高纤餐与乐和多与糖课件

完美高纤餐(FM)(FD)

活立多(OLI)一生糖（OLS）现代人的饮食状况与结果许多城市人的饮食趋向于精细、色美、高营养结构。小孩偏食，营养不均衡；年轻人生活工作紧张，饮食简单、追求精细、过多食用高脂肪食物；老年人饮食量减少；忽略了摄取纤维的基本需要，造成了多种文明病如便秘、高血压、肥胖病、糖尿病和心脏病等逐年增加。大肠具有吸收水分、合成维生素和形成粪便等机能。大约1.5米。国际肠健康４Ａ级标准？Ａ：排气（屁）没有臭味Ａ：大便没有臭味Ａ：排便成形（２－３cm粗细）Ａ：黄色大便排便定时有规律，每日1-2次。资料来源：世界微生态学会主席光冈知足著（日文版）《将衰老制止在肠道中》

便秘在现代文明病中，比较突出常见的肠道疾病——便秘。便秘是指排便次数减少，每2-3天或更长时间一次，无规律，排便不畅、费力、困难、粪便干结且少。便秘：危害人体健康非常大的疾病，影响食欲及肠道营养物质的吸收，使体内有毒物质停留时间延长。

便秘的症状患者会感到口苦、腹胀、嗳气、恶心、食欲减退、精神不振、头晕乏力、全身酸痛，易疲劳。部分人贫血、营养不良、大便带血。严重者可导致急性心肌梗塞、脑血管意外而危及生命。长期便秘可诱发直肠癌、乳腺癌。

便秘的八大危害1、引起肛肠疾患。便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔疮等。2、胃肠神经功能紊乱。便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。3、形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。

便秘的八大危害7、易使妇女发生痛经，阴道痉挛，并生产尿潴留，尿路感染等症状。8、影响大脑功能。便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。

以上危害，虽并非所有患者都出现，但足以说明必须在日常生活中加强对便秘的预防和治疗。便秘的危害粪结石肠肿瘤肛裂出血痔疮肛脓肿治疗便秘的三种方法1、机械疗法2、药物疗法3、膳食纤维调节看什么，不知道猴子也会便秘吗？治疗便秘的三种方法1、机械疗法：治疗不方便，无法彻底消除便秘。痛苦、危险、费用高（每次1-2千元，多则4-5千元）、难于平民化、日常化。2、药物疗法：刺激肠道神经（含大黄等）易造成恶性循环---停用后更便秘。药物的副作用危害是非常明显的，且无法达到长期消除便秘的效果。治疗便秘的三种方法3、膳食纤维调节：最好的方法就是用食物调节来消除便秘，而食物调节主要是用膳食纤维。天然、健康安全、经济、效果好、平民化、日常化通过膳食纤维食物调节既不会伤害身体，又可以彻底消除便秘，同时还可以补充人体所需要的营养素，更好地促进身体健康。人体每天需要多少膳食纤维？世界卫生组织、糖尿病学会、中国营养学会推荐量我国人均每日的实际摄入量仅为14克

正常成年人一天需要25-40克完美高纤餐和高纤乐采用纯天然植物“纤维巨人”车前子壳（俗称：西莲壳），以现代科技制成的食品，含有大量的不溶性膳食纤维。一包“高纤乐”中含有的膳食纤维相当于100g的红富士苹果+200g的青瓜+500g的大米+4kg的菠菜。高纤餐和高纤乐作用高纤餐和高纤乐进入人体后，在胃与小肠中不被消化吸收，但在结肠中可部分破裂分解，象海绵一样，吸收肠道中的水份和残渣并膨胀，使肠内排泄物膨松，变软；并在大肠内壁形成一层光滑的薄膜，使废物更滑脱、迅速、容易地排出体外，缩短毒素在肠道内的停留时间，减少结肠癌的发生。彻底解决便秘问题。

