2025届上海市奉贤区高三语文二模试卷作文题目解析及范文：达克效应

2025届上海市奉贤区高三二模语文试卷作文+范文

题目：“达克效应”是一种心理现象，指能力弱的人会对自己作出过高评价，而能力高的人却会作出较低的评价。这一心理学现象引发我们对于自我认知的思考，请谈谈你的看法。要求：（1）题目自拟。（2）不少于800字。

【审题】一、核心概念解析

“达克效应”说的是，能力和自我认知之间的关系，可不是简单的对应关系。能力差的人，因为见识有限，往往特别自信，觉得自己超厉害；能力强的人呢，由于了解得更深入，反倒会觉得自己还有很多不足，容易焦虑。这可不是简单的“无知者无畏”和“谦虚的人更懂反思”，主要是因为大家的认知范围不一样，掌握的信息也有差别，才造成了这种心理上的不平衡。二、思辨维度拆解

双向悖论：得解释为啥能力和自我评价会反过来。能力不够的人，因为没什么参照，就盲目自信；能力强的人，接触的东西多、领域广，就会感觉“知道得越多，越觉得自己无知”，心怀敬畏。

动态演变：可以用

“学习曲线”

这个说法来解释。认知提升一般会经历三个阶段，从一开始啥都不懂却自信满满的“愚昧之巅”，到发现自己不行后的“绝望之谷”，再到慢慢进步的“开悟之坡”。这告诉我们，只有跳出舒适区，自我认知才能一步步提升。社会镜像：联系下生活中的场景。比如职场新人，刚入职啥都想干，却往往眼高手低；行业里的大佬，做事反而小心翼翼。还有网络上那些总觉得自己绝对正确的喷子，和说话严谨的学者，这些都能看出，认知上的偏差到处都有，危害也不小。三、命题考点聚焦

哲学思辨：题目想考你对“知识和行动”“有限和无限”这些关系的理解。回答的时候，可别简单地把问题分成对错两边，比如只知道批评那些无知的人。心理学素养：得用认知心理学的知识，讲讲为啥会出现认知偏差。比如有些人对自己的认知有缺陷，或者总是往有利于自己的方向想。现实关照：重点是从现象看到本质。不仅要发现问题，还得给出一些方法，帮助大家调整认知，比如建立反馈机制，时刻保持虚心学习的态度。四、常见误区警示

短期视角：只看一时的“高低评价”，没考虑到人的认知会随着能力提升而改变，这么想容易让人觉得一切都是注定的。泛化类比：把这个概念过度用到社会阶层对立上，比如“精英和大众的认知差距”，但这其实和怎么认识自己这个核心问题不沾边。

【立意】一、基础立意：揭示认知偏差本质

小心“认知盲区”：用达克效应当镜子，好好反思自己在认知里那些不切实际的想法。强调得打破信息茧房，主动去拓宽自己的认知范围。比如说，刚做程序员的新手，因为没接触过复杂的架构，就觉得技术不难；但资深的架构师，因为很清楚系统有多复杂，做事就特别谨慎。能力和认知不是简单对应：说明能力和自我评价不是简单的直线关系，批评那种只看结果来判断认知的错误想法，提倡用客观的方式，动态地评估自己的能力。二、进阶立意：构建认知校准路径

靠“有自知之明”躲开认知陷阱：讲讲“元认知觉醒”有多重要，就是要通过不断学习、主动寻求反馈、培养批判性思维，慢慢从盲目自信变得能理性认识自己。就像苏格拉底说“我唯一知道的是我一无所知”，这就体现了高层次认知里那种谦逊的本质。在“知道自己不足”里实现成长：把对自己能力的焦虑变成成长的动力，证明真正的进步，是从清楚认识到自己的局限开始的，而不是一直陷在那种不真实的优越感里。三、深度立意：关联社会与哲学命题

群体认知里的“达克效应”：把这个效应延伸到社会现象上，像网络舆论场里那些“键盘侠”，还有行业内卷里大家盲目跟风的情况，呼吁要建立理性对话的机制，对专业知识要有敬畏之心。

认知谦逊在哲学层面的意义：从庄子说的“吾生也有涯，而知也无涯”，到康德提出的“理性的边界”，聊聊人类认知的局限性，还有对未知保持敬畏，这是一种特别有智慧的做法。立意注意事项

别走极端：别把能力强的人对自己评价低，当成是过度贬低自己，要突出“清醒认识自己”，而不是“自我否定”。联系实际：不管哪种立意，最后都得回到“怎么改进自己的认知”这个方法上来，别光讲理论，得落到实处。

