教你如何建立自己的时间管理策略

时间管理的策略和方法主讲老师：

版权所有北京春风训练时间间是是什什么么？？是生生命命是财财富富是资资源源是人人生生最最大大的的资资本本时间间的的特特性性不可可增增减减不可可缺缺少少不可可贮贮存存不可可替替代代时间间————可可以以管管理理！！浪费费时时间间的的原原因因1、、缺缺乏乏明明确确的的目目标标2、、拖拖延延3、、缺缺乏乏优优先先顺顺序序，，抓抓不不到到重重点点4、、专专注注细细节节，，事事必必躬躬亲亲5、、做做事事有有头头无无尾尾浪费费时时间间的的原原因因6、、缺缺乏乏条条理理与与整整洁洁，，找找东东西西7、、不不懂懂授授权权8、、不不会会拒拒绝绝别别人人的的请请求求9、、盲盲目目行行动动10、、简简单单的的事事情情复复杂杂化化11、、懒懒惰惰12、、消消极极思思考考客观观方方面面浪浪费费时时间间的的原原因因a.上级级领领导导浪浪费费时时间间（（开开会会、、电电话话、、不不懂懂授授权权、、组组织织官官僚僚、、制制度度呆呆板板））b.工工作作系系统统浪浪费费时时间间（（访访客客、、官官样样文文章章、、员员工工离离职职等等））c.生生活活条条件件浪浪费费时时间间（（通通讯讯、、环环境境、、交交通通、、朋朋友友闲闲聊聊、、家家住住郊郊区区等等））每个个人人的的时时间间都都是是有有价价值值的的例：：工工作作时时间间举举例例（以以2005年年有有效效工工作作日日261天天计计））（每每天天有有效效工工作作8小小时时计计））例：：时时间间价价值值举举例例（以以2004年年全全年年365天天计计））（每每天天每每小小时时的的价价值值））时间间分分配配工作作圆圆饼饼图图（主主要要工工作作重重点点与与时时间间分分配配））———每每一一位位顶顶尖尖成成功功者者首首先先是是顶顶尖尖的的时时间间管管理理者者———要认认清清自自己己的的使使命命一、、使使命命优优先先———要要预预先先规规划划时时间间（每每日日、、每每周周、、每每月月、、每每年年））二、、生生命命规规划划三、、明明确确目目标标目标标要要明明确确要量量化化要有有挑挑战战长短短结结合合要有有时时限限———分分清清轻轻重重缓缓急急，，抓抓住住重重点点———二二八八定定律律———ABC法法则则四、、要要事事第第一一五、、一一生生就就是是一一天天———当当日日事事当当日日毕毕六、、马马上上行行动动———杜杜绝绝拖拖延延七、、第一一次次做做好好———追求求零零缺缺点点八、、整整洁洁和和条条理理拿东东西西养养成成哪哪里里拿拿，，哪哪里里放放的的习习惯惯把同同样样、、同同类类、、同同时时使使用用的的东东西西放放在在一一起起把东东西西上上编编号号贴贴上上字字条条把所所有有的的钥钥匙匙集集中中保保管管设立立一一套套高高效效的的处处理理文文件件系系统统做事事应应尽尽量量简简化化九、、快快速速的的节节奏奏感感———快快速速的的行行动动———快快速速的的思思考考———快快速速的的处处理理工工作作十、、做做自自己己该该做做的的事事———————不要要让让人人浪浪费费你你的的时时间间十一、成成功日志志——记录每一一天做的的每一件件事的时时间十二、善善用零碎碎的时间间——如何何应用上上下班中中途途时间间如何应应用等待待的时间间十三、简简洁原则则——复杂问题题简单化化简单问题题条理化化所谓时间间管理就是用最最短的时时间达成成最多的的目标，，实现均均衡的人人生。金钱用完完了，还还可获取取，而而时间用用完了，，生命即即结束了了。其其实，，时间管管理，就就是你自自己生生命的管管理！时间的步步伐有三三种：未未来姗姗姗来迟，，现在像像箭一般般飞逝，，过去永永远静立立不动．．－－库勒勒假如今天天是我生生命中的的最后一一天假如今天天是我生生命中的的最后一一天我要如何何利用这这最后.最宝贵贵的一天天呢？首先我要要把一天天的时间间珍藏好好不让一分分一秒的的时间滴滴漏我不为昨昨天的不不幸叹息息昨天天的已够够不幸不要再赔赔上今日日的运道道时光会倒倒流吗？？太阳会东东升西落落吗？假如今天天是我生生命中的的最后一一天我可以纠纠正昨天天的错误误吗？我能扶平平昨日的的创伤吗吗？我能比昨昨天年轻轻吗？一句出口口的恶言言一记挥出出的拳头头一切造成成的伤痛痛能能收回吗吗？不能！