项积极心理品质二

24项积极心理品质厌学\恐考\人际关系紧张\早恋\------

降低了学生的幸福感,使孩子们成长的不快乐!也使教师教的不快乐半杯水？半个空杯子？换一个角度思考问题的方法教给我们一种面对现实的态度积极心理学的六大美德：

一、智慧与知识

二、勇气三、仁慈与爱

四、正义

五、修养与节制六、心灵的超越24项积极心理品质智慧和知识：创造力、好奇心、开放思想、热爱学习、有视野（洞察力）。勇气：真诚、勇敢、坚持、热情。仁慈与爱：友善、爱、社会智能。正义：公平、领导力、团队精神。修养与节制：宽容、谦虚、谨慎、自律。心灵的超越：审美、感恩、希望、幽默、信仰。1．创造力常有新的主意和想法。喜欢创造新异的东西，总是有很多创意。认为自己很有创造力。常常能想出做事的不同方法，常常用不同的方法做事，喜欢学做不同的事。培养策略:1、鼓励学生用非传统的方式考虑问题和做事；2、赞赏孩子的机灵、灵敏、足智多谋，善于举一反三，触类旁通；3、鼓励学生对事物有自己的独特见解，一旦有了目标，就会使用创新并适当的行动来达到该目标；4、鼓励做事不受陈规束缚，能灵活运用知识和经验，能够想出新思路、新方法；5、鼓励喜欢从事发明、创造、创新活动。2．好奇心爱提问，对各种事情都很感兴趣，对事情的来龙去脉感到好奇。总想知道更多，对许多事情，总是有许多的疑问，对不熟悉的人、地方或事物总是感到好奇.培养策略:1、鼓励学生总希望知道、了解更多的事物；2、教育学生对任何事物都无偏见、具有开放的好奇和对事物兴趣；3、赞扬学生的爱提问、爱探究；4、支持学生寻求新奇，对事物敏感也非常愿意接受新事物，不容易觉得无聊。3．开放的思思想喜欢用不同的的方法解决问问题。做出一一个决定时，，会考虑每个个选择的好处处和坏处。愿愿意听取别人人的意见，做做决定前喜欢欢征求别人的的意见，做最最后决定前会会考虑所有的的可能性，经经常能想到令令所有人都满满意的解决问问题的办法.培养策略:1、培养学生生多角度、多多层次考虑问问题，彻底地地考虑事物并并从各个角度度来检验问题题，不草率下下结论；2、指导学生生善于依靠证证据做决定，，面对证据能能够改变观点点；3、学学会慎慎重考考虑每每件事事的所所有因因素，，不轻轻易否否定自自己；；4、锻锻炼学学生逻逻辑思思维能能力，，变通通能力力。4．热热爱学学习学到了了一些些新东东西时时会很很开心心，没没人要要求学学习的的时候候也会会学，，每当当有机机会学学习新新东西西时都都会积积极参参加，，阅读读或学学习新新东西西时总总是废废寝忘忘食。。当想想学习习新东东西时时尝试试找出出有关关它的的资料料，喜喜欢学学习新新东西西是个个勤奋奋的人人.培养策策略:1、教教育学学生喜喜爱爱学校校，喜喜欢上上学；；2、喜喜爱图图书，，喜欢欢阅读读；3、善善于从从报刊刊、电电视、、网络络等媒媒体上上获取取信息息，喜喜欢参参观博博物馆馆类的的地方方和任任何有有学习习机会会的地地方；；4、善善于从从日常常生活活中学学习知知识、、掌握握技能能、增增长见见识、、积累累经验验；5、对对新事事物感感兴趣趣，积积极主主动接接近、、接受受新事事物。。6、学学习是是自愿愿的，，不是是因为为某种种外界界压力力或诱诱惑而而导致致的。。5．有有视野野（洞洞察力力）即使在在困难难的情情况下下，都都可以以做出出正确确的判判断，，知道道什么么事情情是重重要的的。常常能提提出较较好的的建议议，善善于找找到解解决冲冲突的的办法法，很很少做做出错错误的的选择择.