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文档简介
调味品调味品
是指能增加菜肴的色、香、味,促进食欲有益于人体健康的辅助食品。它的主要功能是增进菜品质量,满足消费者的感官需要从而刺激食欲,增进人体健康。从广义讲,调味品包括咸味剂、酸味剂、甜味剂鲜味剂和辛香剂等,像食盐、酱油、醋、精、糖(另述)、八角、茴香、花椒、芥末等属此类。调味品分为六类:酿造类调味品腌菜类调味品鲜菜类调味品干货类调味品水产类调味品其它类调味品豆豉
把黄豆或黑豆泡透蒸熟或煮熟,经过发酵而成的食品,可以调味,也可入药.一种豆制食品。一般用大豆或黑豆蒸煮以后,经发酵制成,多用于调味。豆豉,是我国传统发酵豆制品。古代称豆豉为“幽菽”,也叫“嗜”。我国台湾人称豆豉为“荫豉”,东南亚各国也普遍食用豆豉。《齐民要术》载有制作豆豉的技法。东汉开始用作药物。以后历代食籍、药籍均有关于豆豉的记述。至今仍为重要调味料之一。唐代时,豆豉传入日本,成为纳豆
豆豉的药用和营养价值豆豉按原料分有“黑豆豆豉”和“黄豆豆豉”两种。以黑褐色或黄褐色、鲜美可口、咸淡适中、回甜化渣、具豆豉特有豉香气者为佳。
豆豉含有丰富的蛋白质(20%)、脂肪(7%)和碳水化合物(25%),且含有人体所需的多种氨基酸,还含有多种矿物质和维生素等营养物质。豆豉还以其特有的香气使人增加食欲,促进吸收。我国在抗美援朝战争中,曾大量生产豆豉供应志愿军食用。
豆豉的性味归经和宜忌【性味】性平,味咸。【归经】归肺、胃经。【功效】和胃,除烦,解腥毒,去寒热。宜:豆豉作为家常调味品,适合烹饪鱼肉时解腥调味。豆豉又是一味中药,风寒感冒,怕冷发热,寒热头痛,鼻塞喷嚏,腹痛吐泻者宜食;胸膈满闷,心中烦躁者宜食。忌:豆豉性味平和,诸无所忌。
理化指标
1.水分:不低于18.54%;2.蛋白质:27.61g/100g;3.氨基酸:1.6g/100g;4.总酸(以乳酸计)3.11g/100g;5.盐分(以氯化钠计)14g/100g;6.非盐固形物:29g/100g;7.还原糖(以葡萄糖计):2.09g/100g。调料:盐适量、白糖半个汤匙。做法:1、油麦菜洗干净控干水分,切成两段;(为了照顾钧钧吃才切短的,如果是大人吃的话,我们就不用切的)2、蒜头拍扁,取一半的罐头鲮鱼;3、不用另外放油,就取罐头鲮鱼里面的油就可以,热油锅,爆香蒜头;豆豉蒸排骨原料:小肋排300克、料酒1大匙、白糖1/4小匙、胡椒粉1/4小匙、盐少许、淀粉1大匙。Tips:1、盐要少放,豆豉和蚝油都是咸的了;2、排骨不要久炸,以免影响口感。调料:干豆豉1大匙,蚝油1大匙,生抽1小匙,白糖1小匙,醋1/4小匙,葱、姜、蒜末各1小匙,红辣椒末1小匙,香油1/2小匙。做法:1、排骨洗净斩成小段,约4cm长(我的就大了点),加入料酒、白糖(1/4小匙)、胡椒粉、盐和淀粉拌匀,腌20分钟;2、锅中倒油,油温约170度时下入排骨中火炸约1分钟后捞出;3、准备好所有的“调料”;4、炸好的排骨加入所有“调料”拌匀,装入深盘中,大火蒸约40分钟。功效
