好习惯主题班会-课件

好习惯成就好人生好习惯成就好人生

你相信吗？？

一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象？你相信吗？？

在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。

他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。

加加林的故事20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大周峰，13岁考取中国科技大学少年班，

20岁时以托福和GRE的优异成绩得到

了美国多所大学的全额奖学金而赴美

攻读博士。他认为自己成功的秘诀就

是从小养成了良好的学习习惯。周峰

认识汉字，记忆英语单词，都是每天

10个，即使走亲访友时也从不间断。

就这样，一年下来，便记住了3000

多个汉字和3000多个英语单词。这

是他量化的学习习惯。

周峰，13岁考取中国科技大学少年班，

20岁时以托福和GRE这三个故事说明了什么呢？思考这三个故事说明了什么呢？思考“世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。一个企业，一个国家，一个民族是如此，对于人的一生，更是如此。“

“世界上最可怕的力量是习惯，

生而为人，每个人都需要踏踏实实地做人，而良好的做人习惯正是帮助我们构建成功人生所必需的。“好习惯是一个人终身的财富。”生而为人，每个人都需要踏踏实实地做人，而良好的做人习温馨提示习惯是一个人的资本，

你有了好习惯，你一辈子

都有用不完的利息，

你有了坏习惯，你一辈子有

偿还不了的债务。温馨提示习惯是一个人的资本，

你有了好习惯，你一辈子

都有用你身上有哪些曾被别人称赞过的好习惯和被别人提到过或者自己意识到的不好的习惯呢？（小组讨论）讨论你身上有哪些曾被别人称赞过的好习惯和被别人提到过或者自己意识班里的一些现象总结:（1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上以便交差；（点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人）（2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我不交作业；（点评：诚实的学生，遇到问题为什么不想办法解决，而让自己的包袱越来越沉重呢？）这两种都属于遇到问题逃避问题，缺乏知难而进的精神。（3）自习课以讨论问题开始，闲聊告终。（点评：自制能力差，受不了诱惑）

班里的一些现象总结:（1）作业不会做，把别人的作业或参考书班里的一些现象总结（4）上课时“身在曹营心在汉”（点评：缺乏专注）

（5）自习课去问老师问题或到校医室看病时顺便到外面散散步

（6）自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份

（点评：缺乏自制力，随意挥霍时间）班里的一些现象总结（4）上课时“身在曹营心在汉”班里的一些现象总结:不少同学喜欢转笔。在班级吃东西,随意扔,随意吐。上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。值日不认真，不及时,有时生怕自己多干了。有少数同学时间抓得不紧，没有课前准备，以上课铃声响来看自己是否该学习了，甚至老师到了还在打闹，有少数同学经常有迟到现象。班里的一些现象总结:不少同学喜欢转笔。改变自己

坏习惯会让自己自食恶果。故事一：有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯，但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客理发时绝对不会这样做。”结果，当徒弟为第一个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上一插。启示我们一定要趁早改变坏习惯。改变自己

坏习惯会让自己自食恶果。故我知道我有一些不好的习惯，我也改了，可是还是改不过来，这可怎么办呢？好苦恼呀我知道我有一些不好的习惯，我也改了，可是还是改不过来，这可怎想管住自己为什么管不住呢？不长记性，总是重复在同一个错误里原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了，然后给自己找各种各样的理由意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不住了想管住自己为什么管不住呢？不长记性，总是重复在同一个错误里管得住自己，你是习惯的主人管不住自己，你是习惯的奴隶做主人，还是做奴隶全在于自己的选择管得住自己，你是习惯的主人征服自我是一种幸福

