综合实践课研究性教学设计

综合实践课研究性授课方案综合实践课研究性授课方案综合实践课研究性授课方案

综合实践课研究性学习授课方案——

《我要健康生活每天》

作者单位：大连新华实验学校王小博

指导教师：大连西岗区进修学校刘梅

授课方案——《我要健康生活每天》

活动主题的确定

世纪的竞争不不过人才的竞争、知识的竞争，更是心理素质和健康体魄的竞争。现在所

建议的素质教育，要求的是有利于社会发展的、健康的、高素质的人才，而人才素质的一个

相当重要的条件就是心理和身体都健康。科技正以日异月新之势迅速地发展着。随着人们生

活节奏的加快和各种压力的出现，人们在心理和体质方面也随之出现问题。青少年作为未来

重生力量，同样存在着心理及身体问题，心理素质及身体健康正影响着青少年的学习和生活，因此及时发现和解决影响健康的问题已火燎眉毛。

针对这一严重问题，我校七年级上半学年的研究性学习的内容定为《我要健康生活每天》。

二、活动目标

感情目标：

经过学生主动反思和亲身查找隐蔽在生活周围影响健康的杀手，发展学生的实践能力和思虑

整理能力以及优异的个性质量（认真、耐心、爱心等），使学生乐于研究、勇于实践、团结合作。

经过本次研究学习、实践活动，沟通课内外、科内外、校内外的联系，充发散挥家、校、社会三者有机结合的作用。

知识目标：

学生收集、整理相关资料的过程中，初步认识查找资料、运用资料的一般经过和基本方法。经过完成报告总结，提高学生的逻辑思想和语言表达能力。在研究检查过程中孕育化学反响、数据统计、结果汇总等知识，丰富学生的体验，初步成立追求健康、高质量的生活标准。能力目标：

