DTI弥散张量讲课稿

DTI弥散张量防溺水安全知识25320防溺水安全知识25320

/防溺水安全知识25320防溺水安全知识

一、如何防溺水:

1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中;

有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。

2.严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈;

3.严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险;

4.到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉;

5.在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救;

6.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩;8.不要在水中长时间憋气，容易7.如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救；憋气死亡；

9.如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部；

10.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙；

当然，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

二、为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚；

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护；

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的人士，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管；

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳；

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救；

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助；

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

二、预防溺水的措施：

1.小学生应在成年人的带领下游泳；

2.小学生不能独自在水塘边、小河边等玩耍；特别要注意的是那种没有人去的水塘要避免去。还有水草较多的地方；

3.不能去竖有禁止游泳牌子的地方游泳，特别是在暑假，不能在没有成年人的看护下邀请好友去水塘边游泳；

4.不会游泳者，不能去水较深的区域，谨防溺水事件发生。不会游泳者，身边要有成年人，游泳圈对于一个不会游泳的来说是没用的；

5.在游泳前要做好适当的准备活动，以防在水里时抽筋；

三、溺水时的自救方法：

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3.身体下沉时，可将手掌向下压；

4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

水中抽筋自救法：

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张，游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。

（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

水草缠身自救法：

江、河、湖、泊近岸边或较浅的地方，一般常有杂草或淤泥，游泳者应尽量避免到这些地方去游泳。如果不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办呢？·首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。·用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。

·如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或象脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救；

·摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。

身陷漩涡自救法：

河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处，水底有突起的岩石等阻碍物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都会出现漩涡。山洪暴发、河水猛涨时，漩涡最多。海边也常有漩涡，要多加注意。

