第三模块 探索自我职业砝码

第三讲探索自我职业砝码兴趣探索1性格探索2能力探索3价值观探索4本讲内容1兴趣探索>>>兴趣探索性格探索能力探索价值观探索主题一：兴趣探索观看小视频三傻大闹宝莱坞课堂游戏：回忆幸福时光三傻大闹宝莱坞

请放松，深呼吸，回忆一个自己感到特别愉快，忘记时空和自己的时候。请仔细回想当时的场景细节以及自己的感受。分享：你在什么时候感到幸福？兴趣与投入是人生幸福感的来源课堂游戏：白日梦三傻大闹宝莱坞请列举出三种你现在或者曾经非常向往的职业（摒除所有现实的考虑）分享：这些工作中的哪些特征吸引着你？当人们专心致志地、积极地从事某种活动，忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足

兴趣是人们力求认识某种事物或从事某项活动的心理倾向，它表现为人们对某种事物或从事某种活动的选择性态度和积极的情绪反应1.1兴趣与职业生涯发展1.1兴趣与职业生涯发展研究表明1.1兴趣与职业生涯发展兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联如果一个人对他所从事的工作不感兴趣，他在工作中只能发挥其全部才能的20%~30%如果一个人对他的工作有兴趣，他就能发挥出其全部才能的80%~90%1.1兴趣与职业生涯发展我和你没有什么差别。如果你一定要找一个差别，那可能就是我每天有机会做我最爱的工作。如果你要我给你忠告，这是我能给你的最好忠告了。沃伦·巴菲特心理学教授米哈利人们专心致志地从事某种活动、甚至忘我地完全沉浸在这种活动当中的时候，他们感到最为快乐和满足！但不幸的是，很多时候工作却变成了一种诅咒。为什么会这样呢……1.1兴趣与职业生涯发展常见想法：先就业后择业等我有了钱，再……常常是：做着自己并不真正喜欢的事情赚着自己并不真正需要的钱讨好自己并不真正关心的人1.1兴趣与职业生涯发展

这世上最令人悲哀的话之一就是：“算了吧，还是现实一点。”但这个世界最美好的部分并不是由那些现实的人打造出来的，而是由那些敢于认真对待自己的梦想并勇于追寻的人所创造的。RichardN.Bolles《你的降落伞是什么颜色》作者1.1兴趣与职业生涯发展兴趣测试的分数≠能力的高低因此，在下面进行职业兴趣的探索时，请不要考虑你是否有能力做好某事，而只需考虑你对某一活动的好恶。1.2自我兴趣探索兴趣岛游戏

假设在你度“十一”长假途中，你所乘坐的轮船发生了意外故障，必须紧急靠岸。此时，轮船正处于以下6个岛屿中间。1.2自我兴趣探索R岛：自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动I岛：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得A岛：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感C岛：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效E岛：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等S岛：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息1.2自我兴趣探索兴趣岛游戏

