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文档简介

第10课敏感的性心理话题设疑心灵故事心海导航心理体验成长工作坊拓展性训练

你对“性”了解多少？怎样认识性冲动有了性冲动怎么办？青春期应该怎样进行性心理的调适？薇薇的故事……

青春期的危险在于性冲动的单独存在，而没有性觉醒的陪伴。

——荷兰心理学家勃纳德·利维古德

案例中的两名同学遇到了问题，即性冲动的产生和释放。随着性机能的成熟和性意识的觉醒，在一定的环境条件下，青春期学生会产生相应的性冲动和性兴奋，继而就需要一定的渠道来释放性紧张。如果处理不好性冲动和性释放，就可能导致无力应付的实际问题和相应的心理困扰。青春期性心理有哪些规律？

怎样认识青春期的性冲动和性紧张的释放行为？

怎样进行青春期的性心理调适？

有研究表明，在青春期之前（一般12岁前），男女儿童经历了“两小无猜”和“暂时的疏远”期。而从15~18岁，是从性朦胧到性觉醒的转化期，会出现积极接近异性的倾向，或发生热恋，也称为对异性的狂热期。此时的青少年对两性关系尚处于一种似懂非懂状态，还不能承担恋爱和性行为所带来的后果。在这一时期，他们还不能理智地观察、分析和了解对方，对恋爱有很大的盲目性与冲动性，一旦出现问题，将会对其身心造成严重伤害。

当人的性生理器官发育基本成熟后就会产生性的欲求，生理、心理健康的人都是如此，所以，会出现性冲动、性梦、性幻想等现象，这些是性冲动的正常发泄方式，一般不会对身体造成伤害，实际上，能够造成伤害的是正常发泄后的内心矛盾冲突和紧张，以及对其错误认识。

另外，过度沉溺于其中，也会造成对身心健康发展的不利，学业不良，个别人甚至会形成不正常的性心理和犯罪行为。

如果真的珍惜一份感情，那就从珍惜自己开始。

升华对性的观念和认识。人类的性不仅仅是生理上的满足，更是精神、情感的体现。恰当的作息制度和紧张的生活节奏能降低人对性问题的注意。参加适度的体育活动能使人的性能量得到转移和宣泄。建立和发展正常的异性交往，提倡集体交往，避免频繁的个别接触。避免性挑逗，多看健康的书报、影视和图片，把精力放在知识和技能的学习上。自我警示，避免容易发生性冲动的环境。加强性道德修养，遵循相爱原则、无伤原则、自愿原则和婚姻缔约原则。青春期的性心理调适方法讨论会薇薇由于意外怀孕做了引产手术，这会对她造成哪些心理和生理上的伤害？你有没有看到、听到类似的故事，讲出来与大家一起讨论和分享，分析一下他们哪些地方做得较好，哪些地方需要改进。

换水请大家在老师事先准备好的各种颜色的水中，选择一种自己喜欢的颜色的水，倒上半杯，接着与身边同学不同颜色的水进行多次交换，即每次倒一些给他人，也接受一些他人不同颜色的水，同时注意观察自己杯里水的变化。请同学们看看自己杯里的水是什么颜色？你有什么感觉？这一活动带给我们什么收获和启

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