·有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近；

·如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。

疲劳过度自救法：

过度疲劳后游泳或游泳过度后，都容易造成抽筋或因体力不支而溺水。碰上这种情况怎么办呢？

·觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气；

·举起一只手，要放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放；

·如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。

四、发现有人溺水时的救护方法：

方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；

方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

五、岸上急救溺水者：

1.迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；

2.将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间；

3.进行口对口人工呼吸及心脏按摩；

4.尽快联系急救中心或送去医院。

大学生心理健康上机考试题库下大学生心理健康上机考试题库下

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大学生心理健康上机考试题库下

《大学生心理健康教育》考试试题库一、选择题部分第一章心理健康与大学生成才一、单选题（10）人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是（C）。A．初中时期B.高中时期C.大学时期D.成年期21世纪成为人才的首要条件是（B）。身体健康B.心理健康C.社会适应良好D.人际关系良好我们常见的嫉妒心理属于（A）。轻微的心理失调B.轻度的心理障碍C.中度的心理障碍D.严重的心理疾病大学生常见的社会障碍主要表现为（C）。情绪障碍B.适应不良C.人格障碍D.精神障碍大学生常见的情绪障碍不包括（D）。焦虑症B.抑郁症C.疑病症D.精神分裂症我国20世纪90年代，存在心理问题的大学生比例占（B）。A.16－20％B.30－34.4％7.近年来，成为大学校园一大杀手的是（D）。A.焦虑症B.疑病症C.恐怖症D.抑郁症最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（C）。A.环境适应B.自我评价C.人际关系状况D.情绪健康某生患有一种严重的心理疾病，一旦发病起来，情绪会异常兴奋或低落，或兴奋与低落交替出现。请问该生患有什么心理疾病（B）。A.反应性精神病B.情感性精神障碍C.精神分裂症D.人格障碍10.某大一学生小明，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该生患有什么症状（B）。A.焦虑症B.强迫症C.疑病症D.偏执狂二、多选题（6）常用的鉴别心理健康问题的标准包括（ABCD）。A.个人经验标准B.社会文化标准C.症状检查标准D.数理统计标准大学生常见的情绪障碍包括（ABC）。A.焦虑症B.强迫症C.恐怖症D.精神分裂症人格障碍包括哪几种类型（ABCD）。A.偏执型B.分裂型C.冲动型D.强迫型大学生中常见的精神病有（ABC）。A.精神分裂症B.情感性精神障碍C.反应性精神病D.人格障碍个别咨询的主要形式包括（ABCD）。A.门诊咨询B.访问咨询C.广播咨询D.电话咨询进行自我心理保健的基本要求包括（ABCD）。A.自我意识良好B.社会功能良好C.社会支持良好D.价值观合理第二章大学生的自我意识与自我成长一、单选题（10）从内容上看，自我意识可以分为生理自我，心理自我和（C）。A.理想自我B.现实自我C.社会自我D.投射自我大学生维护心理健康的基本原则和要求是（A）。A.健全自我意识B.意志坚定C.人格健全D.自我统合青年期大学生自我意识发展的核心问题是（C）。A.健全人格B.培养意志C.自我统合性D.情绪稳定个体自我意识从发生、发展到相对稳定成熟，需要（B）。A.15年B.20多年C.30多年D.40年大学生个体自我意识迅速发展并趋向成熟的关键时期是（B）。A.少年期B.青年期C.成年期D.中年期自我意识是个体意识发展的（C）。A.初级阶段B.中级阶段C.高级阶段D.最终阶段当代大学生一般处于（B）。A.青年初期B.青年中期C.少年期D.青年晚期8.根据埃里克森的人格发展8阶段理论，当代大学生目前的主要解决的任务是（A）。A.获得自我统一性B.克服自卑感C.获得自我完美感D.获得信任感9.当代大学生追求卓越人生、追求自我实现必须面对的终生课题是AA.健全自我意识B.健全人格C.培养坚定的一致D.调控自己的情绪10.形成自我意识的核心和关键是（B）。A.健全自我意识B.自我统合C.悦纳自我D.调控自我二、多选题（6）从结构形式上看上看，自我意识可以分为（ACD）。A.自我认识B.心理自我C.自我体验D.自我调控2.大学生自我认识方面的主要特点是（ABCD）。A.广度和深度发展迅速B.自觉性增强C.自我评价能力提高D.主动性增强3.从自我体验的形式看，大学生的自我体验现实出一下几个方面的特点（ABCD）。A.丰富性B.敏感性C.波动性D.深刻性4.从自我体验的内容看，大学生子饿哦体验的特点包括（ABC）。A.自尊心强B.好胜心强C.孤独感强D.成就感强5.大学生自我控制方面的主要特点是（ABCD）。A.自我控制能力提高6.大学生自我意识发展存在的主要问题包括（ABCD）。第三章大学生的人格与心理健康单选题（10）1.最早是美国心理学家（C）对人格的定义做过综述。A卡特尔B弗洛伊德C奥尔波特D艾森克2.被誉为西方心理学中的“第三势力”是指（B）A行为主义B人本主义C精神分析D存在主义3.具有感染性的、较微弱而持久的情绪体验是（A）A心境B情绪C情感D感情4.总是忙忙碌碌、竞争意识强烈，又易发怒，这种人格特征是（A）所具有的。A、A型人格B、B型人格C、C型人格D、D型人格5.用本能的发展解释人格的发展，并忽视环境和社会实践活动对人格发展的影响是下列哪个学派（C）A行为主义B人本主义C精神分析D认知学派6.卡特尔最早应用（C）的方法研究人格。A实验法B问卷法C因素分析D路径分析7.某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。他的气质类型属于(A)。A.多血质B.胆汁质C.粘液质D.抑郁制8.根据弗洛伊德的人格理论，自我遵循（C）行动A快乐原则B道德原则C现实原则D本能原则9.提出集体潜意识这个概念的是（B）A弗洛伊德B荣格C弗洛姆D罗杰斯10.（D）对于心理学的主要贡献在于，发现了操作条件反射的基本原理，推进了对行为的研究A华生B班杜拉C桑代克D斯金纳多选题（6）下列属于人格基本特点的是（ABCD）A独特性B稳定性C整体性D功能性2.弗洛伊德认为人格结构有下列组成部分（ABC）A本我B自我C超我D本能3.奥尔波特是人格特质理论的建构者，他认为特质可以分为（AD）A个人特质B表面特质C根源特质D共同特质4.艾森克利用因素分析的方法，提出了人格的下列基本维度（ABC）A外倾性B神经质C精神质D情绪稳定性5.大学生健全人格的内涵应包括下列（ABCD）方面A正确的自我意识B良好的情绪控制能力C和谐的人际关系D乐观的生活态度6.心理学的三大势力是（ABC）A行为主义B人本主义C精神分析D认知学派第四章大学生的情绪健康单选题（10）1.《皇帝内经》告诉我们：喜伤（B），怒伤肝，忧伤肝。A肾B心C脾D胆2.被认为是支配愤怒和恐惧的大脑中部位是（A）A下丘脑B丘脑C海马回D胼胝体3.最早提出情绪维度观点的是（D）A普拉切克B华生C斯洛伯格D冯特4.伴随着感觉而产生的情绪状态是（D）A心境B激情C情调D应激5.（C）是由心理学家挨艾利斯提出的，他认为，个体对事物的看法导致了事物的结果，从而使个体产生相应的情绪行为反应。A情绪疏泄法B艺术疗法C理性情绪疗法D森田疗法6.根据埃里克森心理发展八阶段理论，处于青春期的个体主要心理发展任务是建立（A）A亲密感B勤奋C自主性D智慧7.