经过实践本次研究性学习活动，让学生在整个活动的始末中主动观察、感知判断、剖析、议论，主动思虑问题并解决问题。

经过实践本次活动，激发学生的学习兴趣，培养学生独立自主学习的意识和习惯。

三、活动时间：三个月（约12-13课时，每周1课时）

四、活动对象：七年级以班级为单位的大组，在班级下成立分工不同样样的小队。

五、研究方法：

激励学生自主活动，重申学生主动参加，教师重视活动过程与方法的指导，教

师不能够放手无论，要一边帮助一边议，帮助学生解决活动过程中的疑难问题，给学生成立信

心。在活动过程中重申团结协作的重要性，防范单兵演习。

1、确立活动主题，分配小组收集相关资料；以学生自觉组合与教师协调结合的

方式分配小组成员。在这一阶段，激励学生经过各种渠道收集资料，第一收集相关的文字图

片资料，不具备条件的小组可采用其他经过获得，如：和家长发言、社会检查等。

2、进行资料的上报、汇总，经过集中的收集检查，由小组代表上报本组的资料，

教师进行汇总，依照获得的资料进行归类，为课件的制作确立基础。

3、开拓创新，不拘泥形式。教师在活动时期要指导学生不要仅限制于查找图片、

文字资料，可采用多种形式获守信息。这样学生的思路被打开，认识到条条大路通罗马，思想也活跃起来。

4、制作课件，策划显现过程。教师帮助学生把相关的资料整理成型后，和同学

们一起制作课件，把文字、图片、视屏、检查等形式穿插进步，力求有声有色，既不无聊，又不流于形式。5、活动的总结显现。课件制作完成后，以小组为单位，报告本组的研究结果，旨在培养学生运用信息的能力，口头表达能力及组织能力。六、活动流程：（一）先期准备阶段：在活动的导入阶段，教师收集一些平常生活中在学生身上所存在的不良习惯的照片，如：错误的站姿、坐姿；眼保健操、广播体操动作的不到位；对垃圾食品、色素饮料的爱好；节假日时期无控制的网上旅游等等。看到这些来自学生实质生活中的片段，学生们一开始表现出哄堂大笑，但马上就面红耳赤；就此教师马上点出这些是影响我们身体和心理健康的“杀手”，这但是是一小部分中的一小部分，像这样的“杀手”有隐形的、有显性的，它对我们健康的伤害是一点一滴、日异月新的。若是我们不想让自己输在起跑线上，不辜负家长和老师对我们的期盼，我们就应该马上从自己找原因，把这些影响我们健康的“杀手”从我们的生活中消灭掉。第一由指导教师供应此次活动的大体框架——健康生活↓身体健康心理健康↓↓生活中的衣食住行各个方面社会因素、家庭因素接着由每位同学结合自己的实质情况及兴趣倾向选择相应的活动小组，并明确在这个小组中的任务及活动目的。（二）单位小组自定活动研究课题：每个小组的成员明确后，依照教师供应的活动框架拟订自己小队的研究课题，共分四个小组：衣食住行A组；衣食住行B组；社会因素C组；家庭因素D组。（三）活动进行时，发现问题阶段

学生们先上网上查找和到校医那边去认识什么是身体健康杀手，再依照他们供应的线索，深

入到自己的生活中一点点的查找，再进行问题汇总，并总结出“显性的健康杀手”和“隐形的健康杀手”。

A组B组问题汇总——衣食住行中存在哪些影响身体健康的隐形“杀手”

我们身边的家眷或朋友经常为了赶时髦、图低价经常会买一些没有生产厂家的流行衣饰，实质上这些衣饰布料的颜色是经过化工颜料的漂染，对人体的皮肤有很大伤害。

六岁以下少儿玩的毛绒玩具，和一些年轻女士购买的毛绒饰品，大多数存在黑心棉的问题，可怕的是有很多家长没认识到黑心棉的伤害性有多大。

爱美之心人皆有之，但有很多女性为了图低价会买一些“三无”的化妆品和染发剂，这类“三无”产品，特别是染发剂，增加了大量的工业色素和化学燃料，这类毒性是月积月累的隐形杀手。

用塑料器皿盛饭菜放到微波炉中加热，塑料器皿会释放一种叫二戊英的有毒

物质。

大多数男同学在进行完强烈的运动后有直接喝自来水的习惯，自来水中的“杀菌剂”氯气会放出活性氯，它与水中的污染物发生化学作用生成一种氯化物。这类氯化物可引起膀胱癌和直肠癌。