培养策策略:1、鼓鼓励学学生善善于透透过现现象看看本质，能够够清楚楚看清清事实实、讲讲通道道理、、找到到意义义；2、教教育学学生能能够对对事物物的走走向给给出准准确判判断，，善于于了解解和解解决生生活中中重要要和复复杂的的事情情；3、看看人准准，且且善解解人意意；4、善善于处处理重重要、、复杂杂的事事情；；5、善善于帮帮助别别人分分析、、解决决难题题，能能够为为他人人提供供有智智慧的的忠告告。6．真诚诚总是信守守诺言，，不会为为了摆脱脱麻烦而而说谎。。即使会会惹上麻麻烦，也也要说实实话、会会实事求求是。不不会经常常找借口口，被别别人信任任。自己己做错了了事，就就算再尴尴尬也会会承认错错误。培养策略略:1、教育育学生真真心实意意，不虚虚情假意意，不虚虚伪；2、教育育学生真真实坦荡荡，不掩掩饰想法法；3、教育育学生真真挚诚实实，不说说谎骗人人；4、教育育学生诚诚恳正直直，对自自己的感感觉和言言行负责责；5、努力力使学生生真实的的需要和和情感不不被误解解。7．勇敢敢当看到不不公平对对待的时时候，会会维护弱弱者的利利益。只只要是正正确的事事，即使使不受欢欢迎，也也有勇气气去做。。当有人人欺负别别人时，，会告诉诉这个人人这样做做是不对对的。当当看到到有人被被欺负时时，会伸伸出援手手，即即使感到到害怕，，也会维维护正确确的事，，只要做做的事正正确，就就算有人人取笑，，仍会继继续做。。敢于对对付那些些欺负别别人的孩孩子.培养策略:1、教育学生生遇到挑战、、威胁、挫折折、痛苦不退退缩，意志坚坚定；2、教育学生生在生命危险险时，在面对对困难时，尽尽管感到害怕怕和恐惧但依依然勇敢面对对；3、教育学生生遇到重大事事件或面对顽顽固病魔时，，能坚忍、镇镇定地应对，，甚至乐观和和阳光地面对对；4、支持学生生即使存在反反对意见也为为正确的事情情辩护；5、支持学生生即使不被大大多数人支持持也依正确的的信念行动。。8．坚持会坚持做功课课，直到做完完为止。如果果任务太困难难，也不会放放弃。即使不不想完成，该该完成的工作作还是会完成成。做事会尽尽力，即使失失败了也不放放弃，说话算算数。十分有有耐心，一旦旦订下了锻炼炼或学习计划划就会坚决执执行.培养策略:1、教育学生生说到做到，，总会完成已已经开始的事事；2、无论怎样样的工作（或或学习任务）），都会尽力力准时完成；；3、接纳有挑挑战性的工作作或事项，有有信心并成功功完成它；4、教育学生生勤奋、用功功，有耐心，，做事锲而不舍；5、教育训练练学生做事时时不分心，有有恒心，帮助助学生在完成成工作（学习习任务）的过过程中获得愉愉悦和满足感感。9．热情非常热心，不不觉得累，无无论做什么都都会很有兴趣趣。善于与各各种类型的人人相处，总总是感到精力力充沛，总是是很活跃，很很容易与别人人亲近，认认为生命是令令人激动的。。培养策略:1、教育学生生乐观面对一一切事物，做做每件事情都都带着激情和和灵感，这种种热情状态很很富有感染力力；2、教育学生生做任何事情情都积极、主主动、兴奋；；3、教育学生生努力做到精精力充沛，无无论做什么都都会全心全意意、竭尽全力力，不三心二二意或半途而而废。10．友善朋友不开心的的时候，会聆聆听和安慰朋朋友。当知道道有人生病或或遭遇困境时时，会为他们们担心。当别别人有困难时时，会很关心心别人，经常常帮助别人,即使很忙也也不会停止帮帮助那些需要要帮助的人，，一向对人友友善、仁慈。。