情绪的研究课追溯到（C）A18世纪B19世纪C17世纪D16世纪8.（B）是指人根据道德规范来评价社会现象时所体验到的情感。A理智感B道德感C情操D美感9.(C)把感觉和情感作为心的基本元素。A行为主义B机能主义C构造主义D精神分析10.著名的情绪心理学家普拉切克根据情绪的强度、两极性和（C）提出自己的情绪模型。A先天性B平衡性C相似性D可控性多选题（6）情绪心理学家斯托曼曾这样定义情绪：“情绪是感受，是与本身结构有关的身体状态，它是粗糙的或经过精化的行为并发生于特定情境之中”，可见，情绪至少包括下列维度（ABC）A情绪主体的主观体验B情绪主体的生理唤醒C情绪主体的外显行为D情绪的情境性2.文化对情绪的影响是复杂的，主要通过下列（ABCD）A通过对情绪刺激的了解B文化直接影响表情C通过确定的社会关系和判断D通过高度礼仪化的行为3.人类的表情具有下列特性（BCD）A情境性B先天性C后天习惯性D可控性4.情绪在人们的日常生活中具有非常重要的作用，主要体现在（ABCD）A适应功能B动机功能C组织功能D信号功能5.现代情绪心理学研究认为，情绪的产生主要受下列因素影响（ABD）。A环境事件B生理状态C个体的心理结构D认知过程6.行为主义的代表华生认为个体具有下列基本情绪反应（BCD）A喜悦B愤怒C恐惧D爱第五章大学生的适应与发展一、单选题（10）1.塞里认为应激的动态发展有三个阶段:(C)、抵抗和衰竭。A、防御B、应对C、警戒D、输入2.（A）在应激过程中始终起到关键性作用。A、认知评价B、情绪体验C、生理反应D、个体需求3.（B）是人与环境的一种平衡状态，是个体的心理和行为面对环境的变化作出相应的的适应变化的能力，是心理健康的标志之一。A、同化B、适应C、异化D、成熟4.有的同学遭遇失败后，便会认为自己“没用，什么也干不成，是个废物，窝囊废”，这种想法属于哪种不良认知（C）。A、绝对化B、糟糕至极C、过分概括化D、乱贴标签5.“我总是失败，他们都是那么优秀”“没有人愿意与我交友，所有人都总跟我作对”这种想法属于（D）。A、人格化B、糟糕至极C、绝对化D、两极性思维6.下列说法中错误的是（C）。A、爱，不是一种单纯的行为，是我们生活中的一种气候，一种需要我们终身学习、发现和不断前进的活动。B、成熟的爱情是以自爱为基础。C、知道自己需要怎样的爱，并且具有给予爱的能力但不一定要具有拒绝爱的能力。D、选择与自己心理特点相配的恋人。7.一下哪种表达不带有绝对化的不良认知（D）。A、我必须每件事情都要成功。B、你必须对我好。C、学校或家庭环境必须符合我的要求。D、能做到的事情我一定做到，其他的我尽力而为。8.个体在觉察需求与满足需求的能力不平衡时，倾向于通过整体心理和生理反应表现出来的多因素作用的适应过程，称为（B）。A、适应B、应激C、刺激D、同化9.心理防御机制是人们适应生活的一种（C）的反应，在人的心理世界占有极为重要的地位。94A、个人无意识B、意识C、潜意识D、集体无意识10.“月光族”“负翁”这些大学校园里的流行词汇主要说明了什么现象，（C）。A、大学生的追求时尚潮流B、大学生积极乐观的心态C、大学生不善理财而出现的“经济危机”D、大学生起早贪黑，认真学习的风气二、多选题（6）1.现代应激理论将应激过程分为四个部分，分别是（ABCD）。A、输入B、中介C、反应D、应对2.拉扎勒斯把心理适应下的心理应对方式分为三种类型，分别是（BCD）。A、心理防御B、积极地认知应对C、积极地行为应对D、回避应对3.大学新生的心理适应策略有哪些（ABCD）。A、重新进行角色定位，树立目标B、悦纳自我C、合理表达自己的感受D、学会交往4.良好的择业心态主要表现在哪些方面（ABCD）。A、避免从众心理B、确定适当的职业目标C、避免理想主义D、克服依赖心理5.遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪（ABD）。A、向亲人、老师或者朋友诉说B、寻求专业心理咨询师的帮助C、任凭自己胡思乱想D、把一切写下来，借此整理自己的思绪6.关于适应，下列说法正确的是（ABC）。A、“物竞天择，适者生存”是自然界所有生物的生存法则。B、当环境发生变化时，个体就会面对适应问题。C、适应是智慧的本质，是有机体与环境间的平衡运动。D、适应就是改变外部环境以是适应自己的生存。第六章大学生的学习与心理健康一、单选题（10）1.（A）是联结派学习理论的鼻祖。A、桑代克B、巴甫洛夫C、班杜拉D、斯金纳2.（C）学派深信，学习是人固有的能量的自我实现的过程。A、精神分析B、行为主义C、人本主义D、存在主义3.学习是大学生的首要任务，而（D）则是学习的根本宗旨。A、勤奋B、刻苦C、学以致用D、学会学习4.（B）已成为决定大学生学习效果及其日后职业生涯发展的基本素质。A、远大理想B、自主学习能力C、持之以恒的毅力D、知识迁移能力5.关于考试焦虑下列说法错误的是（C）。A、高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习。B、适度的焦虑有利于考试。C、没有焦虑十分有利于考试水平的发挥。D、使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。6.（C）是引起和维持注意的一个重要内部因素，是学习过程中的一种积极的心理倾向。爱因斯坦称其为最好的老师。A、动机B、诱因C、兴趣D、自我效能感7.事先没有目的、也不需要意志努力的注意是指（A）。A、随意注意B、不随意注意C、集中注意D、分散注意8.学习策略可以分为：通用学习策略和（C）。A、高级学习策略B、一般学习策略C、学科学习策略D、低级学习策略9.（D）是连接人们心理活动的过去和现在，是人们学习、工作和生活的基本机能。A、联想B、思考C、实践D、记忆10.法国生物学家贝尔纳说过：“妨碍人们创造的最大障碍，并不是未知的东西，而是已知的东西。”这句话警告我们（C）。A、克服从众心理B、不迷信书本C、走出思维定势D、拓宽知识领域二、多选题（6）1.建构主义关于学习和学习过程的观点有哪些（ABCD）。A、学习是学习者主动地建构内部心理表征的过程。B、学习者不是被动的接受外来信息，而是主动的进行选择加工。C、学习者不是从同一背景出发，而是从不同背景、角度出发。D、学习者在教师或他人的协助下，通过独特的信息加工活动，构建自己意义的过程。2.下列关于“知识”的说法正确的是（ABD）。A、“知”是对信息的接收，“识”是对信息的消化和处理。B、知识接受别人的东西，识是自我加工和运作。C、中学生学习重在求识，大学生的学习重在获知。D、知带有继承性，识带有创造性。3.下列关于学习的说法，正确的是（AC）。A、学习只靠外部激励并不长久，而更考内在的动力。B、学习动机越强越好。C、学习动机受到学校、家庭、社会和个人因素的影响。D、大学生学习活动中产生的许多困惑与问题，与学习方法、学习习惯没有关系。4.大学生的综合素质包括（ABCD）。A、专业素质B、思想道德素质C、文化素质D、身心素质5.关于学习策略的说法，正确的是（ABC）。A、学习策略是可教的。B、培养大学生的学习策略可以从教与学两个方面考虑。C、学习策略的运用具有高低水平之分。D、机械的背诵和朗读属于高级的学习策略。6.下列哪些是良好的学习方法和学习习惯（ABCD）。A、科学合理的时间管理。B、考虑自己的个性，及时消除焦虑。C、培养自我监控的学习能力。D、擅于自我激励。第七章大学生的人际交往一、单选题（7）1.（B）是人际交往的前提。A.动机B.认知C.情感D.态度2.（A）是人际交往的第一原则。A.平等原则B.尊重原则C.诚信原则D.互利原则3.（C）是指由于一些客观条件的限制和认识上的偏差，认为自己在某个方面或某几个方面都不如别人，从而产生轻视自己、失去信心、畏缩的一种情绪体验。A.习得性无助B,妒忌C.自卑D.害羞4.根据心理学（B）在人际交往中所产生的心理定势作用，在与陌生人交往中，大学生要注意给人留下良好的第一印象。A.晕轮效应B.首因效应C.马太效应D.标签效应5.（A）是一种最简单、最直接表示对他人友好的一种方式。A.微笑B.打招呼C.点头D.鞠躬6.在人际距离中，（A）属于亲密区。—7.言语交往，首先应学会（C）。A.表达B.沟通C.倾听D.尊重二．多选题（6）1.人际关系按照其形成基础可以分为（ABCD）-。A.血缘关系B.地缘关系C.业缘关系D.网缘2.人际交往的心理功能包括（ABC）。