体育课程篮球课教学纲要（女生）教师优秀教案

体育课程篮球课教学纲要（女生）教学目的与任务通过篮球课的教学，使学生能够掌握篮球的基本理论知识和基本技能，了解篮球基本战术并能实践运用。全面地发展身体形态、机能和素质，培养学生团结合作的集体主义精神和顽强拼搏的意志品质。了解篮球比赛的规则和裁判法，提高欣赏篮球比赛的能力。教学要求1．通过篮球课的教学，使学生较全面的掌握篮球的基本知识和基本技能。2．结合篮球运动的特点，激发学生体育运动的兴趣，从而促进其各项身体素质全面发展。3．教学中，坚持“以生为本，健康第一”原则，培养学生团结协作的集体主义精神和顽强拼搏的意志品质。4．通过篮球课的教学，使学生了解篮球比赛的规则，提高学生参加比赛及欣赏比赛的能力。教学内容基本理论知识介绍篮球运动的特点，价值及发展趋势篮球基本技、战术理论篮球竞赛规则及裁判法基本实践知识篮球基本技术篮球基本战术教学比赛教学时数分配学内时容学时数百分比理论412.5专项教材1856素质练习1031.5合计32100成绩考核成绩分配考核内容运动参与运动技能身体素质理论知识合计成绩分配20%40%30%10%100%考核内容初级班直线运球（20分）考试方法及要求：在篮球场一端罚球线与对面端线之间往返运球两个来回；除正常运球外，不得做诸如抛球、地滚球等其他企图走捷径动作；考试过程中如出现掉球、无意脚踢球而导致偏离运球方向等情况，须由本人捡回继续运球；运球中如有违例，每出现一次扣2分；达标与技评同时进行。评分方法：达标占15（见表1），技评占5。技评分由老师视学生完成情况酌情给分，但技评与达标合计总分不得超过20分。表1直线运球达标评分标准（时间以秒为单位）时间2527282930313233343536373840得分1513121110987654321原地双手胸前投篮（20）考试方法及要求：罚球线前移50cm处投篮，共投10球，只达标，不技评。（见表2）表2原地双手胸前投篮评分标准进球数123456分值61214161820提高班五点投篮，往返一次共10个球。（20分）考试方法及要求：沿三秒区外沿与底线交叉的零度角（第一个点）开始，分设五个投篮点，五点包括：两个0°角，两个45°角和一个90°角（罚球线后）。测试者原地接球投篮，第一个球投完后，迅速移动到第二个点接球再投，以此类推，直至完成10个投篮。评分方法：达标占15分（见表3），技评占5分。技评分由老师视学生完成情况酌情给分，但技评与达标合计总分不得超过20分。表3五点投篮达标评分标准进球数2345678分值36910121415一分钟半场运球上篮（20分）考试方法及要求：测试者持球于三分线外任一点听口令开始运球出发（计时开始），完成上篮后，迅速运球出三分线（单脚踩线外即可），折返进行下一次运球上篮，以此类推，在一分钟时间内以完成上篮的投进数量计算成绩。在此期间，每次上篮未投进时不得补篮。评分方法：达标占15分（见表4），技评占5分。技评分由老师视学生完成情况酌情给分，但技评与达标合计总分不得超过20分。表4一分钟运球上篮达标评分标准进球数123456分值369111315篮球教学计划（女生）篮球教学计划（初级班）课次教学内容教学要求一1.体育引导（选课、课堂常规、熟悉场地）1.熟悉场地二身体素质练习熟悉球性练习；学习篮球基本姿势及移动（急停、转身、变向跑、滑步等）素质练习以恢复体能为主了解几种球性练习的方法初步掌握各种基本站立姿势及场上有、无球的移动技术三介绍原地单手肩上投篮技术，学习原地双手胸前投篮技术素质练习简单介绍单手肩上投篮技术初步掌握双手胸前投篮技结合专项进行素质练习四复习原地双手胸前投篮技术学习原地各种基本运球技术3．素质练习强调重点，改进技术初步掌握原地各种基本运球技术结合专项进行不同素质练习五复习原地双手胸前投篮技术复习原地运球技术学习行进间运球技术素质练习1.改进技术，提高投篮动作的熟练程度2.改进技术，提高原地运球时控制球的能力3.初步掌握行进间运球技术4.结合专项安排不同素质练习六复习原地双手胸前投篮技术复习行进间运球技术学习行进间运球急停急起技术素质练习1.