【拟标题】青春成长向

《莫让“我以为”，成为青春征途之绊》《自盲目骄矜至清醒自察：青春破茧之钥》《浅论自我认知，此般误区慎勿踏入！》考场思辨向

《达克效应现于考卷：吾之真实才具究竟若何？》《此道“自我认知”之题，君确信已答无误乎？》

《除分数之外，尚存有一份隐匿之“认知测卷”》时代共鸣向

《算法之世，谨防为“虚幻之我”所囿》《刷短视频之际，或已悄然踏入认知陷阱》《莫让“键盘侠思维”贻害自身：漫谈达克效应》设计逻辑

贴合生活情境：择取“考卷”“刷短视频”等高三学子日常频遇之元素，将抽象理念化为具体可感之形象。增进互动氛围：借“此般误区慎勿踏入”“君确信已答无误乎”等表述，营造亲切对话之情境。凸显实践意义：于标题中运用“破茧之钥”“谨防为……所囿”等语句，着重强调切实行动与应对策略。

【动宾短语标题】

认知警示类《破幻见真，知止而行》《虚高易坠，谦明致远》

《愚峰迷眼，智谷见真》辩证关系类《能高慎评，力薄当省》《知浅莫狂，识深忌妄》《虚骄误判，谦察明心》成长导向类《破茧认知，重塑自知》《越界知微，归零向远》《识渊自敛，知浅当醒》

设计思路对仗结构：通过“虚实”“深浅”等反义词组强化辩证逻辑动词点睛：如“破”“越”“塑”等动态词汇凸显认知升级过程意象隐喻：用“峰谷”“茧”“渊”等意象具象化抽象概念

【范文一】

破幻见真，知止而行燧人氏钻木时星火迸溅，仓颉刻字处龟甲生纹，敦煌飞天在斑驳岩壁上舒展千年广袖，司南勺柄于罗盘间指向寰宇经纬。人类文明长河奔涌至今，总有人撕破迷雾触摸本质，也总有人在边界处勒马自省——破幻见真的清醒，知止而行的智慧，从来是照亮前路的炬火。

破幻，是穿透表象的锋芒。张秉贵在王府井柜台前，把糖果秤成艺术：他能从顾客衣着判断口味偏好，更能在找零时用手指丈量人心温度。这份洞见恰似徐霞客丈量山河，用草鞋踏碎“天圆地方”的臆想；又如屠呦呦筛选古籍，借青蒿素戳破“药石无灵”的迷障。真正的清醒者，从不在浮光掠影里打转，而是像考古学家剥离层层积土，让真相在尘埃落定处显影。见真，是勘破虚妄的笃定。樊锦诗把敦煌壁画的裂痕拓成坐标系，每道纹路里都藏着风沙侵蚀的真相；南仁东将喀斯特洼地藏进图纸，天眼的瞳孔里映着宇宙的本貌。他们深谙：认知的罗盘若被虚荣磁化，便会偏离真理的磁极。这恰与网络世界的“键盘判官”形成对照——有人对着《兰亭序》指斥“潦草”，有人望着量子公式妄称“浅薄”，在信息碎片里拼凑的认知版图，终究是镜花水月。知止，是敬畏边界的从容。苏轼贬谪黄州时，在赤壁江头悟透“物与我皆无尽藏”的哲思；钱学森归国途中，以“航天事业需几代人接力”告诫后来者。他们的谦逊里藏着智慧：认知如井，掘得越深，越知井底的黑暗广袤。这份清醒，让大国工匠用0.01毫米的精度雕刻航天器零件，也让敦煌研究院拒绝过度商业化——真正的行者，从不在能力的悬崖边起舞。反观当下，算法编织的茧房正批量制造认知幻象。短视频平台上，有人把《红楼梦》拆解成宫斗爽文，将量子物理简化为“超自然玄学”；直播镜头里，“专家”们信口开河，把常识包装成“独家秘籍”。这些膨胀的认知泡沫，恰似沙漠蜃楼，看似瑰丽，实则虚幻。

但总有人在坚守清醒。敦煌“数字供养人”项目中，3万志愿者借AI修复壁画，在像素级的修复里触摸历史温度；航天青年突击队用毫米精度校准火箭轨迹，把谦逊刻进每个参数。他们如古代铸剑师，在淬火与打磨中剔除杂质，让认知之剑褪去虚妄的锈迹。愿吾辈青年都做清醒的破局者——以理性为刃劈开迷雾，用谦逊作尺丈量边界。当破幻见真的目光穿透时代尘埃，当知止而行的脚步踏稳成长阶梯，方能在人生旷野里，走出属于自己的辽阔与坚实。

【评语】

这篇作文以高三学生的视角，将历史、科技、生活熔于一炉，既有青春的鲜活感又不失思辨深度。开篇以课本意象切入，用“硌着指尖”“摇晃的司南”等细节唤醒历史温度；主体三段以“较真”“执着”“清醒”为骨，借张秉贵、樊锦诗等人物故事，将“破幻见真”具象化为穿透表象的追问；“校科创比赛”“寒假修复项目”等个人经历穿插其中，使宏大命题落地生根。语言带着少年特有的锐气，“用蜡笔涂鸦科学巨著”“在能力钢丝上翻跟头”等比喻鲜活跳脱，结尾玉兰抽芽的意象与开头呼应，完成从认知觉醒到使命担当的升华。若能在驳斥网络认知泡沫时增加1-2句具体反思（如“我们也曾点赞过这类视频”），或许更能引发同龄人的共鸣