将不良习惯扼杀于萌芽状态

发扬愚公移山精神克服阻碍自己发展的陋习发扬愚公移山精神克服阻碍自己发展的陋习征服自我是一种幸福将不良习惯扼杀于萌芽状态发扬愚公征服自我

努力，再努力做到最好！征服自我学习习惯测验你学过的功课，是不是加以复习？你是不是预习要学的功课？你上课的时候，注意力是否集中？你是否喜欢回答老师的问题？你上自习课的时候是否自觉？你不懂的功课，是否向别人请教？你是不是按时完成作业？你是否喜欢参加讨论？学习习惯测验你学过的功课，是不是加以复习？改掉坏习惯的方法交一些能够管住自己的朋友用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己用写日记来管住自己改掉坏习惯的方法交一些能够管住自己的朋友改变习惯是需要一个过程的，所以要坚持。小实验:请大家用右手写“我自信,我出色;我努力,我成功.”,再用左手写出。这说明什么？习惯是可以改变的。只要不断地重复。

改变习惯是需要一个过程的，所以要坚持。小实验:习惯是可以改变介绍习惯形成的三个阶段：

行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段。”介绍习惯形成的三个阶段：行为心理学研究表明：21天以上的第一阶段1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。第一阶段1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，你还需要刻意提醒自己改变。第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为人们“效劳”。

第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，了解了习惯形成的三个阶段之后，同学们商量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯??写名言名句贴在桌上警惕自己可以请老师同学督促自己可以每天定下一个目标，时刻检查自己了解了习惯形成的三个阶段之后，同学们商量看看有什么好办法来改

励志名言不要等待机会，而要创造机会。成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！

再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

任何业绩的质变都来自于量变的积累。

做对的事情比把事情做对重要。

没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

没有天生的信心，只有不断培养的信心。

只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。

一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。励志名言不要等待机会，而要创造机会。

这是一份给你自己下的战书，挑战的是你的意志力、毅力和决心，敌人是你平时在学习和生活中的陋习；这些陋习现在看来也许只是很小的缺点，但是让它存于你的体内，就犹如一个毒瘤，随着年月的久远而长大、在你的身上腐烂，直到最后让你病入膏肓，医药无效。在它还只是小病的时候把它根除掉吧，让我们自己为自己扫清前进的障碍，只要你有信心也有行动，你一定可以做到的!“告别陋习，挑战自我”挑战计划书这是一份给你自己下的战书，挑战的是你的意播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。播下一个行动，培养习惯宛如登山，攀登成功，你的人生就达到圆满境界了！创造美好人生养成良好习惯培养习惯宛如登山，攀登成功，你的人生就达到圆满境界了！创造美

总结法国作家罗曼•罗兰有句名言：性格即命运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败？其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会离成功越来越近

总结法国作家罗曼•罗兰有句名言：好习惯成就好人生好习惯成就好人生

你相信吗？？

一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象？你相信吗？？

在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。

他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。

加加林的故事20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大周峰，13岁考取中国科技大学少年班，

20岁时以托福和GRE的优异成绩得到

了美国多所大学的全额奖学金而赴美

攻读博士。他认为自己成功的秘诀就

是从小养成了良好的学习习惯。周峰

认识汉字，记忆英语单词，都是每天

10个，即使走亲访友时也从不间断。

就这样，一年下来，便记住了3000

多个汉字和3000多个英语单词。这

是他量化的学习习惯。

周峰，13岁考取中国科技大学少年班，

20岁时以托福和GRE这三个故事说明了什么呢？思考这三个故事说明了什么呢？思考“世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。一个企业，一个国家，一个民族是如此，对于人的一生，更是如此。“

“世界上最可怕的力量是习惯，

生而为人，每个人都需要踏踏实实地做人，而良好的做人习惯正是帮助我们构建成功人生所必需的。“好习惯是一个人终身的财富。”生而为人，每个人都需要踏踏实实地做人，而良好的做人习温馨提示习惯是一个人的资本，

