表现出的心理差异会逐渐减小。四、教育意义1、注重营养；2、加强锻炼；3、保证睡眠：青少年需要8~9小时的睡眠，而研究表明，13岁青少年的平均睡眠为7时42分，19岁为7小时，即每晚缺少1~2小时睡眠。随着年龄增长，青少年的睡眠节奏推迟，自然睡眠时间大约是11点或更晚，这意味着早晨需起得更晚。4、青春期教育包括身体发育、学习、人际交往、性生理与心理卫生等。第二节青少年心理发展与教育一、青少年认知发展特点1、青少年期是知觉和注意机能发展完善的时期，青少年比儿童具有更好的维持注意能力，能有选择、有策略地运用注意解决问题；2、青少年期儿童的学习、记忆和问题解决能力在继续发展：（1）新的学习和记忆策略开始出现。初中生开始掌握精细化的记忆策略，并优化高级学习策略，如记笔记、画线等；（2）更加有目的地使用策略、选择策略；（3）青少年的记忆容量增加、知识库扩大，各种认知操作速度比儿童要快，表现要好。3、青少年的思维发展处于皮亚杰的形式运算阶段，能够进行抽象思维和假设推理；4、青少年的智力发展在早期仍持续增长，到后期会放慢并逐渐变得平稳，他们在智力测验的成绩上达到成人水平；5、青少年的元认知能力有很大提高，能对自己的认知活动进行监控、调节和反思；6、青少年的创造力在不断发展，但是到某一年龄便开始下降。在青少年期，有些儿童会放弃表现自己创造的愿望，许多儿童会按照一定的规则行事，从而遏制了创造力的发展。二、、青青少少年年人人格格发发展展的的特特征征青少少年年是是一一个个““寻寻求求自自我我””的的时时期期（一一））青青少少年年自自我我概概念念的的发发展展特特征征RaymondMontemayor和和MarvinEisen（（1977））做做了了大大量量的的关关于于儿儿童童和和青青少少年年自自我我概概念念的的研研究究，，他他们们要要求求4~12年年级级的的儿儿童童写写出出关关于于““我我是是谁谁””的的20种种不不同同的的答答案案。。你能能从从9岁岁、、11.5岁岁和和17岁岁的的孩孩子子的的答答案案中中找找到到不不同同吗吗？？案例一：：9岁我叫布鲁斯斯，我的眼眼睛是棕色色的，我的的头发是棕棕色的，我我喜欢运动动。我家里里有7口人人，我的视视力很好，，我有很多多朋友。我我住在………我有一个个大约7英英尺高的叔叔叔。我的的老师是V夫人。我我喜欢玩曲曲棍球。我我几乎是班班里最聪明明的男孩子子。我喜欢欢食物………我爱学校校。案例2：11.5岁岁我叫A，我我是一个人人……一个个女孩………一个真正正的人。我我不漂亮。。我在学习习上很一般般，我是一一个非常棒棒的大提琴琴手，相对对于我的年年龄我有点点儿高，我我喜欢几个个男孩………我是一个个传统的人人。我擅长长游泳………我努力做做到更有用用……大部部分时候我我很好，但但是有时也也发脾气。。我并不像像某些女孩孩和男孩那那样好。我我不知道男男孩是否喜喜欢我………案例3：17岁我是一个人人……一个个女孩………一个个体体……我是是双鱼座的的。我是一一个喜怒无无常的人………一个优优柔寡断的的人……一一个有抱负负的人。我我是一个非非常古怪的的人……我我很孤独。。我是一个个美国人（（上帝保佑佑我）。我我是一个民民主党派的的人，一个个自由的人人。我是一一个激进分分子。我是是一个保守守的人。我我是一个伪伪自由主义义者，我是是一个不可可分类的人人（即我不不知道我想想成为什么么）。儿童和青青少年描描述的不不同第一，随随年龄增增长，对对身体特特征描述述越来越越少，对对心理特特征描述述越来越越多；第二，对对自我的的描述越越来越抽抽象；第三，青青少年会会反映更更多关于于他们想想什么，，他们比比儿童有有更好的的自我觉觉察；第四，青青少年具具有与儿儿童不一一样的自自我概念念，儿童童的社会会自我反反映了同同伴的接接纳性，，而青少少年具有有被更大大的社会会群体、、亲密朋朋友、爱爱情伴侣侣的接受受性；第五，年年龄较大大的青少少年具有有将他们们不同的的自我概概念知觉觉组合为为一个更更协调的的自画像像。自我概念念小结总之，从从儿童期期到青少少年期，，甚至在在整个青青少年期期，自我我理解变变得更加加精神化化、抽象象化、更更加不同同、更加加整合，，自我知知觉水平平不断提提高。最最初，对对自我内内部冲突突的忘却却使青少少年痛苦苦地意识识到他们们在不同同的情况况下展示示的是不不同的自自我。最最终，他他们能够够整合不不同的自自我，甚甚至很多多青少年年都成为为老练的的人格理理论家，，他们能能够反省省和理解解自己及及同伴的的人格表表现。（二）青青少年自自尊发展展的特点点发展心理理学的创创始人之之一斯坦坦利·霍霍尔将青青少年期期定义为为情感骚骚动和心心理风暴暴与压力力并存的的一个时时期。青青少年可可能有较较低的或或至少是是不稳定定的自尊尊水平。。有研究表表明大约约20%的青少少年确实实是处在在一个充充满风暴暴与压力力的时期期，有明明显的心心理健康康问题；；但是青青少年并并不是一一个危险险期，且且大部分分青少年年在自尊尊上没有有显著地地下降。。