幼儿园秋季生活小常识

幼儿园秋季生活小常识幼儿园秋季生活小常识幼儿秋冬季养生小常识：随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得枯燥起来。宝宝适应能力差，在这向您推荐一些幼儿秋冬季养生保健小常识。诀窍：1：'上火'食物：刺激性食物应当少吃，轻易'上火'，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。诀窍2：给宝宝多喝水：秋高气爽，宝宝应当多喝白开水，不宜喝饮料。假设宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时，老师尤其要照顾小朋友多喝水。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡诀窍3：营养调理：多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。御景幼儿园幼儿秋冬季养生小常识幼儿秋冬季养生小常识：随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得枯燥起来。宝宝适应能力差，在这向您推荐一些幼儿秋冬季养生保健小常识。诀窍：1：'上火'食物：刺激性食物应当少吃，轻易'上火'，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。诀窍2：给宝宝多喝水：秋高气爽，宝宝应当多喝白开水，不宜喝饮料。假设宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时，老师尤其要照顾小朋友多喝水。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡诀窍3：营养调理：多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。御景幼儿园幼儿秋季卫生保健知识xx-07-0816:30|#2随着秋日的到来，空气温度开始降落，气候也变患上枯燥起来幼儿皮肤稚嫩，与成人比较需要更多的水分，容易呈现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象做好各项保健方法，对于维护幼儿康健十分重要诀要1：给孩子多喝水天高气爽，孩子应该多喝白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊香片、酸梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等病症在幼儿园里时，教员尤其要看护小朋友多喝水平时多给孩子吃富含水分的应季生果，如西瓜、梨、橙子等各种菜汤也是增补水分的重要手段，没有菜的汤可以稀释菜肴的盐分，并连结孩子体内水分平衡诀要2：少吃“上火”食物刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣子等少吃偏咸的食物，由于盐分太多容易增速体内水分的散掉热能过高的油炸食物以及一些热性生果，如荔枝、龙眼、橘柑等，也应只管即便少吃诀要3：呵护孩子皮肤妈妈在给孩子擦拭或者洗脸时宜选用绵软的毛巾，不要使劲擦洗每一次清洗完结后，需用含有自然滋润身分的幼童护肤品孩子的嘴唇容易干裂妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹唇膏孩子鼻腔内的黏膜比较容易枯燥，妈妈可用棉签蘸心理盐水滋润鼻腔诀要4：冷水熬炼儒医认为“寒凉伤脾”即使体质好的孩子也不克不及天天吃冷饮除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最正确放置在室温下分钟后食用秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对于冷的顺应能力冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋以及潜泳冷水熬炼要循序逐渐进展，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度洗完后用干毛3诀要5：预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病岑岭期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下孩子妈妈一定要把住“进口关”，注意口腹卫生，不吃生冷，定期给皮球以及食具煮沸消毒如果在幼儿园创造孩子有腹泻病症，应立即隔离治疗并措置惩罚好粪便诀要6：营养调理多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