学习发展心理学的心得体会(3篇)范文

学习发展心理学的心得体会(3篇)范文从某件事情上得到收获以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。怎样写好心得体会呢？下面是小编收集整理的学习开展心理学的心得体会，欢迎大家分享。

学习开展心理学的心得体会1

在得到上面学习了武志红老师的心理学课，每次点开课程的第一句话“生命的意义就是成为你自己〞，即简洁又深烙我心。

和大多数人一样，我的内心也夹渣着各种复杂的情感，包括正义的、邪恶的、贪婪的、慷慨的、愤恨的、感动的、悲哀的、愉快的。这些情感有时候让我很焦虑、悲观和堕落，认为自己一事无成，一无是处，没有任何值得骄傲的地方，死能量占据了我的内心世界;然而有时又让我感到抚慰、积极和上进，认为天生我材必有用，自己内心善良，富有责任感，热爱学习和工作，受他人信任和尊重，生能量充斥了我的身体。这种即矛盾又统一的心理世界，我想大都数人都曾经历过。

如果你做出了改变，命运也会悄然的发生改变。正如鲁米的诗：

“不要简单满足于听别人的故事，不要单单满足于知道发生在别人身上的事情。

展开你自己的神话，

让每个人都明白这句话的意义;

我们，翻开了你。〞

从此以后我可能还会彷徨，迷茫但已不在恐惧掉入黑暗之下，似乎有一盏灯在指引着我前行，而我手中也有一根微小蜡烛，闪烁着小火花，我照亮了自己，也照亮别人，我们一同照亮了彼此。

学习开展心理学的心得体会2

实现自我开展的第一个阶段，首先要明确自我，即明白“我是谁〞，这是经典的哲学问题，但也是非常实际的现实问题。这个问题也贯通我们一生，只有当我们离开世界的那一刻，人生故事画上句号时，才是对这个问题最完整的答案。

但建立身份认同最艰难最撕裂的一个时期就是在青春期，这是一个从无到有的过程，而不是一个转变和开展的过程，所以青春期的主旋律就是：建立身份认同。

这个阶段，我们并没有能力去思考如此高深的哲学问题，只能从实际的生活中去建立何谓自我，这就要依赖于别人的评价与看法。我们从别人对我们的评价中获得“我是谁〞这个问题的答案。

这就难免会让一个心智并不成熟且无法独立思考的青少年陷入到“别人的评价中〞，一方面，我们希望尽可能在别人那里获得好的评价，另一方面我们也要克服着自己的缺点和违背着自己的本能，这时候就出现“青春期撕裂〞。这也是为什么青春期的小孩子情绪不稳定、容易叛逆和受到伤害的原因。

青春期撕裂会造成两个后果：

1、非常在意别人的评价，将别人或者社会的评价当作自己的行为规范，内心渴望自由与自我，但外表却是一个非常顺从的人。

2、非常渴望有独立的自我，所以在意的是“我不同〞，而不是“我是谁〞了，这时候的青春期表现就是刻意的要与众不同。

这两种意识形态都很难开展出健康的自我，很难建立身份认同。就像两个极端一样，这样的青春期撕裂，属于自我认同的极端情况，更多的我们可能会在这中间不断摇摆。

那什么样的身份认同是健康的呢《两个规范：

1、能够认识到这个客观世界存在的种.种矛盾与我们无能为力的事

2、能够在这种矛盾中关注自己的成长，而不被客观实际的评价所左右

很高的两个规范，其实这并不是青春期要完成的事，可能也是贯通我们整个一生需要努力的事。

所以，青春期的时候，多经历一些这样的矛盾或者挫折，然后寻找一个可以给予高质量指导或者典范的人或事，对于青春期的身份认同会有很大的作用。

学习开展心理学的心得体会3

开展心理学研究的是个体从出生到衰亡一生全程的心理开展现象。我所学到的包括婴儿期，幼儿期，童年期，青春期，青年期，中年期，老年期的认知开展和社会开展以及各个时期心理卫生方面的知识。结合自己的成长经历，我也对自己的气质，性格，情绪特征等方面有了更深一步了解和认识。同时，我也结合已有的经验，加深了对开展心理学的理解。学习中，记忆尤为深刻的主要有：

1：人心理开展的第一加速期是从出生到幼儿期，第二加速期是青春期。由此可见，我们不应该无视婴幼儿的教育和培养。同时，人到了青春期，是心理开展最快的时期，不能错过了学习和自身开展的最正确机会。平时，我们都发现3，4岁的'孩子很难管，青春期的孩子很叛逆，其实是因为这两个时期都是人心理开展的对抗期，是人成长的必经过程。作为家长和教师，这一时期将是教育和培养的重要时期，一定要注意方式办法。

2：婴儿在1到3岁这一阶段是词汇开展的快速期，家长应注意扩充词汇。

3：每个婴儿都需要建立对母亲的依恋。国外有项实验，在一个用铁丝做成的猴子上套一个奶瓶，然后再拿一个毛茸茸的猴子玩具放在一个刚出生的猴子旁边，实验证明，这个猴子除了饿了会爬到铁丝做成的猴子身上喝奶，平时一直依偎在玩具猴子的身边，因为玩具猴子更具有母猴子的身体特征。由此可见，母亲亲自养育孩子是很有必要的。现在很多孩子都是保姆或者奶奶辈带大的，因而为孩子的性格缺陷埋下了很大的隐患。

4：直面孩子青春期的躁动。很多孩子进入青春期之后，情绪波动大，有的出现了“早恋〞，家长和老师都会觉得头疼。这也是人心理开展的正常表现。面对情绪波动大，反叛的孩子，家长和老师都不能“硬碰硬〞，要多理解，多体谅，要和孩子建立朋友式的和谐关系，帮忙他们度过难关。“早恋〞其实和孩子的性发育有关。我们要和孩子直面性发育的问题，要注意引导孩子，把旺盛的精力转移到学习和体育运动上来。如果学习不好的孩子，可以把注意力引导到其他兴趣爱好上来。若孩子真有“早恋〞现象，家长最多的应该是给予理解的态度，同时要教育孩子从一生幸福的角度看问题，必要的时候还应该告诉孩子一些避孕的办法，但是要注意“告诉〞的方式。

5：儿童时期，教师具有很高的权威性；孩子进入青