有人遇到困困难时，会尽尽最大的努力力去帮助,即即使别人不向向自己求助也也会常常帮助助别人。培养策略:1、教育学学生有善心心，与人为为善，常常常为别人着着想；2、教育学学生有同情情心，理解解别人，关关心别人，，经常主动动帮助别人人，从中得得到快乐；；3、教育学学生对別人人仁慈和宽宽宏大量。。11．爱常常有被爱爱的感觉，，无论家人人做了些什什么，都爱爱他们。当当需要跟人人聊天时，，总能找到到能够聊天天的人，即即使和家人人发生争执执，也仍然然爱他们。。对那些伤伤害过自己己的人，也也不愿意看看到他们过过得不好，，会与朋朋友或家人人分享自己己的感受，，经常对朋朋友和家人人说爱他们们。当遇到到困难时，，身边会有有人帮.培养策略:1、教育学学生珍惜与与别人的亲亲密关系，，特別是那那些互相分分享和关怀怀的关系；；2、指导学学生拥有去去爱和被爱爱的能力，，告诉他们们那些给你你最亲密感感觉的人，，他们同样样感到跟你你最亲密；；3、教育学学生内心要要拥有爱，，同时，自自己也被别别人接纳、、喜欢、亲亲近、需要要。12．社会智能（（社交智力力）在大多数社社交场合中中，谈吐和和举止十分分得体，一一向知道应应该说些什什么话让别别人感觉舒舒服，知道道应该怎么么做才能避避免与别人人发生矛盾盾，善于结结交新朋友友，一般不不会在无意意中惹恼别别人，不用用问也知道道别人需要要什么，当当朋友们发发生争吵后后，善于帮帮他们重归归于好.培养策略:1、帮助学学生能够了了解和理解解自我，准准确地找到到自己的位位置，知道道如何做能能适应不同同的社会情情境，能充充分地把自自己的优势势和兴趣利利用起来；；2、帮助学学生能够了了解和理解解他人的动动机和感受受，接受别别人的思想想和情感，，很容易识识别他人心心情的变化化；3、能够主主动与人交交往，朋友友多；4、能够与与他人建立立信任，别别人不会因因为自己的的权威而害害怕自己，，自己也不不会因为别别人反对而而觉得自己己被挑战5、教育学学生善于欣欣赏、赞美美、激励他他人，有很很好的社交交技巧，能能够很好地地协调人与与人之间关关系。13．公平平当在团队里里工作时，，会让每个个人都有平平等的机会会，即使不不喜欢某些些人，也会会公平地对对待他们，，即使某件件事情做得得很好，也也会让别人人有机会去去尝试，认认为每个人人的意见都都同样重要要，即使是是朋友，仍仍会要求他他与其他人人一样遵守守规则.培养策略:1、教育学学生对人一一视同仁，，对事公正正合理，不不会使自己己的偏见影影响任何决决定；2、给与每每个学生同同样的发言言机会，给给每个学生生同样的发发展机会；；3、教育学学生对人对对己一律平平等，分配配公平，交交易公平。。14．领导导力在小组成员员意见不一一致的时候候，能够令令他们继续续合作，擅擅长当班干干部，善于于组织集体体活动并且且确保它们们成功。在在做集体项项目的时候候，是个让让大家信赖赖和尊敬的的领导，会会听取其他他成员的意意见，当和和同伴一起起玩耍时善善于让小组组的成员照照自己说的的去做，善善于鼓励成成员完成团团队的工作作.