你希望选择哪一个岛屿靠岸？请不要考虑其他因素，仅凭自己的喜好按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。条件：至少要在所选择的岛屿上生活半年1.2自我兴趣探索按自己第一选择的岛屿分组就座同一岛屿的人交流一下：自己为什么选择这个岛屿，看看大家有什么共同的兴趣爱好，归纳为关键词根据大家的交流给自己的小组命名并选取一个标志物，在大白纸上制作一张本小组的宣传图每个小组请一位同学用3min时间展示自己小组的图，并在全班介绍一下自己小组成员共同的特点1.2自我兴趣探索霍兰德理论（1）关于约翰·霍兰德约翰·霍兰德（JohnHolland），美国纽约霍普金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家他于1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论1.2自我兴趣探索霍兰德理论（2）霍兰德理论的基本观点某一类型的职业通常会吸引具有相同人格特质的人，这种人格特质反映在职业上，就是职业兴趣大多数人的职业兴趣可以归纳为以下六种类型1.2自我兴趣探索R实用型人(doer)的特点喜欢具体的任务机械、动手能力强喜欢做体力工作、户外活动更喜欢与物打交道技术性行业工作人员工程师实用型(R)研究型(I)艺术型(A)社会型(S)企业型(E)事务型(C)实用型（R）1.2自我兴趣探索I研究型人(thinker)的特点喜欢探索和理解事物爱分析的有智慧的独立的实验室研究员科学家实用型(R)研究型(I)艺术型(A)社会型(S)企业型(E)事务型(C)研究型（I）1.2自我兴趣探索A艺术型人(creator)的特点喜欢自我表达富有想象力、创造力追求美喜欢多样性与变化性作家艺术家实用型(R)研究型(I)艺术型(A)社会型(S)企业型(E)事务型(C)艺术型（A）1.2自我兴趣探索S社会型人(helper)的特点对人感兴趣良好的人际交往技能服务他人帮助别人解决问题教师护士实用型(R)研究型(I)艺术型(A)社会型(S)企业型(E)事务型(C)社会型（S）德蕾莎修女1.2自我兴趣探索E企业型人(persuader)的特点向人推销自己的产品或观点追寻领导力与社会影响有抱负，雄心勃勃言语说服能力强销售、管理人员政治家实用型(R)研究型(I)艺术型(A)社会型(S)企业型(E)事务型(C)企业型（E）1.2自我兴趣探索C事务型人(organizer)的特点喜欢有条理、程序化的工作愿意听从指示有组织有计划细致、准确会计文秘实用型(R)研究型(I)艺术型(A)社会型(S)企业型(E)事务型(C)事务型（C）李嘉诚与霍建宁1.2自我兴趣探索霍兰德理论（3）霍兰德代码个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用3个字母（代表3种兴趣类型）的代码来标示一个人的职业兴趣，这个代码称为“霍兰德代码”。这三个字母之间的顺序表示了不同类型兴趣的强弱程度的不同。1.2自我兴趣探索（4）六角型模型霍兰德提出了六角型模型来解释六种职业类型之间的关系：在六角型模型上任何两种类型之间的距离越近，其职业环境及职业兴趣的相似程度就越高霍兰德理论1.2自我兴趣探索（4）六角型模型RIASEC1.2自我兴趣探索如果人格类型与职业环境匹配，就有可能增加职业满意度，带来职业成就感和提高职业稳定性因此，占主导地位的特质类型可以为个人选择职业和工作环境提供方向霍兰德职业索引——职业兴趣代码与其相应的职业对照表>>RIASEC作业作业你的兴趣可以和哪些职业相联系？这些兴趣有可能和你的专业相结合吗？结合自己的实际情况加以综合考虑请找1位身边亲密的人，了解一下TA的兴趣代码登录测评系统，完成兴趣测评推荐书籍及电影推荐书籍及电影《天才也怕入错行》，吉林人民出版社《兴趣是最好的老师》，商务印书馆《三傻大闹宝莱坞》2性格探索>>>兴趣探索性格探索能力探索价值观探索主题二：性格探索观看视频片段西游记师徒四人的性格？自信正直、果断坚毅、心高气傲、争强好胜、容易冲动、爱作弄人观看视频片段活泼开朗、憨厚单纯、事业缺乏坚定信念、妒忌心强、好搬弄是非、贪财好色心地善良、信仰坚定、不畏艰险、勇往直前、是非不分、盲目仁慈、懦弱无能踏实、忍辱负重、顾全大局、不善言辞、缺乏个性小活动：理解“倾向”三傻大闹宝莱坞先用右手签名然后用左手签名体验一下差异所谓倾向，也称偏好，是一种特定的行为和思考方式，是一种习惯化的行为方式。

