心理健康复习提纲1

第一章心理健康及其标准

核查要求

（一）心理健康的见解

1、识记：（1）心理健康的涵义

（二）心理健康见解的沿革

1、识记：（1）现代心理卫生运动的流行

2、意会：（1）今世心理卫生运动的发展三阶段

（三）心理健康的标准

1、识记：（1）心理健康标准的界定

1、20世纪90年月，世界卫生组织健康的见解：只有在身体健康、内心健康、社会适应性优异和道德健康四个方面都健全的人，才算是圆满健康的人。

2、现代健康理念是一种全人的健康理念，全人的健康是此刻生活中实践活动着的每个人类成员，在其生命活

动的整个发展阶段，生命活动的各个方面都处于优异的状态。全人健康是个体生命活动的主系统及其活动环境的

全面健康，全人健康是个体生命活动的各个阶段的全健康，全人健康是包含人类全体成员在内的全员健康，现代

健康理念是一种动向的、谱系的、促进的健康理念，现代健康的基本理念可以概括为：鉴于健康动向与谱系的现

实性，以促进的方式，达成全人健康。

3、心理卫生运动流行：

现代心理卫生运动的前驱：法国.精神科医生.皮内尔。直接贡献者.美国.比尔斯《自觉之心》，1908年5月6

日，世界上第一个心理卫生组织.康涅狄格州心理卫生协会建立。我国1930年.吴南轩.中央大学，1936年228位

中国心理卫生协会.南京建立。

心理卫生运动发展的三阶段：

第一阶段，20世纪20年月—第二次世界大战结束，从改良精神病人的待遇到注意精神疾病的预防。（1930

年5月第一届国际心理卫生大会—美国—华盛顿）。

第二阶段，从第二次世界大战后—20世纪60年月末，从关心身体因素的限制到关注社会因素的影响。（1948

年，英国—伦敦—第三界国际心理卫生大会--《心理健康与世界公民》—世界心理健康联合会（WFMH））。

第三阶段，从努力提升个体的适应能力到力争全面提升人的心理素质，发掘人的心理潜能。（20世纪70年月

开始，跟着人本主义心理学的流行，20世纪80年月中国心理卫惹祸业复苏，1985年4月，中国心理卫生协会恢复，9月，山东-泰安-首届大会，陈学诗）

4、心理健康的基本内涵：

心理健康的基本内容是现实个体与环境相互作用的良性功能关系，心理健康实质特点（核心内容）是个体主

导其生命活动的有效性，心理健康的现实表现是一种生活方式的健康。

心理健康的基本属性包含：心理健康的实践功能性，心理健康的辩证发展性，心理健康的文化多元性。5、心理健康标准的依据

统计学标准、社会规范标准、主观经验标准、生活适应标准、心理成熟标准、生理学标准。

界放心理健康标准的根本方法应当是：以实践标准为价值依据，从心理的系统性存在出发，辩证地、动向地对心理系统的功能水平进行察看。

6、心理健康标准第一考虑个体生命活动的差别，这类差别典型地表此刻个体的年纪发展阶段中。其次，在不同样

的历史条件下，在不同样的社会文化背景中，个体的实践任务固然有差别，但从整体上看，现实关系三个方面，人与自然的关系，人于社会的关系以及人与自己的关系

7、心理健康的标准界定

智力发展正常、情绪坚固乐观、意志质量健全、行为协调适合、人际关系友好、人品圆满独立

智力发展正常（最基本的心理条件、首要标准）、情绪坚固乐观（主要标记）、意志质量健全（意志是一种存心识、有目的地行动并战胜内外困难的心理过程。①行动目的明确，独立性强。②擅长临机能断，英勇性强。③

行动不屈不饶，建议性强。④心理承受力强，自制力强。）、行为协调适合、人际关系友好（乐交、独立、客观、尊敬、助人）、人品圆满独立（人品健全的主要标记：人品各因素部存在显然缺点；有正确的自我认识；以踊跃1

进步的人生观、价值观为人品的核心。）

第二章学校心理健康教育概括

核查要求

（一）学校心理健康教育的涵义

1、识记：（1）学校心理健康教育的涵义

2、意会：（1）学校心理健康教育与心理指导、心理咨询及心理治疗的关系

（二）学校心理健康教育与素质教育

1、识记：（1）心理健康教育与德育、智育、体育、美育的关系

（三）学校心理健康教育的意义

1、识记：（1）学校心理健康教育的必需性

1、心理健康教育基本内涵

学校心理健康教育是一种现代教育理念，学校心理健康教育是一项详尽的教育活动。

学校心理健康教育是以心理学的理论和技术为主要依靠，联合学校平常教育、讲课工作，依据学生生理，心

剪发展特点，有目的、有计划地促进学生实践智慧生成的教育活动。在最后目标上，培养优异心理素质，开发心理潜能，从而实现学生身心友好发展和素质的全面提升

2、心理指导、心理咨询、心理治疗与学校心理健康教育的关系

从心理上帮助人，教育人的过程，都是采纳相一致的理论方法，重视建立助人者与求援者的优异人际关系，以为这是帮助求援者改变和成长的条件，工作范围相像，重申帮助来访者成长和改变方面是相像的。

心理指导是指在一种新式的建设性人际关系中，学校指导人员运用其专业知识和技术，给学生以符合其需要

的辅助与服务，帮助学生正确认识自己、认识环境，依据自己条件确定有利于个人发展和社会进步的生活目标，

使其能战胜成长中的阻拦，在学习、工作及人际关系等各个方面，调整自己的行为增强社会适应，做出理智的抉

择，充发散挥自己的潜能。

心理咨询是指咨询者运专心理学专业知识及技术，经过语言、文字或其余信息传达方式，给来访者以帮助、

启示和教育，以保护和增进其身心健康，促进其人品圆满和潜能发挥的过程。

心理治疗是指在优异的治疗关系基础上，由经过专门训练的治疗者运专心理学的有关理论和技术，对患者进

行帮助，以除去或缓解患者的心理问题或阻拦，促进其人品向健康、协调的方向发展。

不同样点包含：对象、功能、内容、方式、方法、时间、问题、工作模式、任务、过程、运作方式

3、学校心理健康教育教育学定位：

学校心理健康教育是全面发展教育和素质教育的重要构成部分，是在现代学校教育改革和实践中产生的一种

新式教育理念和教育思想。学校心理健康教育与其余教育活动同样，有着自己特定的教育主体、教育内容和教育

方法，是全部这些因素以必然方式相互联系而形成的圆满教育系统。学校心理健康教育，从波及内容来看，主要

也是属于教育学范围。教育学家看来，学校心理健康教育本源于教育学，心理健康教育是教育学的题中应有之义。

4、学校心理健康教育的心理学定位，旨在重申心理健康教育的心理学基础，重申学校心理健康教育的核心在于

促进学生的心剪发展和心理素质的提升；全部有助于学生心理健康的举措都是学校心理健康教育应当关注的。在

实质上，学校心理健康教育是一种针对学生的心理健康服务。

5、学校心理健康教育与素质教育

心理健康教育与德育：道德意识偏向性即道德需要的各样表现，如道德动机、道德目的、道德理想及道德信

念等。道德心理质量即道德认识、道德感情及道德意志等道德心理方面的特点。培养道德意识偏向性、道德心理

质量以及提升道德判断能力、自我修复能力等，既是德育的任务，也是心理健康教育的任务，这类交错重叠，

反应了二者之间横向上的亲近关系。心理健康教育与德育的亲近联系最集中地表此刻人的性格上。（性格是人对

客观现实的坚固态度以及与之相适应的习惯化了的行为方式的个性心理特点。）

心理健康教育与智育：智育是向学生教授系统的文化科学基础知识和基本技术，发展其智力的活动。智育工

作的这三个方面的任务都与心理健康教育亲近有关。学生的各样心理健康问题是影响学生学习质量的主要因素。

心理健康教育是智育的基础，同时二者之间也有交错，发展学生的察看能力、记忆能力、注意能力、思想能力2

及创办能力等既是智育工作的任务，也是心理健康教育工作的任务。

心理健康教育与体育：体育与心理健康教育的亲近联系主要表此刻两个方面：一、体育与心理健康教育在功能和任务方面有交错重叠之处。二、心理健康教育是体育的基础。

心理健康教育与美育：美育又称审美教育，是运用艺术美、自然美和社会生活美培养受教育者正确的审雅见解和感觉美、鉴赏美、创办美的能力的教育。美育与心理健康教育任务交错重叠，心理健康教育是美育的基础，没存心理基础的美育是不健全的美育。

