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第三讲

情绪变变变情绪变变变采蜜园12345智慧岛七巧板百宝箱亲子加油站

一个大雪纷飞的早晨，琪琪坐在去学校的公交车上，司机小心谨慎地开着车，车速很慢。眼看就要迟到了，琪琪心急如焚，车上的人也开始怨声四起，琪琪更是烦躁至极。终于到站了，琪琪急匆匆地走在结了冰的路上，又湿又滑。在上坡的时候，由于着急赶路不小心失去重心，琪琪结结实实地摔了一个跟头，弄得满身泥水，全身疼痛，最糟糕的是旁边好多同学都目睹了这一场面，笑声一片，琪琪感觉伤心不已。在此处输入标题内容快乐悲哀愤怒恐惧4123情绪的四种基本情绪面部表情身段表情言语表情情绪的表现形式输入的文字1.如果你考试取得了不错的成绩。2.如果你的同学无缘无故地把你新买的钢笔弄坏了。如果你的考试成绩不是很理想。如果你的老师让你代表全校同学在大会上讲话。如果歹徒持刀抢劫了你的钱包。活动一情绪体验请你和同桌一起比一比，看谁能把表达喜、怒、哀、惧这四种基本情绪的词说得更多。活动二情绪词语接龙其他学生通过观察快速猜测他表现的是什么情绪，被猜对就代表着解了毒随机抽出一张，按照上面的提示做出表情动作，不能出声自愿上台扮演误食情绪果的“中毒者”010203活动三抢摘情绪果百宝箱1.呼吸放松3.数颜色法2.肌肉放松训练1闭上眼睛，背挺直，肩放松，抬头直视前方；2感觉腹部膨胀，保持肩部放松4重复两遍或更多遍，然后正常呼吸3保持6秒钟，慢慢呼出1.呼吸放松一只骆驼在沙漠里跋涉。正午的太阳像个火球，晒得它又饥又渴，焦躁万分，一肚子火不知往哪儿撒才好。正在这时，一块玻璃的碎片把它的脚咯了一下……疲惫的骆驼顿时火冒三丈，抬起脚狠狠地将碎玻璃踢了出去，却不小心把脚掌划了一道深深的口子，鲜红的血液顿时染红了沙砾。亲子加油站内容生气的骆驼一瘸一拐地走着，浓烈的血腥味引来了空中的秃鹫，它叫着，在天空盘旋着。骆驼被吓得狂奔起来……跑到沙漠边缘时，浓重的血腥味引来了附近沙漠里的狼，内容疲惫再加上流血过多，无力的骆驼只得像没头苍蝇般东奔西突，仓皇中跑到一处食人蚁的巢穴附近。鲜血的腥味引得食人蚁倾巢而出，黑压压的向骆驼扑过去。亲子加油站亲子加油站1.骆驼临死前的

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