与心灵相约与健康同行国旗下讲话4篇

与心灵相约与健康同行国旗下讲话4篇讲话

国旗下讲话是每周星期一或重大节日、重大活动中升国旗仪式后进行的讲话，是学校德育的重要载体。以下是我整理的与心灵相约与健康同行国旗下讲话4篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

第1篇:与心灵相约与健康同行国旗下讲话还记得刚刚懂事的时候，仿佛感觉世界上的每一样东西都是神奇而神奇的，想去尝试一下，但是又害怕这个东西会有什么危险，所以总是摇摆不定，只能用泪水来发泄。那时，心灵是幼稚的。

后来，年龄稍微大了一点了。有些以前不敢做的事情也敢了，由于做到了以前不能做的事情，所以非常的快乐，每日总是洋溢着笑脸。那时，心灵是快乐的。

都说“人比人，气死人”，上了幼儿园之后，每日接触的人一下子就多了起来，自己也不是掌上明珠了。况且还有很多小伴侣的能力在自己之上，所以微微有一点懊丧。那时，心灵是绝望的。

大约五六岁的时候，记得我那时一下子就从全班跑步倒数第一成了数一数二的高手，小伴侣们都很“崇拜”我，自己小小的虚荣心毛病也就犯了，而且那时思想也成熟一些了，所以那时的心灵是交叉在想高兴又高兴不起来里。

入学了，当时感觉忽然从幼儿园的老大变成了小学的老小，误差太大，再加上一开头同学们都不熟悉，所以话不多，只是跟几个比较要好的伴侣一起玩，那时，心灵有一点点的不高兴。

一班级第一次的期中考试，考得不错，爸爸嘉奖个陀螺，非常快乐。觉得上学还不错，嘻嘻。心灵是暗暗窃喜的。

二班级了，同学们也都熟悉了。感觉自己在班里个方面还是不错的。不过有一些家里富有的同学买了一些我没有的东西，想要，又怕父母不同意，所以一直憋着没说，那时，心灵是懊丧的。

三班级是中班级了，可以叫两个班级的学弟学妹“小屁孩”，感觉很好。呵呵，虽然可以叫，潜意识告知我不要叫，假如是年龄小一点，不会听的，但是毕竟成熟了很多，对潜意识也有了解，所以就没叫。那时，心灵是成熟的。

五班级，升入高班级之后又有许许多多的困扰。功课间艰难了起来，作业渐渐多了起来，老师渐渐严了起来。这让在一二三四班级管的比较松的我们很不适应。但是一想到要升入六班级，要考初中，有非常快乐和期盼，所以，现在，我们的心，都是布满着憧憬的。

这是我心灵成长录的一部分，要是按一本书来算，这只能算是个前言。以后，人生的路还很长……

第2篇:与心灵相约与健康同行国旗下讲话假如你对于要不要参加身心灵成长课程有疑问，一定是你已经接触了课程，或者你知道一些有关于课程资讯，亦或者是你身边有人开头在上课，他们自会有一些观点带给你，可能有的人会非常兴奋的跟你共享他或她在课程里面收获了很多美妙的体验，甚至也推举你去上课，也有可能有的人会跟你共享这个课程真的不好，很多神神叨叨的东西，加上价格昂贵就跟你说这样的课程不值当。

这就像小马过河，当小马当心的试探着，一步一步地趟过了河，他明白了，河水既没有牛伯伯说的那么浅，也没有小松鼠说的那么深。只有自己亲自试过才知道。从我自己的亲身体验来说，高品质的课程，对于有内在成长渴求或者在生命中遇到逆境的人来说会是非常好的支持。