你有了好习惯，你一辈子

都有用不完的利息，

你有了坏习惯，你一辈子有

偿还不了的债务。温馨提示习惯是一个人的资本，

你有了好习惯，你一辈子

都有用你身上有哪些曾被别人称赞过的好习惯和被别人提到过或者自己意识到的不好的习惯呢？（小组讨论）讨论你身上有哪些曾被别人称赞过的好习惯和被别人提到过或者自己意识班里的一些现象总结:（1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上以便交差；（点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人）（2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我不交作业；（点评：诚实的学生，遇到问题为什么不想办法解决，而让自己的包袱越来越沉重呢？）这两种都属于遇到问题逃避问题，缺乏知难而进的精神。（3）自习课以讨论问题开始，闲聊告终。（点评：自制能力差，受不了诱惑）

班里的一些现象总结:（1）作业不会做，把别人的作业或参考书班里的一些现象总结（4）上课时“身在曹营心在汉”（点评：缺乏专注）

（5）自习课去问老师问题或到校医室看病时顺便到外面散散步

（6）自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份

（点评：缺乏自制力，随意挥霍时间）班里的一些现象总结（4）上课时“身在曹营心在汉”班里的一些现象总结:不少同学喜欢转笔。在班级吃东西,随意扔,随意吐。上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。值日不认真，不及时,有时生怕自己多干了。有少数同学时间抓得不紧，没有课前准备，以上课铃声响来看自己是否该学习了，甚至老师到了还在打闹，有少数同学经常有迟到现象。班里的一些现象总结:不少同学喜欢转笔。改变自己

坏习惯会让自己自食恶果。故事一：有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯，但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客理发时绝对不会这样做。”结果，当徒弟为第一个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上一插。启示我们一定要趁早改变坏习惯。改变自己

坏习惯会让自己自食恶果。故我知道我有一些不好的习惯，我也改了，可是还是改不过来，这可怎么办呢？好苦恼呀我知道我有一些不好的习惯，我也改了，可是还是改不过来，这可怎想管住自己为什么管不住呢？不长记性，总是重复在同一个错误里原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了，然后给自己找各种各样的理由意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不住了想管住自己为什么管不住呢？不长记性，总是重复在同一个错误里管得住自己，你是习惯的主人管不住自己，你是习惯的奴隶做主人，还是做奴隶全在于自己的选择管得住自己，你是习惯的主人征服自我是一种幸福

将不良习惯扼杀于萌芽状态

发扬愚公移山精神克服阻碍自己发展的陋习发扬愚公移山精神克服阻碍自己发展的陋习征服自我是一种幸福将不良习惯扼杀于萌芽状态发扬愚公征服自我

努力，再努力做到最好！征服自我学习习惯测验你学过的功课，是不是加以复习？你是不是预习要学的功课？你上课的时候，注意力是否集中？你是否喜欢回答老师的问题？你上自习课的时候是否自觉？你不懂的功课，是否向别人请教？你是不是按时完成作业？你是否喜欢参加讨论？学习习惯测验你学过的功课，是不是加以复习？改掉坏习惯的方法交一些能够管住自己的朋友用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己用写日记来管住自己改掉坏习惯的方法交一些能够管住自己的朋友改变习惯是需要一个过程的，所以要坚持。小实验:请大家用右手写“我自信,我出色;我努力,我成功.”,再用左手写出。这说明什么？习惯是可以改变的。只要不断地重复。

改变习惯是需要一个过程的，所以要坚持。小实验:习惯是可以改变介绍习惯形成的三个阶段：

行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段。”介绍习惯形成的三个阶段：行为心理学研究表明：21天以上的第一阶段1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。第一阶段1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，你还需要刻意提醒自己改变。第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为人们“效劳”。

第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，了解了习惯形成的三个阶段之后，同学们商量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯??写名言名句贴在桌上警惕自己可以请老师同学督促自己可以每天定下一个目标，时刻检查自己了解了习惯形成的三个阶段之后，同学们商量看看有什么好办法来改

励志名言不要等待机会，而要创造机会。成功不是将来才有的，而是从决定去做的那