在整个素质教育的系统中，心理健康教育有其自己的内涵，也应当有其自己的地点，它应当成为与德、智、体、美育并列的教育范围。心理健康教育是其余各育的基础。

6、外国心理健康教育最早可追忆到古希腊时代：斯巴达系统和雅典系统。现代意义的学校心理健康教育工作开

始于19世纪末20世纪初的美国。1896-美国学校心理学之父—维特默—宾夕法尼亚州立大学—第一个少儿心理咨询诊所。格赛尔—美国第一位学校心理学家。

20世纪70年月，保加利亚—洛扎诺夫—首创表示讲课法—可以让学生在6-7周内基本上掌握一门外语！

7、学校心理健康教育工作

心理预防和心理卫生、心理咨询、诊疗性讨论、行为改正、学习指导、职业指导

7、外国学校心理健康教育的发展趋势

教育重点发生转移（由传统的矫治性层面向预防性和发展性层面推动）、教育形式发生互补（集体指导和咨询

与个体指导咨询交替使用，发挥其互补功能）、教育技术日异月新（丈量技术广发应用、电子计算机技术广发应

用、展望技术开始应用）、重视增强早期教育（心理健康教育是个人成长和发展的连续历程）、教育理论多元交融、

教育力量日整合（家庭、学校、社会）、逐渐开设有关课程、重视教育的绩效讨论、注意当地特点研究、增强从业人员素质。

8、我国发展趋势

自觉地重视心理健康教育始于王国维。台湾地域学校心理指导系统已经建立，训导、讲课和心理指导三位一体。香港地域学校心理健康教育在其发展过程中，特别重视学校与社会指导机构的合作，重申全员参加，从而使其心理指导与服务表现多元化和多层次的特点。

大陆心理健康教育工作现状：张开了实践工作、研究工作、师资培训、学术交流、第一版了读物和工具。

我国学校心理健康教育的发展趋势：广泛化（全面实行），重点化（从心理健康的保护向促进人的全面发展和自我实现的培养），整合化（多学科整合），现代化（信息技术应用），本位化（本位化就是利用全校教师教育全

校学生），专业化（掌握心理健康专业知识和技术的师资队伍），当地化。

9、学校心理健康教育的意义

参加国际竞争的需要、国内现代化建设的需要、适应世界教育改革潮流的需要、改变国内基础教育现状的需要。

第三章学校心理健康教育的目标系统

核查要求

（一）不同样年纪的心理健康教育目标

1、识记：（1）各年纪心理健康教育目标制定的依据

（二）不同样心理结构层面的心理健康教育目标

1、识记：（1）心理健康教育的认知目标；（2）心理健康教育的感情目标；（3）心理健康教育的意志目标；（4）心理健康教育的个性目标

（三）不同样层次的心理健康教育目标

1、识记：（1）心理健康教育目标的三个层次

2、意会：（1）心理健康教育的基础目标；（2）心理健康教育的基本目标；（3）心理健康教育的终极目标

科学地建立学校心理健康教育的目标是扎实、有效地张开学校心理健康教育的先决条件。

1、学校心理健康教育目标的作用

对学校心理健康教育内容、方法和手段的限制作用、对学校心理健康教育过程的调控作用、对学校心理健康3教育结果的讨论作用、对学校心理健康教育的对象--学生的教育作用。

2、建立学校心理健康教育目标的依据

以我国学校教育目的为依据（既能反应社会、时代的客观要求，又能反应个体的主观精神）、以心理学，教育

学等有关学科的理论为依据。

3、建立学校心理健康教育目标的原则

在目标建立价值取向上，坚持社会规范和个人需要相协调、在目标建立的出发点上，坚持现实性与超越性的联合、在目标建立的语言描述上，坚持抽象性与操作性相兼备、在目标建立的逻辑系统上，坚持整体行与系统性相一致。

4、各年纪心理健康教育阶段目标制定的依据：依据对不同样年纪的学生的心理特点和心态的掌握与分析出发，来制定学校心理健康教育目标。

5、学校心理健康教育的结构目标是指从心理素质结构层面来建立学校心理健康教育目标，也就是从心理结构的主要成分--认知，感情，意志，个性等方面来建立学校心理健康教育的目标系统。

6、心理健康教育的认知目标：（认知包含各样认识形式，如感知、记忆、想象、思想等）认知目标主要包含三个方面：开发自我智能、掌握学习策略、改良学习质量。

7、心理健康教育的感情目标：感情是人对于客观现实态度的体验。感情教育是以培养学生踊跃，成熟的情绪和

感情为主要目的的教育。培养学生社会性感情质量和增强情绪调控能力，详尽包含五个方面：帮助学生学会情绪

认知和情绪鉴别、情绪表达和情绪理解、情绪主导和情绪均衡、情绪控制和情绪发泄、感情发展和感情培养。

8、心理健康教育的意志目标：（意志是自觉地确定目的，依据目的支配、调理行为，从而实现预约目的的心理过程。）学校心理健康教育的意志目标是帮助学生提升承受挫折的能力，培养优异的意志质量。优异意志质量主要包含四点：意志的独立性，意志的坚决性，意志的坚毅性，意志的自制性。

9、心理健康教育的个性目标：（个性指一个人的整个精神容貌，即拥有必然偏向性的心理特点的总和）学校心理

健康教育的个性目标有两个方面：促进社会适应（社会适应优异是心理健康的标记之一WHO1946。发展自我意

识、促进交流交流），圆满个性质量（个性质量是概括化了的个性特点的总和，集中表现了一个人的个性偏向、

个性特点、成熟程度、认识水平以及个人涵养等。主要培养中小学生六个质量：自主、勤奋、负责、坚毅、利他

与创新）

10、学校心理健康教育的层次目标：

心理健康教育基础目标：防治心理疾病，增进心理健康

学校心理健康的基础目标，除了实时发现并科学地矫治学生的心理疾病外，更加重要的，就是使学生学会自我心

理保健，掌握有关防备和除去心理健康问题的原则和方法；对自我心理健康有正确的认识，可以自我排难解忧，对付自如地对付生活中的各样挫折和困扰，保持乐观、坚固、踊跃向上的心态。

心理健康教育基本目标：优化心理素质，促进全面健康

培养学生优异的心理素质是学校心理健康教育的基本目标。心理素质是指个体所拥有的心理质量和行为模式，它

反应了人的身心潜能开发与利用的程度。优化心理素质，就是要求经过对学生的认知质量、感情质量、意志质量及其余各样个性心理质量的培养，使学生的认知、感情、意志、行为与社会现实的要求之间建立友好的关系，从

而促进其整体素质的提升，实现德、智、体、美诸方面的全面发展。

心理健康教育终极目标：开发心理智能，达到自我实现

马斯洛所描述的自我实现的人—一种拥有很强独立民想法识、很强的创办性、智力充发散展和道德十分崇高的人，这的确是人们喜爱的、心理高度健康及人品全面友好发展的理想人物，这也就是心理健康教育的最后目标。

第四章学校心理健康教育的原则

核查要求

（一）学校心理健康教育的八大原则

1、识记：（1）主体性原则的见解；（2）发展性原则的见解；（3）活动性原则的见解；（4）成功性原则的见解；

2、意会：（1）针对性原则依据的学生特点；（2）贯彻主体性原则需要注意的问题；（3）贯彻发展性原则需要注

意的问题；（4）贯彻尊敬性原则需要注意的问题；（5）贯彻全面性原则需要注意的问题；（6）贯彻活动性原则4需要注意的问题；（7）贯彻成功性原则需要注意的问题；（8）贯彻全体性原则需要注意的问题

