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文档简介

监狱人民警察心理健康教育

师资班培训第三讲是金子就会发光一、本讲阐述自信与自卑包括：自卑产生的原因与结果，自信的基础与表现，战胜自卑的途径。二、写作意图与主旨正确认识自信与自卑这一心理现象，纠正监狱警察在自信与自卑方面存在的不良倾向。三、本讲知识点（一）自卑1、定义：自卑是一种由自我轻视、自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。2、自卑原因（1）自我认识偏差（2）成功体验较少（3）社会比较不当（4）归因方式不良自卑过重自卑感严重的人在自卑心作祟下，有时会做出荒诞之举以证明自己的价值，结果自取其败。（二）自信1、定义：自信是对自我能力和价值的肯定。2、特征（1）敢于表达消极情感（2）接受并积极应付个人极限（3）敢于表达自己观点（4）积极的行为。自恋狂妄自尊大、过于自负、自视过高的人，通常会一头撞入自毁之门。李白（701-762）之《將進酒》

君不見

黃河之水天上來

奔流到海不復回

君不見

高堂明鏡悲白髮

朝如青絲暮成雪

人生得意須盡歡

莫使金樽空對月

天生我材必有用

千金散盡還復來

烹羊宰牛且為樂

會須一飲三百杯

。。。。。。听首歌，找回一些自信！四、本讲重

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