大暑节气养生民俗

大暑节气养生民俗山东不少地区有在大暑到来这一天“喝暑羊”（即喝羊肉汤）的习俗。在枣庄市，不少市民大暑这天到当地的羊肉汤馆“喝暑羊”。送“大暑船”是浙江沿海地区，特别是台州好多渔村都有的民间传统习俗，其意义是把“五圣”送出海，送暑保平安。送“大暑船”时，伴有丰富多彩的民间文艺表演。大暑节气养生民俗福建莆田人在大暑时节有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗，叫做“过大暑”。荔枝含有葡萄糖和多种维生素，富有营养价值，所以吃鲜荔枝可以滋补身体。先将鲜荔枝浸于冷井水之中，大暑时刻一到便取出品尝。这一时刻吃荔枝，最惬意、最滋补。于是，有人说大暑吃荔枝，其营养价值和吃人参一样高。大暑节气养生民俗广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。茎叶晒干后可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，是一种消暑的甜品。

大暑期间，我国台湾有吃凤梨的习俗，民间百姓认为这个时节的凤梨最好吃。加上凤梨的闽南语发音和“旺来”相同，所以也被用来作为祈求平安吉祥、生意兴隆的象征。大暑节气养生大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚证，是最佳的治疗时机。有上述慢性病的朋友，在夏季养生中尤其应该细心调养，重点防治。具体方法：温补肾阳，天灸等。自然界五行与人体五行五脏五腑五季五方五官五体五味五情五化五气五色五谷木肝胆春东目筋酸怒生风青麦火心小肠夏南舌脉苦喜长暑赤黍土脾胃长夏中口肉甘思化湿黄稷金肺大肠秋西鼻皮毛辛悲收燥白稻水肾膀胱冬北耳骨咸恐藏寒黑豆大暑节气养生民间亦有“大暑老鸭胜补药”的说法。老鸭炖食时可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤食用，能补虚损、消暑滋阳。加配芡实、薏苡仁同炖汤，滋阳效果更佳，能健脾化湿、增进食欲。鸭子常年在水中生活，性偏凉，能清虚劳之热、补血行水、滋阴养胃、利水消肿的功效。大暑节气养生民间有一传统的进补方法，就是大暑吃童子鸡。童子鸡，是指还不会打鸣，生长刚成熟但未配育过的小公鸡；童子鸡体内含有一定的生长激素，对激素水平下降的中老年人都有很好的补益作用。鸽肉性平，具有补肝肾、益气血、祛风解毒的功效，可气血双补，还有安神的作用，特别适合脑力劳动者、神经衰弱者进补。

为什么大暑前后老人最容易中暑?

老年人的体温调节中枢不敏感，平衡失调，身体各组织功能失控。如果天热时房间通风不好，出汗后没有及时补充水分，往往会使老人体内水电解质发生紊乱而引起中暑。对于患有心脑血管病的老人来说，长期服用β受体阻滞剂、抗组织胺药物、利尿剂、安定类药物等，则会进一步加重中暑的可能与症状。进入夏季后，宜常服用一些芳香化浊，清解湿热之药防中暑。如：藿香正气口服液、十滴水等。富士康“洗澡”死不要做拼命三郎

华媒网发表日期：2011-07-0814:10:25已有254人浏览[共1条评论]

[导读]6月25日下午，23岁的富士康深圳观澜厂区工人陈龙在宿舍洗澡时猝死，家属怀疑是长期加班以致陈龙过劳死。富士康再度成为热门话题，关注自身健康刻不容缓，请不要做拼命三郎。

“过劳死”是指在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态。上海58岁公交司机猝死

昏迷前刹车救一车乘客

2011-07-2501:44

来源：北京晨报

上海58岁公交司机猝死昏迷前刹车救一车乘客

2011-07-2501:44

来源：北京晨报

22日，上海58岁的738路公交车司机朱德龙驾车时突感不适，在昏迷前的千钧一发之际，他踩下刹车将车停稳，挽救了一车乘客和路人的生命。送至医院时，他的心脏已停止跳动。23日，记者获得了事发时的车载监控录像，还原了事件发生的全过程。

