按摩神阙穴的神奇功效和作用

4/4按摩神阙穴的神奇功效和作用按摩神阙穴的作用与好处：可以使真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年等。神阙穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？以下是学习啦我收集整理的关于按摩神阙穴的知识，希望对你有帮助。

按摩神阙穴的功效与作用

经常对神阙穴进行锻炼，可使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。并对腹痛肠鸣、水肿膨胀、泄痢脱肛、中风脱症等有独特的疗效。长期坚持这些部位的自我按摩，能刺激脾、胃、小肠、大肠、前列腺、膀胱等器官，可调节胃肠蠕动，促进消化液的分泌和营养物质的吸收，还能保持大小便排泄的通畅，从而补充元气、提高免疫力，起到有病治病、无病健身的作用，对腹部还有减肥作用。

在按摩时要求动作和缓，力度适中，以腹部发热、无不适感为宜，按摩范围以神阙穴为中心，逐渐扩大至整个腹部，可以在早起和晚睡前进行。

1、配关元穴，有温补肾阳的作用，主治久泄不止，肠鸣腹痛。

2、配百会穴、治膀胱俞，有升阳举陷，回阳固脱的作用，主治脱肛。

3、配石门穴，有温阳利水，通经行气的作用，主治大腹水肿，小便不利。

艾灸神阙穴可益气补阳、温肾健脾、温通经络、调和气血、扶正祛邪，在治病保健，延年益寿中作用显著，自古以来为历代医家所重视，被世人所广为推崇。当今有识之士己逐渐认识到长期服药对身体的危害性，绿色自然的各种保健术备受欢迎。本文旨在于帮助大家较全面了解艾灸神阙的知识，并应用到防病治病、养生保健中。

神阙穴与肚脐的功能

神阙又名:"命蒂'、脐中、气舍、环谷、维会,俗称"肚脐眼'。

神阙穴名含义，主要有两种：一种是指神之所舍于其中，即生命力所在处;另一种是指神气通行出入的门户。

从它的生理解剖位置、特性与得名意义来看，《会元针灸学》解释说:：神阙者,神之所舍于其中也。上则天部,下则地部,中为人部;脐居正中,。。。如门之阙,神通先天。父母相交而成胎时,先生脐带,形如荷茎,系于母之命门,天一生水而生肾,状如未敷莲花，顺五行以相生，赖母之气以相传,十月满,则神注于脐中而成人,故名-神阙.。神阙因其在人身上下、左右的中部,乃"居中立极',是气机升降出入的总枢,所以能分清浊而别阴阳,激发脏腑经脉气血的生成与运行。

从经络学的角度看,神阙为任脉要穴,任脉为阴脉之海,与督脉共司人体诸经百脉,又为冲脉循行之所,且任、督、冲三脉一源三歧,均起于胞中,经气相通,调节全身气血。故神阙穴为经络之总枢，经气之海，通过任、督、冲、带四脉而统率全身经络。所以脐与人体十二经脉、五脏六腑、脑及胞宫、四肢百骸、五官九窍、皮毛骨肉都有着密切的生理、病理联系。

故治疗神阙一穴可作用于全身。明《养生八栈》在论及气功时有"气气归脐'之说,由此可见,神阙通过经脉系统在调整脏腑阴阳,平衡人体各种机能的整体治疗中发挥重要作用。

从现代解剖学分析:脐靠近腹腔、盆腔,皮肤比较薄嫩、皮下无脂肪组织、皮肤筋膜和腹膜直接相连、神经血管较丰富(此处有腹腔丛、肠系腹间丛、腹下丛及盆腔丛等植物神经的主要神经丛存在;还有最重要的神经节,如腹腔节、肠系膜节、主动脉肾节、肠系膜下节等,它们支配腹腔和盆腔内所有的脏腑器官和血管)故具有敏感度高、渗透力强、吸收快等特点。

神阙穴相关知识

神阙穴的准确位置图非常好找，就在人体腹部上的肚脐眼中心，这里是人类的生命根源。经常按摩神阙穴的好处就是能够治疗腹痛、小便不利、温补肾阳等作用。

中医理论认为，自然界之所以出现季节和时序的变化是因为天地阴阳之气的升降变化。一般而言，每一段时序各有不同的主气，比如："春夏阳气多而阴气少，秋冬阴气盛而阳气衰。'人与自然相应，人体内在的阴阳自然也要受到自然界阴阳消长变化的影响。（春分）、（秋分）、（夏至）、（冬至）是自然界天地阴阳之气升降变化及消长的转折时期，人与此相应，也会表现出阴阳变动更为明显甚至剧烈之势，如果人体内在的自稳功能不能对此作出适当的反应，及时地调整机体的阴阳，使之与自然界的阴阳节律相适应，就会出现阴阳失衡的疾病状态。

肚脐正位于人体的"黄金分割点'上，是调整人体功能的最佳作用点。神阙穴是五脏六腑之本为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根，为连接人体先天与后天之要穴。

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