培养策略:1、教育学学生有宏观观决策能力力和筹划能能力，善于于从大局出出发，制定定长远发展展规划和终终极目标；；2、、教教育育学学生生能能够够坚坚持持信信念念，，有有雄雄心心、、有有信信心心、、有有精精力力、、有有毅毅力力；；3、、善善于于鼓鼓励励团团队队成成员员参参与与决决策策、、管管理理，，从从不不批批评评和和打打击击团团队队队队员员的的积积极极性性和和工工作作热热情情，，是是用用思思想想来来指指导导团团队队发发展展，，而而不不是是用用唠唠叨叨插插手手具具体体工工作作细细节节，，值值得得信信赖赖和和尊尊敬敬；；4、帮帮助学学生学学会用用人技技巧，，善于于协调调关系系、化化解矛矛盾，，善于于营造造良好好的氛氛围和和组内内关系系；5、教教育学学生相相信团团队队队员个个个都都是最最棒的的。15．．团队队精神神如果团团队没没采纳纳自己己的想想法，，仍能能和团团队继继续合合作，，即使使团队队要失失败了了，仍仍会以以公平平的态态度坚坚持比比赛。。与团团队工工作时时非常常合作作，如如果有有益处处总是是愿意意为自自己的的团队队多做做点事事儿。。在活活动中中，可可以等等着轮轮到自自己，，不会会因此此感到到烦躁躁，如如果不不同意意团队队的决决定还还是会会去执执行，，就算算是不不同意意，也也会尊尊重团团队中中其他他成员员的意意见，，任何何时候候都会会忠诚诚于团团队.培养策略略:1、帮助助学生融融入团队队，有凝凝聚力，，有归属属感，为为团队建建设尽心心竭力；；2、教育育学生忠忠于团队队，自觉觉维护团团队利益益，并积积极、主主动、认认真、负负责做好好本职工工作；3、教育育学生尊尊敬领导导，但不不会愚昧昧而自动动地顺从从他人，，这种人人也有自自己的想想法和思思维，但但会考虑虑大局；；4、尊重重团队目目标，虽虽然有时时大团队队目标会会与自己己的目标标不同，，但仍然然尊重并并重视团团队的目目标。16．宽宽容只要欺负负过自己己的人道道歉了，，还能与与他们继继续做朋朋友，伤伤害过自自己的人人如果道道歉了，，会原谅谅他们，，会轻易易地饶恕恕他人，，会再给给他们一一次做朋朋友的机机会。会会公平地地对待对对自己不不好的人人，当有有人对自自己做了了不好的的事，不不会跟他他们算账账，一般般不与别别人争论论.培养策略略:1、教育育学生宽宽容那些些犯错误误的人，，原谅别别人的过过失，给给他人第第二次机机会；2、宽恕恕那些得得罪过自自己或欺欺负过自自己的人人，报复复心不重重；3、在原原谅了欺欺负自己己的人后后，心理理会从负负面消极极的，如如报复或或回避转转移至积积极的，，如友善善、宽宏宏大量或或乐善好好施，心心中不存存怨恨。。17．谦谦虚即使很擅擅长某件件事情，，也不会会炫耀，，做了件件好事，，自己一一般不会会说，即即使做得得很好也也不会表表现出比比别人好好的样子子，如果果只是表表扬自己己会感到到很不舒舒服的，，不会显显摆自己己的成就就，不大大喜欢只只谈论自自己，而而是比较较喜欢让让其他人人有机会会讲他们们自己的的故事，，即使做做了好事事，也不不会去张张扬.培训策略略:1、教育育学生为为人低调调，不招招摇，不不寻求成成为他人人关注的的焦点；；2、做事事低调，，不张扬扬，不炫炫耀，比比较喜欢欢让自己己的成就就自己说说话；3、不认认为自己己很特別別，常常常虚心向向别人请请教。18．谨谨慎（审审慎）无论做什什么都很很细心，，凡做事事都是经经过大脑脑思考的的。只有有掌握了了充分的的事实才才会做决决定。做做事前会会考虑后后果。不不会连续续两次犯犯同样的的错误，，不会做做自己稍稍后可能能后悔的的事.培养策略略:1、教育育学生做做事之前前考虑周周到，深深思熟虑虑，仔细细评判利利弊得失失，小心心地做出出选择；；2、做事事过程注注重细节节，认真真细致，，确保准准确无误误；3、小心心慎重，，不随意意冒险，，不做自自己认为为以后会会后悔的的事，也也不说将将来会令令自己后后悔的話話。