什么是内在的渴求呢？当一个人外在的生活看上去都是非常好的甚至堪称完善，有好的经济收入，好的职位好的车子好的房子，稳定的家庭，在外人看来真是好福气，但是这个人本身却有一种内在的缺失，总觉得生命中少了一点什么，而这个少了一点成为他或她生命中的痛点，外在的资源再丰富却缺少了内在的那份真正的喜悦与圆满，于是他或她开头在生命中找寻，在生命中找寻某些不一样的东西，对于这样的人，真的建议可以开头参加一些身心灵的课程或者可以探寻一些修行的法门，在这里我们可以找到很多志同道合的伴侣，共同找寻心的家园。

那什么又是生命中的逆境呢？生命中总是有困难，一个人从小到大要克服种种困难也品尝风雨过后的喜悦，我们就是这样一步一步更加趋于成娴熟达，我们每个人都具备克服很多困难的能力和意志力，而我们每个人身边都不乏很多支持的资源：爱人、伴侣、同事、兄弟姐妹、父母……

我这里所特殊指出的生命逆境，是指在你的生命中事业上或者关系上亦或者自身的情绪上出现了很大的困难，你已经没有方法通过以前的方式找到出路，而恰恰在这个时候，有某个身心灵课程的消息出现在你面前，我建议你大胆一试，不外乎几千元钱加上几天的时间，而通过这样的课程你可以学习到很多的方法，清理自己的情绪，疗愈童年的创伤，体会整个团体的支持，并且学习到一些方法可以运用在自己的日常生活中，学会从自己的内在找到更多的力气与才智去面对日常生活的种种挑战。

还有一种人既没有面临内在成长渴求也没有在生命中遇到很大的逆境，而在这个时候有这样的身心灵课程出现在他们的面前，他们开头对于内在的成长产生了奇怪   ，这样的人还是可以选择合适的课程去体验，带着对于生命的奇怪   ，去品尝在以前的课堂里面没有过的体验。

由于在目前中国，由于教育体制的局限，我们的主流教育过于强调智性的开发，我们全部的竞争都集中在对于知识的学习，而我们几乎从来没有学习过如何处理我们的情绪和感受，我们过于活在头脑中，也迷失在头脑中，这样的迷失让我们的生命窄化，并在生活中制造出非常多的冲突，我们非常缺失对于情绪和身体感官的关注和教育，我们也缺失了对于生命本身的探究和体会，而身心灵的课程大部分的都是运用各种方法技巧去探究我们的身体、情绪、感官还有很多超越头脑的现象，而我们的生命由于这些会更加饱满，我们对于生命也会会有更宽广的视野，而且在这些课程中都有非常有用的方法可以更好的协助我们在生命中更加沉淀下来，成为自己的主人。

由此看来，适当的参加一些身心灵课程对于生命的扩展还是相当有助益的，只是如今市面上的课程非常多，有的价格非常昂贵，也有一些虚夸功效的现象，所以，想要选择什么样的课程参加，除了士气，也要谨慎为之，找到可以信任的机构举办的课程也相当重要，也需要根据自己本身的经济状况实际的掂量学习成本与实际的收获之间的平衡。总之是既不要妖魔化身心灵课程，也不要过于圣神化身心灵课程，这样无论我们选不选择去上课，也不需要过于纠结与烦恼。

第3篇:与心灵相约与健康同行国旗下讲话闲暇时，读了李镇西老师的《走进心灵》，从中受益良多。书里叙述了一个个的真实生动的故事，体现了师生间真挚的感情。其中让我感慨最深的是李老师的一句话：老师应该要走进孩子的心灵。是啊，老师不应该只单纯地讨论如何传授知识，而更应该把教育当作一门心灵的艺术去钻研。可是，要如何走进孩子的心灵呢?我认为，每个孩子的心上都有一扇小小的门扉，只要我们能扣开那扇门，就能真正走入孩子的心灵。

开启孩子的心扉，首先要求老师打开自己的心扉，去包涵孩子的失误，呵护他们的心灵。魏书生老师说过：师生的心与心之间的呼应就像人们在群山之中得到回声一样，老师对着学生心灵的高山呼唤：“我敬重你，我理解你，我关怀你……”学生便在心灵的深处回应：“我敬重你，我理解你，我关怀你……”不错，其实孩子就是一面镜子，你给他们一分爱，他们必会回报你同等的爱。