白口腹多增补玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘富含纤维素的食物，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花椰菜等，也17：实时打预防针8：连结环境卫生不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、大小便，不乱扔果皮、烟蒂、纸屑等废弃物；室内时常开窗透风换气，连结卫生、整齐、清新的环境总之，家长要造就孩子出色的卫生习惯以及糊口习惯，加强熬炼，增强体质，让孩子能康健愉快的开展秋季幼儿卫生保健知识秋季秋高气爽，空气宜人，但秋季气候枯燥，早、晚温差较大，所以要加强对孩子的护理。秋季是肠道传染病（秋季肠泻、肠炎）高发季节。家长一定要注意家庭的饮食卫生，餐具要进展消毒，肠道传染病期间，尽量少带孩子在小摊点吃零食、就餐。另外，生食瓜果要洗净，孩子要勤洗手，不要吸吮手指。病毒性结膜炎（俗称红眼病）。发现孩子结膜充血，眼有浓分泌物。一定要带孩子到医院就诊，并对孩子的用品（具等）进展消毒，爆晒。红眼病流行期间尽量少带孩子到公共场所区，防止接触患病儿童。流鼻血。因秋季气候枯燥，阳光照射较强烈，孩子易出鼻血。家长应让孩子多饮水，少吃油炸和辛辣食物，多吃清洁食物。另外注意不要撞伤，假设发现孩子出鼻血，用压迫法（手指压迫鼻血多的鼻翼）止住血，较多到医院就诊，教育孩子不要挖鼻子。也可以从衣，食，住注意：1、衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。2、食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素AC3通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。4多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。提高免疫力的6种食物幼儿园卫生保健知识：秋天宝宝饮食注意当农历节气进入立秋后，空气因湿度越来越小，而开始逐渐枯燥，这时父母应该多给孩子在饮食方面加以调整，进食一些能够润燥生津，清热解毒以及助消化的食物。这样，通过由内及外的方法，可使宝宝身体变得舒爽而又轻松。按照中医的传统养生观点，秋季的饮食应该以润燥益气为原那么，以健脾补肝清肺为主，既要营养滋补，又应考虑到容易消化吸收。在初秋，饮食应遵循“增酸减辛，以助肝气”的原那么。少吃一些辛辣的食物，如姜、葱、蒜、辣椒等辛辣之物，多食用一些具有酸味和润肺润燥的水果和蔬菜。防止秋季最容易出现的口干、皮肤粗糙、大便干结等“秋燥”现象。2~3进入秋冬季，早晚温差较大，加上气候枯燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要注意。1的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。2．食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比方在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水等。对于常咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。3通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。4多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质秋季幼儿保健常识812这个时期的腹泻以病毒性消化道感染造成的肠炎最多见，这也是造成秋季腹泻的主要病因。秋季呕吐腹泻腹泻的原因一般分内因和外因内因：因为婴幼儿胃肠道发育不够成熟，酶的活性较差，但营养需要相对较高，肠道负担重。同时，婴儿时期的神经系统、内分泌系统、循环系统以及肝、肾功能均未发育成熟，所以调节机能较差，免疫功能也相对不够成熟，所以，婴幼儿更容易患肠炎。外因：主要是由于轮状病毒感染，也就是致病微生物可随污染的食8124中。秋季呕吐腹泻的护理工作：1、应该在不影响孩子营养的情况下，给消化道休息的时间。发热超过38℃就应该及时看医生，医生会根据孩子的情况考虑是否需要静脉输液，防止脱水；2、在医生开始治疗后，可以逐渐恢复饮食；3、在治疗期间，父母要精心地护理好孩子。对于低龄幼儿在拉肚子的初期要记录好大便次数、大便量和每天喂食的量，并随时向医生反映；4、保持口腔和皮肤清洁，腹泻时间较长的患儿常伴有口腔炎症出现；5、每次大便后，父母应用温水冲洗孩子的屁股，能有效防止皮疹及继发感染；6、注意孩子的腹部保暖，如果发现孩子四肢发凉，可使用热水袋保暖；7、注意居室空气流通，患有呼吸道感染的病人不要接触病患儿，防止穿插感染；8、恢复期要重视营养，并逐渐增加易消化的食物，以减轻胃肠的负担，同时要保持环境清洁。