体育课上的安全知识

想一想你身边发生过运动引发的事故吗？宁波女生上体育课头部中标枪体育课上打闹时不慎摔伤头部。100米决赛中膝盖受伤因踢足球而受伤的脚体育课上千米猝死体育课上的意外伤害对于学习压力日趋加重的现代的学生来说，适当地进行身体锻炼不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。

我们应该坚持每天运动。参加体育运动，能强健体魄还能陶冶情操。下面要说的是，体育活动准备事项有哪些？1、选择合脚的运动鞋。2、衣服要宽松合体，尽量穿运动服，女生不要穿裙装。3、衣服口袋里不要装钥匙和小刀等坚硬、锐利的物品。4、不要佩戴各种金属或玻璃的装饰物，女生头上不要带发卡。5、戴眼睛的同学上体育课时，尽量戴牢眼睛，可用皮筋固定。6、做好热身运动。不使用用有危危险的的器材材设施施使用体体育器器材前前，要要检查查器材材是否否松动动，确确认安安全后后再使使用。。如果果发现现器材材有问问题千千万不不要使使用，，要及及时报报告老老师。。不到有有危险险的场场地活活动掷实心心球、、铅球球等““危险险”项项目时时，要要在规规定区区域内内进行行。观观赛的的同学学要听听从指指挥，，站在在安全全的地地方。。房子子被误误伤。。不做有有危险险的动动作运动前前要做做好充充分的的热身身于东东。参参加足足球、、篮球球等活活动时时，要要保护护好自自己，，不要要再争争抢中中因为为蛮干干而伤伤及他他人。。做垫上上运动动时，，做动动作要要认真真，不不要嬉嬉闹，，以免免扭伤伤。遵守竞竞赛规规则参加短短跑等等项目目比赛赛时，，不能能串跑跑道。。温馨提提示参加各各种体体育活活动时时，要要采取取必要要的保保护措措施，，如在在海绵绵垫上上等。。如有有先天天性疾疾病或或其他他原因因不适适宜参参加活活动的的同学学，要要告诉诉老师师，不不要隐隐瞒。。郑州一小小区两名名儿童相相继坠亡亡疑窗窗户设计计存隐患患。小明在秋秋千上胡胡乱玩耍耍。跑步前同同学们一起做热热身运动动。体育课上上同学们们一起开开心的跳跳绳。想一想体育安全全你记住住了多少少？2014年5月6日，广西西柳州高高一学生生小寒在在体育课课跑步过过程中摔摔倒后再再也没有有起来。。小寒今今年16岁，就读读于广西西柳州市市第四十十中学，，目前上上高一。。上午11时50分左右，，其接到到儿子学学校打来来的电话话，称小小寒在学学校运动动场上跑跑步运动动摔倒，，正送往往柳钢医医院抢救救。接电电话后，，钱先生生火速赶赶往医院院。时隔隔1个多小时时，医院院宣布小小寒死亡亡。医院院出具的的诊断书书上写着着：猝死死。案例分析析你得到什什么启示示？2014年8月27日讯小小林是钟钟楼区某某小学的的学生。。体育课课上，因因学校场场地有限限，体育育老师将将活动场场地安排排在两排排教学大大楼间的的空地上上。期间间，老师师安排小小林他们们练习50米×8的快速往往返跑。。课上，，小林在在返回时时因速度度过快，，刹不住住车，眼眼看就要要撞到场场边的一一棵树，，关键时时候，小小林伸手手一撑，，人没撞撞上去，，可右手手疼得抬抬不起来来。老师师发现情情况不妙妙，立即即将小林林送往医医院治疗疗。经诊诊断，小小林的右右手臂尺尺桡骨骨骨折。为什么会会发生这这样的事呢？？以后在遇遇到类似似的事情情我们该该怎么做做？【观看视频频】《雾霾天上上体育课课学生猝猝死》我们如何何做好防防护，做到安全全运动呢呢？1.2.3.4.5.在运动前前掌握要要运动项项目的运运动知识识和技能能。必须进行行运动前前的准备备活动。。要遵循循循序渐进进的原则则。运动后，，一定要要做放松松活动。。运动中，，要适时时提高安安全防范范意识，，根据需需要加强强保护与与帮助。。安全防护护小知识识课外扩展展体育课上上，如果果不小心心受伤了了怎么办办?小伤口，，我们用用创口贴贴。擦伤