性格也称为人格特质，是一个人在生活中对人、对事、对自己、对外在环境所表现出来的一致性的因应方式。2.1MBTI性格分类2.1MBTI性格分类（1）理论基础MBTI性格分类来源于瑞典心理学家荣格由布莱格斯和迈尔斯研究发展成为心理测评工具统计上证实有效一种分类而非测量的工具2.1MBTI性格分类MBTI测验的四个维度Sensing

接受信息iNtuitionThinking

处理信息Feeling

Extraversion

能量倾向IntroversionJudging

行动方式

Perceiving

三傻大闹宝莱坞讨论：回想当心情很不好的时候，你会选择什么方式来调整你的状态呢？2.1MBTI性格分类2.1MBTI性格分类外倾E：善于表达自由的表达情绪和想法听、说、想同时进行朋友圈大主动参与大家、许多、广度内倾I：通常保留情绪和想法不轻易流先听，后想，再说固定的朋友静静反思个人、少数、深度三傻大闹宝莱坞看图说话2.1MBTI性格分类2.1MBTI性格分类感觉S：明确、可测量细节、细致现实、现在看到、听到、闻到连续的重复享受现在基于事实、经验直觉N：可发明、改革风格、方向革新、将来第六感任意的变化预测将来基于想象、灵感三傻大闹宝莱坞

你该如何决策？某所军校规定，学员被发现吸烟三次就要被勒令退学。假如你是这所学校主管学生工作的老师，有一名学生已经两次被发现抽烟。你和他认真地谈了一次话，警告他如果再有第三次将被开除。现在，这名学生在即将毕业的时候第三次吸烟被抓。你会怎么办？为什么？2.1MBTI性格分类2.1MBTI性格分类思考T：客观、公正批评，不感情用事清晰基于分析的关注事情和联系理智、冷酷头脑原则、规范情有可原、法不容恕情感F：主观、仁慈赏识，也喜欢被表扬协调基于体验的关注人和关系善良、善解人意心灵价值、人情法不容恕、情有可原三傻大闹宝莱坞