1、识记见解：

（1）主体性原则是指在学校心理健康教育过程中要尊敬学生的主体地位，注意调换学生的主动性、踊跃性。

2）发展性原则是赐教育者在心理健康教育工作中要擅长运用发展的目光，动向地察看学生的心理健康问题，

掌握其实质，促进学生心理的健康发展。（3）活动性原则是指要重视经过学生的活动来促进其心理的健康发展。

4）成功性原则是指在心理健康教育中坚持成功教育，即尽量让学生产生成功的快乐体验，减少失败的不快乐体验，踊跃促进学生心理的健康发展。

2、意会：学校心理健康教育的原则从心理健康教育目标出发，反应了心理健康教育的基本规律。生活性原则：学校心理健康教育的基础（生活是学生心理得以健康成长的土壤，真切有效的学校心理健康教育“必然从学生的生活性问题下手，以生活为定向，关注生活，关注学生的生活方式和生活质量”。学生的实质生活应当成为学校心理健康教育的基础和出发点。必然注意教育的针对性、全面性和活动性。（针对性原则主要表此刻五个方面：要针对学生的年纪特点，针对学生的性别特点，针对学生的表现特点，针对学生的时代特点；针对学生的个性特点）；（全面性原则是指学校心理健康教育要在学生个人的全部生活中张开。贯彻全面性原则需要注意的问题：要建立学生的“全人化”发展见解，要实时发现和填补学生某些方面的发展缺点，全面察看和分析这些缺点的形成原由并制定对策）；（贯彻活动性原则需要注意的问题：活动的组织和张开要符合学生心剪发展的需要，要与学生的年纪特点相适应，要注意经过系列活动让学生重复参加各样训练和练习。））学生心剪发展的主要特点：学龄早期（小学，①系统的学习取代游戏开始成为主导活动。②逐渐形成社会会集体意识。③自我意识逐渐提升到一个新水平。④感情内容不停丰富与深刻）；学龄中期（初中，①性意识觉悟。②独立性显然提升。③自我意识有了新的发展。④人际关系趋于复杂化）；学龄后期（高中，①成熟性。②闭锁性。③想象型。④独立性）；主体性原则：学校心理健康教育的核心（贯彻主体性原则需要注意的问题，注意三个方面：要从知足学生正确需要下手；要注意发挥学生主动性和踊跃性，不可以实行事事承办取代；教师要尽其所能全面认识学生。贯彻尊重性原则需要注意的三个问题：尊敬学生个人的尊严，以同样、民主的态度对待学生；尊敬学生的选择；对学生视同一律）踊跃性原则：学校心理健康教育的策略（踊跃性原则是指在学校心理健康教育工作中，教育者要注意从发展变化的见解，坚持正面教育，踊跃地促进学生心理的健康发展。它包含两个基本见解：一是重申心理健康教育必须坚持发展的见解；二是重申心理健康教育要坚持以成功教育为主导。（贯彻发展性原则需要注意的问题，三点：坚持以发展的见解对待学生，坚持使心理健康教育走在发展的前面，坚持心理健康教育的“三早”（早进行、早准备、早做干涉）。成功策略教育四个注意点：心理健康教育的要求必然是适合的，帮助学生建立适合自己特点的理想水平，帮助学生正确对待失败，让每一个学生都体验到成功。））全体性原则：学校心理健康教育的方向（全体性原则是学校心理健康教育必然坚持的基本方向，它要讨教育者在心理健康工作中坚持面向全体学生，为全体学生服务。贯彻全体性原则要主义三点：制定教育计划要着眼于全体学生、要注意给每个学活力遇、注意学生的特别需求并赏赐实质帮助）

第五章学校心理健康教育的内容

核查要求

（一）学习心理指导的内容

1、意会：（1）学习心理指导的五方面内容

（二）智力训练的内容

1、意会：（1）智力训练的五方面内容；（2）加德纳的多元智力理论对智力训练的启示

（三）感情教育的必需性及其内容

1、认知：（1）感情教育的内容

2、意会：（1）感情教育的必需性5

（四）性格教育的内容

1、识记：（1）性格教育的内容

（五）耐挫能力的培养

1、识记：（1）耐挫能力的见解

2、意会：（1）耐挫能力培养的必需性；（2）耐挫能力培养的内容

（六）人际关系指导

1、识记：（1）人际关系的见解；（2）人际关系的六方面功能

2、意会：（1）人际关系指导的内容

（七）性心理健康教育

1、意会：（1）小学性心理健康教育的内容；（2）中学性心理健康教育的内容；（3）大学性心理健康教育的内容

（八）自我意识发展指导

1、识记：（1）自尊心与自信心的见解；（2）自我微薄与悠然自得的见解

2、意会：（1）自我意识发展指导的内容

1、学校心理健康教育的内容是心理健康教育目标的详尽化。

学习心理指导、智力训练、感情教育、性格教育、耐挫能力培养、人际关系指导、性心理健康教育、自我意识发展指导、职业指导、休闲指导。

2、学习心理指导

学习心理指导是赐教育者依据现代学习理论，针对影响学生学习的因素，有目的、有计划、有步骤地教会学

生怎样学习的过程。必需性：学习心理活动是学生主导的心理活动、学习是学生的主要任务、学会怎样学习是时代的要求。

详尽内容：(1)学习方法指导（学习方法是指学习者在学习过程中形成的适合自己特点的一系列手段、方式和

门路。学习方法是顺利达成学习任务和提升学习效率的基础和前提，当它以固定的行为方式表现出来时就形成了

学习习惯。意义：扩大学习范围，掌握更多知识；提升学习效率，保证学习奏效。文艺中兴时代，伊拉斯谟，《学

习方法论》。对学习问题采纳科学研究肇始于德国，艾宾浩斯。最基本的学习方法：预习—听课—复习—作业）；

学习动机指导（学习动机是引起、保持和推动学生进行学习活动的内部力量。学习动机表现了学生的学习需

要，而这类需假如社会、家庭和学校正学生学习的客观要求在学生脑筋中的反应。学习动机与学习的关系主要表此刻：学习动机对学习推动作用，学习成绩对学习动机的反应作用。提升学习动机最适合的方式，是将重点放在学生的认知活动方面，而非动机自己，要经过丰饶奏效的讲课来增强学生的学习动机。适合（中等强度）的学习动机对学习才是有利的。学习动机受三类动机支配：交往动机、成就动机、求知欲。）；(3)学习兴趣指导（学习兴趣是学生鉴于自己的学习需要而表现出来的一种认识偏向。和学习动机同样都是学习行为的动力因素。只有行动结果反应回来获得知足感，才会使学习动机获得增强，并使学习兴趣随之产生。兴趣是调换学生学习踊跃性的重要条件。）；(4)学习习惯指导（学习习惯是指学生在必然情境下自动地进行学习活动的特别偏向。习惯是一种后天获得的趋于坚固的动力定型，习惯是一种内在需求。学习习惯是学习方法常常化的行为表现。优异学习习惯的两个方面的意义：提升学习效率，促进人品圆满。学习习惯指导包含好多方面：用脑卫生习惯，与认知有关的学习习惯（①自我监控的习惯，②计划与组织的习惯，③有效利用人力资源的习惯，④迅速阅读与概括式笔录的习惯），与个性有关的学习习惯）、(5)应试心理指导（考试是讲课讨论的方法之一。应试心理指导内容包含：考前复习心理直到、战胜考试忧愁的心理指导、应试方法内心指导、考试后归因指导、应试期的身心保健等）。3、智力训练智力见解：抽象思想的能力，解决问题的能力，学习的能力。智力也称智能，一般以为是指个体的聪慧程度。1905年法国皮内和西蒙首创智力测试。智力的核心包含两种能力：语言能力和解决问题的能力。（语言能力包含语言的流利性、阅读理解能力、会话能力和词汇。解决问题的能力包含掌握问题的核心，抱乐观态度办理问题和从事决议的能力。）

发展学生的智力是学校智育工作的一项极其重要的核心任务。

智力训练的五个方面内容：使学生认识智力发展是一种动向过程（智力非遗传一方面决定，是遗传与环境及

其余因故旧互作用的结果）、使学生正确认识智商与学业成就之间的关系（存在中等程度的正有关）、使学生正确6

认识男女智力差别、使学生认识自己的学习潜能、使学生有的放矢地参加智力训练。我国大部分心理学者以为：

智力是由察看力、注意力、记忆力、想象力和思想力构成的有机综合体，智力训练实质上就是以改良这五种能力

的质量为目的的过程。（察看力训练：察看的目的性、条理性、理解性、敏锐性、复杂性、精准性。注意力训练：

注意的广阔性、坚固性、分派性、主动性、紧张性。记忆力训练：记忆的矫捷性、长久性、正确性、备用性。想

象力训练：想象的主动性、丰富性、生动性、现实性、奇异性。思想力训练：思想的矫捷性、灵巧性、广阔性、

深刻性、独立性。加德纳的多元智力理论对智力训练的启示：美国，加德纳，MI理论。人类的智力有七种能力

构成：语言符号能力、数理逻辑能力、视觉空间能力、音乐节奏能力、身体运动能力、人际关系能力、自我认识

能力。MI理论以为，每个正常人都拥有这七种能力，但是每个人的优势能力不尽同样，故让每个人都达到合格

是圆满可行的，“合格+专长”这一公认的素质教育模式是比较科学和圆满可行的。全部学生都能成为合格生，每

个学生都能成为某方面的专长生。）（语言符号能力：说话、阅读和书写能力；数理逻辑能力：数学运算和逻辑思虑的能力；视觉空间能力：认识环境，鉴别方向，空间的驾御、形成、变换和使用表象的能力；音乐节奏能力：声音的鉴别与韵律表达的能力；身体运动能力：身体多运动和协调能力；人际关系能力：与人交往和平共处的能