橄榄油可以给任何烹怔物增添独特风味,从浅淡到浓烈,从甜蜜到辛辣,样样俱全,品种多样。它能增进消化系统功能,激发人的食欲,并易干被消化吸收。橄榄油中含有一种多酚抗氧化剂,它可以抵御心脏病和癌症(癌症食品),并能与一种名叫鳖烯的物质聚合,从而减缓结肠癌和皮肤癌细胞的生长。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。由于橄榄油(油食品)在生产过程中未经任何化学处理,所有的天然营养成分保存得非常完好,不含胆固醇,消化(消化食品)率可达到94%左右。橄榄油对婴幼儿(幼儿食品)的发育极为适宜,它的基本脂肪酸的比例与母乳非常相仿。无论是老年(老年食品)时期,还是生长发育时期,橄榄油都是人类的最佳食用油。含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E,可被皮肤吸收,滋润营养肤质,使皮肤光泽细腻而富有弹性,促进血液循环和肌肤新陈代谢,有助于减肥,减少皱纹,延缓衰老。橄榄油有着非凡的美容功效。橄榄油富含不饱和脂肪酸以及多种维生素,极易被皮肤吸收,清爽自然,绝无油腻感,是纯天然的美容佳品,被称为“可以吃的护肤品”,尤其在防止秋冬皮肤干燥、皮肤瘙痒、祛除眼角皱纹、光洁皮肤、光亮秀发方面,效果显著,是极佳的保养用品。健康价值
1、促进血液循环2、改善消化系统功能3、保护皮肤4、提高内分泌系统功能5、对骨骼系统的益处6、防癌作用7.预防心脑血管疾病8.制作婴儿食品9、抗衰老10.防辐射作用注意不是什么橄榄油都可以生吃。精练的橄榄油,果渣油,所谓的纯橄榄油,烹调橄榄油,橄榄葵花油(根本就不是橄榄油)等等都不能生吃,即使加热吃,这些橄榄油的营养含量也很有限。生吃一定要选择特级原生橄榄油(特级初榨橄榄油),并根据鉴别与选购栏目中的方法选择质量上乘的特级原生橄榄油。2按照中国方法做完菜(特别是一些不吸油的菜),端盘上桌后,再在菜上浇上橄榄油。这样即健康,又可以使食物更香滑,味道更醇厚。3喜欢吃面食的消费者,可将橄榄油和入饺子,混沌等的馅料中。这样蒸熟,或煮熟后的饺子或混沌口感爽滑,果香醇厚。4涮火锅的调料中可加入适量的橄榄油,把食物从涮锅中捞出后,放入加了橄榄油的调料中拌一拌,再入口,口感细腻爽滑。5蛋炒饭即将出锅前淋上橄榄油,果香扑鼻,且粒粒留香。温馨提示
橄榄油带有擞揽果的清香,特别适合凉拌,也可用于烧煮煎炸。橄榄油一加热就会膨胀,所以烹制同一个菜,需要的量就比其他的油少。因其中的果味易挥发,保存时忌与空气接触,忌高温和光照,且不宜久存。选购方法
观:优质特纯橄榄油油体清亮,呈黄绿色,颜色越深越好。闻:有淡雅的果香味,最好是杏仁味儿。尝:口感爽滑,偶有瞬时的橄榄果的涩味。关于料酒的小知识
简介:所谓料酒,顾名思义,就是专门用于烹饪调味的酒。
料酒在我国的应用已有上千年的历史。日本、美国、欧洲的某些国家也有使用料酒的习惯。从理论上来说,啤酒、白酒、黄酒、葡钓酒、威士忌都能作为料酒。但人仃J经过长期的实践、品尝后发现,不同的料酒所烹饪出来的菜肴风味相距甚远。经过反复试验,人们发现以黄酒烹饪为最佳。功效
黄酒在烹饪中的主要功效为祛腥膻、解油(油食品)腻。烹调时加入黄酒,能使造成腥膻味的物质溶解于热酒精中,随着酒精挥发而被带走。黄酒的酯香、醇香同菜肴的香气十分和谐,用于烹饪不仅为菜肴增香,而且通过乙醇挥发,把食物固有的香气诱导挥发出来,使菜肴香气四溢、满座芬芳。黄酒中还含有多种多糖类呈味物质,而且氨基酸(氨基酸食品)含量很高,用于烹饪能增添鲜味,使菜肴具有芳香浓郁的滋味。在烹饪肉、禽、蛋等菜肴时,调入黄酒能渗透到食物组织内部,溶解微量的有机物质,从而令菜肴质地松嫩。温饮黄洒,可帮助血液循环,促进新陈代谢,具有补血(补血食品)养颜、活血祛寒、通经活络的作用,能有效抵御寒冷刺激,预防感冒。黄酒还可作为药引子。适合人群
成年人均可享用。适用量:烹调时,根据烹
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