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文档简介

时间管理方法培训课程背景“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”“人生有涯”将时间管理与人的生命相提并论。孔老夫：“逝者如斯夫，不舍昼夜！”彼德•德鲁克说：“时间是最高贵而有限的资源。”开不完的会议，协调不完的项目，谈不完的话，导致管理者身心疲惫，这些都是需要积极面对的管理效率问题。时间管理为您提供了提高管理效率的平台，指导我们的管理人员有条理地、清晰地去处理工作中出现的问题，高效而轻松的度过每一个工作日。完成本课程后，参加本课程的人员能够掌握时间管理，学会如何充分有效地利用时间。★课程收益认识自己在时间管理上的误区 了解和掌握时间管理的有效方法和工具 学会把时间集中在有效率与有效果的事上根据自身情况制订对症下药的时间管理计划解决时间压力带来的系列问题★课程形式课堂讲解、自我测试、案例讨论、学员分享、管理游戏、视频教学、模拟演练、互动授课。★学员对象总裁、管理层、工作时间“紧”的人员。讲师宋联可介绍人力资源心理学专家从心管理课程第一导师CO沙盘创始人5D性格测试专家南京大学商学院博士美国密苏里大学访问学者北大、人大、威尔士客座教授影响力网络学院人气讲师讲师宋联可介绍培训旗舰店网站首席培训师MBA核心课程讲师国内知名网站专栏作家多家大中型企业管理顾问2013年中国网时代先锋（国务院新闻办领导媒体）2012中国千强讲师榜沙盘领域第一讲师2008价值中国最具影响力专家300强邀约培训联系方式助理联系方式，或许您的一个就能大大提升公司的效益，或许您的决定就能改变您忙碌的现状。课程大纲-从现在开始管理我的时间忙与盲的困惑生命中的鹅卵石时间的价值时间管理不善的常见表现与原因（犹豫不决、授权不足、半途而废、故意纵容、担心遗忘）时间管理误区（工作缺乏计划；组织工作不当；时间控制不够；整理整顿不足；进取意识不强）时间管理的四代理论了解自己使用时间的方式和状况时间管理法则时间管理的基本准则目标原则——管好KPI20/80原则——抓大放小四象限原则——优先考虑有序原则——快而不乱对象原则——明确任务确定自己的时间原则时间管理方法平衡表IBM的GROW模型GTD（收集、整理、组织、回顾、行动）六点优先工作制帕累托原则麦肯锡30秒电梯理论办公室美学莫法特休息法德鲁克法寻找适合自己的时间管理方法时间管理技巧时间预算表跳出时间的陷阱区分掌控的时间每日工作计划表保持自己的韵律并与他人协调今日事、今日毕找出自己最佳工作时间上班前的小动作时间管理技巧整理工作环境各种文件只看一次没有淘汰就不叫档案管理时间管理的利器名片式的小卡学会使用外脑花钱买时间集合零碎时间做大事勇敢说“不”时间管理技巧同时做两、三件事情决不轻易“迟到”没定期限就不叫工作休息是为了走更远的路舍弃完美主义警惕与解决时间压力问题绝不帮下属养猴子远离过劳死摆脱亚健康警惕心理病平衡工作与生活简易放松与养生（食物、睡眠、运动、解

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