在班上，有一位小调皮，大错不犯，小错不断。我尝试了很多方法，却仍然效果不彰，常常对他进行批判教育的反效果就是他有点无所谓了。在一次我无意地呼叫了他的名字时，他竟然自动地站了起来，一副低头认罪的表情。那一刻，我震撼了!毕竟，他还只是一个孩子，老师不断地批判在他心中，会造成多大的损害啊!或许他在心中已经认定了自己就是一个坏孩子了，以后就会破罐破摔吧!该怎么才能走进他的心灵，帮助他摆脱失败的*影呢?一次偶然事件的发生，让我找到了方向。

一次，他为和同学争座位的事向我告状，我却正忙得不行开交，便随口应了一句：“乖乖，你是懂事的孩子，和同学商量着好好解决吧，老师信任你。”结果这件事竟然很顺利地在他的谦让下解决了。我还发现那天他特殊兴奋，莫非 就只是由于我那句无心的赞许吗?他拥有一颗多么可爱而又纯洁的心啊!这无意付出的一份爱给了我启示。于是，从那天起，我特殊留意对他的教育。在一些意外事件发生后，我不再先入为主，一味地认定一切都是他的错，进而火山爆发地批判他，而是尽量使用亲切、信任的语气让他渐渐地叙述事情的经过,讲不清晰的,就让他写说明。渐渐地，我发现有时会先入为主错怪他，我也会不掩饰地向他赔礼，并就事论事地指出他不对的地方，同时也表扬他做得正确的部分。渐渐地，他开头有了转变，不再故意惹是生非。然后，我特意安排他负责拿牛奶,他专心负责的程度甚至高于以前负责这个工作的同学，他也不再频繁地惹是生非，发生在他身上的转变让人为之欣慰不已。他没有让我绝望，我对他付出的爱得到了同等甚至更多的回报!

当然，仅仅包涵与呵护是不够的。我认为很重要的一点是，老师应该从孩子的生活动身，了解孩子的喜怒哀乐，体察孩子的需要，并适时地帮助与引导，这样才能真正打开孩子的心扉。而这本书，还需要我用更多的时间细细去体会。

第4篇:与心灵相约与健康同行国旗下讲话老师，同学们：

早上好，今日我讲的题目是“讲究卫生，预防疾病”。

讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，饮干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，处干净的场所以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生，那么我们如何留意个人卫生呢?

首先要养成良好的卫生习惯，削减与病源接触的机会。如勤洗手、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙。俗话说早睡早起身体好，因此充足的睡眠也是必不行少的。其次是讲究饮食卫生，防止"病从口入"在日常生活中不食不干净的食物，所谓"不干净的食物"，主要是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品，同时也不要贪图野味。

(1)养成良好的卫生习惯

勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。另外勤饮水可以使粘膜保持潮湿，增强反抗力。同时，勤饮水还便于准时排泄体内的废物，有利于加强机体的抗病能力。勤通风室内常常通风换气，可稀释削减致病的因子。

在传染性病源流行季节，尽量避开前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特殊提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合中学生去的场所。也不要去校门口的摊点上买东西吃。

(2)加强身体熬炼，提高免疫能力

眼下正是运动熬炼的大好时机，大家应乐观参加体育熬炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要留意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每日我们都应坚持做好早操、课间操，乐观上好体育课、活动课。

(3)留意环境卫生，制造整洁的校园环境。我校长期以来非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了一定的成效。但我们还有急需要改进的是：平时环境卫生的保洁，不要任意乱扔废纸、粉笔头、乱丢食品包装袋等，我们希望全部的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。

4)调整好心态，形成良好有序的生活规律

对各类传染性流行病我们应正视它的存在，不必恐慌，但也不能掉以轻心，由于它们有传染性，对生命健