肾阳虚和肾阴虚有什么区别

肾阳为一身阳气之根本，有温煦肢体，蒸化水液，促进生殖发育等功能，肾阳不足会出现肾阳虚的一些症状，如面色苍白、形寒怕冷、精神不振、腰膝酸疼、阳萎早泻，遗精尿频，小便清长，余沥不净，夜尿频多等表现。

肾阳虚乃阳气不足，治疗调理当以温补肾阳为治。阳虚者多表现有性功能减退，故以补阳药最宜。中医上有哪些常见的补肾壮阳的药物呢？中药绅撕挺效果很不错，附子、鹿茸、海马、肉苁蓉、锁阳、蛤蚧、巴戟、补骨脂、杜仲、肉桂、怀牛膝、芡实、覆盆子、仙茅、仙灵脾、冬虫夏草、续断、淫羊藿、菟丝子、枸杞子、韭菜子等。

补肾壮阳吃什么好？常用补肾阳的食物有：麻雀肉、桂圆、狗肉、羊肉、山药、猪肾、韭菜、虾、牡蛎、黑豆、海参等。小编为您推荐两道经典的补肾壮阳的食谱：

1.补肾温阳的药膳：杜仲腰花

做法：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。

功效：有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。

2、补肾温阳的药膳：锁阳壮阳粥

做法：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。将羊肉切细。先煎锁阳，去渣，入羊肉、大米同煮为粥即可。

功效：本品具有温阳补肾的作用，适合肾阳不足所致肾虚瘦弱、乏力、虚损、畏寒肢冷、阳萎早泻。肾阳虚和肾阴虚有什么区别？肾阳虚和肾阴虚都有腰膝酸软的表现；

区别：

肾阳虚是肾脏阳气不足，虚寒内盛表现的症候；肾阴虚是肾脏阴液不足，虚热内生所表现的症候。

临床表现：

肾阳虚腰膝酸软而疼，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，精神萎靡，面色晄白或黧黑，舌淡胖苔白，脉沉细；或男子阳痿，女子不孕；或大便久泻不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，甚至腹部胀满，全身肿胀，心悸咳喘。

肾阴虚腰膝酸软，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子遗精早泄，女子经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。中医肾虚可分为4种，肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚，\\肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。<br>胡萝卜羹：取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用<br>要保证充足的睡眠，这是首要条件。还要经常运动，保持好的状态。平时每天喝9味草御圣茶，上午十点和下午两点各喝一杯肾阳虚证的临床表现可以概括为十个方面：

1.腰膝酸软而痛是因为肾阳虚衰不能温养腰府及骨骼；

2.男子阳痿早泄，女子宫寒不孕是由于肾阳不足，命门火衰，生殖功能减退；

3.久泻不止，完谷不化，五更泄泻起因于命门火衰，火不生土，脾失健运；

4.小便频数，清长，夜尿多则由于肾司二便，肾阳不足，膀胱气化障碍；

5.浮肿，腰以下为甚源自于水液内停，溢于肌肤；

6.面色黧黑无泽由于肾阳极虚，浊阴弥漫肌肤；

7.畏寒肢冷，下肢为甚则因为阳虚不能温煦肌肤；

8.精神萎靡是阳气不足，心神无力振奋；

9.面色白，头目眩晕由于气血运行无力，不能上荣于清窍；

10.舌淡胖苔白，脉沉弱而迟均为阳虚之证。

肾阴虚

证见腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干颧红，舌红少津无苔，脉细数等。治宜滋阴降火。肾阳虚吃什么药饮食疗法：食用一些时令新鲜蔬菜和水果、茶（淡淡即可），肉的话冬天可以补些牛、羊肉。

2、肾阳虚的症状和可能的病因：疲倦无力、叫喊声小、一劳动就气喘、怕冷肢体也冷、自汗、面色清白、小便清长、大便稀、脉搏沉。病因有可能是慢性肾炎、性神经衰弱等。

3、肾阳虚可以吃的中药：制附子（生附子有毒，不建议用）、桂圆、补骨脂、菟丝子（没有苦味的中药，较适合对于味道挑剔者）、另外（杜仲+党参）或者（仙茅+黄芪）建议服用（两个不错的组合，因为补阳药必得配上补气药，因为气虚和阳虚之间关系为互相依存；气虚者常导致阳虚，阳虚者多兼有气虚，所以中医上认为气生才能阳发！）。另外，建议加上些莲子（莲子可起到清心固涩的作用）。

