中小学心理健康教育

中小学心理健康教育中小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加上文化知识及社会经验的不足，很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。近年来我国有关调查表明，心理疾患的高发病率已经成为当前危害我国青少年身心健康的一大突出问题。我国青少年中约有35％左右的人存在着障碍性心理表现。目前我国青少年的心理健康问题已经引起了社会的普遍关注，加强对青少年进行心理健康教育势在必行。中小学生心理健康的标准求知欲强意志力强活泼乐观心态平衡人际关系良好心理健康的准则：心理健康的中小学生应乐于学习、工作和生活。能把自己的智慧和才能在学习、工作和生活中发挥出来，取得成就，获得满足感。能够从自己实际情况出发，自觉完成学习和工作任务，而不以此为负担。在遇到困难时，能努力去克服，争取新的成就。中小学生常见的心理问题依赖心理从小受到父母的百般呵护、溺爱、娇宠，好比温室里的花朵，缺少独立意识，什么事情都要依赖家长。自负心理父母的过分溺爱和娇宠，以自我为中心，容不得别人超过自己。一旦遭遇挫折失败，往往意志脆弱，承受力差。自私狭隘心理体现为心胸狭窄，自私自利，常为一点小事而斤斤计较，把个人利益看得过重，吃亏而郁郁不乐，具有较强的报复心理。自卑心理自我否定意识更容易引起情感情绪的巨大波动和思想观念的急剧变化。中小学生出现心理障碍的主要原因1、家庭环境的不良影响家庭是青少年儿童发展的基础和主要场所，家长的教育方式和家庭成员之间感情的融洽与否是影响青少年儿童心理健康发展的重要因素，“望子成龙”、“望女成凤”是众多父母的期望。2、青少年自我意识薄弱处于成长阶段的中小学生自我意识薄弱，独立性与依赖性不强，缺乏必要的分析判断能力，在环境消极因素影响下，容易形成狭隘的意识，不良的心态，加强中小学生心理健康教育不容忽视。学校对心理健康教育重视程度传统的应试教育模式，注重升学考试科目的教育，忽视了对孩子的心理教育；有的老师教育方法不正确，挖苦、讽刺学生，更有甚者打骂学生，对学生不一视同仁，出现不公平对待。4、原生家庭的影响外界因素的干扰，让孩子的心灵成长也渐渐的扭曲，最后孩子也就出现了一下心理问题：青少年抑郁、恐惧、叛逆、厌学、性格怪癖、不良性心理行为、恋物癖等心理障碍。应对中小学生心理障碍的主要对策消除逆反心理——沟通与交流首先培养学生自己的社会适应能力，要求他们在广阔的社会中，磨练自己的思想情操，树立正确的人生观和世界观，做一个对社会有贡献的人才;其次是要求他们从积极的意义上去理解大人，让学生明白无论是家长还是老师，都是善意的批评；再次是教育学生正确认识自我，把握自我，努力改善自我，平时常提醒自己遇事尽量克制，多进行沟通；最后是要求家长和教师多注意孩子的心理需求，及时了解他们在想什么，想做什么，多听他们的呼声。2、消除自卑孤独心理——增强自信产生自卑孤独心理的原因主要是遭遇挫折和心理创伤、性格因素、家庭教育问题等。教师要帮助学生来分析他们的优点，正确做出评价，发挥自己的长处；联合各科教师共同给学生增强自信心，引导学生以勤补拙和扬长避短来克服自卑。3、消除敏感与脆弱心理——培养意志通过组织他们参加社会实践来提高他们的心理承受能力，培养多方面的兴趣来转移注意力，多结交知心朋友，寻求社会力量的帮助（如看心理医生）等。引导学生树立正确的人生观、世界观，提高认知水平，提高学生自控水平，培养耐挫能力；克服悲观消极的心态，树立自信心和上进心，让学生释放消极情绪，摆脱悲观失望的方法。建立和完善良好的社会支持系统协调师生关系：青少年时期，教师仍然是学生的榜样之一，是公正的代表，遭遇问题时，他们希望得到教师的理解、关心与爱。协调亲子关系：青少年的心理健康维护必须以家庭为起始点，以家庭成员的和睦的关系为依托.协调同学、朋友间的关系：在日常交往中建立相互理解、信任、关心的人际关系，在交往中取得进步，克服紧张、恐惧、自卑不良心理。五、结语中小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致