完美高纤餐主要成份：西莲壳、燕麦、麦芽精、糙米粉、黄豆、玉粟黍、脱脂奶粉、果糖、可可粉等，补充多种均衡营养成份。纤维还具有降低胆固醇，减少胆结石的形成，防止和控制糖尿病，控制体重及显著的抗癌作用。燕麦对于预防动脉硬化、高血压、脂肪肝等有辅助疗效。果糖可不经分解直接被吸收，迅速补充血糖，改善乏力、头晕等现象。完美高纤餐的功效1、排除宿便，防治便秘，调节胃肠功能，预防肠道疾病。2、控制肥胖。3、降血脂和预防心血管病。4、美容。5、降血糖及预防糖尿病。6、补充营养素，增强体质。

沙棘沙棘粉中含有维生素C、维生素E、黄酮醇、SOD、甘露醇、绿原酸、多种氨基酸及微量元素，含有190多种生物活性物质。抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、养胃、活血、健脾、保肝、护肾，降低血糖、降血脂、降胆固醇，有“血管清道夫”美称。增进胆汁分泌，清除体内自由基等有害物质，增强免疫功能。

草莓纯天然草莓粉含有维生素A、B1、C、有机酸、糖类以及钙、磷、铁、钾等多种矿物质元素。草莓：清热解毒、生津止渴、利尿止泻、利咽止咳、去皱增白、辅疗癌症，咽喉肿痛、声音嘶哑及腹泻如水者，特别适合鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌之人食用。贫血、动脉硬化、支气管炎、消化不良、肝病、肾脏病、牙齿疾病、感冒及术后欲加速伤口愈合的病人特别适合食用草莓，加快病体康复。完美高纤餐与高纤乐功效：1、全面清理肠道，清除宿便，增殖双歧杆菌。2、对便秘患者效果尤为突出。3、加速排便，减少毒素吸收，消除青年人的暗疮；防止肠癌发生。4、防治动脉硬化、高血压、冠心病等心脑血管疾病。5、补充果糖，改善乏力、头晕等现象。６、对糖尿病、脂肪肝有辅助疗效。７、净化血液，强化美容，效果显著。8、“纤维巨人”西莲壳，促进减肥。9、增强免疫功能。高纤餐、高纤乐服用方法：服用时用温开水，冲均匀后1分钟内立即喝完，然后多喝水以达到最佳效果。请注意不可用滚开的热水冲调，因为热水冲泡一分钟之后它就开始膨胀，凝结，变稠，这说明西莲壳已即时发挥效果。我们建议初次服用者每天早、晚各食用1一2包，至少维持一个月（约两大盒），然后每天2包，三个月自然见效。长期饮用高纤餐、高纤乐、活立多，就好象聘请了一位清洁工，不断帮你清洁肠道，确保身体健康、精神饱满。配合完美公司的芦荟矿物晶，可以清除血液与细胞中的毒素，调理人体各大系统，补充人体所需的均衡营养、矿物质与维生素，在清理、调节、补充之后，获得健康的身体，旺盛的精神，充沛的体力。

活立多--生物科技保健食品肠生态肠生态肠内菌群（人肠道内细菌为100万亿个）肠道有益菌（双歧杆菌等）有害菌（产气荚膜杆菌等）条件致病菌（大肠杆菌等）

双歧杆菌

一辈子只做好事，不做坏事是肠内极少数不会制造气体的细菌之一繁殖时制造出的有机酸供给肠道肠动力能粘附人体肠上皮细胞的刷状缘上，通过营养竞争、占位性保护等构成生物屏障阻止外来病原体入侵，抵制病原菌附着肠道，抵制一些致病菌的生长繁殖。活着时制造B2、B6、B12、叶酸，死后释放菌体内蓄积的VB1以供人体吸收通过自我溶解，使菌体成分被人体吸收而激活免疫（免疫赋活剂）双歧杆菌有以下5种功能：1、整肠作用。双歧杆菌在人体内产生醋酸和乳酸，可抑制有害细菌（痢疾细菌、霍乱细菌等）的生长与数量，刺激肠道蠕动，加速粪便排泄，防治下痢、便秘等肠道疾病；2、抗癌抗衰老作用。双歧杆菌的增多可减少细菌毒素对癌的诱发性，消除致癌源。同时可以激活人体的免疫力和抗衰老等功能，并清除体内的衰老因子——氧自由基。3、营养作用。双歧杆菌可合成维生素B1、B2、B6、B12、叶酸、维生素K等，可营养神经，维护神经系统的正常动作；双歧杆菌的蛋白降解酶可促进蛋白的消化吸收；双歧杆菌可分解含无机物的有机物，促进人体对钙、铁离子及其他无机物的吸收作用。4、修复作用。当人体出现炎症如：肠炎、腹泻时，医生会给服用一些黄连素、青霉素等药物，但这些药物在杀灭有害菌的同时也杀灭了有益菌。因此在服用这些药物前后，再服用沙棘茶，能促进人体内双歧杆菌生长，人体内的有益菌便会维持在一个正常的水平，避免产生便秘、消化不良等副作用。5、增加免疫功能。双歧杆菌能合成氨基酸类物质被肠道吸收利用，提高免疫力；能增强免疫球蛋白A抗体的产生，激活巨噬细胞活性，提高机体抗感染力。双歧杆菌的细胞具有抗肿瘤作用。可降低致癌物质的活性，同时还可降低胆固醇，改善脂质代谢。大量的试验结果表明，双歧杆菌在肠道内大量繁殖能够起抗癌作用。活立多活立多的主要原料：低聚果糖低聚果糖：双歧杆菌的专用营养餐，平衡人体肠道微生态，使肠内环境保持年轻化，从而使我们健康长寿，将衰老制止在肠道中。低聚果糖：人体生态元（益生元），