改进技术，提高投篮动作的熟练程度2.改进技术，提高运球时控制球的能力3.初步掌握行进间运球急停急起技术4.结合体质测试要求安排素质练习七1.复习原地双手胸前投篮技术2.学习行进间运球和急停急起技术3.素质练习1.改进技术，提高投篮动作的熟练程度2.改进技术，提高运球时控制球的能力3.结合体质测试要求安排素质练习八复习行进间运球技术学习行进间体前变向运球技术3．体质测试一1.改进技术，提高行进间控球能力2.初步掌握行进间体前变向运球技术3.根据计划要求安排测试九复习行进间体前变向运球技术复习原地双手胸前投篮技术3．体质测试二1.改进技术，提高变向时控球能力2.熟练运用双手胸前投篮技术3.根据计划要求安排测试内容十复习行进间运球急停急起、体前变向技术学习原地双手胸前传球技术3．素质练习1.改进技术，提高运球时控制球的能力2.初步掌握双手胸前传球的技术要领3.按照计划安排素质练习十一复习原地双手胸前投篮技术复习原地双手胸前传球技术学习行进间运球上篮技术2.素质练习1.熟练运用双手胸前投篮技术2.改进技术，提高原地传球能力3.初步了解行进间运球上篮技术要领4.按照计划安排素质练习十二复习行进间运球上篮技术复习行进间运球技术复习原地双手胸前投篮技术4．素质考试一1．初步掌握行进间运球上篮技术2．熟练运用行进间运球技术3．熟练运用原地双手胸前投篮技术4．根据计划安排考试内容十三复习原地双手胸前投篮技术复习行进间运球技术素质考试二1.熟练运用原地双手胸前投篮技术2.熟练运用行进间运球技术3.根据计划安排考试内容十四专项考试一检查教学效果十五专项考试二检查教学效果十六体育理论理论考试1.根据计划安排教学内容2.检查教学效果篮球教学计划（提高班）课次教学内容教学要求一1.体育引导（选课、课堂常规、熟悉场地）1.熟悉场地二1.身体素质练习2.复习原地及行进间运球技术，3.复习原地双手胸前投篮1.以恢复体能为主的身体练习2.熟悉球性3.熟悉球性三1.复习原地及行进间运球技术2.复习双手胸前传球技术3.学习定点接球投篮技术4.素质练习1．熟悉球性，提高控球能力2．熟悉球性，提高传球能力3．初步掌握接球定点投篮动作要领4．结合专项和学生实际安排练习四复习双手胸前投篮技术复习定点接球投篮技术学习行进间接球上篮技术素质练习提高胸前投篮技术的稳定行改进技术，提高接球投篮技术初步掌握行进间接球上篮技术结合实际，合理安排练习五复习行进间接球上篮技术复习定点接球投篮技术学习行进间接球投篮技术素质练习1.改进技术，提高行进间上篮命中率2改进技术，提高命中率3.初步掌握行进间接球投篮技术要领4.结合实际，合理安排素质练习六复习定点接球投篮技术复习行进间接球上篮技术学习“三角传球”技术素质练习1.改进技术，提高命中率2.改进技术，提高命中率3.初步掌握“三角传球”技术要领4.结合体质测试安排素质练习七复习行进间上篮技术复习“三角传球”技术学习全场行进间双手胸前传球技术素质练习改进技术，提高上篮命中率提高传球及跑动的熟练程度初步掌握行进间传球的技术要领结合体质测试安排练习八复习行进间接球投篮技术复习全场行进间双手胸前传球技术学习持球突破技术4.体质测试一1.改进技术，提高命中率2.改进技术，提高传接球稳定性3.初步掌握持球突破技术4.根据计划安排测试内容九复习行进间运球上篮技术复习持球突破技术学习滑步技术4．体质测试二1.提高命中率2.改进技术，提高控球能力3.初步掌握滑步技术4.根据计划安排测试内容十1.复习行进间接球上篮技术2.复习持球突破与滑步技术学习二对二“传切配合”技术4.素质练习1.提高控球的能力和上篮命中率2.初步掌握进攻与防守的实际应用3.初步掌握“传切配合”的要领4.结合实际，合理安排素质练习十一复习行进间接球投篮技术复习“传切配合”技术学习二对二“掩护配合”技术4．素质练习1.提高命中率2.把握时机，提高成功率3.初步掌握掩护配合技术要领4.结合实际合理安排素质练习十二复习行进间上篮技术复习行进间接球投篮技术复习“掩护配合”技术2.素质考试一1.提高命中率2.控球