EAP心理效应宣传卡

会计学1EAP心理效应宣传卡种员工帮助计划

减压不是把压力变低，而是把对压力的调节力提高。痛苦诞生于“理应如此”与“竟然如此”冲突。有个性好，别硌着别人和自己就好。教育失败的标志是名次比孩子重要。网瘾的出路是培养对生活的迷恋。

——曲伟杰

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人的能力在表现形式上可以分成两种，一是显能，二是潜能。

我们可以在本子上列出平时不感兴趣甚至是不喜欢的事，越多越好，然后分析，看它们中哪些属于原则问题，哪些不属于原则问题？一个人在非原则问题上的禁忌越多，限制越多，发现自己潜能的机会就越少。

——摘自《如何寻找自己的优势潜能》第2页/共11页员工帮助计划

成长的动力来源于以下几种欲望：

一是物欲——生存的需要；二是情欲——归属感与亲密的需要；三是权欲——对安全与优越的需要；四是精神欲——对知识的渴求，对心灵超越的向往，对不惑与良知的追求。

——李子勋第3页/共11页员工帮助计划

每个人在成长过程中，都发展出了一整套保护自己的措施，这些措施构成自我防御机制。否认是人们常用的防御机制。用自己生病来惩罚别人是被动攻击防御。幽默是最高的防御机制。看一个人就看他是如何保护自己的。孩子撒谎一定是父母给孩子制造了一个不撒谎活不下去的理由。

——摘自曾奇峰《你不知道的自己》

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一个所谓不讲道理的太太，其实是因为她有一个总是不支持她的先生；一个不爱讲话的先生，是因为他有一个不肯听他说话的太太。在家庭中，要分清父母和孩子的界限，每个人都要有自己的空间，做自己份内的事情。不要做“直升机”式的父母，总是在孩子头上盘旋。

——摘自李维榕《为家庭疗伤》第5页/共11页员工帮助计划

人们举着条件去找爱，但爱并不存在于各种条件的哪怕最完善的组合之中。爱不是对象，爱是关系，是你在对象身上付出的时间和心血。爱是耐心，是等待意义在时间中慢慢生成。感叹孩子长得快的都是外人，父母很少会这样感觉。当你把爱投入到一个对象上面，你就是在创造。创造是“用生命去交换比生命更长久的东西”。

——摘自周国平《让世界适合于小王子们居住》第6页/共11页员工帮助计划

人们对自然万物的感知在很大程度上依赖于自身的观察系统，大多数我们自以为是的真实，其实只是我们的心智和观察系统发明的。

年轻只是一种内心感觉，代表生命内涵中的创造力、冒险精神和自我发展的能力。不管你的年龄有多大，你仍可以拥有一颗年轻的心，拥有朝气蓬勃的活力、对未来的希望。

——摘自李子勋《幸福从心开始》第7页/共11页员工帮助计划

我们对他人的态度是自己对自己态度的投射。只有保持了恰当的人际距离，才能够拥有和享受高质量的人际关系。没有人愿意成为一个孤岛，也没有人愿意成为被人群淹没的一员。

——摘自曾奇峰《对精神生活的几点忠告》

这个世界，他人，还有我们自己，总有一些东西是我们未知的。第8页/共11页员工帮助计划

陪伴一个人，就不只要分享他的欢乐，还要懂得他的脆弱。须强调的是，对任何一个人而言，他的痛苦就是这个世界上最大的痛苦。尽管我们都有或多或少的共情能力，但我们最能体会到的还是自己的痛苦。每个人的生命历程都是独一无二的，只有自己才能找到真正属于自己的“明路”。

——摘自武志红《陪伴，最难得的心灵救助》第9页/共11页员工帮助计划

善于欣赏和赞美的人能够更多的得到别人的爱，因为你的积极反馈将提升对方的自尊心和自我价值感。

这种欣赏和赞美能够慢慢的让对方相信，他们正是我们所相信的那么出色的人，并随着时间的推移，提升满足感、信任、并有助于保持更为持久的关系。被爱是一种能力，源自对自我价值的认可，源自对爱我们的人的欣赏和