个人职业生涯发展规划

大学生涯设计与职业生涯开展规划主讲:曾兵请朋友们闭眼静心：〔引导活动〕你儿时的梦想是什么？父母对你的期望是什么？你最想成为一个什么样的人？现在的你对自己满意吗？你想象过三年、五年后的你将是什么样子吗？个人目标设定职业开展:一生中的一系列活动,有助于一个人的职业探寻、建立、成功和完成。职业目标设定：短期目标、中期目标、长期目标；人生3大目标：个人生涯、职业生涯、家庭生涯个人目标设定目标管理SMART原那么Specific明确的首先要明确描述出具体的目标、职责、方向、所需完成的行动方案。Measurable可衡量的 目标应是可以衡量的，要有定量的数据，如数量、大小、上下等。Attainable可实现的 “可实现的〞有两个含义：第一，必须是合理的，并且是在可控制的范畴之内；第二，必须是“要经过一定努力〞才可以实现的，要加把劲才能实现，而不是简单容易的。ResultDriven结果导向的 目标的实现要重实际结果，而不是花架子、外表形式、面子。TimeLimited有时限要求的 没有时限要求的目标，与没制定目标没什么区别。目标管理FEW原那么FocusedTargets集中重点的目标不可以定的太多,太多就意味着没有重点.EnoughHardship有意义的付出对于为完成主要人生目标所采取的行动方案,应界定自己在完成这一目标过程中所付出的辛苦等级。如：有的目标虽然到达了，但是并不是自己努力的结果，而是别人的施舍；有的目标看上去到达了，但是没有任何实际意义；有时目标的完成没有依靠自己的双手。WeightedGrade有权重要求的在人生目标的实现中，有重要的目标和次要的目标，不同的目标对人生的重要性是不一样的。在设定目标时，要把100%的权数依重要性和时段不同分配给不同的子目标，这样一来可以将目标的轻重缓急区分出来。职业生涯规划的一般内容1.自我职业性格分析2.确定个人的职业目标3.确定职业目标成功标准4.确定职业开展道路方案5.明确需要进行的培训准备6.列出大概的时间安排知己知彼抉择性格兴趣特长智能情商气质价值观组织环境组织开展战略人力资源需求晋升开展时机政治环境社会环境经济环境职业抉择路线抉择目标抉择行动抉择职业生涯规划应收集的信息职业生涯设计流程确定志向自我评估生涯评估职业选择拟定几个方向与人沟通多种方式进行评估确定方法和科学性确定行业和自己的兴趣职业生涯路线选择确定目标行动方案和措施当地地区及行业调查并思考长期和中期目标确实定执行、评估、回馈调整等你想实现什么理想？你想成为什么样的人物？你最想做的事情是什么？你最喜欢的工作到底是什么？你的专长是什么？你需要什么样的帮助？你将有哪些工作时机可供选择？设计过程中应反思的问题成功的职业生涯设计的条件了解分析

需要对自己有充分的了解和分析

需要对环境有充分的了解和分析切合实际

需要切合实际的目标

个人的价值取向

个人兴趣

个人能力期望的生活形态合理策略

需要执行恰当的生涯策略需要科学的方法需要持之以恒

不断更新

不断地反馈不断修正生涯目标适应环境的变化按需择业(1)发挥优势(2)择己所利(4)干我所爱(3)人生愿景人生目标设计的四大准那么择业误区人生失败求全求好求稳转轨定位复合型人才推销自荐包装衣装充实充电人生中的“三关〞“第一关〞：学业“第二关〞：事业“第三关〞：婚姻人生目标管理的“4D原那么〞“1D〞：DROPIT：将那些与目标无关的事情抛开、丢掉不管；“2D〞：DELAYIT：将那些资料不全、不重要、偏离目标的工作暂时先放在一边，拖一拖再办，等有空余时间再处理；“3D〞：DELEGATEIT：能委派别人去干的事情，尽量委派别人去干，节省时间处理更为重要的事务；“4D〞是〔DOIT〕：不能丢掉不管、不能一拖再拖也不能委派别人去干的事，按照先后顺序自己去做去完成。人生目标管理的“ABCDE原那么〞A—Absolutelymustdo〔必须做〕；B－Beautifulifitcouldbedone〔最好做〕；C－Couldbeputforward〔可以做〕；D－Delegation〔授权让别人做〕；E—Erase〔不做〕；注：对于归入同一优先级的目标，可以使用加下标的方法区分，如A1，A2与B5，等。影响个人职业生涯的八大因素进取心与责任心自信心自我力量感自我认识和自我调节情绪稳定性社会敏感性社会接纳性社会影响力