力；自我认识能力：认识自我，并能选择自己生活方向的能力。）

4、感情教育是一个与认知教育相对应的见解，它是指把感情作为人的发展等重要领域之一，对其施以教育的力

量。感情教育是教育过程的一部份，它关注教育过程中学生的态度、情绪、感情以及信念，以促进学生的个体发

展和整个社会的健康发展。简言之，感情教育是使学生身心感觉快乐的教育。重视感情教育在人的道德发展中的作用，已经成为现代教育的一个重要特点。

感情教育的必需性：感情教育能促进道德的发展、感情教育能促进认知的发展、感情教育能促进身体健康的成长。

感情教育的内容：培养踊跃的感情（三个层次：情绪控制、感情引导、情操养成（情操养成包含三个方面：

培养学生的道德感、培养学生的理智感、培养学生的审美感））、调控悲观感情。

5、性格教育

性格是人对客观现实的坚固态度以及与之相应的习惯化了的行为方式方面的心理特点。性格的形成是主体与

客体相互作用的结果。性格是个性心理特点的核心特点，对个性心理的其余特点和偏向（如气质、能力、兴趣等）起支配作用，决定着个人活动的方向。人的性格与思想道德是亲近联系在一同的、性格与知识学习（性格作为一个人拥有核情谊义的个性特点，比将贯串于人的全部行为，包含学习行为之中）、性格与身体健康也是亲近关系的。性格教育的内容，包含两个方面：培养优异的性格特点，帮助他们改正不良性格特点。性格的结构，由性格的态度特点、情绪特点、意志特点和理智特点组合而成。（态度特点：对社会、对集体、对他人的态度方面，对学习、劳动和其余公益活动的态度方面，队自己的态度方面；情绪特点：情绪的强度特点、坚固性特点、主导心境特点；意志特点：就行为目的的明确程度而言，就行为自觉控制水平特点而言，就在紧迫或困难状况下表现出的特点而言，就对自己做出决定贯彻履行方面表现出的特点而言；理智特点：深谋远虑、洞悉事物实质、独立思考、机智矫捷、丰饶风趣感、广泛联想、想象力丰富。）6、耐挫能力培养

耐挫能力，又称挫折的耐受能力、挫折承受力、挫折容忍力等，是指个体对挫折可忍受、可接受程度的大小。耐挫能力培养的必需性：挫折反应的广泛性使然、挫折所致使行为结果的二重性使然、青少年学生的年纪特

点使然。

耐挫能力培养的内容：要使学生形成对挫折的正确态度、要培养学生优异的意志质量、培养学生对挫折的容

忍力和超越力（耐挫能力从结构上来说分为对挫折的容忍力和对挫折的超越力。人的挫折容忍力有关因素：生理

因素、生活经历、思想基础、个性特点、希望水平、挫折准备，挫折判断、防守系统）（态度是指个人对某一对

象所拥有的讨论和行为偏向，它由认知、感情、意愿三个因素构成，是外界刺激与个体反应之间的中介因素。培养学生面对失败的不屈性、面对恶运的坚毅性、面对困难的英勇性）

7、人际关系指导人际关系是人与人之间因为交往而建立起来的一种心理关系，它反应了个人或集体追求知足其

社会需要的心理状态，表示了人们在相互交往的过程中关系的深度、亲近性、友好性和协调性等心理方面联系的

程度。

人际关系指导必需性由功能决定：信息获得功能、自知知人功能、自我表现功能、人际协调功能、社会化功7

能、身心保健功能。

人际关系指导的内容：调整认知结构、战胜人际成见、增强个性涵养、掌握有关知识、学习交往技术、掌握

调试策略。

8、性心理健康教育

定义：性心理健康教育是旨在保持和增进性健康的教育。世界卫生组织（WHO）以为，性健康即指经过丰富

和提升人品、人际交往和爱情的方式，达到性行为在肉体、感情、理智和社会诸方面的圆满和协调。

性心理健康教育的必需性：因为青春期发育的提早，青少年学生产生了急迫认识性知识的需要；由

于性意识的产生，青少年学生一方面对有关性方面的问题产生了激烈的奇怪感平和奇心；另一方面开始对异性表

现出仰募和追求；因为缺乏性科学知识和性道德见解，不良行为较严重。因为性心理健康知识缺乏，严重影响了

青少年学生的身心健康。

小学性心理健康教育的内容：劳动创办人、我们的身体、优异的卫生习惯、男性和女性、快乐的诞辰、美好

的家庭和社会、青春发育、第二性征、月经初潮、通精（射精）、生命的出生、两性交往。

中学性心理健康教育的内容：青春期的生剪发育、月经、遗精、少年友情、青春期心剪发展、青春期异性行为交往规范、人类的性、性欲、早恋、性道德、性越轨行为和性犯法、家庭。

高中性心理健康教育的内容：人体发育和激素、性器官的结构和功能、月经、青春期发育中的性心理卫生问题、青春期常有疾病及其防治、性意识、性信息、男女性别和性角色、爱情、婚姻和家庭、生殖和妊娠、避孕和

人工流产。

大学性心理健康教育的内容：人类性欲的社会会发展史、性心理卫生学研究的发展史、人类性欲的生物学基

础、人类性发展阶段、性别角色社会化的习得过程、婚恋与家庭、优生与计划生育。

9、自我意识发展指导

定义：自我意识是个体对自己自己及与四周客观世界关系的意识。自我意识是人的意识差别于动物心理的重

要标记。自我意识由三部分构成：自我认识、自我体验和自我调控。自我实现是人最高的发展目标。自我实现者是人品发展的典范。

自我教育是以自我意识为基础，自己对自己实行的主动教育。任何形式的教育最后都要概括为自我教育，才能内化为个人的自觉行动。自我意识是意识的核心部分。

作用：自我意识发展可以促进健全人品的形成、自我意识发展可以促进人的自我实现。

自我意识发展指导的内容：提升自我认识、自我体验和自我调控水平；使学生学会集适地自我展现；使学生

学会自尊和自信；使学生学会追求自我圆满；使学生学会挣脱自我意识的困扰。

自我展现又称自我介绍，是指在交往活动中能认真地、存心识地公然自己，向他人传达自己的个人的信息。

自我展现的意义在于：其一，自我展现既是表达才干和感情的一种渠道，也是亲近人际关系的重要手段。其二，自我展现有利于健康人品的形成。

自尊心是由概括化了的自我讨论引起的自我必然，是个体悦纳自己、尊敬自己并希望遇到他人尊敬的一种踊跃健康的自我感情体验。

自信心是对自我认可、必然、接受、支持的一种态度，是对自己力量的确信，坚信自己必然能实现所追求的目标。

自我微薄是指对自己的能力、性格、体格、容貌等深感不足。

悠然自得是指过高地评估自己的优点和优点。

10、职业指导

定义：职业指导是帮助青少年选择职业、准备职业、部署职业、并任职业上获得成功的过程。在我国职业指

导包含升学指导和就业指导。

职业指导之父美国，帕森斯职业指导三原则：认识自己，包含认识个人的能力、能力偏向、兴趣、资源、

限制及其余特质；认识各样职业成功的必备条件、优缺点、酬金、时机及发展前程；合理推论上述两类资料的关

系。详尽内容：测试和判断、信息服务、咨询指导。（测试和判断：学校以各样心理测试为手段认识学生的学习

能力、职业兴趣、能力偏向和个性特点，此后汇总资料做出判断；信息服务：学校逐年采集当地域各样职业的信

息，并实时供应给毕业生和家长；咨询指导：学校专职的职业指导教师或职业部署员，在咨询阶段，帮助学生根

据心理测试的结果和已获得的职业信息选择将要从事的职业。）8

职业指导内容：职业意识的指导、认识职业的指导、认识自己的指导、选择职业的指导。

从20世纪70年月起，学校职业指导工作发生了比较大的变化，即从以职业选择、准备、就业和适应为重心的职业指导，转向以自我认识、自我接受和自我发展为主的生涯指导。

生涯指导是一种综合性的教育计划，其重点放在人的全部生涯，即从幼儿园到成年，依据生涯认知、生涯探

索、生涯定向、生涯准备、生涯娴熟等步骤，逐个实行，使学生获得生活技术，并建立个人的生活形态。

职业价值观，即一个人对职业的见解，它包含一个人对职业的认识和态度、对各样详尽职业的讨论，以及选

择职业的标准等内容。

职业理想，是人们对将来职业生活的神往和追求，它反应了人们的生活目的和为之奋斗的目标。

职业道德，是一般道德在各样职业领域里的特别表现。

美国霍兰职业分类：现实型R、研究型I、艺术型A、社会型S、公司型E、常例型C我国1999年职业分类大典8个大类66个种类413个小类1838个细类

11、休闲指导

休闲是指个人在达成工作、学习和生活自我服务后，在节余的自由时间内进行的活动。休闲在现代社会被看

作是人人都应当享有的基本的人权。

休闲对于人的发展有多种价值。第一，休闲能很好地促进个体身心的废弛。其次，休闲能知足个人的需要和兴趣。再次，休闲可以扩展知识和生活经验。最后，休闲有助于增进个人身心的发展。

