夏季防暑降温相关知识讲座

夏季防暑降温相关知识讲座

培训内容一、什么是高温？二、高温会引发什么危害？三、高温致病的机理？四、高温环境中的危害因素辨识？五、中暑的预防与急救？六、车辆采取哪些措施防高温？一、什么是高温？

35℃－是关系安全生产和人们健康的一个具有指标性意义的温度，是高温和中暑的预警温度。

如果气温超过33℃，人体便会产生炎热的感觉，这时人体的汗腺开始“启动”，通过微微出汗来散发体内蓄积的热量。当气温达35℃时，皮肤的血管开始扩张，心跳开始加快，血液循环也随之加速，导致皮肤的血流量增加好几倍，以增加体表的散热量。此时必须采取降温措施。当气温达35℃以上时，心脏泵血量会增加50％至70％。所以说：超过

33℃就称之为高温！！！二、高温会引发哪些危害？1．对循环系统的影响。

2．对消化系统的影响。3．对泌尿系统的影响。4．对神经系统的影响。5、中暑（heatstroke）是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。2010年7月，“中暑”被列入了国家法定职业病目录。三、高温致病的机理人的体温的相对恒定，是维持机体内环境稳定，保证新陈代谢等生命活动正常进行的必要条件。体温的调节1.体温的来源2.体温恒定的原理体内物质代谢过程中所释放的热量机体产热量和散热量保持动态平衡体温的调节产热:主要是骨骼肌和肝脏散热:汗液蒸发、皮肤内毛细血管的散热呼气、排便、排尿但是主要的还是通过皮肤！既然人具有体温调节的能力，那为何还会有人中暑呢？原因:人体调节体温的能力是有限的。长时间处于高温环境,产热多而散热困难,引起体温升高.中暑产生中暑的原因是什么？中暑的因素除气温外，还与湿度、日照、劳动强度、高温环境暴露时间、体质强弱、营养状况、水盐供给以及健康状况有关。老年人、体弱多病、肥胖、饥饿等也均可能是中暑的原因。

