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文档简介
第四节维生素
和
微量元素.......重点:1、维生素C的结构和性质2、微量元素的重要功能3、如何补碘、补铁.思考:人体必需的六大营养物质是什么?糖类、油脂、蛋白质、水、维生素和无机盐1、谁发现了可以抗神经炎的维生素?资料应用:艾克曼2、谁发现了维生素B1霍普金斯.一、维生素1、维生素有什么作用(1)维生素对人体的作用参与生物的生长发育和新陈代谢(2)维生素的种类和性质维生素溶解性脂溶性维生素水溶性维生素表1-4脂溶性维生素和水溶性维生素的比较.含维生素的食品
维生素制剂.2、维生素C(抗坏血酸)(1)结构分子式:C6H8O6结构简式:(2)物性无色晶体,易溶于水,溶液显酸性,有酸味。(3)存在:新鲜水果和绿色蔬菜中(4)重要功能.(5)化性维生素C容易失去电子,是一种较强的还原剂,在水溶液中或受热时很容易被氧化,在碱性溶液中更易被氧化。1.维生素C的结构简式为
有关它的叙述错误的是()A.是一个环状的酯类化合物B.易起氧化及加成反应C.可以溶解于水D.在碱性溶液中能稳定地存在习题:D.二、微量元素1、人体中的微量元素(1)人体中元素与地壳中元素的相关性(2)微量元素对人体的重要作用2、碘(1)碘在人体的分布、含量及重要性(2)含碘丰富的食物:海带、海鱼等海产品(3)食盐中如何加碘?在食盐中加碘化钾或碘酸钾.资料应用——食用碘盐,预防IDD1、碘缺乏病的概念2、人体缺碘的危害3、人体对碘的日需求量4、食用碘盐应注意的问题.3、铁(1)铁在人体中的含量与存在(2)缺铁的危害与防治资料应用——补铁工程1、为消除铁缺乏,应该如何补铁?2、我国选择酱油作为铁强化食物的载体的原因是什么?(3)人体对铁的需求量及铁的来源.小结:如何摄取多种营养保持膳食平衡?.习题2、人体内所必需的下列元素中,因摄入量不足而导致骨质疏松的是()A、KB、CaC、NaD、FeB3、我国政府以国家标准的方式规定在食盐中添加碘酸钾。据此回答下列问题:(1)碘是合成下列哪种激素的主要原料之一()A、胰岛素B、甲状腺激素C、生长激素D、雄性激素(2)长期生活在缺碘山区,又得不到碘盐供应,易患()A、甲状腺亢进B、佝偻病C、地方性甲状腺肿D、糖尿病可用盐酸酸化的碘化钾淀粉溶液,检验食盐中含碘酸钾。反应的化学方程式为氧化产物与还原产物的物质的量比为,能观察到的明显现象为BC5KI+KIO3+6HCI==6KCI+3I2+3H2O5:1溶液变蓝色.1、生物体内必需元素的分类常量元素和微量元素2、常量元素和微量元素的概念、种类3、矿物质资料应用——生物体内必需的元素.
12和14世纪,有十字军士兵遭受坏血病的折磨而造成数以百计人死亡的记载。
1498年,俄国一支由160人组成的探险队,乘船远航到印度,绝大多数人患坏血病死亡。
世界探险航行家麦哲伦的航海记录中也有遭坏血病洗劫的记载,在漫长的海上旅途中,船员们常常几个月吃不到或根本就没有鲜菜和动物食品,因此大多数船员就患坏血病而丧失工作能力,有些船员因已经气息奄奄而被放到岸上等死,但他们却奇迹般地痊愈了,原来他们吃了当地的一些野菜等绿色植物。.1747年,苏格兰医生詹姆斯·林德对患有坏血病的船员进行的各种饮食效果实验中,发现了新鲜的桔子和柠檬对坏血病有快速的疗效。美国科学家S·金和英国的艾伯特·森特-乔尔吉终于从圆白菜、柑橘类水果和肾上腺分离并结晶出了抗坏血酸,即维生素C。.
脂溶性维生素
水溶性维生素溶解性难溶于水,易溶于脂肪和有机溶剂
易溶于水在体内消化过程与脂类共存于食物中,并随脂类一起吸收,不易排泄,易在体内积存,主要存在于肝脏中易被人体吸收,多余的随尿排出体外,一般不易积存,容易缺乏
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