19．自自律如果有钱钱，通常常会有计计划地花花销。当当想要某某件东西西，可以以等待。。在愤怒怒时可以以控制自自己今天天能做的的事，不不会留到到明天。。即使现现在不能能做一些些事还是是可以等等待在某某些场合合去做，，即使想想说某些些话但可可以控制制自己不不说.培养策略略:1、教育育学生自自觉控制制自己的的欲望和和冲动直直到恰当当的时机机；2、自觉觉控制、、调节自自己的情情绪；3、有纪纪律，自自觉规范范自己的的感觉与与行为，，自觉遵遵守法律律法规，，自觉遵遵循道德德规范，，注重礼礼仪。20．审审美（欣欣赏美和和完美））喜爱艺术术、音乐乐、舞蹈蹈和戏剧剧，当看看到美丽丽风景时时会停下下来欣赏赏一下。。观看艺艺术作品品或话剧剧时会感感到津津津有味，，经常会会注意一一些美丽丽的事物物。在观观看美丽丽的图画画和聆听听悦耳的的音乐时时总是忘忘记了时时间.培养策略略:1、帮助助教育学学生发现现美，善善于发现现周围环环境及日日常生活活中美好好的事物物、人物物；2、欣赏赏美，懂懂得欣赏赏大自然然、艺术术、科学学等各领领域的美美.21．感感恩生活中很很少抱怨怨，常常常感恩他他人或周周围的环环境。生生活中可可以找到到许多值值得感恩恩的事，，经常觉觉得要感感谢别人人。有好好事发生生时，会会想起帮帮助过自自己的人人，经常常在心里里感激父父母和家家人，经经常为生生命中所所拥有的的而感到到幸运.培养策略略:1、教育育学生花花时间表表达自己己的感谢谢，如：：感谢父父母养抚抚育之恩恩，感谢谢老师辅辅导教育育之恩，，感谢别别人支持持帮助之之恩；由由于常常常表达谢谢意，所所以，朋朋友和家家人都知知道你是是个懂得得感恩的的人；2、意识识到美好好的事物物并心怀怀感谢，，这种感感激可能能是对非非个人或或非人类类的，如如：感谢谢自然界界赐予阳阳光、空空气、水水以及花花草树木木、鸟兽兽鱼虫之之恩，感感谢团体体、组织织、祖国国的接纳纳护佑之之恩；3、心怀怀感激的的人会欣欣赏他人人优点和和品德；；4、留意意到发生生在自己己身上的的好事，，但不会会视为理理所当然然，所以以，常常常表达谢谢意。22．希希望无论做什什么事情情，总感感觉到能能成功，，觉得将将会有好好事发生生。当事事情发展展到不顺顺利的时时候不会会放弃希希望，相相信无论论看起来来多么困困难的事事，总会会得到解解决，对对将来感感到乐观观，为实实现目标标无论事事情有多多糟糕都都会怀着着希望努努力克服服困难.培养策略略:1、教育育学生有有远大理理想和切切合实际际的目标标；2、有追追求，知知道自己己要什么么并做好好充分准准备；3、乐观观积极，，以积极极心态看看待现实实生活，，高高兴兴兴地生生活在现现实中；；4、认为为好事总总会发生生，对未未来充满满信心，，相信幸幸福掌握握在自己己手中。。23．幽幽默善于引人人发笑，，逗别人人开心。。常常通通过说笑笑话让别别人摆脱脱坏心情情，喜欢欢说笑话话或讲有有趣的故故事，总总是很愉愉快，善善于打破破沉闷，，使气氛氛变得很很有趣.培养策略略:1、教育育学生看看到生活活光明、、轻松一一面，认认为生活活充满乐乐趣和有有趣的事事；2、善于于用自嘲嘲、滑稽稽、俏皮皮、笑话话等方式式逗大家家笑，善善于营造造轻松、、愉悦、、欢快、、开心的的氛围；；3、善于于有分寸寸地开玩玩笑，但但绝不嘲嘲笑、侮侮辱、戏戏弄他人人，不是是攻击性性幽默。。24．信信仰相信所有有