有的同学家庭在每天三餐中，经常吃一些腌渍的咸菜，这类腌渍的食品会分解出一种叫“亚硝酸盐”的物质，是对人体最大的一种致癌物。

有很多家庭主妇从经济的角度考虑，会到露天市场、街边摊买蔬菜和水果，其不知这些地方的蔬果大多数药超标，若是冲刷再不合适，会增加得白血病的机率。

在电视剧和电影中人们经常看到有人歪着头用肩膀夹着话筒，边说话边做事，

看似特别时髦。现实生活中，很多人也学着赶时髦，经常歪着头拿肩头夹着电话筒打电话，却不知这样打电话能够以致中风。

很多同学业余时间无量制的网游，当出现疲倦的时候，就趴在显示器前打盹，这样对我们的颈椎、身体其他部位都有伤害。

以上10个问题是经过同学们检查反响后，发现的最拥有共性的问题，还有一些“健康杀手”诚然不是宽泛存在，但它的存在也拥有很强的危害性，比方：

家里的老人经常选择晨练和夜晚闲步，但是锻炼的地点却选择在汽车来往的骨干道旁，这样会吸进大量的汽车尾气，对身体健康有害而没心。

很多家庭进行装修，装修的资料有的图低价、有的图雅观，但是却忽略了绿色环保这一重要问题，因此装修杀手也威胁着现代人类的健康。

C组D组问题汇总——影响心理健康的问题

学生们经过与指导老师的沟通，得知在中学生中，出现心理健康问题的男生和女生比率较接

近，但女生的心理健康问题比较严重。主要表现在：学习忧愁、对人忧愁、烦躁、激动倾向。

心理健康问题分为两种：一是心理问题；二是心理疾病。不同样样的问题应该经过不同样样的

方法解决，如：心理问题应积极沟通、开导；心理疾病要及时看心理医生。在众多出现心理

健康问题的原因中，老师认为生长环境的利害是至关重要的方面。一个优异的学习、生活环

境，能使学生们有一个优异的心理健康发展空间。

检查先期做的知识准备工作：心理健康是指什么？

我们从网上和书籍中找到，在1948年世界卫生组织明确规定：健康不不过身体没有疾病，而且应该重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是圆满的健康。可见心理健康是人的健康不能够切割的重要部分。

心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于互相协调的友好状态，其特点以下：

1）智力正常

人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常智力水平，是人们生活、学习、工作、

劳动的最基本的心理条件。

情绪牢固与心情快乐是心理健康的重要标志，它表示一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。若是一个人经常愁眉不展，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现。

2）行为协调一致

一个心理健康的人，其行为受意识支配，思想与行为是一致协调的，并有自我控制能

力。若是一个人的行为与思想互相矛盾，注意力不集中，思想纷乱，治疗支离破碎，做事纷乱无章，就是心理不健康的表现。

3）优异的人际关系

人生活在社会中，就要善于与人友好相处，乐于助人，成立优异的人际关系。人的交

往活动能反响人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不不过保持心理健康的必备条件，也是获得理健康的重要方法。

4）优异的适应能力

人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一世中会碰到多种环境及变化，因此，

一个人应该拥有优异的适应能力，无论现实环境有什么样的变化，都将能够适应，这也是心理健康的标志之一。

以上是心理健康的主要特点，但是心理健康其实不是是超人的非凡状态，一个人的心理健康也不用然在每一个方面都有表现，只要在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特点。

检查的主题：中学生心理问题情况（1）学习方面：

检查表示：学生学习困难的原因是：20%注意力不集中；63%缺乏战胜困难的精神，没

有恒心和毅力；6%碰到家长、学生和教师的责备、讽刺、歧视而引起心理紧张；9%基础比较

差；2%智力因素。可见学生学习困难的主要原因在于他们的学习质量方面，培养学生优异的

个性质量和学习习惯特别重要。较大的心理压力，会使学生整天处于高度紧张状态之中，记

忆力减退、意力废弛、神经衰弱、出现一些异常的学习行为与习惯，从而以致厌学情绪。

（2）人际交往方面：

学生不良的人际关系会造成一些不好的人格特点和个性心理如：自卑、自傲、过于内

向、心胸狭窄、仇视等，有的学生会产生消极消极的情绪及个别学生有时会有轻生的念想。

学生的不良人际关系有：

a与教师的关系问题：检查表示有50%的学生与教师的关系好或很好，43%的学生与教师的

关系一般，有7%的学生与教师的关系不好或不太好，教师与学生之间的关系不够好，有学生自己的因素，而教师与学生缺乏沟通与沟通，对学生的不理解、不相信、不够耐心，办理

问题不公正，讽刺、挖苦学生等不敬爱学生的做法和态度，给学生造成心理伤害，使师生关系紧张，甚至使学生产生抗衡心理。

b同学间的关系问题：检查表示68%学生之间的关系比较好，27%的学生与同学的关系一般，有6%的学生与同学的关系不好或不太好，经检查和议论由于同学关系不友好，甚至关

系紧张，有的同学就显现出孤独感，想恢复与同学的关系，却又不知该如何去做。

c与父亲母亲的关系问题：检查表示67%～82%与父亲母亲的关系比较好，有6%～8%的学生与父亲母亲

的关系不好或不太好，与父亲母亲的关系不好的原因主要有三个：第一，父亲母亲教育方法不合适，简单、粗暴、父亲母亲与子女之间不能够进行正常的沟通，造成孩子独到、专横、与父亲母亲有敌对情绪。第二，父亲母亲关系不和，对中学生的心理伤害很大。