过过去的已已经过去去，我不不再去想想它假如今天天是我生生命中的的最后一一天今天是我我生命中中的最后后一天生命只有有一次人生也不不过是时时间的积积累我若让今今天的时时光白白白的流逝逝就等于毁毁掉了人人生的最最后一页页我珍惜今今天的每每一分每每一秒因为他们们将一去去不复返返我无法把把今天存存入银行行假如今天天是我生生命中的的最后一一天明天再来来取用时间像风风一样不不可扑捉捉每一分每每一秒我我要用双双手捧住住用爱心抚抚摸因为他们们如此的的宝贵垂死的人人用毕生生的钱财财也无法换换得一口口生气我无法计计算时间间得价值值假如今天天是我生生命中的的最后一一天因为它是是无价之之宝今天是我我生命中中的最后后一天如果这是是我的末末日那么它将将是我不不朽的纪纪念日我把它当当成最美美好的日日子我要把每每一分每每一秒都都化成甘甘露一口一口口的细细细品尝，，满怀感感激我要每一一分钟都都有价值值我要加倍倍努力，，直到精精疲力竭竭假如今天天是我生生命中的的最后一一天9、静夜四四无邻，，荒居旧旧业贫。。。12月-2212月-22Saturday,December24,202210、雨中黄黄叶树，，灯下白白头人。。。05:31:2405:31:2405:3112/24/20225:31:24AM11、以我独独沈久，，愧君相相见频。。。12月-2205:31:2405:31Dec-2224-Dec-2212、故人江海别别，几度隔山山川。。05:31:2405:31:2405:31Saturday,December24,202213、乍见翻疑梦梦，相悲各问问年。。12月-2212月-2205:31:2405:31:24December24,202214、他乡生白白发，旧国国见青山。。。24十二二月20225:31:24上上午05:31:2412月-2215、比比不不了了得得就就不不比比，，得得不不到到的的就就不不要要。。。。。。十二二月月225:31上上午午12月月-2205:31December24,202216、行行动动出出成成果果，，工工作作出出财财富富。。。。2022/12/245:31:2405:31:2424December202217、做做前前，，能能够够环环视视四四周周；；做做时时，，你你只只能能或或者者最最好好沿沿着着以以脚脚为为起起点点的的射射线线向向前前。。。。5:31:24上上午午5:31上上午午05:31:2412月-229、没有失失败，只只有暂时时停止成成功！。。12月-2212月-22Saturday,December24,202210、很多多事情情努力力了未未必有有结果果，但但是不不努力力却什什么改改变也也没有有。。。05:31:2405:31:2405:3112/24/20225:31:24AM11、成功功就是是日复复一日日那一一点点点小小小努力力的积积累。。。12月月-2205:31:2405:31Dec-2224-Dec-2212、世间成事事，不求其其绝对圆满满，留一份份不足，可可得无限完完美。。05:31:2405:31:2405:31Saturday,December24,202213、不知香积积寺，数里里入云峰。。。12月-2212月-2205:31:2405:31:24December24,202214、意意志志坚坚强强的的人人能能把把世世界界放放在在手手中中像像泥泥块块一一样样任任意意揉揉捏捏。。24十十二二月月20225:31:24上上午午05:31:2412月月-2215、楚楚塞塞三三湘湘接接，，荆荆门门九九派派通通。。。。。。十二二月月225:31上上午午12月月-2205:31December24,202216、少年十五二二十时，步行行夺得胡马骑骑。。2022/12/245:31:2405:31:2424December202217、空山新雨后后，天气晚来来秋。。5:31:24上午5:31上上午05:31:2412月-229、杨柳柳散和和风，，青山山澹吾吾虑。。。12月月-2212月月-22Saturday,December24,202210、阅读读一切切好书书如同同和过过去最最杰出出的人人谈话话。05:31:2405:31:2405:3112/24/20225:31:24AM11、越越是是没没有有本本领领的的就就越越加加自自命命不不凡凡。。12月月-2205:31:2405:31Dec-2224-Dec-2212、越越是是无无能能的的人人，，越越喜喜欢欢挑挑剔剔别别人人