22日6点44分，朱德龙驾驶车号为沪A-37492的738路公交车出发。车驶过两个站后，上车乘客并不多，后部座位没有坐满。6点49分48秒，朱德龙的身子突然歪倒，头重重地撞在投币箱上（见图），还用手捶了捶胸口。他昏迷前的最后一个动作是踩下了刹车踏板，将车稳稳地停在马路中央双黄线旁，车上的乘客安然无恙。

6点52分，两名120急救人员赶到，遗憾的是，朱德龙到达医院后很快被宣布死亡。经初步调查，死因系“心源性猝死”。

据了解，朱德龙是近年来上海市第8名在工作岗位上猝死的公交车司机。温差太大易激出脑中风

天气炎热，人体体表血管不断扩张，血液集于体表，心脏、大脑血液供应量不足，很容易加重病情。从高热状态进入低寒状态，血管马上收缩，导致血压迅速升高，从而使心脑血管疾病加重，甚至能造成生命危险。温差大，对老年人的生理适应性是个考验，天热时血管扩张、血液黏稠度增加，天凉时形成血管舒张功能障碍，血流减缓，就诱发了脑中风、心肌梗死。夏季慎防心脑血管疾病在35℃以上的高温天气，心脑血管疾病死亡率明显上升，所以高温对心脑血管病患者来说危害很大。夏季心血管病主要是不稳定性心绞痛、部分心肌梗死、心率失常、心力衰竭、持续性房颤导致血流不稳定的患者较多。医生提醒：中老年人胸、腹、颈、背、肩、臂疼痛都要提高警惕，都有可能是急性冠脉综合征。银丹心脑通软胶囊成分：银杏叶、丹参、灯盏细辛、绞股蓝、山楂、大蒜、三七、天然冰片功能主治：活血化瘀、行气止痛、消食化滞。

用于气滞血瘀引起的胸痹，症见胸痛，胸闷，气短，心悸等；冠心病心绞痛，高脂血症、脑动脉硬化、中风、中风后遗症见上述症状者。银丹心脑通软胶囊———————汇集优势药物，发挥综合效能银杏提取物恢复血管弹性降低组织耗氧量防止再灌注损伤抑制血小板聚集防止血栓形成降低血液粘稠度敛肺平喘活血化瘀入热经，属冷药丹参提取物增加血流量改善血液流变性促进微循环抗氧化抑制内源性ch合成拮抗Ca+、Na+聚集祛瘀清心活血通经入热经，属冷药灯盏花素扩张血管抑制PKC引起神经元缺血损伤防止再灌注损伤抗凝、溶栓增加侧支循环降低血粘度祛风除湿活络止痛入冷经，属热药银丹心脑通软胶囊剂型优势三种提取工艺：油提取、水提取、乙醇提取。超声乳化、低温液态提纯有效成份，使用含大量不饱和脂肪酸的植物油为分散载体，提高药物疗效，延长了药物的使用期限，提高生物利度。★软胶囊技术：避免光解、水解及氧化，比传统的硬胶囊、片剂、丸剂吸收率高5—7倍。“四步疗法”第一步：药物迅速到达病灶，快速溶栓排栓；第二步：清洁血液；第三步：营养心肌与脑细胞；第四步：软化血管、修复破损血管壁。夜睡贪凉易诱发关节炎

原因：血管收缩快废物排不出体外别让膝盖受凉风温差大使机体快速降温，导致肌肉血管收缩，血液循环受阻后，体内代谢产物不能顺利排出，会引起肌肉疲劳和酸痛。如果小风长时间吹着膝盖，可能诱发风湿关节炎、坐骨神经痛等。姜骨和组方

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症】用于急慢性风湿性关节炎、类风湿关节炎、幼年型类风湿关节炎、急性痛风性关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、软组织风湿症、肌腱炎、肩周炎等。【用法用量】口服。一次1粒，一日2-3次，饭后服；维持量一日1粒。

【不良反应】用药初期偶见胃热、胃不适，饮水或进食即可缓解。【注意事项】1．不宜空腹服用。2．服药期间不宜饮酒。3．本品有利胆作用能促进泥沙型胆石掉出，胆道结石者慎用。4．本品有促进肠蠕动作用，腹泻病人慎