秋季呕吐腹泻的预防在生活方面对孩子多加呵护，是预防孩子发生季节性腹泻的最好方法。预防秋季呕吐腹泻的几点考前须知：1、在孩子食欲不振或在发热初期，应减少奶量及其他食物量，可以用水代替。2、夏秋季节，防止过量食用脂肪高的食物，更应注意居室通风。3、患营养不良、佝偻病和肠道外感染时应及时治疗，防止腹泻发生。4、季节交替所导致的气候变化会诱发孩子腹泻，所以注意孩子的保暖和衣服增减，尤其是带孩子进展户外活动时更要注意。幼儿的饮食保健小常识幼儿主食应常用米粥、麦糊、软饭、挂面、面包、馒头、包子、水饺、馄饨，以及牛奶、豆浆等，所用原料如大米、小米、玉米粉、麦片、面粉、薯类等轮流交替为宜。副食应以菜、肉搭配为佳，所用原料如豆制品、鸡鸭血、蛋类、畜禽、鱼肉和虾皮、紫菜、海带等海产品，亦进展轮流搭配使用。点心那么以藕粉、枣泥、赤豆粥、蛋糕、饼干、绿豆汤或牛奶、豆浆为首选食品。饭后30右可进食一种新鲜水果。32齿的发生。幼儿的生理特点之一是易感口渴，因而应多补充水分。幼儿的最正确饮料是温开水。清凉饮料、冰淇淋、可口可乐、咖啡、茶水、果奶或酸牛奶以少饮或不饮为宜，糖果和甜食以餐前少吃为佳，以免影响食欲和正常进餐。毒。只有重视了饮食卫生，才能较好地预防或减少幼儿疾病的发生，保证幼儿安康成长。维生素c反响灵活，还能退步免疫力和抗病幼儿园秋季育儿知识才能，对孩子的脑和身体都有很重要的感召。秋季多风，气候单调，易激发出血症，维生素c生素cc多吃些含维生素c10-113-5等含有做作糖分的食品。3.粗粮、杂粮有利处1.包管钙质的充实提供脂肪既可以滋润整个身体，使人面色光润，又能在代谢过程中转化成热量，提供孩子活动中使用，还能经代谢转化为脑的布局精力，50-80成的不饱和脂肪，因而，给孩子提供足量的动物脂肪是十分需要的。提供动物脂肪的途径：一是菜中多加些动物油，但留意油炸食品育儿知识大全不宜多吃；二是吃些富含动物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。春天是孩子长个的好季候，孩子长高次要是骨骼发育的成果。骨的重要身分是钙，因而，秋季应提供孩子充实的钙。孩子每天需要的钙量是700-800毫克，适宜的提供量是每科学育儿知识日不少于1000好采纳食补法，含钙丰富的食品有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。不克不及让孩子多吃糖、巧克力、糕点，由于里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。春天是孩子生长发育较快的一个季候。为了顺应这一特点，也为了顺应秋季单调的气候，家长在安排孩子的饮食时，要留意以下几方面，以确保孩子的养分提供。幼儿园育儿知识5.富含动物性脂肪的食品要常吃手。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。1xx-07-0819:42|#3进入秋季，早晚温差较大，加上气候枯燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。4多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。幼儿秋季保健小知识中四班预防感冒实用建议由炎热的夏季到秋季，气温不恒定，忽冷忽热，特别是一天之中温差较大，往往是早晚凉爽，中午闷热，太阳灼人。如果不及时给孩子增减衣物，就会造成凉热不均，易患感冒。在季节交替时节，随天气变化给孩子增减衣服，孩子患感冒的几率就会大大减少。专家建议：1子虽没有大人耐寒，但他始终是在运动状态。即使是睡着了，也不要盖得太多。2．天气由冷变暖，也不能急于给孩子减衣服，可根据您自己的感受，比自己稍晚几天减衣服，如果您没有因为减掉衣服而感到冷，再给孩子减也不迟，但要比大人少减一件单衣。掌握“春捂秋冻”原那么，再根据当天的天气预报、气温变化、您自己的感觉，有方案地给孩子增减衣服。不要随心所欲，想给孩子穿什么就穿什么，更不能听孩子的。挑选衣服时如果只是图漂亮，并不实用，就要毫不犹豫地放弃。3孩子呼吸道长期不承受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，等到春暖花开时节，或接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很容易患病。睡觉时许多低年级孩子晚上睡觉还容易踢被子，这并不是因为淘气。睡热了，孩子自然会踢被子的。睡觉前，怕凉着，盖得比较厚，而孩子可能会出汗。到了下半夜气温下降，把被子踢光的孩子，此时最容易受凉感冒。