内容：确定正确的休闲见解与态度、学会选择适合的休闲活动方式、懂得恪守休闲伦理道德。

第六章学校心理健康教育的实行门路（一）：专门课程

核查要求

（一）专门课程的设计

1、识记：（1）学校心理健康教育课程设计的环节

（二）专门课程的讲课组织

2、意会：（1）学校心理健康教育课程讲课组织的环节

3、应用：（1）联合实例怎样在一堂心理健康教育课中组织好开始、中间和结束等环节。

（三）专门课程模式特点分析

1、意会：（1）课程模式的优点与缺点

专门课程

1、定义：专门课程是着眼于受教育者的心理健康水平提升、心理素质优化的和心理潜能开发，以心理知识教授、

心理质量培养和心理问题指导为内容的一门课程。

2、学校心理健康教育专门课程设置的理论必需性：旧的课程系统没有一个起统帅作用的总纲（重智育、轻其余）。

学科课程缺乏心理健康教育这个核心、中介和桥梁，致使各科教育处于关闭状态，学科课程结构缺乏整体性、协

同性和人性，客观造成教师“旁若无人”。心理健康教育没有贯彻到课外活动中去（心理健康教育的重要门路）。

没有专门把心理健康教育课程归入课程系统之中，作为其有机构成部分。

学校心理健康教育专门课程设置的实践必需性：保护学生的心理健康；提升讲课质量、减少学习负担；有利

于教师提升自己素质；有利于面向全体学生睁快乐理健康教育；有利于解决学校心理健康教育师资奇缺的矛盾。

3、学校心理健康教育专门课程设计

明确课程目标、确定课程内容、进行单元设计

明确课程目标（明确心理健康教育的课程目标是课程设置的核心问题。心理健康教育专门课程的主要目标在

于促进学生认识自己的心理，实现对自己内心的“知”，即促进心理认知的发展。弄清目标见解，明确确定原则

（超前性原则、发展性原则、可操作性原则（将抽象见解详尽化）））、确定课程内容（对于人的心理结构因素的

一般知识；对于青少年少儿心剪发展的知识；对于心理卫生或心理健康以及自我心理保健知识；对于优化心理素

质，开发心理潜能的知识，以及怎样进行自我心理教育的知识）、进行单元设计（单元设计，指针对某一详尽的

心理健康教育专门课程内容制定实行计划，平常讲，就是备好一个单元的课。格式：①确定单元名称、②确定课9

程时间、③确定单元目标、④明确讲课方法（除常常采纳的讲课方法外，还有：心理丈量、学生自陈、联想活动、演讲法、绘画、唱歌、游戏）、⑤做好课前准备、⑥确定活动程序（讲课活动几个步骤：①讲故事，引起学习动机；②讨论利处和重要性；③赏识。。。讨论内容；④每个学生提出问题，并给出答案；⑤针对问题，向其余同

学发问；⑥每个学生参加测试；⑦释疑；⑧概括、总结））

4、学校心理健康教育专门课程讲课组织包含三个环节：1课前准备，2组织讲课3课程讨论

课前准备（掌握知识技术，认识学生背景，先行接触学生，设置师生助手，组织适合集体）、组织讲课（一、

讲课过程开始（热身方法、澄清方法、介绍方法），二、讲课过程进行（引导方法、反应方法、面质方法、光明

方法、连结方法），三、讲课过程结束（回首与反思、计划与展望、祝愿和作别），四、教师注意事项（情境、时

间、主题、赏识、察看、公正、同样、风趣、参加、适合））、课程讨论（讨论的目的问题，讨论的原则问题（客

观性原则、发展性原则、指导性原则、计划型原则），讨论的分类问题（诊疗性讨论又称初步讨论、形成性讨论

又称过程性讨论、总结性讨论又称终结性讨论））

5、学校心理健康教育专门课程模式优点：科学性、规范性、可操作性

缺点：

学校心理健康教育专门课程模式易致使圆满依据学科课程讲课的共性来设计心理健康专门课程，简单落入学科课程俗套之中。

学校心理健康教育专门课程模式主要以集体方式组织实行，重视学生心剪发展的共性问题，而个性心理问题则难以表现表现出来。

学校心理健康教育专门课程模式限制在以心理学为主体的个别学科领域，忽视了其余学科课程的心理健康教育功能。

第七章学校心理健康教育的实行门路（二）：学科浸透

核查要求

（一）学科浸透的必需性

1、识记：（1）学科浸透的涵义

2、意会：（1）进行学科浸透的原由

（二）学科浸透的实行

1、识记：（1）学科浸透的四种策略

2、应用：（1）联合详尽课程说说怎样运用学科课程包含的资源进行心理健康教育

（三）学科浸透模式特点分析

1、意会：（1）学科浸透模式的优点与缺点

1、学科浸透定义：学科浸透是赐教师在学科讲课中自觉地、存心识地进行心理健康教育。2、进行学科浸透的原由：①从时空层面看，讲堂讲课是学生和教师占有时空最多的场所。②从教育资源层面看，各学科自己就包含十分丰富的心理健康教育资源。③从教师队伍层面来说，促进更多教师参加心理健康教育，营造促进学生心理健康的环境气氛。④从心理学科层面，开拓了一个广阔的领域。⑤从教师层面，促进更多教师学习心理学理论，运用于讲课。⑥从课程层面，是现代学校课程发展的必然逻辑。“学科浸透”的提出是学校内心健康教育深入发展的标记。⑦从素质教育层面看，在讲课中要促进学生的整体发展，突出对学生心理素质的培养。3、学校心理健康教育中学科浸透的实行，一方面要求心理健康教育浸透于教育过程的各个环节，即讲课目的的确定、讲课内容的选择、讲课活动的组织和讲课讨论的进行之中。一、讲课过程的全面参透：从讲课目的确实立到讲课讨论的实行。二、教师“参透意识”的建立：增强教师“心理保健医师”的角色意识4、学科浸透的四种策略：一、讲课过程的全面参透：从讲课目的确实立到讲课讨论的实行。（（1）讲课目的的渗透。（一维讲课目的—建构内容，二维—建构内容与建构结果，三维--+建构过程。建构过程（也叫内化过程，是指主体自定目标、自我讨论、自我激励、自我调控、主动实现目标的过程。自主建构是素质结构（讲课目的系统）的动力系统和自我监控系统。培养自主建构能力主要包含：①发展主动性（目的性、计划性、自觉性、进步心），②发展自我意识（自我认识、体验、调控），③增强自我教育能力（认识、讨论、激励、调控、圆满、超越），④10

培养“六个”学会，学会生活、学习、思虑、创办、关心、自我教育，掌握自主建构的策略、方法和手段。）六

个学会是自主建构的基本目标的内容，自主建构又是达到六个学会的基本门路，是主体性的充分表现，自主建构

使建构内容（外在目标）与建构结果（内在目标）联成一个有机整体，并使素质结构具备了自我发展的动力系统）

(浸透心理健康教育内容的讲课目的设定原则：内在规定性原则，客观针对性原则，濡染整合性原则，学科差别性原则，心理效应性原则)。（2）讲课内容的浸透（社会科学类课程，如语文浸透方法：字斟句酌、启示发问、频频朗读、作业训练、创办情境、角色表演、创办性复述范文习作、语文活动。自然科学类课程，如，化学浸透

方法：引入性发问、辨析性发问、设陷性发问、阶梯性发问、概括性发问、隐身性发问。艺术体育类课程（体育

心理健康教育资源：促进智力发展资源、调理悲观情绪资源、锻炼坚毅意志资源、健全学生人品资源、改良人际

关系资源、提升适应能力资源））。（3）讲课活动的浸透（讲课活动是中心环节，讲课活动不可以是简单知识教授过

程，也是师生共同生活、交往、交流、对话和共享的过程，也是学生感情、态度、人品等精神建构的过程。引起

兴趣、激励成功、寓教于乐、师生合作）（4）讲课讨论的浸透（讲课讨论是对学生能否达到预期目标的查验与反应过程，也是对学生进行再教育的过程。学科浸透式的讲课讨论，第一要全面讨论学生各方面的发展状况，重申

对学生心理素质的讨论；同时要求科学讨论学生的发展，突出讨论对学生心理健康的促进作用。临时标记法、语言讨论法、延缓讨论法、面批法、公然表彰法等。减少学生心理压力，培养学生自尊、自强、自信等优异的心理质量。））二、教师“浸透意识”的建立：增强教师“心理保健医师”的角色意识（学科浸透成败的两个重点：一、

学科任教教师必然建立心理健康教育的浸透意识，拥有此种教育的涵养与技术。二、教师自己必然拥有健康的心

理。）

教师的不良知理影响：①莫名的讲堂情绪发泄，②畸形的贬斥与抬高，③“无所谓”心态的无端扩散，④急于事功的情绪激动，⑤膨胀的讲堂自我表现欲。

5、学科浸透模式的优点：

经过学科浸透睁快乐理健康教育，以一种自但是然的方式实现教育目标，拥有耳擩目染的奏效，比专题活动更经济有效。

经过学科浸透睁快乐理健康教育，对各科讲课自己拥有较大促进作用，增强学科的魅力，更易学生接受，学生获得全面发展。

学科教育中浸透心理健康教育是心理健康教育的全员性策略，心理健康教育成熟的标记即在于全体教师的“共

同参加”，全体教师的共同的参加才能使心理健康教育真切发展起来。

缺点：不经训练的教师难以胜任此项工作。长久受排斥忽视。需要联合其余模式共同进行。

第八章学校心理健康教育的实行门路（三）：寓于活动

核查要求

（一）心理健康教育活动的设计

1、意会：（1）心理健康教育活动设计的原则；（2）心理健康教育活动设计的内容

（二）活动的实行

1、意会：（1）活动实行的五个环节

（三）活动模式特点分析

1、意会：（1）活动模式的优点与缺点

活动是生命的本源意义之一。作为一个身心一致体的人，其身心系统的发展，都要以活动作为源泉和动力。课外活动的组织形式主要有：①教育性活动，②知识性活动，③科技性活动，④体育性活动，⑤文艺性活动，⑥劳动以及常例教育活动。