（以上数据的统计是请数学老师的帮助）

(3)青春期心理问题：

情绪方面：青春期是人由童年到成年的“过渡期”，情绪不牢固，感情既丰富又纤弱。碰到一些刺激就表现为爱哭、爱笑喜怒无常；易急躁、易激动自我失控；过分忧愁紧张、自私、狭窄；意志单薄、承受挫折的能力比较差、碰到困难简单意气低落。

行为方面：一方面世界观还不够成熟，缺乏独立思虑的能力和行为能力等；

另一方面又有强烈的自我表现意识，主要表现为好逞强、好与人争斗、做事鲁莽、无论结果、逆反心理强烈、对父亲母亲或老师有较强的抗争情绪。

个性方面：主要表现为任性、自尊心、好奇心特别强、过高估计自己、以自我为中心、看问题片面、总把错误归于别人、爱忌妒别人。

异性交往方面：中学阶段是人生观确立的重要时期，学会和异性交往，在

交往中认识异性，是中学生青春期教育的重要组成部分，是中学生逐渐走向成熟的必不能够少的环节。他们希望与异性交往，但是在同异性相处时又感觉害羞不自在、不能够正确办理与异性交往、对与异性交往有误解。(4)挫折适应问题：

中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和梦想方

面的以及自我敬爱方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。

（四）活动进行时，解决问题、行动推行阶段

A组B组行动推行：班级经行墙报部署，对在校的老师和家长经行手抄报宣传，同时积极配合学校进行《

好习惯进课堂》的活动。

C组D组行动推行：

20个经过同学们对现状的剖析，

经过翻阅相关资料和咨询校心理指导医生，

终于找到一些保持心理健康的诀要：

1、痛快发言；

2、暂时闪避；

3、把思想感情转移到其他活动上；

4、对人礼让；

5、为别人服务；

6、做事要自始自终

7、防范超乎常态的行为；

8、对别人要宽弘大量；

9、给对方时机；

10、自己着手。[依照上述心理健康的标准和保持心理健康的诀要，我们提出了以下解信心理问题的方法

★学校要真实重视心理健康教育工作

(一）对中学生进行特意的心理健康教育。在学校开设特意的心理健康教育课程，帮助学生

认识心理科学知识，掌握必然的心理调治技术。课程可分为两部分：心理卫生与健康理论部

]：

分和实质训练操作部分。前一部分为心理健康知识普及课，后一部分是在中学生中睁快乐理健康教育最为有效的方法。其实质训练活动操作内容包括角色扮演、互相咨询、人际交往训

练，掌握一些转移情绪、宣泄悲伤、宣泄生气、战胜自卑、成立自信心的心理调治手段。防

患于未然。

(二)在学校成立心理服务室，进行心理咨询与治疗。心理咨询老师要有意识地和有困于心

理问题的同学成立起关心、敬爱、认识和指导的关系，并依照问题的需要使用合适的心理治

疗方法，减少或除掉学生的不适应的心理现象及行为，培养适应习惯，促进心理的健全发展。

★全社会关心心理健康教育工作

心理健康教育工作不但是学校的事情，而是全社会和所有家庭都应该关心的一件大

事。社会的不良影响和父亲母亲教育的不良方式，经常以致青少年的心理不适应。因此父亲母亲要注

意自己的言行，追求正确的教育方法。要让学生走出校门，接触社会，认识社会，同时让社

会各个方面都来关心我们的学生，关心他们的身心健康发展。

★自我调治

面对挫折：①要正视挫折；②认真剖析碰到挫折的原因；③不要盯住不放；④要看到困境与

顺境是能够互相转变的。

2、自我表现：①要有自信，不要自卑；②要有勇气，不要畏缩；③要脚扎实地，不要夸夸

其谈，惺惺作态；④善于抓住所有时机。