A.信息沟通功能B.心理保健功能C.自我完善功能D.心理调节功能3.大学生人际交往的特点有（ABCD）。A.交往愿望强烈B.交往对象单一C.感情色彩浓厚D.交往理想化4.大学生人际交往的原则有（ABCD）A.平等原则B.尊重原则C.宽容原则D.诚信原则5.大学生克服人际交往中的自卑感，应做到（ABC）。A.要客观的进行自我分析B.要进行积极的自我暗示、自我鼓励C.要积极与他人交往D.善于转移注意力6.大学生克服人际交往嫉妒感，应做到（ABCD）。A.正确看待别人的长处和能力B.善于调整目标C.保持良好的心态D.善于转移注意力第八章大学生的恋爱与性心理一．单选题（10）1.（A）婴儿从吮吸、吞咽、咬合发声中得到性的快感和满足。A.口欲期B.肛欲期C.性器期D.潜伏期2.（B）儿童开始注意男女差别，产生性的好奇心，主要是对外生殖器的注意，超我迅速发展。A.口欲期B.肛欲期C.性器期D.潜伏期3.（D）在性器期十分活跃的幼儿在此阶段潜伏下去，男女孩分别只与同性为伍，他们都尽量避免性的表现。A.口欲期B.肛欲期C.性器期D.潜伏期4.（A）性的能量重新涌现出来，男女均从与异性的接触中寻求乐趣。A.生殖期B.肛欲期C.性器期D.潜伏期5.美国心理学家（B）认为，从性意识的萌芽到爱情的产生和发展，大致分为四个阶段，即疏远异性的性否定期、向往年长异性的牛犊恋期、积极接近异性的额狂热期和浪漫的恋爱期。A.斯腾伯格B.赫洛克C.霍尔D.霍妮6.爱情是由性欲、情感、（B）、和义务四个要素构成。A.信仰B.理想C.激情D.承诺7.（A），提出了爱情三角理论。A.斯腾伯格B.赫洛克C.霍尔D.霍妮8.（A），是恋爱最为积极的目的和结果。A.爱情B.性C.情感交流D.婚姻9.（A），是指个人的认知或行为会不知不觉地迫于所处群体的无形压力，而不由自主地迫于所处群体的无形压力，而不由自主地与多数人保持一致的心理现象。A.从众心理B.C.D..10.真正的爱情有着自主性、互爱性、排他性、（B）四个特征。A.狂热性B.持久性C.自然性D.本能性二．多选题（6）1.赫洛克认为，从性意识的萌芽到爱情的产生和发展，大致分为四个阶段；即（）、向往年长异性的牛犊恋期、（ACD）A.疏远异性的性否定期B.异性接近期C.积极接近异性的额狂热期D.浪漫的恋爱期2.我国心理学者一般将青春期性心理的发展分为以下三阶段，即（ABD）。A.异性疏远期B.异性接近期C.异性狂热期D.异性恋爱期3.一般来说，大学生恋爱双方从相识到确立恋爱关系，大致经历（ABCD）个阶段。A择偶期B初恋期C恋爱期D.苦恋期4.大学生的性心理特征有（ABCD）-。A.性心理的本能期和朦胧期B.性意识的强烈性和表现上的文饰性C.性心理的动荡性和压抑性D.男女性心理的差异性5.对大学生中出现的性变态的矫治方法包括（AC）。A.坚定不移的帮助其树立治愈的信心B.家庭疗法C.循序渐进地引导其建立正常的性爱关系D行为疗法6.大学生的爱情具有（ABCD）的特点。A.择偶标准的理性化B.恋爱的自我中心化C.恋爱态度的轻率化D.性观念变化的显性化第九章大学生的职业生涯发展与规划一、单选题（10）1、职业生涯的基础是（D）A.心理开发B.生理开发C.智力开发D.潜能开发2、大学生属于哪一阶段（B）A成长阶段B探索阶段C确定阶段D维持阶段3、被誉为“职业辅导之父”的是（A）A帕森斯B舒伯C波孟D凯利4、确定阶段的任务（B）A尝试、变换B选择、安置C模仿、试验D转换、确定5、24-45这一年龄段属于哪一阶段（C）A成长阶段B探索阶段C确定阶段D维持阶段6、首届江苏省大学生职业生涯节于（D）隆重举行。A2005年12月23日-2006年3月20日B2006年3月23日-2006年6月20日C2006年6月23日-2006年9月20日D2006年9月23日-2006年12月20日7、毕业生对自己的能力和品质评价过低，属于什么问题（C）A抑郁消沉B人际交往困难C自我认知缺失D谨小慎微8、有些大学生在求职择业过程中过于怯懦，属于（C）A情绪问题B自我认知缺失C人际交往困难D心理失衡9、就业指导课的核心内容是（A）A职业生涯规划B职业发展规划C生涯路线的选择D人生目标的修正10、职业的特征有经济性、技术性、社会性、促进性和（A）A连续性B稳定性C行业性D中断性二、多选题（6）1、影响职业生涯发展的个人目标选择因素包括（ABCD）A设定改目标的原因B达到该目标的途径C达到该目标所需要的能力、训练及其教育D达到该目标可能遇到的阻力、助力2、影响职业生涯发展的外部环境因素包括（ABCD）A组织的需求B家庭的期望C社会的需要D科技的发展3、探索阶段包括哪几个成长期（BCD）A能力期B试验期C转换期D尝试期4、大学生职业生涯规划发现出的不足有（ABCD）A过于理想化B过于强调专业对口C热衷于“热门职业”D忽略职业生涯发展中的难关5、自我认知缺失包括（AB）A自卑B孤傲C怯懦D抑郁6、影响大学生职业生涯发展与规划的原因（ABCD）A就业形势严峻B高等学校缺乏适当的职业生涯指导C对自我的认识不足D对外围环境认识的缺失第十章大学生的挫折与心理调适一、单选题（10）1.下列说法错误的是（C）。A、挫折情境越严重，挫折反应就越强烈B、主体主观上对严重的挫折情境其认知和评价并不严重，其反应就会较轻微。C、并不严重的挫折情境不会引起强烈的情绪反应。D、挫折具有两面性。2.挫折-攻击理论是（D）提出的。A、勒温B、沙利文C、罗杰斯D、多拉德3.个体需要若得不到满足，就会出现紧张、焦虑等心理状态，从而失去心理平衡，产生失败的情绪体验，即挫折感。这一理论称为（C）。A、挫折攻击理论B、社会文化理论C、需要-紧张理论D、挫折与攻击行为关系理论4.挫折ABC理论中的B是指（A）。A、认识和信念B、诱发性事件C、情绪反应和行为结果D、情境5.（C）提出，人的攻击行为归结为人的死亡本能，认为人生下来就潜在着一股破坏性力量，而其攻击行为的后果是不受意志的约束。A、艾里斯B、荣格C、弗洛伊德D、阿德勒6.大学生喜欢在公共的场合以各种方式表现自己，期望赢的周围人，尤其是老师和异性的赞许，但若身边的“对手”很强大，大学生很容易受挫。这种挫折是由（D）引起的。A、动机冲突B、角色转换不适应C、自由与自律的冲突D、自尊与自卑的冲突7.AQ指的是（B）。A、情商B、逆境商C、智商D、什么都不是8.《水浒》说“林冲听说自己的内人被人欺辱，本想狠狠地打那人，但是调戏他内人的是当今高太尉之子，便不敢下手，于是将一肚子气统统发往家具什物，打碎家具，掀翻桌椅。这种行为属于（D）。A、逃避B、固着C、退化D、转向攻击9.有些人，在很紧张的时候，总会把手指放到嘴里，或者啃指甲，这种反应被称为（B）。A、逃避B、退化C、固着D、幻想10.许多同学感到周围缺少真情，缺少亲朋好友，就到网上寻求网友聊天。这种现象说明这些学生主要遇到（A）。A、人际交往挫折B、情感挫折C、人生发展挫折D、学业挫折二、多选题（6）1.挫折一般包括三方面定义，分别是（ACD）。A、挫折情境B、挫折情感C、挫折认知D、挫折反应2.引起大学生挫折的原因有哪些（ABCD）。A、生理因素B、经济负担的压力C、受改革开放和市场经济大潮的冲击D、突发事件3.下列选项属于大学生常见的挫折反应的是（ABCD）。A、冷漠B、焦虑C、攻击D、幻想4.关于归因，下列说法正确的是（AB）。A、归因可以分为：内归因和外归因。B、正确的归因是应付和解决问题的必要基础。C、倾向于外归因的人，习惯的认为支配自己成功失败和前途的原因是本身的能力和技能以及自己的努力程度等。D、内部归因是我们所提倡的。5.大学生中容易导致挫折的心理冲突包括（ABCD）。A、强烈的交往需要和孤独感的冲突。B、期望与现实的冲突C、自由与自律的冲突D、独立与依赖的冲突6.大学生挫折的社会支持来自哪些方面（ABCD）。A、开展心理咨询B、注重培养“幸福品质”C、加强个体积极的心理指导D、创设挫折情境，锻炼意志二、简答题部分1.大学新生心理适应问题主要有哪些方面？1、对新的学习生活环境不适应2、学习紧张和竞争压力造成心理负担过重3、人际关系失调导致社交心理障碍4、理想、目标落空造成内心困惑2.大学生常见的心理问题包括哪些方面？新生不适应、情感问题、人际交往问题、学业问题、职业发展和择业问题3.大学生的恋爱观具有哪些特点？（1）注重恋爱对象的品德（2）恋爱行为逐步公开（3）恋爱低龄化?（4）恋爱态度趋于轻率（5）恋爱结果不谈婚姻（6）性念的显著变化（7）能够宽容对待失恋

