宝宝肚子胀气吃什么好和食疗方法_第1页
宝宝肚子胀气吃什么好和食疗方法_第2页
宝宝肚子胀气吃什么好和食疗方法_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

3/3宝宝肚子胀气吃什么好和食疗方法宝宝由于消化系统功能较差，如果多吃或者饮食不当很容易出现肚子胀气的情况。那么宝宝肚子胀气吃什么好?下面是学习啦我整理的宝宝肚子胀气吃什么好，欢迎阅读。

宝宝肚子胀气吃什么好

2.1、兔肉

兔肉营养丰富,脂肪含量低,是理想的瘦身食品。不仅可以久吃不胖,还味美香浓,对要减肥的人来说相当难得。

2.2、水

可别小看水的作用,水是最不可或缺的减肥食品之一。它可以帮你清理体内的毒素,排出多余的废物,减少胀气,帮助消化。

2.3、鸡蛋

鸡蛋富含最接近人体氨基酸的蛋白质,以及丰富的维生素B12,有很好的分解脂肪和燃烧脂肪的作用。

2.4、柠檬等柑橘类水果

柑橘类水果不仅富含维生素C,还有助于消化,减少胀气。在平时喝水,放进两块柠檬片,就可以制作出一杯清爽美味的饮料。每日喝下3升的柠檬水,不需要特别的节食或禁绝零食,就可以减少体重。

宝宝肚子胀气的食疗方法

3.1、乳食内积型

山楂粥:鲜山楂切片,炒至棕黄色,每次取10～15克,加温水浸泡片刻,煎取浓汁150毫升,再加水300毫升,入粳米50克,白糖适量,煮至稠粥即可服食。

焦麦芽30克,焦山楂10克,焦神曲10克,焙干,研细末,每次服3克,每日3次,连服1周。

3.2、脾虚夹积型

枣肉鸡内金饼:大枣肉250克,生姜30克,生内金50～60克,面粉500克,白糖适量。先将生姜煎汤,枣肉捣烂,生鸡内金焙干研细末,共和入面,作成小饼,烘熟。每次吃2～3个,每日2～3次,连服1周。

鲫鱼姜椒汤:鲫鱼一条,生姜30克,胡椒1克。鲫鱼去鳞及内脏,姜切片与胡椒一同放入鱼肚内,加适量水炖熟,加少许盐,饮汤食鱼。每天1次,连食1周。

3.3、气滞食阻型腹胀

主要表现:胸闷腹胀,头晕身重,无饥饿感,食后身体发热,口中淡而无味,小便黄少,大便稀而不爽,舌苔黄腻,脉弦数。治以清热利湿,佐以芳香化浊。方选中满分消丸加减,药用厚朴、枳实、茵陈、栀子、陈皮、半夏、茯苓、泽泻、白术、猪苓、车前子、大腹皮、甘草。水煎,日1剂,分3次服。

宝宝肚子胀气怎么办

1.1、腹部按摩

具体做法:餐后1小时顺时针按摩宝宝腹部,促进宝宝的肠蠕动,每天数次,同时,注意手法轻柔。

1.2、服用消化药

当宝宝出现肚子胀了,家长可以给宝宝吃点消化的药,比如妈咪爱,还有一些中成药等。

1.3、吃些助消化食品

当宝宝出现肚子胀了,可以通过饮食调理,给宝宝吃些助消化的食品,或宜消化的食品,且尽量少量多餐饮食,直至宝宝肚子胀的症状消失,另外,忌辛辣饮食。

看了宝宝肚子胀气吃什么好的人还看了：

1.催乳猪蹄食谱

2.宝宝肚子胀气怎么解决宝宝肚子胀气如何解决

3.怎么帮婴儿排掉胀气帮婴儿排掉胀气的方法

4.胃胀气吃什么食物好

宝宝肚子胀气吃什么好和食疗方法宝宝由于消化系统功能较差，如果多吃或者饮食不当很容易出现肚子胀气的情况。那么宝宝肚子胀气吃什么好?下面是学习啦我整理的宝宝肚子胀气吃什么好，欢迎阅读。宝宝肚子胀气吃什么好2.1、兔肉兔肉营养丰富,脂肪含量低,是理想的瘦身

推荐度：

点击下载文档文档为doc格式

人人文库> 全部分类> 行业资料 > 信息产业

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论