城南小学落实“双减”工作措施

岳阳县城南小学落实“双减”及“五项管理”工作致家长的一封信尊敬的家长朋友：

您好！

为认真贯彻落实教育部对中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质“五项管理”的相关要求及国家“双减”政策（减轻学生作业负担、减轻校外培训负担），构建学生健康、全面发展的新格局，现将我校推动“五项管理”、落实“双减”工作的一封信分享给您，请您认真阅读，家校携手，共同承担监督和教育的职责，为孩子的健康成长保驾护航。作业管理

学校将控制书面作业总量。一、二年级不布置书面家庭作业，三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟，教师指导学生在校基本完成书面作业。

合理科学布置作业。加强作业统筹，重视作业生成，创新作业形式。鼓励老师分层布置作业，多布置阅读类、科学探究类、体育锻炼类、艺术欣赏类作业，杜绝机械性、重复性、惩罚性作业。我们向您建议

1.督促孩子合理安排好居家学习时间，制定学习计划。

2.培养孩子按时做作业和独立做作业的习惯。

3.切忌主观臆断，随意给孩子布置作业，加重孩子的学习负担。睡眠管理小学生每天睡眠时间不少于10小时，我校上午上课时间不早于8：20，中午12:35——13:55为午休时间，学生午睡时间保证至少60分钟，晚上就寝不晚于21:20。我们向您建议

1.重视孩子的睡眠管理。设定好固定的睡眠时间，督促孩子按时就寝不熬夜，避免出现因玩网络游戏等原因导致的晚睡现象，保证学生充足的睡眠时间。

2.营造温馨舒适的就寝环境。在孩子入睡前应关闭或遮挡所有发光源，控制室内适宜的温度及湿度并屏蔽噪音。

3.如遇孩子经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝，同时要加强与老师的沟通，一起分析原因，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。手机管理严禁学生将手机带入学校，班主任老师将手机号码向家长公开，家长如有紧急特殊情况需要联系学生，可直接与班主任老师联系，由老师转告。如果确有带手机入校的需求，须经家长同意、向学校提出书面申请,进校后手机交由班主任统一收起，放学后归还。电话手表的使用规则与手机相同。

教师不用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业，班主任利用班队会对学生进行科学使用手机的教育与指导，让学生学会合理使用手机和电话手表，提高自我管理能力。我们向您建议

1.加强监督管理。不让孩子将手机、电话手表等带入校园。

2.形成榜样引领。请您以身作则，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。读物管理

学校每学年参照《教育部推荐新课标中小学课外阅读书目》《岳阳县中小学阅读推荐书目》向孩子推荐课外读物，班主任对孩子带到班级的读物进行严格审核，发现问题读物及时处置。

营造书香校园氛围。学校给每个班配备书柜，开放图书室、阅读室等，并通过“经典诵读”“美美阅读”等形式多样的阅读活动提高学生阅读兴趣，培养良好阅读习惯。我们向您建议

1.营造书香家庭氛围。多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐的书目为重点，为孩子购买一些合适的书籍。倡导亲子阅读，分享读书成果，为孩子爱读书打下基础。

2.培养读书习惯。按学校推荐的图书目录，督促孩子每天坚持阅读，给孩子准备一个读书记录本，记录读书过程中的点滴感悟。

3.重视课外读物的价值取向。家长要购买符合孩子认知水平、弘扬社会主义核心价值观、内容积极向上的书籍，关注孩子在家阅读的课外读物内容否合适或健康，发现问题读物应及时处置。体质管理

学校严格按照国家课程标准，开齐开足体育与健康课程，一至六年级每周4课时，毎天保证40分钟大课间活动并科学设计内容，保障学生每天至少一小时在校体育活动时间。学校开设篮球、足球、乒乓球等体育类课后服务选修课程。保证每日两次眼保健操时间，定期组织学生进行视力检查。

我们向您建议

1.督促孩子每天坚持校外体育活动，营造亲子锻炼的氛围，保障居家锻炼时间，增强体质。

2.如孩子因身体原因不能参加体育运动，请及时告知老师，避免因运动而造成对孩子的伤害。

3.引导孩子参加力所能及的家务劳动、实践活动或社会公益活动。

4.引导孩子养成良好用眼习惯，监督并随时纠正孩子的不良读写姿势；控制电话产品使用的时间（使用30分钟后，应休息远眺放松10分钟）。

5.检查家中灯光和书桌凳。请您确保孩子在家学习使用护眼光源的台灯，将孩子的学习桌椅调整至合适的高度，并经常关注孩子作业或阅读的姿势。减轻考试压力认真落实教育部办公厅《关于加强义务教育学校考试管理的通知》精神，严格规范学校教育教学行为，切实降低学生考试压力，促进学生全面发展健康成长。

合理安排考试。严格控制考试次数，小学一、二年级不进行纸笔考试，其他年级每学期组织一次期末考试。考试成绩实行等级评价，考试结果不排名、不公开，以合适的方式告知学生和家长。我们向您建议

切实转变教育观念，不要过分看重考试分数，更应关注孩子学习态度，重视学习兴趣与学习习惯的培养。提升课后服务质量

学校增强课后服务的吸引力，充分用好课后服务时间，指导学生认真完成作业，对学习有困难的学生进行补习辅导与答疑，拓展学习空间，开展丰富多彩的科普、文体、艺术、劳动、阅读等兴趣小组或社团活动，不利用课后服务时间讲新课。

依法依规严肃查处学校教师校外有偿补课行为，发现一起查处一起，严禁学校教师到校外培训机构兼职，进一步规范学校教师职业行为。我们向您建议

1.不让孩子用国家法定节假日、休息日及寒暑假参加校外机构学科类培训。

2.理性选择校外培训，不过量