你该怎么办？假设现在是周五下午，你在本周六上午要参加大学英语四级考试。这是你最后一次机会参加这个考试了，而你感觉自己还有不少东西还没准备好，因此打算今晚好好复习。但是，你突然接到一个好朋友的电话，他从外地来，周六上午就要走，邀你今晚一起吃饭。你会去吗？2.1MBTI性格分类2.1MBTI性格分类判断J：按部就班随时控制明确规则和结构有计划、有条理快速判断、决定确定最终期限避免“燃眉之急”的压力知觉P：随遇而安不断体验确定基本方向灵活的、即兴的喜欢开放、获取好奇新的发现从最后关头压力中得到动力2.1MBTI性格分类如何看测评的结果2.1MBTI性格分类MBTI十六种心理类型16种心理类型的职业倾向2.1MBTI性格分类2.2探索性格的其他方法2.2探索性格的其他方法测评法方面，如乐嘉性格色彩说、投射测验，如罗夏墨迹测验、房树人测验等非测评方法，如橱窗分析法、360度评估法等2.3性格与职业之间的联系2.3性格与职业之间的联系人的性格非常复杂，每个维度都会彼此影响。因此，将四个维度结合起来，是正确理解一个人的方法16种MBTI类型各有其职业倾向，从中去理解自己的职业倾向时，请不要陷入类别名称的描述，而更重要的是要看到这一类别工作的特点在运用MBTI性格类型时，每种类型没有哪种是更好地，也没有更坏的，每种类型都可以在适合的环境中发挥自己的特点小结小结性格分析在职场上的应用领导艺术、团队建设、问题解决冲突管理、目标设定、时间管理聘用解雇、职业道德、压力管理销售应用作业作业征集十个好友的“他评”，并对自己的性格类型使用经历事件加以说明。登录测评系统，进行性格测试推荐书籍及电影推荐书籍3能力探索>>>兴趣探索性格探索能力探索价值观探索主题三：能力探索郑州某招聘会惨烈场面我校2011年招聘会现场观看并思考当幸福来敲门如何在面试时回答“我为什么要雇你？你拥有哪些能力？应聘职位所要求的技能是什么？如何用恰当的语言和事例将与该职位相关的能力充分表达出来？写一写：我有哪些技能？3.1什么是技能3.1什么是技能技能（skill）是经过学习和练习而培养形成的能力。能力倾向/天赋（Aptitude,gift）每个人都有的上天赋予我们的特殊才能（潜能）。自我效能感（self-efficacy）个人对自己的能力、以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度。是预测个人行为的重要指标。言语-语言智力(Verbal-linguisticIntelligence)，指个体听、说、读、写的能力；逻辑-数理智力(Logical-mathematicalIntelligence)，指个体运算和推理的能力；加德纳的研究表明，人类至少有7种不同的智能：3.1什么是技能视觉-空间智力(Visual-spatialIntelligence)，指个体感受、辨别、记忆、改变物体的空间关系并籍此表达自己思想和情感的能力；音乐-节奏智力(Musical-rhythmicIntelligence)，指个体感受、辨别、记忆、改变和表达音乐的能力；3.1什么是技能身体-动觉智力(Bodily-kinestheticIntelligence)，指个体运用四肢和躯干的能力；交往-交流智力(InterpersonalIntelligence)，指个体与人相处和交往的能力；自知-自省智力(IntrapersonalIntelligence)，指个体认识、洞察和反省自身的能力。3.1什么是技能七种智力在个人的智力结构中都占有重要的位置、处于同等重要的地位。每个人都同时拥有相对独立的七种智力，而这七种智力在每个人身上以不同方式、不同程度的组合使得每个人的智力各具特点。对于世界上的每一个人来说，不存在谁更聪明的问题，只存在不同的个体各自在哪个方面聪明以及怎样聪明的问题。每个人都是独特的，同时，每个人又都是出色的。3.1什么是技能你拥有哪些智能？3.1什么是技能技能的种类3.1什么是技能辛迪·梵和理查德·鲍尔斯(SidneyFineAndRichardBolles)你拥有哪些技能？自我管理技能可迁移技能专业知识技能3.1什么是技能（1）专业知识技能常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。一般用名词来表示。不能够迁移。需要经过有意识的、专门的培训。它的重要性常常被夸大。3.1什么是技能2011届本科生保研清华大学经济管理学院会计系硕博连读（5年）技能有哪些？专业知识技能词汇会计数学保险图画管理公司声学小说武器自然语言美学金融生意古董气候摄影宗教建筑生物化学地理服装风俗如何获得专业知识技能?正式途径：学校课程学习非正式途径：课外培训、讲座、自学、资格认证考试、单位入职培训……知识技能的恰当组合会使你脱颖而出。成为受雇主欢迎的“复合型人才”。和同专业的同学相比，我是否有独特的知识技能？我有哪些知识技能组合，能够帮助我更好地完成什么工作？就是你所能做的事，也被称为通用技能。用行为动词来表达。可以从生活中的方方面面、特别是工作之外得到发展，却可以迁移应用于不同的工作之中。是个人最能持续运用和最能够依靠的技能。可在职场环境中“泛化”（generalization）-把对一种环境的反应扩大到另一个环境中。（2）可迁移技能3.1什么是技能比较复制计算汇编分析调整综合数据接受指示服务谈话发信号说服娱乐管理教导商讨督导处理喂养照管操纵驾驶操作控制建立装配你如何处理数据？你如何与人打交道？你如何与事物打交道？你有哪些可迁移技能？如何提升和拓展可迁移技能？途径有哪些？84经常被看作个性品质，被用来描述或说明人具有的某些特征。以形容词和副词的形式出现。可以从非工作领域转换工作领域。需要练习。在工作中对取得成就和处理人际关系是不可缺少的。“它们是成功所需要的品质，是个人最优价值的资产。”（3）自我管理技能3.1什么是技能我愿意与……样的人共事请列出你愿意与之共事的人的特质，并在小组中进行讨论，看看大家最重视的特质都有哪些。一般用形容词或副词表达。例如，认真的、有创造力的、敬业的、负责任的……请思考，我是这样的人吗？符合大家所描述的理想同事吗？我的个性特征会怎样影响到我的生涯发展？准确/精力充沛/执著/有进取心/节俭/有开创性有适应性/高效/务实/熟练/积极/职业/会娱乐热情/关爱他人/有冒险精神/独特/守时/机警/细心迅速/有欣赏力/有经验/理智/坚定/内行/实际精明/沉着/可靠/权威/灵活/足智多谋/冷静/人道负责任/谨慎/冲动/有同情心/有魅力/独立保护他人/有竞争力/创新/有动力/言行一致知识渊博/自立/有感召力/忠诚/敏感/合作/有条理老练/有勇气/客观/坚强/有创造性/思想开放支持他人/果断/直爽/灵活/小心/优秀/全面/勤勉耐心/特别/圆滑/尖锐/不同寻常/审慎/有洞察力多才多艺/有活力/有毅力/身强力壮3.2用人单位重视哪些技能？美国大学和雇主协会最新的一项调查（2010年）