寓于活动是指经过课外活动的张开来对学生进行心理健康教育。

1、寓于活动必需性从理论层面看，活动是指主体与客观世界相互作用的过程。

活动有利于促进人的心理在个人既有的遗传素质与社会环境的相互作用发展；活动有利于培养和发挥个体的自主性、能动性和创办性；活动有利于个体潜能的发挥；活动有利于个体进行自我教育。

从实践层面看，丰富的课外活动为学生走向社会、接触自然供应了广阔的天地。11

2、活动设计原则主体性原则、开放性原则、多样性原则、有效性原则、系统性原则

主体性原则(贯彻主体性原则是指①充分调换学生参加活动的独立性、能动性和创办性，让每个学生都成为

活动的踊跃参加者。②充分表现活动中学生的自主性（表此刻两个方面：活动方式选择的自主性和活动过程中主

体的自主性。）)、开放性原则（表此刻两个方面：形式上开放（向学校、家庭、社会开放），内容上开放（从平

凡生活、从社区四周、从重要节日））、多样性原则（多样性原则是指活动设计时要以丰富多彩、生动开朗的形式

博得学生的欢迎，调换他们参加活动的踊跃性，力争让他们在欢歌笑语中陶冶情操，接受教育）、有效性原则（使

活动有效要注意两个问题：要针对学生的实诘责题来设计活动，要考虑所波及活动的可操作性）、系统性原则（系统性原则是指在设计活动时要注意内容的系统性，将单个集体活动构成系列活动，拥有指向集中、主题鲜亮、内

容丰富的特点，从而使全体学生遇到深刻的心理健康教育，又重视学生知、情、意、行诸方面的全面发展。）

3、活动设计内容包含：①活动的目的；②活动的内容；③活动的形式；④指导教师或主持人；⑤参加者；⑥时间、地点；⑦活动的准备；⑧活动的程序；⑨活动的要求；⑩活动的总结。

3、活动的实行的五个环节掌握时机、激发动机、精心准备、详尽进行、总结工作

掌握时机（新的生活开始时、享受成功的欢喜时、受到困难和失败时、产生浓重的兴趣时、不良偏向萌芽时）、

激发动机（学生的活动动机源于其自己的学习、交往、发展等需要，并以兴趣的形式表现出来）、精心准备（心

理准备、物质准备）、详尽进行（检查准备工作、亲临活动现场、辅助学生主持活动、谨慎办理突发事件、坚持

全程有效指导）、总结工作（标题、正文（基本状况、经验意会、存在问题和教训、此后打算）、具名。总结形式：

书面、讨论、办刊、会谈、训练、锻炼）

4、学校内心健康活动模式的优点

第一、寓心理健康教育于活动之中，拓展了中小学活动课程的内涵与外延。第二、活动模式能较好的发挥心理健康教育的奏效。第三、心理健康教育活动模式的操作以兴趣和动机为基础，符合中小学生的本性。第四、心理健康教育活动模式能较好的发挥学生的主体作用。

缺点

对活动要求很高、活动组织较大难度、不同样年纪心理特点不同样。

第九章学校心理健康教育的实行门路（四）：优化环境

核查要求

（一）优化环境的原则

1、意会：（1）优化环境的八大原则

（二）物理环境的优化

1、意会：（1）物理环境优化的三个方面

（三）心理环境的优化

1、意会：（1）心理环境优化的五个方面

1、环境是指人生活在此中并受其影响的全部外面条件的综合。包含自然环境和社会会环境。

2、学校心理健康教育工作中优化环境的必需性

学校环境包含：物理环境和心理环境两类。学校物理环境主要包含：时空环境、设备环境、自然环境。学校心理环境主要包含：人际环境、信息环境、组织环境、感情环境、舆论环境。

3、学校心理健康教育工作中优化环境原则

教育性原则、科学性原则、适用性原则、有效性原则、特定性原则、优势性原则、优选性原则、主体性原则

学校环境的优化主假如指在学校现有条件下达到的学校环境的最正确状态，这也就是俗语所说的“因材施教”。教育性原则主假如指学校环境的全部设计、装修和部署都必然有利于启示学生的思想，陶冶学生的情操，磨

练学生的意志，必然充分表现各样环境因素的心理健康教育意义。

科学性原则就是要修业校环境的建设和美化要符合学生的身心发展特点和心理健康教育、讲课工作的规律，要依据生理学、心理学、教育学、建筑学、美学、卫生学的基本源理，要经过科学合理的调控优化，使学校环境真切成为科学和艺术的一致体。12

适用性原则是指学校环境的设计、建设和优化应当依据学校的实质状况和经济条件，本着经济、使用的主旨进行。

有效性原则是指学校环境的优化应追务实质奏效，防备搞形式主义的东西。

特定性原则是指在优化环境过程中，可以经过增强或突出环境的某些特点，存心形成某种特定的环境条件来

影响学生的行为，以达到预期的目的。贯彻这一原则注意：①要有明确的目的性；②要依据详尽情境灵巧运用。

优势性原则是指在学校环境的优化调控过程中，要充分利用已有的有利环境条件，亦即突出自己的优势。注意：1要因校、因班制宜；2要就地取材。

优选性原则是指在调控学校环境过程中，要对存在于学校环境中的各样信息进行必然的选择转变办理，实行信息优控，使信息成为促进学生心理健康发展的踊跃因素。

主体性原则是赐教育者不只自己要重视调控学校环境，并且要重视学生在调控学校环境方面的作用，培养学生自控、自理环境的能力。

4、物理环境的优化包含时空环境、设备环境、自然环境三个方面。

时空环境是由学校内部的时间和空间这两大体素构成的特定环境。（不产生疲备的适合学习时间：6-8岁30-40

分钟；9-12岁40-50分钟；13-15岁50-60分钟。国标学习时间：小学生<6，中学生<7、大学生<10。空间（秧田

式座位利于讲解，突出教师地位，特别适合大班讲课，不利于师生民主同样关系的建立；圆形座位利于同样交流，

座位无主次尊卑；会议式座位摆列法利于学生交流、讨论和相互学习；小组式摆列法利于合作学习，团队精神培

养；Ｕ形－马蹄形摆列法利于交流和掌控，问题讨论、实验演示、即兴表演等、无座位摆列法随机组合，利于了

解、交流））、

设备环境由讲课场所、讲课器具等物质因素构成，它是学校物理环境的最核心的构成部分。研究发现，好的

设备环境可以使用脑效率提升15%--35%，并可延和缓除去脑力疲备。

（光、声、温度、空气、色彩、气味）、

光：光纤过强会给脑细胞劣性刺激，致使眼睛疲备，会使学生浮躁不安，甚至眩晕，降低思想判断能力，以

致引起对学习的厌厌烦。光纤强度过弱，使大脑欢喜性降低，降低学习效率，且能使眼睛疲备。阅读一般印刷物，

40-100烛光较为适合。

声：常常处于70分贝以上的音响环境中，会令人头晕乏力、欢喜性减弱、记忆力减退、注意力松弛、思想

发生纷乱。不影响上课的噪声应在50-55分贝，其听取率在80%--85%，超出55分贝，则听取率降至80%以下，

会影响思想及作业。音量适中、动听动听的音乐可令人轻松快乐，易于令人在没心中进入智力活动的佳境。

温度：吉利兰研究表示，最适合学生智力活动的教室温度是20℃-25℃，环境温度每超出这个适应值1℃，

学生的学习能力相应降低2%。

空气：教室要注意通风换气，每此中年级学生在沉静学习时，呼出的气体中含0.4%的二氧化碳，每小时从

身体发散出40克水蒸气及60-100卡热量。

色彩：环境内心学家以为：棕色、褐色会引起智商降落，浅黄、草绿能提升学生的智商，浅绿、浅蓝色可使

人安静，易于除去大脑疲备，令人脑筋清醒、精力充分；深红、深黄色可对人产生激烈刺激，大脑先欢喜后趋势

控制。教室部署应当用淡色彩。红色—心理活跃。绿色—心理和缓。黑色—心理压迫。玫瑰色—使心情振奋。

气味：水仙、紫罗兰的香味令人感情平和缠绵。玫瑰花的香味令人快乐，令人产生截止不住的想工作的欲念。柠檬也拥有这类踊跃的欢喜作用。母菊、薄荷、新鲜的草之类发散出的香味，能加速思想速度，清楚思路。百合