?（8）恋爱目的的功利性（9）新的恋爱方式的产生4.影响职业生涯发展的主要因素有哪些？（1）没有清晰的自我认知，即不了解自己的职业性格、特长、兴趣爱好等；（2）不了解外部社会环境特别是就业环境，各种职业的现状及发展前景；5.大学生常见的心理挫折有哪些？1、与学业有关

???经过由高中向大学阶段的转变，大学生心理上一下子难以适应大学的学习方法、内容和过程。如有的大学生对所学专业不感兴趣；由于专业基础薄弱而学习吃力；自己感兴趣的课，老师讲得乏味；作弊被抓，或别人要看自己的答案；听了一场题目很好但内容糟糕的讲座；考试失败、升学竞争等。因而，他们感到自己能力差，觉得没前途，产生挫折感。

???2、与自我意识有关

???进入高校后，大学生开始从社会性方面意识到自己的存在，并从社会方面认识和评价自己，体验和调控自己。但毕竟大学生的心理尚未成熟，自我意识还在不断发展变化之中，社会性的成熟度仍有待提高，因而会出现这样那样的偏差、缺陷。他们生活阅历较浅，社会经验较缺乏，对社会、对他人、对自我的认知还不够全面和深刻，真的需要独自处理实际问题时，往往犹豫不决、束手无策，对问题的认识容易偏激，走极端，思想方法也较片面、主观，喜好幻想。如进入大学感到自豪，但学习上一点小挫折就自卑，或某方面不如别人而自信心发生动摇，或自我感觉良好，一旦接触社会即发现自己很一般，自卑感油然而生。

???3、与人际交往有关

???人际交往受挫是由于大学生在心理发展过程中，心理活动具有某种含蓄、内隐的特点。他们既不愿把自己的想法轻易告诉别人，又希望别人能够了解自己，能真诚、坦率地对待自己；希望找到知心朋友，但又难找到知心朋友。这种特殊的心理矛盾，使一些大学生交往面狭窄，缺乏主动性，与同学之间不易吐露真情、交换思想。以自我为中心，只关心自己的利益和兴趣，忽视他人的处境和利益。如因好友过生日未被邀请而失落；与好友闹翻；与朋友观点冲突；与老师出现矛盾；受人挖苦嘲笑；寄出贺卡收回却很少等自然产生孤独感。

???4、与恋爱、性有关

???大学生的性意识处于觉醒和发展阶段，他们都强烈希望与异性接触，但大学的人生观还处在变化之中，对与异性的交往缺乏正确的认识，有时就会陷入异性交往的误区。如自己不爱的人爱上自己，或自己爱上有恋人的人；恋人吵架；遭遇异性纠缠；当自己的爱情表示不被别人接受或失恋时，自尊心受到伤害，陷入不能自拔的境地，导致精神不振，难以逾越这道精神障碍而感受到挫折。

???5、与就业有关

???随着新旧体制的变革，特别是高校毕业生分配制度的改革，大学生有了更大的择业自主权，大学生完全可以根据自己的意愿选择理想的职业和单位。但大学毕业生人数逐年增多，人才市场竞争日趋激烈，不少大学生在择业过程中当主观愿望与客观实际、理想与现实发生脱节时，便惊慌失措，产生种种心理障碍，陷入长时间不良情绪的困扰而不能自拔，有的甚至走入极端，造成严重后果。6.大学生心理健康的标准可以概括为几个方面？1.能保持对学习有浓厚的兴趣和求知欲望。2.能协调和控制情绪，保持良好的心境.3.意志健全，能经受住各种挫折和磨练。4.人际关系和谐，乐于交往。5.正确的自我意识。6.适度的行为反应。7.完整统一的人格品质。8.积极的社会适应力。7.某位大一学生小明发现x理想中的自己和现实中的自己相差太大，他很苦恼，面对这种矛盾状况，小明应该采取什么途径来解决?8.简述大学生的情绪特点?一、情绪体验丰富多彩二、情绪波动较大三、情绪体验强烈并易冲动

大学生在外界刺激下很容易冲动，表现出强烈的情绪体验。这说明大学生富于激情，也表明，大学生的情易失去控制。一些大学生参与打架斗殴事件大多因小事引起，大部分同学对体育比赛的胜负表现得非常狂热。这是由于大学生的头脑还不够冷静，不能客观地分析问题，还不能很好地约束自我，容易感情用事所致。由此可见，大多数大学生对情绪的自我调节和控制能力明显不足。?四、情绪表现隐蔽化大学生对外界刺激反应迅速敏感，喜怒哀乐常形之于色，是外显性特点。然而，大学生情绪的外在表现和内心体验并不总是一致的，在某些场合和特定问题上，有些大学生常常文饰、隐藏或抑制自己的真实情感，不像少儿时期那么坦率直露，有时还会表现出内隐和含蓄的特点。比如在对异性的态度上，明明乐意接近，却表现出无所谓的态度。三、论述题部分1.谈谈大学生如何进行心理健康的维护？2.作为一个大学生，我们应该如何积极科学地完善自我？3.论述大学毕业生有哪些适应问题，适用那些策略来解决这些问题从理论到实践的转换－－解决：积攒工作经验从父母养活到自己养活－a－解决：用责任感证明自己是可以养活自己的，并努力处理调理人际关系，好的人际网是你成功的重要因素4.大学生遇到挫折心理时应当怎样自我调适？（一）自我暗示法（2）暗示过程中尽量运用想象。（3）选择好自我暗示的内容。（4）努力达到松弛和“凝神”。（5）要相信自我暗示的奇妙作用，并要在平时反复练习。