3、培养快乐：①要养成乐天快乐的习惯；②广交朋友，积极参加社交活动；③办理问题应

临机能断；④尽量把眼前的事做好；⑤积极对待学习和工作，并从中搜寻乐趣；⑥不要老担忧生病。

4、调治情绪：①理智调治；②转移调治；③音乐调治；④宣泄调治；⑤体育锻炼；⑥色彩

调治；⑦努力工作和学习，用繁忙驱走烦恼。

5、正确情绪六步骤：①明确真实感觉；②必然情绪的作用，明确它能给你的帮助；③认真

留意情绪所带来的信息；④相信自己，要有信心不但好掌握今天，也能掌握明天；⑤以积极的心态采用行动。

6、自我欣慰方法：①当头棒喝；②转移注意力；③逆向思想；④暂时放弃权益；⑤学会遗

忘。

7、不要太愧疚：①想法补偿；②认同能力有限；③心有主见；④将愧疚公开；⑤忘掉过去；

⑥不用多心；⑦宽怒自己。

七、成就显现：

教师帮助学生把以上相关的资料整理成型后，和同学们一起制作课件，把文字、图片、视屏、

检查等形式穿插，在最后的报告阶段每一位同学都作了活动反思，这里借助一段学生的反思：

此次检查诚然成功了，但是沁透了我们小组成员的汗水。

在我们的检查过成中，我们也获得家长和老师的大力支持。经过此次检查我们知道

了中学生的很多心理健康问题，也理解了引起问题的原因，让我们充分感觉到中学生所要面

对的困难。心理健康教育不但是是学校教育的任务，也是全社会的任务和职责。一个面对心

理危机的青春期学生，若是获得及时有效的关注与帮助，在今后的发展中就有可能摆脱心理

危机而踏上心理健康发展的道路。心理健康的这类阶段正说明心理健康拥有很强的可塑性，同时也说明睁快乐理健康教育是圆满可行的。八、活动反思：

这一检查研究的活动过程，既是对学生剖析、解决问题能力的培养，也充分表现了今世中学生的综合素质。而我作为指导教师，在活动的过程中拓宽了思路，转变了看法，以一个崭新的视角来思虑、实践此次活动，和同学们共同体验成功的欢欣和自己的生命价值。

我们从中获得了很多课堂上学不到的东西。我想，这一意义也许大于课题内容自己的意义。

7

第7课时

课题名称:主题活动四看一看，说一说授课目的:

1、活动，使学生牢记安全方面的知识。2、重难点:从小增强安全意识。

3、向学生浸透《中华人民共和国交通法》1、小朋友，你能说说他们的做法对吗？为什

么？（1）、在车路上溜冰。（2）、在公路上边行走边看书。2、你们认识下面的交通

标志吗？

3、向学生浸透《中华人民共和国交通法》

4、总结课后反思

第8课时

课题名称:主题活动四演一演做一做

授课目的:让学生懂得在生活中遵守交通安全的重要性。

力。授课过程

1、我是优异的“小演员”。

授课重难点

:

培养着手操作的能我是小交警：谁没遵守交通规则，我亮警告牌。我是马路：人行道，你去走，确立安全再

出发。我是红灯：碰到红灯停一停！我是绿灯：看到绿灯再前行。我是汽车：别碰我，

我怕疼！

我是铁路：千万别往这边来，火车飞奔速度快！2、巧手做交通标志。工具准备

卡纸、剪刀、胶水、彩色笔、彩色纸、圆规、直尺3、将你做好的交通标志图粘贴在下面

姓

名：

年

龄：我

想说：

课后反思

第21课时我是小小建筑师

活动目标：

认识一些不同样样的建筑，广阔学生的视野，

搭起来，让他们自己当一次小小建筑师。

流程：（一）导入

增加学生的知识面。

要点：把他们设计的建筑物可直接进行第一个活动“观察、查阅”：让学生观察书中的图片，欣赏图中的家乡的建筑物。

让学生说一说：建筑物有什么用途？这些建筑物在哪里？它们都有什么特点？引导学生进人

本活动。

（二）活动的