花和兰花会令人脑筋过于欢喜而产生眩晕的感觉，甚至会令人反应愚痴。

学校自然环境指学校所处的自然地理地点平和候条件。（漂亮的环境对学生心剪发展有重要影响）

4、心理环境的优化

学校心理环境是由学校内部好多无形的社会、心理因素构成的一个复杂的环境系统。

学校心理环境优化的五个方面：信息环境、人际环境、组织环境、感情环境、舆论环境

信息环境（教师要重视信息的优选工作，提升学生鉴别信息的能力，最大限度的减少不良信息对学生心理健

康的负面影响）、人际环境（在学校中，学生之间、师生之间的人际关系构成了学习生活特定的人际环境教师要

拥有乐观而坚固的情绪，对学生要抱有希望，丰饶热忱和怜悯心，教师个性质量的不停圆满，会对学生的心理健

康发展起到优异的促进作用）、组织环境（组织是人们为了共同目标而形成的社会集体。在学校组织环境中，对

学校教育、讲课工作影响最显然、最直接、最详尽的因素是校风和班风。定势定律是指一个激烈的心理活动决定13

同类后继心理活动的趋势。培养是指有组织的教育、建议、宣传和感染过程，以使所要建议的民风众望所归。集

体认可感的最高形式是集体荣耀感、骄傲感。）、感情环境（感情环境是指学校教育、讲课过程中形成的一种情绪、

感情状态。情绪感染是人际间情绪的同化反应形式，它表现为个体对他人和特定情境中的情绪状态的自觉共识式

产生周边似的情绪活动。在讲堂讲课情境中，教师怎样优化感情动境：1注意教师在讲课中的情绪自我调理问题；

2注意教师对所讲课科的感情显现问题；3注意教师对讲课内容的感情办理问题（①要充分展现讲课内容中的显

性感情因素：要擅长深入体验讲课内容中的感情，要擅长用语言来表达讲课内容中的感情，要擅长用表情来传达

讲课内容中的感情；②要赏赐不含感情因素的讲课内容以适合的感情色彩））、舆论环境（舆论环境主要由学校内

部占主导地位的集体舆论和一些与舆论不尽一致的个别建议甚至流言共同构成。打好思想基础、进行正面引导、张开讨论活动、运用宣传工具、发挥典范作用）

第十章学校心理健康教育的实行门路（五）运用网络

网络心理健康教育应是鉴于网络、经过网络、面向网络，以保护和增进青少年的心理健康，促进他们身心友好发

展和素质全面提升的教育活动。

1、必需性

促进网络时代心理健康发展的重要、圆满传统心理健康教育的需要、圆满网络教育系统的需要。（网络优势：

受传同样，主动接受，共振效应，方式奇怪）

2、原则

防治性和发展性相联合的原则、科学性与兴趣性相联合的原则

交互性与主体间相联合的原则、助人自助和互帮共进相联合的原则

互补性与共同性相联合的原则、主导性与主体性相联合的原则

开放性与规范性相联合的原则

3、举措

建立高素质的网络心理健康教育教师队伍、创办优异高效的心理健康教育网站

与非网络教育相联合，增添教育实效性、张开丰富多彩的网上心理健康教育活动（①网上心理健康知识的

宣传与普及，②网上心理丈量，③网上心理咨询，④网上心理治疗，⑤网上心理保障，⑥网上心理讲课）

4、优点

①网络的丰富性和互通性拓宽了学校心理健康教育的视线、②网络的无界限性和即时性拓宽了学校心理健康

教育的时空、③网络的自主性和自助性表现了学校心理健康教育的主体性原则、④网络的开放性和虚假性增强了

学校心理健康教育的预警功能、⑤网络的共享性和便利性解决了学校心理健康教育的工作者求过于供的矛盾、⑥

网络的形象性和奇异性丰富了学校心理健康教育的方法和手段。

问题

①网络自己存在问题、②网络心理健康教育内容方面存在的问题（重疾病防治、轻发展教育，重平常性、轻

科学性）、③网络心理健康教育资源方面存在的问题（开发的滞后性，利用的无序性）、④教育者方面存在的问题

（不可以控性、背景信息缺失、网络操作）、⑤受教育者方面存在的问题、⑥网络伦理方面存在的问题。

第十一章学校心理健康教育的实行门路（六）：心理咨询

核查要求

（一）心理咨询的基本问题

1、识记：（1）心理咨询的涵义

2、意会：（1）心理咨询的性质；（2）心理咨询的原则

（二）心理咨询的准备与程序

1、意会：（1）心理咨询人员应具备的素质；（2）心理咨询过程的三阶段六步骤

（三）心理咨询的一般方法与技巧

1、识记：（1）发泄与开导的涵义；（2）贯注的涵义（3）面质的涵义；（4）通情的涵义14

2、意会：（1）倾听的技巧；（2）影响性技巧

心理咨询：即指咨询者运专心理学的理论，方法和技术，给来访者以启示、帮助和教育，促进其健康发展的过程。

1、性质:解决来访者心理方面存在的问题，而不是帮助他们办理生活中的详尽问题。

心理咨询不是一般的助人行为，他是运专心理学的理论、方法为来访者供应帮助的活动，咨询者必然

是经过专业训练的职业人员。

心理咨询重申优异的人际关系气氛。

心理咨询是一种学习和成长的过程。

追求心理咨询是鉴于来访者心理需要的自刊行为。

内心咨询的分类：按咨询对象人数区分（个别咨询、集体咨询）；按对象不同样（直接咨询、间接咨询）；按

咨询内容分（内心发展咨询、心理适应咨询、内心阻拦咨询）；按咨询门路不同样区分（门诊咨询、电话咨询、书

信咨询、专栏咨询、现场咨询、网络咨询）；

2、必需性：有助于增进学生的身心健康、有助于学生深入对自我的认识、有助于学生有效地面对各样现实问题、

有助于学生纠正某些错误见解、有助于学生建立新式的人际关系

3、十大原则：自觉来访原则，方案合理原则，时间限制原则，感情限制原则，价值中立原则，理解支持原则，

守旧神秘，认真倾听原则，开导、教育原则，非指示性原则

自觉来访原则是指每一次咨询都是以来访者愿意使自己有所改变成前提的，咨询者不可以以任何形式逼迫来访

者接受或保持内心咨询。

方案合理原则是指在咨询过程中，咨询者和来访者共同制定的咨询方案不可以包含直接或间接伤害他人或社会

利益的内容。

时间限制原则是指内心咨询必然依据必然的时间限制。50分钟/次

感情限制原则是指资讯关系的确定和咨询工作的顺利张开的重点是咨询者与来访者之间心理交流和凑近。但是仅限制在资讯范围。

价值中立原则是指在资讯过程中，咨询者要尊敬来访者的价值信念系统，不要以自己的价值见解为准则而对来访者的行为准则随意进行价值判断。

理解支持原则是指咨询者要热忱诚意地招待来访者，向他们讲明心理咨询的基本精神和原则，激励他们除去忌惮，各抒己见。有效的宽慰包含：专心倾听、理解性的认可感、适合的保证。

守旧神秘是心理咨询中最重要的原则，它是激励来访者各抒己见的心理基础，同时也是对来访者人品和隐私权的最大尊敬。

认真倾听原则，倾听是心理咨询的重要步骤，只有认真倾听，才能认识咨询者存在的心理问题，也才能真切

理解对方。要注意：耐心倾听、集中注意、判断勿早、进行发问。（心理呕吐是指将使自己感觉压迫的问题，以

适合方式，找一个适合的听众对他倾吐。）

开导、教育原则是指，咨询者要帮助来访者进行情绪开导。要想方想法帮助来访者增强自我改变的信心。咨

询者与来访者一方面要形成相互相信的朋友关系，另一方面还应担当起教师的角色。

非指示性原则是美国人本主义心理学家罗杰斯提出的。他指：内心资讯应以资讯两方的真挚关系为基础，这

种关系不是一种外面指导或灌注的关系，而是一种启示或促进内部成长的关系，因为人有理解自己、不停趋势成

熟、产生踊跃的建设性变化的巨大潜能。心理咨询的任务在于启示和激励这类潜能的发挥，并促进其成熟或成长，

而不是承办取代地进行讲解或指导。非指示性原则表现了对来访者的相信和尊敬。

4、心理咨询的准备：心理咨询环境的选择，心理咨询人员的装备

心理咨询人员应具备的素质：一、崇高的职业道德(拥有奉献精神，切记社会责任，工作认真负责，尊敬对方人

格，保护他人隐私，坚持自觉自觉，谨慎的科学态度，注意增强合作)；二、全面的知识技术（渊博的知识，娴

熟的技术（接谈、丈量、执导、矫治技术））；三、优异的心理质量（敏锐的察看力，创办性思想能力，流利的语言能力，正确的价值观，优异的记忆力，丰富的想象力，踊跃的情绪，坚毅的意志，健全的人品）