不被人体消化吸收，能够选择性促进一种或几种有益菌代谢和繁殖，并增进人体健康，称人体生态元，又称益生元。提高免疫力，使身体充满活力。活立多的功效１、改善人体的肠生态，增殖有益菌；２、解决便秘，带来肠动力；３、达到４Ａ级国际肠健康标准。４、保肝护肝解酒；５、增强免疫；6、消除抗生素对内分泌的干扰；7、帮助矿物质的吸收。活立多产品必备人群急慢性便秘、腹泻急慢性结肠炎、直肠炎偏食、厌食、食欲不振、消化不良婴幼儿消化不良、厌食症等儿科消化疾病高血脂、高胆固醇、高血压、血粘稠各种肝脏疾病、肝损伤皮肤灰暗、色斑、黄褐斑、皮疹、皮肤粗糙非母乳喂养婴儿、断乳儿、孕妇放化疗病人及术后恢复人群活立多产品必备人群胃肠功能紊乱、肠道蠕动弱、肠道易激综合症失眠、多梦、头痛、头晕、健忘、神经衰弱子宫肌瘤、乳腺增生、乳腺瘤痔疮、肛裂、肛肠疾病、溃疡性结肠炎肥胖、腹胀、腹痛、口苦、口臭四肢乏力、恶心反胃、消化道溃疡病免疫力低下、体弱多病长期或正在使用抗生素的患者肩臂酸痛、欠缺活力、肌肤提前老化人群活立多食用方法及食用量成人早晚各1-2支儿童减半宜空腹食用贮藏方法：置通风干燥避光处。保质期：24个月初次服用，可能会产生气涨、排气增多和轻泻，此属排除肠内积宿腐败有害物的正常现象。中华人民共和国卫生部颁发的“活立多”保健品批准证书标明：不适宜人群无

（不提倡糖尿病人享用）关于糖：你知道多少？吃糖过多会诱发多种疾病

营养学家推荐每天吃糖量控制在30—40克，但对爱吃甜的人来说，可能稍不留神就会过量。如果长期吃糖过量，糖分藏在体内，可能会诱发各种疾病哦！以下这些身体的抗议警报，你能读懂吗？