成长阶段GrowthStage(0-14)探寻阶段ExplorationStage(15-24)建立阶段EstablishStage(24-44)维持阶段MaintenanceStage(45-65)衰退阶段DeclineStage(65--)人的职业开展阶段

人的职业开展阶段尝试期〔18-25〕：主动转换或随波逐流积累期〔20-30〕：坚持、少转换或随遇而安创业、攀登期〔25-35〕：曲折间成绩或小外强中干开展期〔30-50〕：获取足量成就或失志颓废成熟期〔40-55〕：守成或抱残守缺总结、参谋期〔50-65〕：传授或阻止青年创业退休期〔60-70〕：乐观式超脱或心境阴郁

Investigate研究型Artistic艺术型Social社会型Enterprising企业家型Conventional传统型Realistic现实型明确职业倾向人生的开展

现实型(R)：有运动机械操作的能力，喜欢机械、工具、植物 或动物，偏好户外活动。

传统型(C)：喜欢从事资料工作，有写作或数理分析的能力， 能够听从指示，完成琐细的工作。

企业型(E)：喜欢和人群互动，自信、有说服力、领导力，追 求政治和经济上的成就。

研究型(I)：喜欢观察、学习、研究、分析、评估和解决各类 问题。

艺术型(A)：有艺术、直觉、创造的能力，喜欢运用想像力和 创造力，在自由的环境中工作。

社会型(S)：擅长和人相处，喜欢教导、帮助、启发或训练别 人。

明确职业倾向霍兰德理论对人和环境的描述现实型－个人特点－攻击性－机械呆板倾向－重视现实－体魄强壮－传统的男子气质－借助手势表达问题－防止人际关系的任务

现实型－环境特点－要求明确的具体的－体力任务－户外的－需要立即行动的－需要立即强化－较低的人际要求

霍兰德理论对人和环境的描述研究型－个人特点－喜欢具体的任务－喜欢基于抽象的任务－思考问题透彻－讲究科学性－有创造力－简明扼要

研究型－环境特点－要求思考－要求创造性－思考任务倾向－极少社会要求－要求实验室设备－不要求强体力劳动

霍兰德理论对人和环境的描述艺术型－个人特点－成就感－害羞－彻底性－独创性－不合群－不喜欢有结构的任务－较多的传统女性气质－情绪性的艺术型－环境特点－解释和修正人类行为－对于优异有模糊的标准－喜欢长时间的埋头工作－单独工作

霍兰德理论对人和环境的描述社会型－个人特点－责任感－人道主义－接受传统的女性气质的冲动－具有人际技能

社会型－环境特点－解释和修正人类行为－要求高水平的沟通－帮助他人

霍兰德理论对人和环境的描述企业家型－个人特点－防止智力性的解决问题－善于口头表达－倾向于权利和地位

企业家型－环境特点－强调威望－延迟强化－需要自言语反响－完成督查性角色－需要说服他人－需要有管理行为

霍兰德理论对人和环境的描述传统型－个人特点－偏爱有结构－高度的自我控制－权利和地位－强烈认同

传统型－环境特点－体力要求极低－户内的－需要较低人际关系技能

如何进行自我职业规划第一步：分析你的需求第二步：SWOT〔优势/劣势/机遇/挑战〕分析第三步：长期和短期的目标第四步：阻碍第五步：提升方案第六步：寻求帮助第七步：分析自己的角色职业生涯自我规划五步法