根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。

先兆中暑症状：出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。

轻症中暑症状：体温往往在38度以上

，出现头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。重症中暑症状：

顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。

中暑的症状有哪些？四、高温天气中危害因素辨识1、油气库区、要害部位巡逻。2、岗楼执勤、值班。3、要害部位进出入检查。4、参与应急训练。5、军事训练活动。6、室外施工作业活动。7、驾驶车辆。五、中暑的预预防和急救1.喝水：喝的时时候要慢慢喝喝，不要渴了了就猛喝；要要喝温开水，，不要喝冰水水；要定时饮饮水，不要等等口渴时再喝喝；要喝烧开开过的水，不不要喝生水；；要喝新鲜温温开水，不要要喝“陈”水；还可以多多喝加淡盐的的温开水。预防中暑招法法2.喝一些稀释的的电解质饮料料：要远离酒酒精、咖啡因因和香烟。预防中暑招法法3.慢慢地适应气气温的转变：：从事户外活活动的时候要要放慢速度，，不要逞能。。预防中暑的招招法4.及时散热：当当过于炎热的的时候应该用用冷水冲淋头头部及颈部，，让水分蒸发发帮助散热。。预防中暑的招招法5.留意体重变化化：中暑有可可能导致身体体在连续续几天内逐渐渐虚脱，所以以如果出现体体重在数天内内直线下降的的情况，应加以留留意。预防中暑的招招法6.外出戴帽子：：夏天外出要要戴帽子减缓缓头颈吸热的的速度，特别别是光头或头头发不多的人人预防中暑的招招法7.外出不要打赤赤膊：以免吸吸收更多的辐辐射热，通风风的棉衫和赤赤膊相比更有有消暑的作用用。8.穿浅色的衣服服：棉花及聚聚酯合成的衣衣物最为透气气。预防中暑的招招法9.多吃各种瓜类类：冬瓜利尿尿消炎、清热热解毒；丝瓜瓜解暑祛风、、化痰凉血；；苦瓜祛暑清清心；黄瓜中中的纤维素可可以排出肠道道中腐败的食食物，降低胆胆固醇；南瓜瓜补中益气，，消炎止痛。。10.多吃凉性蔬菜菜：像番茄、、茄子、生菜菜、芦笋等等等。11.多吃苦味菜，，有利于泄暑暑热和燥暑湿湿，苦瓜、苦苦菜、苦丁茶茶、苦笋都是是夏季防暑的的上乘食品12.多洗澡：让汗汗水离开人体体。预防中暑的招招法13.保证充足睡眠眠：合理安排排作息时间，，不宜在炎热热的中午强烈烈日光下过多多活动炎炎夏日，酷酷暑难耐。人人们往往把果果汁、冰糕等等冷饮、冷食食作为解暑降降温的宝贝。。其实，夏季季防暑降温的的宝贝应该是是以下几种：：盐开水茶水陈醋绿豆汤苦瓜人丹认清防暑降温温佳品一、长期呆在在空调室内二、电风扇直直吹人体三、凉水冲脚脚图凉快防暑降温误区区中暑后该如何何急救？中暑的急救一、迅速将病病人移至阴凉凉、通风的地地方，解开衣衣裤，以利呼呼吸和散热。。中暑的急救二、用湿毛巾巾冷敷头部、、腋下以及腹腹股沟等处，，有条件的话话用温水擦拭拭全身，同时时进行皮肤、、肌肉按摩，，加速血液循循环，促进散散热，不宜冰冰敷否则容易易导致血管冷冷缩影响散热热。中暑的急救三、意识清醒醒的病人或经经过降温清醒醒的病人可饮饮服绿豆汤、、淡盐水，或或服用人丹、、十滴水和藿藿香正气水（（胶囊）等解解暑。中暑的急救四、一旦出现现高烧、昏迷迷抽搐等症状状，应让病人人侧卧，头向向后仰，保持持呼吸道通畅畅，同时立即即拨打120电话，求助医医务人员给予予紧急救治。。急救中错误的的做法自行服食退烧烧药(如阿司匹林等等)——中暑使身体处处于消耗过度度的状态，此此时如果用退退烧药来降温温，身体对药药物的代谢会会加重身体的的负担，药物物的副作用更更大。体表擦拭酒精精——可能过度刺激激皮肤，使用用过量也可能能导致酒精中中毒敷冰块、冰袋袋——过冷反而导致致血管收缩而而无法顺利散散热浸泡在冷水里里——体表血管遇冷冷急速收缩后后，可能诱发发脑血管及心心脏血管病变变涂抹感觉清凉凉的外用药(如万金油或白白花油)——油性物质更不不利于散热中暑衰竭六、车辆采取取哪些措施防防高温？夏季一般自６６月初持续到到10月底，现在正正是高温酷热热的天气，人人在这样的气气温下，很容容易中暑。而而汽车也是一一样，一些使使用频繁或负负荷较重的系系统装置，例例如，空调系系统、润滑系系统、轮胎等等都易发生故故障。因此，，必须把这些些故障消灭在在萌芽状态中中。汽车夏季防高高温１．检查空调调是否缺氟空调是汽车夏夏季使用较频频繁的部件，，也最容易发发生故障，建建议您盛夏之之际一定要检检查爱车的空空调是否缺氟氟。一般情况况下，制冷剂剂不足是空调调失效的原因因之一。其次次要检查是否否有泄露。一一般干燥罐上上都有玻璃观观察孔，从气气泡的流动情情况即可初步步判定其工况况。最后还要要检查一下是是否缺冷冻润润滑油。提示：：为了了杜绝绝夏季季传染染病的的流行行，空空调应应注意意定期期消毒毒，一一般每每周消消毒一一次为为宜。。汽车夏夏季防防高温温２．尽尽量避避免长长时间间行车车高温酷酷暑条条件下下，应应尽量量避免免长时时间行行车。。行驶驶途中中要注注意适适时休休息。。停车车时应应尽量量选择择在阴阴凉通通风处处，如如条件件允许许也可可打开开发动动机罩罩通风风散热热。若若温度度表的的指针针已经经指近近高温温度区区，这这时就就必须须把车车停下下来“退热”，使发发动机机逐渐渐降温温。必必要时时也可可用冷冷水浇浇在散散热器器上，，千万万注意意不要要弄湿湿线路路。提提示示：您您最好好能养养成定定期清清洗散散热器器片的的好习习惯，，这样样可以以提高高发动动机的的散热热效果果，也也可以以减少少发动动机产产生过过热现现象，，进行行维护护保养养时，，应注注意风风扇皮皮带不不能粘粘油，，以防防打滑滑。汽车夏夏季防防高温温３．高高温路路面行行车胎胎压会会增高高夏季由由于天天气炎炎热、、气温温偏高高，因因此车车上一一定不不要携携带易易燃易易爆物物品，，不要要在车车内抽抽烟，，以免免发生生火灾灾。出出车前前，要要经常常查看看电路路是否否短路路、漏漏电，，插头头是否否松动动；检检查油油路接接头是是否漏漏油、、排气气管是是否放放炮，，如有有问题题，应应立即即检修修；要要注意意保持持蓄电电池通通气孔孔畅通通。夏夏季公公路路路面温温度常常常在在７００摄氏氏度以以上，，汽车车轮胎胎如长长时间间在高高温路路面行行驶，，胎内内气压压增高高，此此时若若轮胎胎有损损伤或或薄弱弱处很很容易易发生生爆胎胎。提示：车车内要配配备有效效的灭火火器材。。保持规规定的轮轮胎气压压，高温温炎热，，尤其是是午间酷酷热时应应适当降降低车速速。汽车夏季季防高温温４．防止止燃油系系统故障障由于气温温高，汽汽油容易易蒸发，，导致混混合气浓浓度有所所增加。。因此，，可适当当调节供供油量孔孔，或相相应降低低浮子室室油面高高度。提示：汽汽油机燃燃油系统统因夏季季昼夜温温差影响响容易发发生气阻阻，致使使油路供供油不足足甚至中中断供油油。为防防止气阻阻现象发发生，可可用石棉棉垫将汽汽油泵与与排气管管隔开，，或用湿湿布将汽汽油泵包包住降温温。汽车夏季季防高温温５．油箱箱盖一定定要拧紧紧在高温下下，油及及水的蒸蒸发都将将增加，，油箱盖盖要盖严严，油管管要防止止渗油；；经常检检查水箱箱的水位位，曲轴轴箱的机机油油面面、高度度，制动动总泵内内的制动动液液面面高度及及蓄电池池内电解解液密度度和液面面高度等等。提示：当当工作油油液不足足时，要要及时按按规定补补充。湿热天气气暑难当当，预防防中暑不不能忘；；出门带上上遮阳帽帽，疲劳劳出汗找找阴凉；；淡盐水、、酸梅汤汤，解暑暑补水来来预防；；未渴先饮饮备足水水，急救救中心做做保障；；长期工作作在楼房房，很少少机会晒晒太阳；；心肺脑肾肾有疾患患，耐受受性差要要先防；；暴晒晒