神奇的记忆方法 神奇的记忆力

-9-神奇的记忆方法神奇的记忆力神奇的记忆方法神奇的记忆密码神奇的大脑与记忆果右脑记忆力得到开发，事情就完全不同了。右脑记忆是图像记忆，这种记忆可以使只看过一次的事物象照片一样印在脑子里。右脑记忆与左脑记忆不同，完全可以不理解而先记忆。今天，为你带来了神奇的记忆方法。神奇的记忆方法有什么一、代码法哈瑞：学生向我挑战，他觉得自己能比我更快记住一长串数字。另外一名学生写下数字然后计时。嗯，我以几秒之差打败他。(如果我输了就不可能说这个故事了!)讨论时，发现我们用来记忆数字的字和词相当类似。我们同样被0384卡住一会儿。他说这就是他输掉的那几秒，他无法快速想出一个字或句。他问我用什么，我说，”somevere’。他说，”somevere?哪有这个字?’嗯，somevere对其他人不具意义，但是对我却有。我小时候在曼哈顿下东区的廉价公寓长大，我的邻居是个口音很重的可爱老先生。他总是将某处somewhere念成somevere。这位老先生就像是父亲，我对他印象深刻。所以当我看到0384时，我想到somevere而他就出现在画面中。杰瑞：很温馨的故事，不过你也可以用俄式茶壶samovar这个字啊。哈瑞：现在你才说，不过我根本不知道俄式茶壶长什么样子。使用代码法按照顺序记住一串物品，那么你能不能立刻说出第八个物品是什么?你不能：你必须从头将连结内容想一次，然后在心中或是以手指数数。有更简单的方法，那就是使用根据音标而来的代码字。这就是记忆系统的代码法。如果你知道音标声音，而现在应该记住音标，那么这就不会花你太多时间或力气。我们先介绍前十个代码字，然后告诉你们怎么用。由于数字1是以t或d音代表，因此1的代码字必须只包含这个音。许多字可以适用于很多数字，不过这里列的字很容易想像，而且能充分达到目的。代表1的字永远是领带tie，领带tie这个字只有一个子音，而这个音(t)只能代表1。所以，男士领带的画面永远代表l。数字2也是个位数，所以代码必须只有一个子音，而那个音必须是代表2的音，也就是n。代表2的字(名字)永远是诺亚Noah。你可以任意想像，或许是一个有灰色长胡子或一般胡子的男人。3的代码字永远是妈Ma;想像你妈妈或是娇小的老妇人。4：裸麦rye。这个字只能代表4，因为它只包含一个子音r。想像一条裸麦面包，或是一瓶裸麦威士忌。5：法律law。想像任何你认为代表法律的东西：我们一向想像警察。6：鞋子shoe。鞋子只有一个sh子音，而这个声音正好代表6。想像一只鞋子。7：牛COW。下用说就是想像一头牛。8：常春藤ivy。V音只代表8，因此常春藤就是代表8。想像常舂藤攀爬在墙壁上。9：蜜蜂bee。想像这种会螫人的昆虫。数字10包含两位数，因此10的代码字必须包含t(或d代表1)和s(代表0)，而且是按照这个顺序。这个字是脚趾toes：脚趾只会代表10。想像自己的脚趾。这些是初期十个代码字。很容易记，因为它们的发音已经告诉你是哪个字。再看一次;然后看看你是否记得。因为你不是按照顺序记住这些发音，所以你也不是按照顺序记住这些字。它们永远不会改变，所以一旦记住之后，就会觉得它们很好用。1、领带tie2、诺亚Noah3、妈Ma4、裸麦rye5、法律law6、鞋子shoe7、牛cow8、常春藤ivy9、蜜蜂bee10、脚趾toes多复习几次你应该做到一想到1到10的数字就能立刻想到代码字。如果你听到其中一个代码字，应该立刻想到它代表哪个数字。熟练之后，便可以学习如何运用这些代码字。二、数字法假设你想要按照顺序以及不按照顺序记住十件物品的号码。同时也假设你并未按照特定顺序处理这些物品。你必须记得数字8是饼干。一般来说想像饼干并不困难，但是你怎么想像8呢?如果你学过这十个代码字就很简单，数字8是常春藤。只要将饼干和常春藤加以联想：在心中看到这两样物品的荒谬画面，或许数百万个饼干而不是常舂藤长在砖墙上。