《各种方式的跳绳：一人带一人单摇跳绳》教案《各种方式的跳绳：一人带一人单摇跳绳》教案

/《各种方式的跳绳：一人带一人单摇跳绳》教案《各种方式的跳绳：一人带一人单摇跳绳》教案教师：×××

课次：×次

第×周

教学内容

武术：弓步冲拳跳绳：一人带一人单摇跳绳

教材分析

武术作为一种民族传统体育项目，受到学生们的普遍喜爱。小学高年级武术教学，主要是在掌握武术基本功、基本动作和简单的武术组合动作初步建立武术套路的概念，发展学生身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用套路锻炼身体的习惯。本课教学内容为弓步冲拳，是基本功串联的一种。通过练习可以练习，可以激发学生的习武热情。跳绳是我国民间传统的体育项目，在学校也广为流传，是小学体育与健康课程的重点教材。一人带一人单摇跳绳具有很强的趣味性，且具有一定的挑战性。通过练习，既能让绝大多数的学生都能熟练地进行跳绳运动，又能激发学生参加体育锻炼的积极性，还可以发展学生跳跃能力及身体协调能力，体验学习的快乐；让学生在互助、协作的教学活动中，逐渐养成良好的体育锻炼习惯。

教学目标

1．初步掌握弓步冲拳和一人带一人单摇跳绳的动作方法。2．发展学生柔韧、耐力、力量等素质和身体协调性。3．激发学生对武术学习的兴趣；培养学生坚持跳绳健身的习惯。

场地器材

田径场，短跳绳若干。

安全措施

1．课前检查场地与器材。2．做好充分的准备活动。3．进行安全思想教育。

教学顺序

课的内容

组织教法与学法

时间

强度

次数

准备部分7min

一、上课常规1．学生集合站队。2．体育委员整队，报告人数。3．师生问好。4．教师宣布本课内容，提出本课要求。5．检查服装，安排见习生。

【组织队形】如图1所示。图1【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、静、齐。

2min

小

二、热身跑【动作方法】学生成两路纵队绕田径场跑一圈，体育委员领跑。

【组织队形】如图2所示。图2【要求】保持队形整齐、口号响亮。

5min

小

基本部分28min

三、弓步冲拳【动作方法】两脚并立，两手抱拳。左脚向左横跨一步，上体左转成左弓步，左拳向左划弧格挡后收至腰间，同时右拳向前冲击成左弓步冲拳。然后重心前移，上体左转上右步，冲左拳收右拳成右弓步冲拳。

【组织队形】如图3所示。图3【重点】跨步蹬转弓步冲。【难点】蹬、转、收、冲协调一致。【教学步骤】（1）教师讲解弓步冲拳的动作方法，从正面、侧面进行示范。（2）学生集体原地模仿练习，教师提示动作要领。（3）学生分组练习，相互帮助、纠正，教师巡回进行指导。（4）教师讲解、侧面示范蹬腿冲拳。（5）学生集体原地模仿练习，教师提示动作要领。（6）教师引导学生说一说蹬腿冲拳与弓步冲拳的异同点。（7）学生分组练习，相互帮助和纠正，教师进行巡回进行指导。（8）分组展示，师生共同评价。8．教师评价、小结。

18min

中

四、一人带一人单摇跳绳

【组织队形】两人一组。【重点】跳绳时用手腕用力。【难点】动作连贯、协调发力。【教学步骤】（1）讲解、侧面示范一人带一人单摇跳绳。（2）学生两人一组进行练习，教师巡回指导。（3）教师提问：还能怎样跳？（4）学生自编动作进行双人跳绳。（5）组织学生进行跳绳展示。（6）教师评价、小结。

10min

中

结束部分5min

五、慢走放松【动作方法】教师带领学生在田径场跑道做放松慢走的活动，在走动过程中摆臂放松。之后在操场空地成广播体操队形散开，放松腿部、腰部。

【组织队形】如图4所示。图4【要求】教师引导学生积极放松，学生身心放松，跟随教师做放松活动。

3min

小

六、结束语

l．教师总结本课情况，布置课下练习任务。2．师生再见，收拾器材。

2min

预计生理负荷与练习密度

全课平均心率

课后小结

课中最高心率

全课练习密度

基本部分练习密度

各班情况统计

上课班级

上课时间

考勤

应到

实到

走进鲁迅综合性实践活动方案走进鲁迅综合性实践活动方案

/走进鲁迅综合性实践活动方案“走进鲁迅”语文综合实践活动方案课程目标1.以小组为单位开展活动，在搜集有关鲁迅方面资料的过程中，让学生感受其崇高的精神。2．在活动中使学生学会搜集资料，整理筛选、运用资料，培养学生搜集整理运用信息的能力。同时积极与其他学科整合，以多种方式与同学有序有重点地交流分享，养成乐于、敢于、善于与人交流观点的习惯。让鲁迅这一形象在学生心目中留下深刻的烙印。在活动中逐步形成自主探究精神和合作意识。二、学情分析：在课内五单元课文的学习中，学生已经“初识了鲁迅”。通过对课文内容的学习对其产生了极大的研究兴趣，有迫切更深入的了解的欲望。同时六年级学生已经具备初步的搜集资料和整理资料的能力。活动实施：第一阶段准备阶段 （一）、教会学生搜索资料的途径：1、学校有上网条件，开放图书馆，提供有关鲁迅研究的资料。2．教会学生利用网络查找相关资料。首先，给学生提供搜索引擎，如：3、对报纸上有关的文章进行剪贴、归类整理。这种做法不但便于资料的积累，更重要的是使报纸充分发挥了作用。3、从能够接触到专家、鲁迅纪念馆那里借阅、复印有关方面的书籍资料。4、利用网络技术收集。5、 结合计算机课程，教会学生演示文稿幻灯片的制作方法，使学生学会借助课件直观展示自己的研究结果。（二）、指导选题：题目不要过大，可以立足学过的课文适当的延伸。指导学生从小处入手，可适当提供一些选题，开阔思路。如：别人眼中的鲁迅；鲁迅笔下的人物；鲁迅的作品等。（三）、确定选题：按照不同的研究方向分组，确定组长。组长召开小组会议，结合选题，具体分工。（四）、布置任务：各组学生分头行动，查资料，做好记录。走近鲁迅任务单研究人