4、肾阳虚吃药的分配比例问题：不能单纯地认为肾阳虚吃什么药！为什么呢？因为你阳补过了，可能就会转化为阴虚，所以在气候和季节上也要注意！另外，唯一的一个例外就是血虚的情况可以不必考虑，因为肝脏的造血和储藏依赖于机体的整个状态，就是是否处在气机舒达之中，在这种状态下好供养肝脏的需要！春天，在补阳虚的同时，也要加点补气药和补阴药；补气药，首选甘草或黄芪；补阴药，首选枸杞子，如果嫌太腻了，可以换成北沙参；它们之间的比例大约为：春天，这些药（总的为7份药，阳4气2阴1）；夏天，这些药（总的为7份药，阳2气2阴3）；秋天，这些药（总的为7份药，阳3气2阴2）；冬天，这些药（总的为7份药，阳3气3阴1）。

5、肾阳虚治不好的原因：不要以为光吃药就可以了！还要注意修心和身体保养！具体可以按下面方法做→生活有规律、不要穿太紧的衣服、不要胡思乱想、不要钻牛角尖、要尝试新鲜事物、要试图改变自己的性格、培养坚强的意志、增加修养、加强人际关系的交流、多读好书、勤锻炼身体（除了体育锻炼之外，也包括做家务）、不要熬夜（睡眠充足）、有空时多去外面转转，呼吸大自然里的新鲜空气。

6、肾阳虚在春末夏初治事倍功半，因为春天阳气生！另外，如果在肾阳虚的基础上肌肉、筋（不包括骨）有酸痛的话，西药加利血生、叶酸；中药加当归、伸筋草。看到有个说肾阳虚吃六味地黄丸的我就来火，这人不懂，尽瞎说，六味地黄丸是补肾阴虚的，吃六味地黄丸会起反作用，你是阳虚，所以不能吃，肾阳虚可以吃右归丸，金匮肾气丸，还有一些的药，总之你买药的时候要跟医生说你是治疗补肾阳虚的药就行了！肾阴虚吃什么药答：1.六味地黄丸

滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。是治疗肾阴虚的经典名方，临床尚有六味地黄软胶囊。

2.麦味地黄丸

滋肾养肺。用于肺肾阴亏，潮热盗汗，咽干咳血，眩晕耳鸣，腰膝酸软，消渴。用于肾阴虚兼肺阴虚者，兼有潮热盗汗、咽干咳血症状。

3.河车大造丸

滋阴清热，补肾益肺。用于肺肾两亏，虚劳咳嗽，骨蒸潮热，盗汗遗精，腰膝酸软。用于肾阴虚兼肺阴虚者，但补力较麦味地黄丸强。

4.知柏地黄丸

滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。适用于肾阴不足兼舌苔黄腻或小便短赤等下焦湿热者。

5.左归丸

滋阴补肾，填精益髓。用于真阴不足，头晕目眩，腰酸腿软，遗精滑泄，自汗盗汗，口燥咽干。是治疗肾阴虚的常用方，因是纯补之剂，久服常用易滞脾碍胃，影响食欲。

6.杞菊地黄丸

滋肾养肝。用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花。

用于肾阴虚兼肝阴虚者。高血压有阴虚阳亢时较常用。相同功效的还有明目地黄丸、石斛夜光丸。猪肚三神汤锅壮阳法：

原料：莲子一两、芡实一两、淮山一两、益智仁一两、猪小肚一具。

做法：

1、将益智仁煎汤去渣。

2、将莲子、芡实、淮山泡入益智仁汤中两小时，再装入洗净的猪小肚内。

3、放入炖锅中，文火炖熟后三小时。

少熬夜，起居有节，每天8小时的睡眠。肾虚日常注意按时作息、不要熬夜，早睡早起。

板栗：味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。

经常活动腰部，适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。9味御圣茶：每天2袋，泡水、泡茶食用，能对身体起到很好的保健养生作用。麻雀肉：进补应用1.肾阳虚弱，阳痿早泄，腰膝冷痛，小便频数红烧麻雀：麻雀10只，菜油、料酒、生姜、葱、酱油、白糖各适量。将菜油用武火烧热，投人宰杀、洗净的麻雀，煸炒l～2分钟后，烹人料酒、姜片、葱段、酱油和白糖，加入适量清水，炖煮15分钟左右，以麻雀肉熟烂为度。可当莱食用。2.肺肾两虚，阵咳气喘或哮喘，妇女虚寒带下和血枯经闭冰糖麻雀：麻雀5只，冰糖30克。