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文档简介
尊敬的老师,亲爱的同学们:大家好!今天我演讲的主题是“做自己情绪的主人”。近年来,互联网的飞速开展,给人们带来无数便利的同时,也带来了许多问题。网络暴力,便是其中那头杀人不见血的野兽。然而,互联网是无罪的,隐藏在汹涌暗潮下的真正凶手,是我们的情绪。相信很多人都喜爱罗翔老师独特幽默、通俗易懂的教学方式,然而,正是这样连人民日报都点名夸奖的他,仅仅因为一篇被网友胡乱臆测、解读的读书笔记,短短几天内就被铺天盖地的恶意评论逼到退网,令人叹息。雪崩的时候,没有一片雪花是无辜的,但可惜的是,没有一片雪花会站出来认错。假如我们每个人都能控制自己的情绪,那么这些惨剧,是否能够不再如此触目惊心?因此,今天我想呼吁各位,不做冲动的魔鬼,而是学会去做自己情绪的主人。首先,要独立思考,明辨是非。如果我们轻易就被煽动情绪,不分是非曲直地盲目跟风,去发表言论,仅仅有着看似畅所欲言的潇洒,实质上却已经被情绪玩弄于鼓掌之中。不被舆论裹挟是更高级的自由,我们说“未知全貌,不予置评”,如果我们可以做到三思而后言,进行认真而纯熟的独立思考,那么我们便不会轻易被情绪所左右。学会独立思考,能够明辨是非,是做自己情绪主人的前提。其次,要悦纳自己,与自己和解。能够自洽的人,往往可以更好地掌控情绪。我曾在初中时见过一个真实的事例,一位高三学生,因为把自己逼得太紧,逐渐变得敏感、易怒、脆弱,最后在二模前夕确诊了重度焦虑症,最终成绩一落千丈,高考杳无音信令人扼腕。高中的压力固然很大,但也不必和自己疯狂地较劲而去钻牛角尖,接纳自己的不完美,停下脚步探索自己的内心,才能更好地控制情绪,做自己情绪的主人,而不是情绪的奴隶。最后,坚守本心,完善自己。要记得来时的路,要记得自己为何出发,要记得自己想要成为一个什么样的人。苏轼说:“守其初心,始终不变”,点亮心里的那盏灯,便不会在漫漫人世间上迷失方向,能守住本心,不断完善自己的人,往往能做情绪的主人,从而笑到最后。即使前路荆棘遍地,也要有唯我独清的勇气,不被情绪裹挟,做自己的主人。这个世界纷繁复杂,但我衷心地希望各位都能够清醒、平和、勇敢、温柔,希望各位可以平安地走过漫长岁月,更希望各位
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