现在，你想要记住数字3是剪刀。将剪刀和数字3的代码字”妈’联想在一起。你可以看见自己用巨大的剪刀将妈妈剪成两半。(这个画面可能会让你颤抖，但是你绝不会忘记。)一定要想像看到你选用的画面：我们不会再次提醒你了。数字5是鱼。将鱼和数字五的代码字”法律’联想在一起。或许警察正逮捕一条巨鱼，或是一条大鱼像警察一样在巡逻。数字1是笔。你可以想像自己在脖子上结着一支巨笔而非领带;(数字1的代码字)，想像衬衫上都是墨水印。数字10是牙齿。将牙齿和代码字脚趾联想在一起。或许你想像脚上是巨大的牙齿而不是脚趾，或是牙齿咬断脚趾。数字4是电话。你的代码字是裸麦：你可以想像自己走进裸麦面包里而不是电话亭，或是一大瓶裸麦威士忌正在打电话。数字7是汽车。将汽车和数字7的代码字”牛’联想在一起。想像一头牛在开车，或是你在挤牛奶：结果出来的是汽车不是牛奶。数字2是文章。数字2的代码字是诺亚;你必须将文章和诺亚联想在一起。这个字是故意用在这里的;如果你想要看到数百万篇文章从长长的灰胡子掉出来，很好。如果你觉得文章很模糊很难想像，可以用一个替代字来提醒自己。你可以用啊搔痒ahtickle，或是报纸文章，任何东西都可以，但是一定要将它和胡子或是你用来代表诺亚的东西联想在一起。数字9是枕头。将枕头和数字9代码字”蜜蜂’联想在一起：或许，是枕头而不是蜜蜂飞满全身并且叮你：或是你睡在巨大的蜜蜂上而不是枕头上。最后，你必须记住数字6是气球。6的代码字是鞋子：看见自己穿着气球而不是鞋子，或你吹破鞋子而非气球。使用其中之一，或是自己的联想，在心中想像这些画面。如果你已经确实联想，而且清楚地看到书面，毫无疑问你一定知道这十项物品。试试看，想想数字1的代码字：领带。领带让你想起什么?你不是打领带而是挂什么?当然是笔。想想诺亚Noah(2)。你想到文章article。想想妈Ma，(3))。你想到剪刀scissors。想想裸麦rye(4)。你想到电话telepnone。想想法律law，(5)。你想到鱼fish。想想鞋子shoe(6)。你想到气球balloon。想想牛COW(7)。你想到汽车car。想想常舂藤ivy(8))。你想到饼干cracker。想想蜜蜂bee(9)。你想到枕头pillow。想想脚趾toes(10)。你想到牙齿teeth。当然，给你这些物品时并未按照顺序，但是除此之外，你所达成的结果似乎和运用连结法所发挥的结果相差无几，下过其中有一项差别。如果你想知道数字6是什么物品，只要想想6的代码字(鞋子)，就会立刻知道第六个物品!那是气球，对吧?还不只如此。只要想到任何物品，你会立刻知道它的编号。电话是几号?电话让你想到裸麦是数字4的代码字，所以电话的编号就是4。提高记忆力的方法一、唤醒身体1、吃饭的时候闭上眼睛(练习大脑对嗅觉感应能力)2、用手指分辨硬币或是麻将(主要练习触觉)3、戴着耳机上下楼梯4、大声朗读，与疯狂英语的做法类似二、进行脑刺激1、下馆子吃饭时点没吃过的菜2、散步、逛街的时候专门绕远路行走(在空闲时间允许的情况下，记着不要去偏僻的地方，毕竟安全还是第一位的)3、用左手端茶杯4、保证每天睡眠不低于6个小时(睡觉时间不能晚于23点，这是有科学依据的，考虑到身体机能、器官排毒等原因)三、积极锻练左右脑1、给自己安排时间做个短途旅游2、不是重要的事情，如买衣服、鞋子等，交由直觉来决定3、没事练习一下一只手画圈，一只手画方块，待到熟练的时候可以给自己增加些难度，比如一只手画方块，一只手画椭圆或是五角星等。四、补充大脑营养1、适当吃些甜食2、早餐必须要吃，决不能饿肚子3、吃饭的时候多咀嚼五、运动对大脑的促进作用1、每天慢跑20～30分钟2、学会3～5个手指类的硬币魔术，如果觉得难可以学习一下手指方面的运动，主要是练习手指灵活性六、激发大脑灵感1、回忆一下以前有成就的感的事并把它记录下来2、在电脑桌面设为”你能行’、”你肯定行’