5、心理咨询过程的三阶段六步骤：早期阶段—①建立咨询关系，②详尽采集资料；中期阶段--①明确咨询目标，

②进行指导帮助；结束阶段--①追踪与反应，②转诊与停诊。

优异的咨询关系是进行有效咨询的前提。欲使咨询过程有的放矢，第一要详尽采集与来访者问题有关的背景15

资料，这是整个咨询过程得以成功的基础。采集资料的方法（填表法、讲话法、察见解）资料信息包含（时间

维度的信息，思想与情绪的纬度，思想与行为的纬度）确定咨询目标时要注意两个问题：1注意让咨询两方共

同制定咨询目标；2注意咨询目标的可操作性（目标应是详尽的，可行的，心理学的，目标是有序的。进行指导

帮助的两个阶段：1咨询两方认真商讨，选择解决问题的方案。2实行上述第一阶段置顶的方案）。心理咨询奏效

讨论（来访者的自评，咨询者的察看，心理测试结果。）停止方法（预告法、减少法、中止法）

6、心理咨询的一般方法与技巧

心理咨询的一般方法：供应发泄和开导，看望本源和意会，改良认知和行为，促进健康和成长

发泄的涵义（指来访者将其郁积已久的不良情绪（烦忧、忧愁、愤懑等）与心理问题倾吐给咨询者的过程）；

开导的涵义（咨询者采纳举措除去来访者的心理困扰和阻拦的过程）；

意会是指来访者在咨询者的帮助下，全面、深刻地认识其心理困扰与阻拦的过程。

心理咨询就是经过发泄、开导来缓解来访者的心理压力，激励来访者倾吐内心困扰和伤心并进行针对性指导；

看望来访者问题本源并使之意会；辅助来访者改良认知结构，借助于学习和训练而建立健康、有效的行为习惯和

适应方式；促进来访者除去心理阻拦，实现自我成长，从而使心理咨询对来访者产生踊跃的影响。

心理咨询的一般技巧

一般技巧：贯注与非语言行为技巧，倾听与咨询的技巧，沉默与察看的技巧，发泄与深入商讨的技巧，面质

与促进自我审察的技巧，行为控制的技巧，影响性技巧，通情技巧

贯注的涵义（即一方对另一方的关注，是心理咨询中建立咨询关系的首要条件之一。倾听是贯注的重点，也

是心理咨询进展的核心，学会倾听是睁快乐理咨询的先决条件。沉默的两种功能：表示、同感）；面质的涵义（指

咨询者对来访者的认知方式与思想方法提出挑战与异议的过程）；通情的涵义（将自己投射到他人的心理活动中

去，分享其对外界事物的心理反应。主动通情是指咨询者运用精神分析方法(如澄清、释义等)，踊跃体验来访者

因某种社会、环境因素而产生的情绪反应与精神刺激。它能有效增强来访者在心理咨询过程中的自我袒露。被动

通情是经过沉默和重复来访者的话，以增强来访者某种认知、感情体验的过程。通情反应五重点（变换角度、投

入地倾听、分析、表达、反应））。商讨是在来访者发泄后，咨询者帮助其踊跃认识、思虑的过程，其意义在于帮

助来访者在解决困难的过程中认清个人的梦想及战胜困难的方法。行为控制是指咨询者对来访者自我发展与自我

圆满的努力与否采纳的奖赏举措。

在心理咨询过程中，问题研究、目标定向和方案商讨阶段更多运用倾听技巧，但干涉阶段则更多运用影响性

技巧。影响性技巧主要有：讲解、指导、劝说与供应信息、自我揭示、反应、逻辑推论和影响性概括。影响性技

巧：①讲解（供应从头认识到参照系）②指导（见告要什么、怎么做）③劝说与供应信息（供应建议）④自我揭

示（分享经验）⑤反应⑥逻辑推论⑦影响性概括

倾听的技巧：①关闭性发问（“能否是”“要不要”有针对性采集资料，掌控讲话）②开放性咨询（什么―事

实；怎么－经过或情绪；为何－原由；能不可以－一般性状况。）③激励（复述祠、短语，支持讲话进行、深入

商讨）④释意（重复，促进商讲和意会）⑤感情反应（澄清隐蔽的情绪，推动讨论）⑥概括（圆满简要表达，事

件、感觉、原由，结束一次讲话，促进咨询进展感的产生。）

第十二章学校心理健康教育的心理诊疗工作

核查要求

（一）心理诊疗的基本问题

1、识记：（1）心理诊疗的定义；（2）心理诊疗的特点

（二）察见解

1、识记：（1）察见解的特点；（2）察见解的分类

2、意会：（1）察见解实行的要求

（三）会谈法

1、识记：（1）会谈法的定义；（2）结构式会谈的特点；（3）非结构式会谈的特点

2、意会：（1）会谈法实行的要求

（四）问卷法16

1、识记：（1）问卷法的特点；（2）问卷法的分类

2、意会：（1）问卷法实行的要求

（五）心理测试法

1、识记：（1）心理测试的定义；（2）心理测试的特点；（3）心理测试的分类

2、意会：（1）常用的心理测试

3、应用：（1）联合心理健康教育说说怎样进行心理测试的实行

1、心理诊疗的定义：心理诊疗即运专心理学的理论、技术和方法，对个体或集体的心理健康状况进行评定，并确定其心理健康问题的性质和程度。

心理诊疗的特点：相对性、全体性、全面性、系统性、多维性。

心理诊疗的过程：三个环节（明确目的、采集资料、综合评估（综合评估要依据整体性原则和详尽化原则））

2、察见解：自然状态下有目的、有计划地学生的心理和行为表现进行察看和研究，此后评估的心理诊疗方法。

是学校心理健康教育中最常用的方法之一。

察见解优点：运用广泛，自然真切，简单易行。缺点：表面性，被动性，虚假性，限制性

分类：直接察看和间接察看，系统察看和非系统察看，全面察看和重点察看，长久察看和按期察看，无结构察看和有结构察看

察看实行的要求：坚持察看的计划性，可行性，精准性，客观性，全面性，可信性，主动性，一致性，灵巧性，坚持察看重点的突出性，坚持察看记录的详尽性，坚持利用察看资料作出心理诊疗的谨慎性。

3、会谈法：心理健康教育工作者经过与学生或其家长、老师、同学详尽面谈，认识学生心理问题产生的原由、

背景、性质、状况等，此后做出评估的心理诊疗方法会谈法优点：诊疗者能逐渐引导学生讨论所需要认识的内容，并可依据与所发问有关的线索随时发问，刨根问底；不易出现误会或许答非所问；诊疗者除能直接倾听学生的语言外，还有时机充分察看学生的非语言信息，从而获得或发现一些重要信息缺点：学生一些个性特点和心理状态常会限制会谈的结果；会谈对象多，开支时间好多；检查的信息量较为狭小；对诊疗者的素质与技巧有较高要求；对讲话的结果常常只好采纳禁言的或逻辑的方法加以研究，只好从感性的水平上来认识问题会谈法分类：结构式，非结构式或自由式会谈法要求：编织会谈纲领，建立优异的关系，掌握会谈方向，注意实时记录，办理特别状况，擅长察言观色，讲究发问技术（关闭式发问包含两极性发问和选择性发问两种，优点，针对性强、便于迅速采集信息、能集中商讨特定问题，缺点：有引诱性、不可以正确反应学生真切态度、没法认识深层原由、信息量有限影响信息的完整性。开放式发问，优点，学生有较大发挥自由，便于采集更多信息，认识个性特点、可能会获得重点信息。缺点，需建立优异人际关系，注意非语言技术（神情、举止、语气等）。发问注意事项：不提连珠炮问题，慎用“为什么”之类的问题，根绝责怪性问题，善用踊跃性问题，防备讲解性问题，活用选择性问题，勿用重复性问题，采纳明确性问题，禁用难答性问题。）4、问卷法：用书面形式采集资料的一种方法，即检查者就检查项目编制成题目或表格，分给有关学生填写，然后回收问卷加以整理、统计和研究

问卷法优点：简单易行、省时省力、检查面广、信息量大、便于整理和统计办理：除去了学生心理上的忌惮和阻拦，可获得客观真切的资料

缺点：题目不合理，就得不到有效地资料；需佐以其余方法

分类：开放式（自由记述法、自由选择法），关闭式（单项选择法、是非诘责法、等级评定量表法、序列测试法）

要求：问卷的结构（前言-问卷说明、说明、问卷本文（指导语、学生自然信息、问卷题）），问卷题地设计（问

答题、填空题、选择题、排序题），问卷的篇幅及答卷时间（学生半小时内、教师1小时左右），问卷的试用与校正（大范围必然），问卷的发放与回收，问卷资料的整