如果他他们有机机会发现现自己在在一些重重要的领领域里表表现出很很有能力力，并且且得到父父母等重重要他人人的支持持和赞同同，他们们就会自自我感觉觉良好。。（三）青少少年自我同同一性的发发展自我同一性性是埃里克克森首先提提出的，希希望青少年年能够成为为他们想成成为的人。。自我同一性性要求青少少年在某种种程度上整整合自我知知觉的不同同方面，获获得一致的的自我感，，能够深刻刻地体会自自己是谁，，在社会中中的适当位位置是什么么，体会自自己在昨天天、今天或或明天、在在家、在学学校或工作作中是同一一个人。同一一性性的的发发展展是是复复杂杂的的，，它它需需要要相相当当长长的的时时间间，，在在不不同同的的领领域域有有不不同同的的发发展展速速度度，，且且并并不不总总是是按按照照理理论论预预期期的的方方式式逐逐渐渐显显示示出出来来。。青少少年年同同一一性性发发展展阶阶段段JamesMarcia（（1966））扩扩充充了了埃埃里里克克森森的的理理论论，，通通过过调调查查访访问问探探讨讨青青少少年年同同一一性性何何时时形形成成。。根据据一一个个个个体体是是否否经经历历危危机机、、是是否否能能够够完完成成承承诺诺，，被被划划分分成成四四个个阶阶段段（（12岁岁至至成成人人））：：扩扩散散阶阶段段（（15±±3））、、早早闭闭阶阶段段（（18±±3））、、延延缓缓偿偿付付期期（（21±±3））、、同同一一性性获获得得阶阶段段（（24±±3））。。下面面以以信信仰仰同同一一性性为为例例：：（四四））职职业业同同一一性性和和选选择择职业业同同一一性性是是成成年年发发展展的的中中心心方方面面。。根根据据EliGinzberg（（1972，，1984））提提出出的的职职业业选选择择的的早早期期理理论论，，职职业业选选择择有有以以下下三三个个阶阶段段：（（1））幻幻想想阶阶段段，，（（2））尝尝试试阶阶段段，，（（3））现现实实阶阶段段。。在幻幻想想阶阶段段，，有有大大约约十十年年的的时时间间，，儿儿童童选选择择职职业业建建立立在在愿愿望望和和幻幻想想的的基基础础上上，，想想成成为为…………大大部部分分儿儿童童选选择择相相当当不不现现实实，，且且不不知知道道如如何何去去达达到到他他们们的的目目标标。。在尝尝试试阶阶段段，，11~18岁岁的的青青少少年年除除了了考考虑虑愿愿望望还还考考虑虑其其他他因因素素（（兴兴趣趣、、能能力力、、价价值值等等）），，并并做做出出了了初初步步决决定定。。在现实阶阶段，18~22岁的的青少年年开始考考虑就业业市场的的现实情情况和不不同职业业的体力力和智力力要求。。青少年年会根据据兴趣、、能力、、价值观观和机会会缩小特特定的选选择范围围，并为为他们的的职业选选择做认认真的准准备。三、青少少年道德德发展特特点（一）道道德推理理的发展展在青春期期阶段，，习俗推推理（阶阶段3和和4）成成为道德德思维的的主要形形式。在在13~14岁岁，大多多数的道道德推理理反应了了阶段2（工具具性享乐乐主义））的方法法，或阶阶段3（（好孩子子）的对对成为好好孩子或或获得认认同的关关心；16~18岁，，有一半半多反应应了阶段段3的推推理，但但是有1/5反反应了阶阶段4（（权威或或社会秩秩序维持持的道德德）的内内容，对对正义有有了更加加广泛的的社会观观点。总之，在在青春期期阶段的的道德推推理发展展趋势是是从前习习俗向更更为习俗俗化的推推理水平平转变。。（二）道道奇的社社会信息息加工模模型道奇提出了社社会行为的社社会信息加工工模型。该模模型认为一个个被激怒的个个体要经过六六个阶段的信信息加工：编码——获取取信息；解释——给这这种信息赋予予意义，判断断导致个人行行为的原因；；目的归类———决定在这种种情境中个人人想要达到的的目的；反应搜索———思考可能的的反应来达到到目的；反应决定———衡量可选择择的行为利弊弊；行为发生———做一些事情情。用社会信息加加工模型解释释高攻击性青青少年对挑衅衅行为的可能能反应线索编码：集集中对线索中中的敌意意图图关注，忽略略其他的相关关信息；线索的解释：：推测挑起行行为者的敌意意意图；目的的形成：：制定报复的的目的；搜寻反应：产产生少数的选选择可能性，，大部分具有有攻击性；评价反应：对对产生反应的的可能结果进进行评价，选选择最佳的评评估；行为执行：攻攻击性行为。。四、青少年的的情感与友谊谊在整个青少年年期，个体与与父母的依恋恋关系仍然具具有重要作用用，但是同伴伴在亲密关系系和支持力量量方面的作用用超过父母；；此外，同伴伴关系发生了了质的变化，，不仅因为青青少年开始交交男女朋友、、约会，而且且因为他们开开始有能力形形成更深、更更亲密的关系系。（一）对父母母的依恋青少年需要父父母支持才能能更独立自主主，否则他们们会觉得没有有足够的力量量应付青春期期的挑战；在大学第一年年，学生经常常回家、打电电话、写信，，这是一种正正常的依恋行行为和分离焦焦虑的表现，，以后逐步适适应；具有安全依恋恋的青少年更更具有强烈的的认同感、高高自尊、高社社交能