研究主题

资料搜集

我的感受

第二阶段整理阶段（一）、学生整理：以小组为单位围绕本组研究的主题集中搜集到的资料，进行取舍，相同内容的删掉,补充修改每人的内容。确定主题展示形式：图片、手抄报、朗诵、讲故事等，依据选定的形式在分工准备。分头再精细准备展示内容。（二）、教师指导：期间可召开小组活动，讨论研究碰到的问题。并把每次讨论的结果及存在的问题报告给老师，老师针对问题给予适当指导。（只要是指导如何选材）2、指导表达：（……的鲁迅，结合自己的主题概括）如：讲故事：用简洁的语言叙述故事+名言警句+自己的感受。图片展、PPT：简述图片内容……汇报要求：（1）语速适中，声音洪亮、吐字清晰、感情饱满。（2）观众要注意听，做出评价。4、结合自己整理的资料内容，练习表达第三阶段汇报阶段活动过程：导入：时常穿一件中式长衫，短短的头发刷子似的直立着，浓密的胡须成一个隶书“一”字，他就是鲁迅。（图片）通过五单元的学习，对于这个名字我们并不陌生，说说你眼中的鲁迅？学生：（只言片语话鲁迅，结合课内学习过的介绍）课文中的品质、资料带中的了解、名言……是啊，他挥着如椽大笔，投身唤醒民众的大潮中；他毕其一生，不断对专制社会进行毫不妥协的批判；他坚持为闰土、孔乙己、女佣、车夫、青年等最底层劳苦大众代言，作为一个中国人我们有太多的理由需要走近鲁迅先生。今天，让我们怀着敬意，走近鲁迅。【设计说明：这个环节的设计，是对鲁迅先生形象的一个高度概述，激发学生学习兴趣，使学生有探究学习的动力。】分组展示：每个小组展示的程序如下：例：我们组是智慧小组，研究的主题是鲁迅的作品，接下来请欣赏上我们的展演……在鲁迅作品的搜集整理过程中，我们对他有了新的认识，我们觉得他是一个才华横溢的人。（帖写有才华横溢四个字的脚印）大家对我们的展演内容和感受有没有补充和建议。（学生根据情况进行补充建议或谈感受）1、鲁迅名言：内容+自己的理解感悟2、走近鲁迅手抄报。（简单介绍自己的版面设计、内容等）3、鲁迅生平简介（演示文稿：展示不同时期鲁迅的成长经历）4、别人眼中的鲁迅（评价鲁迅的故事、名人名言）5、诗歌朗诵（赞颂鲁迅的诗歌）6、重温经典（按照时间，将鲁迅作品制成思维导图或智慧树等形式介绍）……（三）活动评价1、评价内容评价内容

评价要求

评价等级

资料整理

主题突出，有价值，记录详尽

自评

生评

综合

小组合作：

积极参与，有自主探究意识，小组分工明确，能相互弥补。

交际表达：

表情自然、语言流畅，声音洪亮、体现情感

成果展示

形式吸引人内容丰富，突出主题

口头评价（客观真实，可以在比较中指出不足，提出修改建议。民主评议：由各个组的组长组织本组成员来互相评价，根据评价项目和标准（分顶尖、优秀、良好、及格四档）来评。自我评价：根据学生所写的总结体会来评价。教师的观察评价：教师通过各位同学在整个活动过程中的表现及与一些同学谈话来评价每个同学。成果评价：（1）对各个小组：根据各组完成展示的作品的质量来评价，优秀成果奖、创意奖、深刻印象桨、文学奖、视觉奖等。（2）对个人：评出优秀组长2-3人，绘画小能手、朗读明星等各类能手人。4.老师全面评价：对每个积极活动的学生给予充分的肯定，从活动态度、方式、过程、成果等方面总结。5、颁奖（四）活动总结：（指着黑板上的每个脚印）通过大家的介绍，让我们对鲁迅有了更深层次的认识，见证了他从小立志一步步成长为爱国爱民，用笔战斗一生的民族魂，希望鲁迅的作品启迪我们的心灵，也希望鲁迅的精神代代相传！愿我们都能以他为榜样，成为爱国爱民的栋梁之才。（五）布置作业：1、结合今天的活动课写一篇收获或感受。2、阅读鲁迅的作品，为好书推介会做准备。3、以“走近鲁迅”为主题办一期手抄报，全面介绍你眼中的鲁迅。五、课程着眼点：在活动中学会搜集资料，整理运用资料，并能有序有重点地表达，从实践中来到实践中去，引导学生搜集自己感兴趣的内容，抒发独特的体验。课内引路，课外延伸，课内外有机的结合，全面感知人物形象，让鲁迅这一形象在学生心目中留下深刻的烙印。同时与其他学科有机整合，培养学生的多元素养。六．课后反思：语文课表中指出：“语文是实践性很强的课程，应着重培养学生的语文实践能力，而培养这种能力最直接的途径就是语文实践。”本着这一宗旨，我们认认真真开展实践活动课程，收获颇丰：“走近鲁迅”这次实践活动，以主题为圆心，以学生为主体，以获取信息为路径，以教师所立目标为导向，以评价为约束的全新的学习模式，设计学习主题——学生以组为单位，并根据组员的兴趣选择学习任务，分工合作，并与其它组形成竞争——学生自主地选择好学习内容，通过各种途径搜集资料所得的信息——学生将自己的学习成果利用多种形式的形式进行展示、交流——学生写学习收获、体会——教师根据一定的评价标准评价他们的学习态度、过程、方法与结果，并加以总结深化。在这种新的教学模式下，教师和学生的角色都发生了变化：教师的角色：教师已不是简单的知识的传授者，信息的垄断者，更是学习共同体中积极的参与者和帮促者，而且教师的角色也在频繁地转换中。为了使学生能更快适应自主学习的方式，教师也要不断转换辅导策略；协作学习的组织者：设计有价值且资源丰富的学习主题，根据互补原则将一个班分成几个协作学习小组，帮助学生选择研读的角度。教师鼓励接纳小组同学的意见，愉悦地开展学习。情感体验的支持者：给予学生情感上的支持：当学生碰到难题时，教师可作适当地点拨；当学生遇到障碍时，教师同他一起扫除障碍：当学生失去信心时，教师要及时激励他，帮助他重新树立起学习的信心；当学生取得成绩时，教师要给予表扬。学习过程的参与者：教师同样是学习者，与学生共同参与主题学习，一同成为信息海洋中的游泳者、探求者。学生的角色：在整个学习过程中，由于学习环境开放，网上资源丰富，学习自主性强，有充分交流与自主表达的学习环境，因而他们的学习热情高涨，学习效果自然不是老师一支粉笔一张嘴一本书所能比的。加上在学习过程中，由于是以组为单位展开组与组之间竞争，因而还培养了他们团结协作的精神。而对于那些常摆弄电脑的同学不仅领略到施展自己的特长和风格的快乐，还在援手帮助电脑操作有困难的同学的过程中获得了友谊，找到了自信。学生在学习过程中，阅读能力、整理能力、团体合作精神协同发展。同时将自己的特长和风格融入自己的学习过程中。他们在自主学习中逐步提高学习的责任感、自我管理能力与信息文化素养，为终生的自主学习做准备。