美国公司雇佣大学毕业生最看重的素质前五项依次为：1.与人沟通能力（CommunicationSkills）2.分析能力（AnalyticalSkills）3.团队工作的能力（TeamworkSkills）4.专业技能（TechnicalSkills）5.较高的职业道德规范（StrongWorkEthic）香港城市大学（市场营销学系）调查（2010年）调查同时指出，超过九成的企业受访者主要期望新入职的大学毕业员工首要拥有：“亲和力及良好的情绪智商管理”(95.50%)“纪律性”(75.00%)“上进心”(70.66%)企业选拔大学毕业生首要的三大条件：语文及沟通能力(94.75%)创新及分析思维(79.50%)表达及论述能力(57.50%)西南财经大学毕业生就业能力调查（2012）用人单位对毕业生就业能力评价（从高到低排序）能力指标一、招聘对象国家211工程全日制普通高等院校2012年应届本科及以上学历毕业生和2011年1月至2012年3月毕业的归国海外留学生。二、基本条件

1、综合素质：有责任感，具有较强的学习能力和良好的团队协作精神,能承受一定工作压力，有良好的书面及口头表达能力。

2、英语水平：已通过CET四级及以上，其中已通过CET六级者优先。英语专业学生已通过TEM四级及以上，其中已通过TEM八级者优先。

3、所修专业：不限，欢迎有志投身银行业工作的各类专业学生报名。

4、户籍：不限。（若在建设银行北京市分行2012年校园招聘中录用，我行不承诺解决北京户籍）中国建设银行股份北京市分行2011年暑期实习生招聘公告(节选)中国工商银行总行本部2013年度校园招聘一、招聘机构中国工商银行总行本部二、招聘条件（一）诚实守信,遵纪守法,品行端正；综合素质较高，具有较强的学习能力、沟通能力和团队合作精神；学业成绩优秀，在本专业排名靠前；具有良好的心理素质和身体素质。（二）院校及学历要求：

1、境内高校应届毕业生：毕业于“211工程”院校；培养方式为统招统分；一般要求获得全日制硕士及以上学历；在2013年8月前毕业，并获得国家认可的就业报到证、毕业证和学位证。

2、海外院校留学归国人员：毕业院校在世界排名200名以内；获得硕士及以上学历（学位）且为初次就业；在2012年1月至2013年8月毕业，并且在报到时取得国家教育部的学历（学位）认证。（三）专业要求。以经济、金融、财务、会计、管理、计算机、法律、英语（同声传译专业优先）专业为主，同时招聘部分理工类和西班牙语、葡萄牙语、法语等小语种专业。中国工商银行总行本部2013年度校园招聘（四）外语能力要求：