秋季幼儿保健知识中六班的护理好我们的宝贝，让他们在这个疾病多发的秋季能健安康康的，这是我们工作的首要问题。第一、让孩子多喝水。在幼儿园里这个问题家长朋友不用担忧，经过我们老师耐心的教育，我们的宝贝养成的习惯很好，下课后，起床及户外活动后，幼儿都能自觉的去喝水，但有的孩子比较挑食，家长可以催促孩子在家多吃蔬菜、水果等等。比白天多加一件衣服。我们会提醒并帮助孩子根据气温的变化及时的穿脱和增减衣服，家长也可以在家对孩子进展训练。不要给孩子穿太多的衣服，例如有不少人早早就添加许多衣服，唯恐伤风感冒，却不知这样反而易患“热伤风”。常言说“春捂秋冻”、“假设要小儿安，常带三分饥和寒”。这是因为人体体温调节是皮下毛细血管的收缩与扩张来实现的，如果不急于多加衣服，让机体逐渐适应环境，就能减少伤风感冒的发生。但这并不是说不要加衣服，而一味地去追求“凉”，问题是要加得适当。在幼儿园每天都有必要的活动，如果穿衣太多，稍微运动就容易出汗，反而容易引起幼儿感冒等等；对好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服（我们建议各位家长能给孩子备一件马甲在班上有利于孩子活动时穿）；并且孩子穿著的衣服应该宽松舒适，不应过于窄小活动不方便以防孩子尿裤的现象。第三、孩子的被子问题，秋季天气时冷时热，有的孩子被子太厚或者太薄，这都不利于午睡。幼儿的被子需要晒太阳，家长可以经常把幼儿的被子洗、晒一下，最好每个月把被子拿回家清洗更换。第四、希望家长和我们一起对孩子进展生活自理能力的训练。例现身体不舒服的情况。百合:有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。山药:其特点是补而不滞,不热不燥,不管男女老幼、有病无病、体健体弱,都适合食用。白扁豆:初秋,用白扁豆煮粥或煎汤服,可消暑热、化暑湿、健脾胃、增食欲。藕:生藕能清热生津止渴;熟藕能健脾开胃益血。有“暑天宜生藕,秋凉宜熟藕,生食宜鲜嫩,熟食宜壮老”的说法。黄鳝:入秋食鳝,不但补益力强,对人体血糖还有一定的调节作用,烧鳝段、清炖黄鳝、炒鳝丝、黄鳝粥等均可。栗子:有健脾养胃、补肾壮骨的作用。胡桃:能补肾固精、温肺定喘,又能益气养血、润燥润肠。花生:深秋后花生成熟,用鲜花生仁研沫煮汤服或水煮食用,不宜炒吃。红枣:秋食红枣,是滋阴润燥、益肺补气的清补食品,如能与银耳、百合、山药共同煨食,效果更好。苦瓜:苦瓜有清热祛心火，解毒，明目，补气益精的作用。莲藕:莲藕味甘，性平，有消炎化淤、清热解燥、止咳化痰之成效此外,秋季还适合食用梨、荸荠、海蛰、胡萝卜、荠菜、平菇、海乌等。幼儿园小班幼儿生活礼仪小常识xx-07-0817:41|#4小班幼儿可塑性强，易承受外界的各种信息，因而也是了解社会、学习各种行为要求的理想时期，更是礼仪等良好行为习惯养成的最正确时期。对小班幼儿进展礼仪启蒙教育，有助于培养幼儿礼仪交往的能力，尤其对幼儿的个性、社会性及道德品质的开展具有重要意义。因此，我把幼儿礼仪教育自然地渗透到幼儿一日生活的各个方面，有目的多途径地对小班幼儿进展生活礼仪启蒙。在实施过程中，有效地运用了以下途径。一、礼仪教育中，注重方法的多样性。在礼仪教育中，常用的方法有：1、故事法：以故事为载体，“富理于情、富教于乐”，使抽象的礼仪道德概念在幼儿头脑中形象化、详细化，从而使幼儿在轻松愉快的情绪、情感体验中形成良好的礼仪道德认识观念，养成良好的礼仪道德行为。如：为了培养幼儿良好的进餐礼仪，我借助故事“大公鸡和漏嘴巴”，让幼儿知道什么是漏嘴巴，漏嘴巴为什么不好，在情景模拟中，老师表演大公鸡，幼儿表演吃饭的小弟弟，幼儿为了不让大公鸡吃到米粒，个个都专心用餐，看不到东张西望的坏样子，不知不觉中幼儿学会了正确的进餐礼仪：眼睛看着碗，一手扶着碗，一手舀米饭，张开大嘴巴，嚼呀嚼，咽下去。2、儿歌法：如在“穿衣礼仪养成中”，幼儿在伸衣袖的时候，总习惯性地把另一只小手放开，这样就造成手伸不到衣袖里，衣服始终穿不到身上，幼儿很无奈地又要寻求帮助。于是，我在第二组幼儿教学中，改变了教学策略，根据班级孩子喜欢朗诵儿歌的特点，创编了一首短小的儿歌，并且配上形象化的象声词，如呜呜开火车、拉拉、哈哈等，孩子们边学边记忆儿歌，很快解决了难点。3、情景法：情景的合理设置，能给礼仪活动带来无限生机，能丰富幼儿的礼仪认知，明确礼仪标准的要求，激发其内部情感，让幼儿易于理解和掌握并到达行为上的认同。同时，使幼儿行为习惯能自动化养成，礼仪交往的主动性、持久性得到提高。在平时生活中，当出示受偶小兔向幼儿问好时，幼儿会快乐地向小兔问好，当长颈鹿帮助了小兔，在家长或者老师的暗示下幼儿就会主动学说小兔和长颈鹿的对话“谢谢你，长颈鹿阿姨。”“不用谢。”当活动完毕时，我会有意识地和幼儿互说“再见”，幼儿也会跟小兔和长颈鹿说“再见”。不知不觉中增强了幼儿礼貌用语和文明礼貌的习惯。二、不同领域中，注重礼仪的渗透性。