《世界最大的黄土堆积区——黄土高原》教学设计(第1课时)《世界最大的黄土堆积区——黄土高原》教学设计(第1课时)21世纪教育网精品试卷·第

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/《世界最大的黄土堆积区——黄土高原》教学设计(第1课时)《世界最大的黄土堆积区——黄土高原》教案（第1课时）【教学目标】1.知识与技能黄土高原的位置、范围。知道黄土高原上中国文明的摇篮。能说出当地富有特色的“黄土风情”与环境之间的关系。2.过程与方法运用图文材料分析黄土高原的位置、范围，培养学生读图分析能力。通过分析当地富有特色的“黄土风情”与环境之间的关系，培养学生注重事物间的内在联系。3.情感态度和价值观通过学习黄土高原的地域特点，认识到各地的文化都与当地的环境密切相关，培养全局考虑问题的意识和态度。【教学重点】黄土文化、黄土的成因。【教学难点】黄土的成因。【教学方法】读图分析、讲解法、举例说明、资料分析。【课前准备】多媒体课件。【课时安排】2课时（第1课时）【教学过程】一、情景导入播放歌曲：《黄土高坡》提问：视频中所呈现的是什么地区的景观？（黄土高原）这节课，让我们一起走进黄土高原，去感受一下黄土的风情与文化。二、新课学习（一）文明的摇篮说起黄土高原，你会想到什么？厚厚的黄土和千沟万壑的大地景观；古老黄土地所孕育的灿烂的古代文明；革命圣地延安宝塔下的空洞；富有特色的“黄土风情”。1.位置黄土高原东起太行山，西至乌鞘岭，北连内蒙古高原（大致以长城为界，）南抵秦岭。2.范围跨山西、陕西、宁夏、甘肃等省区大部分。3.黄土文明的发源地（1）为什么黄土高原能成为文明的发源地？奔流着中华民族的母亲河黄河。黄河流域是中华民族古代文明的发祥地之一。黄土疏松肥沃，便于耕种。（2）曾经的辉煌黄土高原曾经林草繁茂，环境宜人。六七千年前，渭河平原出现了原始农耕文明。相传，在四五千年前，炎黄二帝在这里开创了华夏文明的先河。（3）名胜古迹和文化遗存北京中山公园社稷坛：这里是明清帝王祭祀土地、祈祷丰年的场所。在坛中供奉的“五色土”中，黄土位居中央，体现了黄土与中国古代农业文明发展的密切关系。黄帝陵：位于陕西省黄陵县，相传是华夏始祖轩辕黄帝的陵园。每年的清明节，这里会举办隆重的祭祀典礼。拓展延伸：黄土高原的名胜古迹麦积山石窟：世界文化遗产，中国四大石窟之一。位于甘肃省天水市麦积区，以其精美的泥塑艺术闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。石窟保留有大量的宗教、艺术、建筑等方面的实物资料，体现了千余年来各个时代塑像的特点，反映了中国泥塑艺术发展和演变过程，丰富了中国古代文化史，为后世研究我国佛教文化提供了丰富的资料和史实。平遥古城：位于山西省中部平遥县内，始建于西周宣王时期，被称为“保存最为完好的四大古城”之一，也是中国仅有的以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城市之一。2009年，平遥古城被世界纪录协会评为“中国现存最完整的古代县城”。法门寺：又名“真身宝塔”，位于炎帝故里、青铜器之乡——宝鸡市，2004年被联合国教科文组织评为“世界第九大奇迹”。法门寺地宫是迄今所见最大的塔下地宫。秦始皇陵：是中国历史上第一位皇帝——秦始皇帝的陵墓，其规模之大、陪葬坑之多、内涵之丰富，为历代帝王陵墓之冠。秦始皇陵及兵马俑坑展现了秦始皇陵的结构布局、设计思想及秦代科技文化的成就，被誉为"世界第八奇迹"。4.黄土风情活动了解黄土高原富有地方特色的“黄土风情”黄土高原古老的文明和独特的地理环境，形成了许多独特的民风民俗。举例说说黄土高原富有特色的民风民俗，以及这些“黄土风情”与自然环境的关系。窑洞是黄土高原特有的传统民居。黄土具有直立性，不易崩塌，而且又比较干燥，容易开挖，适宜开凿窑洞，作为居所。（窑洞与黄土特有的属性及当地的气候有密切关系）信天游是一种富有地方民俗特色的陕北民歌，其歌腔高亢而悠长，具有浓郁的“黄土风情”和极强的艺术感染力，深受人们喜爱。（与高原环境及地形特点密切相关）拓展延伸：视频：黄土文化黄土风情视频：安塞腰鼓安塞腰鼓是陕西省的传统民俗舞蹈。磅礴的气势，精湛的表现力令人陶醉，被称为“天下第一鼓”。视频：秦腔《下河东》片段秦腔又称乱弹，流行于中国西北的陕西、甘肃、青海、宁夏、新疆等地。2006年5月20日，经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。（二）风吹来的黄土1.世界上最大的黄土堆积区:黄土高原海拔在1000～2000米；除一些石质山体外，地表覆盖着深厚的黄土，因此得名黄土高原。2.黄土的成因阅读材料，了解什么是“风成说”。黄土“风成说”黄土高原的黄土究竟是怎样来的呢？“风成说”认为，黄土是由风从内陆干旱地区吹到这里堆积而成的。原来，黄土的老家远在中亚、蒙古高原和我国西北部内陆地区。那里气候干燥，地面的岩石在风化作用下不断破碎为粗细不等的颗粒。每遇大风，往往风卷沙尘，遮天蔽日。粗大的砾石残留原地，形成了戈壁；颗粒较粗的沙子在近处堆积，形成了沙漠；而颗粒细小的尘土，则随风东移南下，当风力减弱或遇到山脉阻拦时，便纷纷扬扬地降落下来。经过几百万年不断地累积，才形成了今天这样深厚了黄土层。活动：运用黄土“风成说”解释下列地理现象。下列现象被认为是支持黄土“风成说”的证据，说说它们分别说明了什么问题。黄土就像冬季地面积雪那样，以差不多的厚度覆盖在起伏不同的各种地形上。（黄土是从空中吹来的，而不是水冲来的。）黄土高原自西北到东南，黄土的颗粒越来越细。（黄土流动的方向是自西北向东南。）黄土的矿物成分与其下面的基岩成分不一样。（黄土不是本地产生的。）关于黄土的来历，你还有其他的推测吗？“水成说”：是黄土成因说之一，认为黄土物质的堆积以流水作用为主，其中包括冰水沉积作用、冲积作用，洪积作用和坡积作用以及海相、湖相沉积等不同的认识。海相、湖相沉积说，在黄土研究领域内未得到广泛的认同。风水雨相说”：黄土成因说之一，认为黄土物质的堆积以黄土是经过风、水双重选择的沉积物作用为主，但是风水雨相说，在黄土研究领域内未得到广泛的认同。3.黄土地貌景观（1）形成原因黄土土质疏松，极易遭受流水侵蚀；黄土高原地表破碎、沟壑纵横，形成多样的地貌景观。（2）地貌景观黄土塬：塬指残留的高原面，顶部平坦开阔，四周被流水侵蚀形成沟壑。黄土梁：塬面受流水侵蚀，沟谷发育，分割成长条状的山梁。黄土峁：梁进一步被沟谷切割分离，形成孤立的馒头状山丘。黄土川：沟谷进一步发育形成川。川是黄土高原农业较发达、人口集中的地区。【课堂练习】1.下列不属于“黄土风