1、须通过国家大学英语六级（CET6）考试（成绩在425分及以上），或托业（TOEIC）听读公开考试715分及以上，或新托福（TOEFL-IBT）考试85分及以上，或雅思（IELTS）考试6.5分及以上。

2、英语专业毕业生应达到专业英语八级水平；主修语种为其他外语的，应通过其他相应的外语水平考试。

3、以上外语考试成绩及证书须在有效期内。中国工商银行总行本部2013年度校园招聘3.３如何打造属于自己的技能？撰写成就故事请写下生活中令你有成就感的具体事件然后对其进行分析，看看你在其中使用了哪些技能（尤其是可迁移技能）“成就”的定义：你喜欢做这件事时体验到的感受你为完成它所带来的结果感到自豪如果同时获得他人的认可更好通过STAR法来发现自己的成就Situation你曾经面临过什么问题；Task

你承担了什么任务、责任；Action

你采取了什么行动来解决问题；Result你的行动取得了什么样的有益结果。例：制作PPT并在课堂上演示老师要求我们自选题目，并用PPT进行一次演示讲解。我没有学过如何制作PPT。我请同宿舍的一位同学用了大约20分钟教我powerpoint的基本使用方法，在图书馆电脑上琢磨了一下，并图书管理员请教了几个问题。选定了我要讲的题目以后，我上网搜索了相关的资料和图片，然后制作了十分钟课程的辅助教学PPT。在课堂讲解演示中，由于我制作的PPT图片精美，文字与内容搭配得宜，我获得了95的高分，并得到了老师和同学的称赞。用PPT制作课件所涉及的技能快速学习；善于利用人际资源；寻求帮助；清晰地沟通；搜索信息；图片文字处理、编辑和组织—可迁移技能面对新情况，表现出灵活性和很强的适应能力；敢于迎接挑战；积极主动；耐心；关注细节；克服压力。—自我管理技能PPT的制作方法—知识技能我的成就故事我喜爱使用及擅长的技能课后练习课后练习如何了解具体职位对技能的要求？

如何在简历上体现你的技能？娴熟地—翻译—英文材料细致地—归类—办公文档全面详尽地—考虑—班级工作独立—组织—200余人参加大型摄影比赛担任—兼职销售工作，锻炼了—吃苦耐劳的精神，培养了—与客户清晰—沟通、快速—了解并满足—客户需求的能力专业知识技能是门槛自我管理技能是成功所需要的品质可迁移技能是个人最能持续运用的技能在学好专业知识的基础上，着重加强自我管理技能和可迁移技能的培养4价值观探索>>>兴趣探索性格探索能力探索价值观探索主题四：价值观探索观看并思考大石头如果你是视频中的那个人，你会选择哪些自己最想要的石头放进去？什么东西对自己而言是最重要的？