1、哎呀，痘痘又冒出来了！过多的糖分会导致胰岛素释放过度，继而皮脂腺分泌增加，细胞代谢出现衰老现象，痘痘当然不请自来了。2、又有蛀牙了！过多的甜食会破坏牙齿保护层，并将其腐蚀，加速牙冠的老化，最后导致牙齿表露在外，疼痛无比。3、体型又肥胖了。糖的摄入量过大，过多的糖在体内转化为脂肪储存起来，久而久之，自然就会发胖。吃糖过多会诱发多种疾病4、身体免疫力下降！过多糖分藏在体内，身体的新陈代谢就会变慢，而且血液酸化，减弱了白血球对外界的抵御能力，多种慢性疾病如糖尿病、肥胖症等，趁机侵袭身体。5、诱发妇科疾病！阴道内糖原增加，酵母菌大量繁殖，让细菌在阴道里“寄居”，导致私密处“加龄”，诱发妇科疾病。6、孩子容易骨折！过多的糖进入体内，身体为维持平衡在很大程度上动员钙质去中和它，于是进入骨骼的钙就少了。新生的骨骼钙化不足，质地软，密度低，抗外力作用弱，势必增加发生骨折的危险。7、血管硬化了！甜食让血流变慢，并出现了堵塞血管的凝血块，从而造成血管出现老化现象，最后出现硬化，老年病提前报到。营养学上说的“糖”包括葡萄糖等单糖、蔗糖等双糖以及米面中的淀粉等多糖。我们所理解的传统意义上的白糖、红糖、冰糖，或者绵白糖、白砂糖、方糖，都属于蔗糖，生产蔗糖的主要原料是甘蔗和甜菜。红糖。它也叫“黑糖”、“褐糖”，含有较多的铁、钙、钾、镁等矿物质，具有很高的营养价值。中医则认为，红糖有活血散淤、温中散寒等作用。红糖的吃法非常简单，一般来说，冲水、炖汤都可以，女性在经期后可以喝点红糖水来补血。糖的种类糖的种类糖醇类甜味剂。包括木糖醇、山梨糖醇等，口感甜而清凉，常常被用于“无糖食品”。这些产品能量低、不会引起龋齿、不升高血糖，非常适合糖尿病患者或有减肥需求的人。现在，市场上袋装的木糖醇，一袋100克售价在10元左右，虽然比白砂糖贵了不少，但糖尿病患者可以使用。甜度和白糖相当，烹饪时木糖醇的加入量，参照白糖的加入量就可。但要注意的是，木糖醇每天的食用量最好别超过20克，过量食用会引起轻度腹泻。低聚糖。如低聚果糖、大豆低聚糖等，也被称为“双歧因子”。低聚糖热量很低，具有调整肠道菌群平衡，改善脂质代谢，降低胆固醇、血脂和血糖，促进矿物元素吸收的作用。低聚糖产品，多为液体糖浆，质地透明黏稠，烹饪时直接加入食品即可。糖的妙用红糖温，冰糖凉，低聚果糖低热量

疲劳时吃糖。

营养学家说，上午10点左右和下午4点左右是吃糖的最佳时间，因为工作会令体力消耗造成体内能量不足，这时喝杯糖水或吃点甜食，可以消除疲劳，补充体力，调整心情。

运动前后吃糖。

运动医学研究证实，如果在剧烈运动前补充少量含糖饮料，可以帮助运动员提高成绩，运动之后及时补糖，则可以消除疲劳。炖补品时加冰糖。

中医认为冰糖可以润肺，在做滋补、润泽的汤品时，最好放一些。不过，在炖好了关火2-3分钟放入冰糖，效果更好。

女性补益时吃红糖。

中医认为红糖具有养血、补血的作用。血虚的女性(表现为月经量少、脸色苍白)或产后新妈，可将核桃、芝麻、阿胶、红糖、枣熬成膏，每日服用。经期疼痛的女性，可以在月经第一、二天服用红糖姜汤，有很好的治疗效果。

糖的妙用红糖温，冰糖凉，低聚果糖低热量

释放压力时吃糖。

压力来袭时，适当吃糖可缓解情绪，激活体内的“开心细胞”。没吃早餐感觉头晕时吃糖。

临近中午就会感到昏昏沉沉、注意力不集中？喝杯糖水或吃点甜食吧，大脑功能很快就能恢复！

呕吐或腹泻时喝加糖盐水。

因为胃肠功能紊乱、有脱水症状的病人，适于吃流质饮食，喝一些加糖的盐水，有利于恢复体力。

发面时加白糖。

在发面时加点白糖，就可以缩短发酵时间，而且做出的面食既松软又可口。

炒菜时加白糖。

炒菜时不小心放多了盐？加入适量白糖，就可以解除咸味；用酱油做菜时，酱油中的糖分有些被分解，会使菜肴带有酸味，这时加点糖，酸味即可消除。选择一生糖的4大理由

活立多牌一生糖是一种健康糖，绿色糖，功能糖，更是应该一生都享用的保健糖。◆热量低，不发胖。