1我是谁？2我想做什么？3我会做什么？4环境支持或允许我做什么？5我的职业与生活规划是什么答复了这五个问题，找到它们的最高共同点，您就有了自己的职业生涯规划。如果您有兴趣，现在就可以试试。先取出五张白纸、一枝铅笔、一块橡皮。在每张纸的最上边分别写上以上五个问题。然后，静下心来，排除干扰，按照顺序，独立地仔细思考每一个问题。对于第一个问题“我是谁？〞答复的要点是：面对自己，真实地写出每一个想到的答案；写完了再想想有没遗漏，认为确实没有了，按重要性进行排序。对于第二问题“我想做什么？〞可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始，然后随年龄的增长，回忆自己真心向往过想干的事，并一一地记录下来，写完后在想想有无遗漏，确实没有了，就进行认真的排序。对于第三个问题“我会做什么？〞那么把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就进行认真的排序。第四个问题“环境支持或允许我做什么？〞答复要稍做分析：环境，有本单位、本市、本省、本国和其他国家，自小向大，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内；在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性排列一下。如果能够成功答复第五个问题“我的职业与生活规划是什么？〞您就有了最后答案了。做法是：把前四张纸和第五张纸一字排开，然后认真比较第一至第四张纸上的答案，将内容或相近的答案用一条横线连起来，您会得到几条连线，而不与其他连线相交的又处于最上面的线，就是您最应该去做的事情，您的职业生涯就应该以此为方向。并在此方向上以三年为单位，提出近期、中期与远期的目标，再在近期的目标中提出今年的目标，将今年的目标分解为每季度目标、每月目标、每周目标、每天目标。这样，您每天睡前就可以对照自己的目标进行反省，总结当日成就与失误、经验与教训，修正明天的目标与方法，第二天醒过来后稍加温习就可以投入行动了！这样日积月累，没有不能实现的规划。

“白板公司〞〔一〕背景：新成立的私人外资公司〔二〕前景：广阔的市场销售前景〔三〕诚聘：满足每个应聘员工的三个愿望 1．专业对口 2、职位授权 3、高薪保证总裁诚挚地邀请您加盟并委以重任，心动不如行动，马上参加吧。您考虑吗？为什么？您犹豫吗？为什么？模拟游戏制度标准 行业背景企业口碑产品质量市场销路投资融资整体素质企业规模交通远近技术领先科学管理挑选和评判一个优秀公司的其他软硬件要素人文环境企业文化人际关系团队精神劳保福利文体活动培训辅导领导风格开展晋升尊敬信任兴趣爱好挑选和评判一个优秀公司的其他软硬件要素公平合理性格匹配成就感工作负荷出国时机出差频率社会地位外语应用性格特长公司性质热爱工作1、热爱你的工作2、不停学习新技术及管理技巧3、多得到一些国际经验4、创造一些能导致晋升的新时机5、把预期放在实质的晋升上，而非指挥更多的人6、保持自己的杰出表现你该如何做？出色的英语？计算机水平？开朗的性格？丰富的阅历？好的精神状态？有强健的身体？个人兴趣爱好？一招鲜的特长？你具备什么核心技能？新的时代带给我们的挑战和机遇10类人将成为“抢手货〞：MBA文凭获得者跨国公司人才高科技人才WTO专家外贸人才心理医生国际谈判人才旅游人才网络信息人才管理咨询人才WTO对人才领域的巨大影响〔一〕

现有观念产生挑战〔二〕

人才流失继续加剧〔三〕

人工本钱大幅提高〔四〕

海外人才冲击内地〔五〕

人才价格差异拉大〔六〕

技能人才严重短缺〔七〕

人才异地流动加快〔八〕

失业大军冲击市场〔九〕

管理制度亟待改善〔十〕

全社会将尊重人才有情提醒：在职业生涯中——应有目标，这样才不会盲目；应有追求，这样才会有动力；应有职业生涯的设计，这样才会有一个新起点，一个新的开展，一个新的未来，才能站立在你以前的经历和财富上追寻更大的成功！The7HabitsofHighlyEffectivePeople“操之在我〞“确立目标全力以赴〞“掌握重点〞“建立共赢〞“设身处地的沟通〞“集思广益〞“全面照顾生命〞1个人无法预计自身将来目标走向，或看到未来的平庸趋向。2个人能力、特点、性格、兴趣和企业的需求格格不入。3希望取得比目前更大的成就，而企业无法提供。4个人问题引发的同事、上下级人际关系不协调。