价值观就是我们在生活和工作中所看重的原则、标准或品质。它指向我们一生中最重要的东西，因此它也是一套自我激励机制。价值观在人们的职业生涯发展中起到及其重要的、决定方向性的作用，甚至往往超过了兴趣和性格对我们的影响当我们有矛盾冲突、或妥协与放弃时，常常也是出于价值观的考虑4.1职业价值观4.3价值观与职业生涯规划想象下你未来职业人生中的某一天……试用十个短语（词语）描述它并记录下来有关“工作”的1分钟联想思考：你工作中寻找的是什么？你判断工作“好”、“坏”的标准是什么？价值观：我们在生活工作中所看重的原则、标准或品质价值观指向我们一生中最重要的东西，因此它也是一套自我激励机制舒伯认为职业价值观是个人追求的与工作有关的目标，亦即个人的内在需要及在从事活动时所追求的工作特质或属性。它是人生价值观在职业问题上的反映4.1职业价值观活动总结4.1职业价值观价值观的理解——马斯洛需求层次理论马斯洛提出人有五个层次的需求：生理需求，安全需求，归属需求，尊重需求，以及自我实现的需求。只有当低层次的需求基本满足以后，个人才有可能关注并致力于下一层次需求的满足。这些需求体现在我们的生活中，就成为我们的价值观。它们有强大的驱动力。4.1职业价值观4.1职业价值观职业价值观的理解——赫兹伯格的激励理论著名工业心理学家赫兹伯格提出：员工的工作满意度取决于内外部激励因素之间的平衡外部激励因素包括工资、工作条件、公司政策和晋升机会等满足生理和安全需求的因素内部激励因素则包括承担责任的大小、所完成的工作类型，得到的认可和取得的成就等4.1职业价值观4.2探索个人价值观4.2探索个人价值观在价值拍卖清单中，根据这些工作价值在自己心目中的优先地位排序，1表示最重视，15表示最不重视，填在下表中的第一栏内。假设你手里有十万元，对于各个工作价值项目，你愿意花多少钱买？请将自己预估的数额在下表中第二栏内填写。活动：价值观市场4.2探索个人价值观活动：价值观市场注意事项

1.不必每项都买。

2.拍卖时，如你想对某一项出价，起价不得少于一万元。

3.拍卖时，可以更动原定的价码，但如你想加价，每次加价至少一千元。4.2探索个人价值观活动：工作价值观拍卖4.2探索个人价值观活动：价值澄清

LouisRaths(路易斯·拉舍)指出一个“价值观”需要具备以下基本要素：选择完全自由地选择在尽可能广泛的范围内自由选择对每个可选择的后果加以充分考虑后选择珍视喜爱作出的选择并感到满足乐于向公众宣布自己的选择

行动按作出地选择行事作为一种生活方式加以重复价值观澄清练习如果我有100万，我将___________我所听到的或看到的最好的主意是________在这个世界上我惟一能改变的事情是_______在生活中我最想得到的是__________当______的时候，我表现得最棒我最关心的是__________我最想得到的是___________我认为我父母希望我____________在我生命中最大的喜悦是_____________我是_________________最了解我的认认为我是_______________我相信__________如果我只剩下24小时的生命，那我将________我最喜欢的音乐类型是__________和我工作最好的人是___________我的工作继续能给我_________我将给我的孩子的忠告是_______最好的电视节目是___________我悄悄地希望___________在学校的时候，我在_____的时候表现最为出色。如果在一场大火中我只能救出一件东西，那么他将是____如果我能改变自身的一件事情，那它将是__________价值观澄清练习通过这个活动，你对自己的价值观有些什么样的了解？你的价值观会对你的职业选择和人生产生什么样的影响？其他人的价值观会对你的生活造成什么样的影响？4.2探索个人价值观讨论如何探索价值观探索个人价值观的其它方法：职业价值观分类卡、价值观量表、生涯环游、生涯人物传记等4.2探索个人价值观如何探索价值观1.想一想本周内你做出的10个决定，想一想你是如何花费你的金钱和时间的，你看什么电视节目，在网上浏览哪些内容，看什么书，和谁呆在一起2.你在回顾自己的决定时，注意其中呈现出来的模式3.注意比较你所说的价值观和在你实际作决定时所选择的，看看有没有发现什么不同4.考虑调整你的选择以求更贴近你的价值观，或者是重新评估一下那些你曾经认为是你的价值观的想法，注意那些确实反映在你选择中的价值取向4.2探索个人价值观成就审美利他自主创造性情绪健康健康诚实正义知识爱忠诚道德身体外观愉悦权利认可宗教信仰技能财富智慧21种个人价值观职业价值观与环境有关灵活性时间政策最后期限安全保障薪资水平升迁机会工作地点环境因素工作进展速度与关系有关文化的认同性团队合作信任程度交流沟通竞争性协作性人道主义/同情心自主性领导力轻松愉快与内在价值有关成就感正直尊重