【范文二】

莫让“我以为”，成为青春征途之绊庄子云：“井蛙不可以语于海者，拘于虚也。”青春的热血常裹挟着“我以为”的莽撞，让我们在自以为是的天地里横冲直撞。殊不知，那些未经审视的臆断、疏于求证的偏见，正悄然编织成网，羁绊着我们奔向星辰大海的脚步。时代浪潮奔涌向前，信息迷雾中“我以为”的陷阱愈发隐蔽。有人以为短视频里的碎片化知识足以饱腹，便放弃系统性阅读；有人以为社交平台的点赞量等同于人生价值，便沉溺虚拟世界的狂欢。这种认知偏差恰似刻舟求剑，用旧地图丈量新海域。正如作家麦家所言：“世界是一片汪洋，而我们的认知不过是一叶孤舟。”若任由“我以为”的惯性掌舵，孤舟终将在惊涛骇浪中迷失方向。破局之道，在于以躬身实践为犁，深耕认知的荒原。敦煌研究院的“90后”修复师李晓洋，初入洞窟时“以为壁画修复不过是描线填色”，直到亲手触碰千年斑驳的颜料层，才惊觉这是场跨越时空的对话。她耗费三年学习矿物颜料配比，在显微镜下研究起甲病害，终以毫米级的匠心让飞天重焕神采。这启示我们：青春的认知不应悬浮于想象云端，而要扎根于脚踏实地的探索。就像袁隆平在盐碱地里反复试种海水稻，用沾满泥土的双手打破“水稻不能下海”的固有认知，“我以为”的桎梏终在实践的烈火中熔化为奋进的阶梯。协作共进，则是破除“我以为”的棱镜。团队项目中，有人“以为”自己的方案完美无缺，却在头脑风暴中被同伴的跨界思维点醒；科研攻坚时，有人“以为”实验数据确凿无疑，却因他人的质疑发现关键误差。正如北斗团队打破“闭门造车”的迷思，汇聚400余家单位、30余万科研人员的智慧，让中国卫星摆脱“我以为够好”的自满，在全球组网中实现弯道超车。青春的征途从不是单骑闯关，唯有以开放胸怀接纳多元视角，方能吹散“我以为”的迷雾，照见更辽阔的天地。

李大钊曾寄语青年：“以青春之我，创建青春之国家。”这份创建，需要清醒的认知作帆，需要踏实的行动作桨，更需要兼容并蓄的胸怀作舵。当我们放下“我以为”的傲慢，以空杯心态拥抱世界，那些曾被偏见遮蔽的机遇便会破土而出。无论是投身乡村振兴的大学生村官，还是攻坚“卡脖子”技术的科研新锐，他们都在用躬身入局的姿态证明：青春最壮丽的模样，是在不断打破“我以为”的桎梏中，生长出新的可能。莫让“我以为”成为青春的封印，而要让它化作破茧的契机。以谦逊为舟，以实践为楫，我们终将在时代的江河里，划出属于自己的壮阔航迹。

【评语】这篇作文紧扣“莫让‘我以为’成为青春征途之绊”的主题，立意深刻且具现实意义。行文以庄子名言起笔，巧妙引入议题，借时代现象揭示“我以为”的认知陷阱；辅以李晓洋修复壁画、袁隆平试种海水稻等鲜活事例，将实践破局之道具象化，北斗团队的群像叙事更凸显协作智慧。语言凝练流畅，比喻修辞如“刻舟求剑”“认知荒原”生动贴切，结尾援引李大钊语录升华主旨，展现出青年应有的清醒与担当，是一篇结构严谨、论证扎实的佳作。

【素材积累】

科研领域：孙浩然是沈阳理工大学材料科学与工程学院的青年教师。他在学生时代没有“以为”学术研究很容易，而是脚踏实地，博士期间立足辽宁菱镁资源优势，潜心开展菱镁矿高效浮选基础理论研究，以第一/通讯作者发表SCI论文17篇，ESI高被引论文2篇，还授权了多项国际发明专利和国家发明专利。他用实际行动打破了可能存在的“我以为科研不难”的错误认知，通过不懈努力取得了优异的科研成果。军事领域：“00后”战士赵龙入伍后成为火箭军战士，驻守在深山密林里，起初因不适应环境和专业岗位而消沉。但他没有“以为”自己无法改变现状，而是在一次拉练后，通过自身努力开启了“逆袭”之路，白天跟着班长学习实装操作，晚上加班加点背记原理，最终综合成绩获评“优秀”。后来在面临军士选晋时受伤，他也没有“以为”自己就此失去机会，而是利用养伤时间夯实理论基础，钻研操作流程，最终成功选晋中士，并给自己定了新的目标。体育领域：游泳运动员傅园慧，她没有“以为”自己凭借天赋就能在比赛中取得好成绩。在训练中，她克服了无数困难，每天进行高强度