为的综合养成教育上到达“知情行合一”；歌唱活动“滑滑梯”初步习得保护牙齿的根本礼仪。1xx-07-0820:31|#5进入秋季，早晚温差较大，加上气候枯燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。1、衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。2、食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素AC季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。3通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。4多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。幼儿秋季保健小知识预防感冒实用建议由炎热的夏季到秋季，气温不恒定，忽冷忽热，特别是一天之中温差较大，往往是早晚凉爽，中午闷热，太阳灼人。如果不及时给孩子增减衣物，就会造成凉热不均，易患感冒。在季节交替时节，随天气变化给孩子增减衣服，孩子患感冒的几率就会大大减少。专家建议：1、天气由暖变冷，不要急于给孩子添加衣服。天气一天比一天冷,加上后就不好减掉了，只能是越加越多。最好的方法是：您与孩子穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷,孩子就不会冷。要知道，孩子虽没有大人耐寒，但他始终是在运动状态。即使是睡着了，也不要盖得太多。2、天气由冷变暖，也不能急于给孩子减衣服，可根据您自己的感受，比自己稍晚几天减衣服，如果您没有因为减掉衣服而感到冷，再给孩子减也不迟，但要比大人少减一件单衣。掌握“春捂秋冻”原那么，再根据当天的天气预报、气温变化、您自己的感觉，有方案地给孩子增减衣服。不要随心所欲，想给孩子穿什么就穿什么，更不能听孩子的。挑选衣服时如果只是图漂亮，并不实用，就要毫不犹豫地放弃。3、耐寒锻炼。有些父母，惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让出屋。孩子呼吸道长期不承受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，等到春暖花开时节，或接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很容易患病。睡觉时许多低年级孩子晚上睡觉还容易踢被子，这并不是因为淘气。睡热了，孩子自然会踢被子的。睡觉前，怕凉着，盖得比较厚，而孩子可能会出汗。到了下半夜气温下降，把被子踢光的孩子，此时最容易受凉感冒。专家建议：1越不舒服，就越要踢被子，反而会受凉。2、孩子已经睡着了,不管是在自行车后座上、汽车座椅中,都要防止受风。3、孩子刚刚睡醒，不能马上跑到户外去，让孩子先在室内活动一会儿。4、白天睡觉时，也应该脱去外衣，盖上薄被，醒后再把外衣穿上。5开窗睡觉时不要有对流风。四种常见饮食对抗秋季感冒一、喝一碗鸡汤，效果很好，能够让你的免疫系统更强大，足以战胜炎症；二、多喝橙汁，其中的维生素C可以让感冒尽快恢复；三、多吃一些如苹果、土豆泥这样的东西，因为它们中含有抗感染的物质，并能够增强你的免疫力；四、吃一些如香蕉、鱼、鸡之类的食物，这些食物可以保持身体组织器官的安康，这样才可以保证让血液中的白细胞在与感冒的战斗中获胜。秋季幼儿保健知识随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得枯燥起来。幼儿适应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要补充更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。而且秋季早晚和中午温差较大，给孩子穿衣服，是家长和老师最头疼的事情。耐心细致的护理好我们的宝贝，让他们在这个疾病多发的秋季能健安康康，这是我们工作的首要问题。第一、让孩子多喝水。在幼儿园里这个问题家长朋友不用担忧，经过我们老师耐心的教育，我们的宝贝养成的习惯很好，下课后，起床及户外活动后，幼儿都能自觉的去喝水，但有的孩子比较挑食，家长可以催促孩子在家多吃蔬菜、水果等等。第二、对于孩子穿脱-衣服问题，我们一定要不怕麻烦。幼儿早晚应穿太多的衣服，例如有不少人早早就添加许多衣服，唯恐伤风感而一味地去追求“凉”，问题是要加得适当。在幼儿园每天都有必要的活动，如果穿衣太多，稍微运动就容易出汗，反而容易引起幼儿感冒等等；对好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服（我们建议各位家长能给孩子备一件马甲在班上有利于孩子活动时穿）；并且孩子穿著的衣