初中体育与健康人教七年级全一册第二部分体育与健康教学内容与教学建议排球正面双手垫球 -

一、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，以学生的发展为中心。在教学中激发学生对体育运动的兴趣，体现学生的主体地位，关注个体差异。培养学生体育锻炼的意识，让学生在轻松愉悦的教学情境中，享受体育运动带来的快乐，养成坚持锻炼的好习惯，为终身体育打下坚实的基础。

二、教材分析本课教学内容是《排球正面双手垫球》，正面双手垫球是排球运动中最常用的技术。垫球时的准备姿势、移动方法等的正确运用，对于传球、发球乃至整个排球技术的学习都能够起到促进作用。另外，还有助于提高学生神经系统的灵活性、上下肢的协调性、对培养学生的协作意识和集体主义精神方面都具有积极的意义。

三、学情分析本课教学对象为初一年级学生，他们的年龄为13——14岁左右，正处于青春期初期，朝气蓬勃富于想象和挑战，表现出较强的求知欲。但由于他们神经系统的兴奋性占优势，所以注意力集中的时间不长，因此，在课堂教学过程中，我将运用适宜的游戏组织方式来集中学生的注意力和提高学生学练的积极性。四、学习目标1、认知目标：学习排球双手垫球技术。

2、技能目标：基本掌握排球正面双手垫球技术及练习方法，发展学生的身体素质及协调性。

3、情感目标：发挥学生的主观能动性，培养学生善于观察、思考的能力，相互合作，协作的团结意识。五、教学重难点教学重点：垫球手型和手臂触球的部位。教学难点：两臂伸直夹紧，提肩压腕，靠上下肢的协调用力配合来控制击球的力量和方向。六、导入部分教学内容1、常规：体育委员整队清点人数。师生问好。检查服装。宜布课的内容与目标。强调课堂安全问题。2、热身活动：①四路纵队绕操场慢跑两圈；②热身操

热身操教师活动：（1)听取体育委员报体育委员整队清点告人数，并检查缺席人数。（2）宣布上课，师生问好。（3）宣布本堂课的内容与目标。（4)检查服装。（5）强调安全问题。教师口令指挥热身跑。教师带领学生进行热身操。学生活动：（1）体育委员整队，报告人数。（2）向教师问好。（3)认真听取本堂课的安排。（4)学生听口令指挥进行练习。（5)学生跟随教师进行练习。组织与要求：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

要求：“快、静、齐”，精神饱满。组织：四路纵队绕操场慢跑2圈。要求：整齐、有序。组织：四列横排散开进行排球操练习和球性练习。七、学习部分教学内容：（一）1、准备姿势：正面对准来球，两脚平行开立稍宽于肩，两脚前后半脚的距离，脚尖朝前，两膝弯曲稍内收，脚跟稍提起，上体稍前倾，重心靠前，落于前脚掌，两臂微曲置于腹前，眼睛注视来球方向。2、垫球手型：叠掌式：两手手指上下相叠，掌根紧靠，合掌互握，两拇指朝前。3、手臂触球部位：用腕关节以上10厘米左右。4、击球点：在腰腹前约一臂距高的位置上击球。当自垫时，两臂伸直夹紧，提肩压腕，靠上下肢的协调用力配合来控制击球的力量和方向。

教师活动：1、集体垫球。2、讲解示范动作要领。3、自垫时，手臂与地面尽量相平。膝关节有蹬伸，但不能完全蹬直。

（二）学习排球的移动步伐：并步和滑步。并步：移动时，距来球方向近的脚，先向移动方向跨出一步，当跨出脚落地时，另一只脚迅速跟进，成击球前的准备姿势。这种方法适用于距离身体一步左右。滑步：动作于并步相同，连续的并步即是滑步。滑步适用于球离身体有一定距离时。

5、课堂检测：30秒自垫球个数。高度：过头顶6、优秀学生展示。7、趣味排球游戏：排球运球接力：学生先垫球3次，再运用排球垫球手臂固定动作，将排球在不触地，不夹球的情况下经过障碍，传给下一位同学，以此类推，以先完成的队伍获胜。

教师活动：（1）教师口令指挥学生进行集体垫球练习。（2）组织学生分组练习，并巡视学生练习情况。(3）讲解示范动作要领。（4)教师口令指挥学生垫固定球练习。（5）组织学生进行课堂检测。教师口令指挥练习。

学生活动：（1）学生集体进行垫球练习。（2)学生认真观看教师动作示范。（3)两人一组垫固定球练习。（4）分组进行自垫球检测。（5）优秀学生进行展示。学生听指挥进行练习。分组练习排球接力游戏（手型固定姿势和自垫动作相结合）组织与要求：组织：将学生分成6组，每组6至7人。要求：组长组织带领练习。组织：两人一组相对站立进行垫固定球练习。活动场地中间展示。要求：认真练习。八、恢复放松部分教学内容：1、放松练习：静力拉伸2、课堂小结3、师生再见4、回收器材教师活动：(1)带领学生进行放松练习。（2)对本堂课进行总结、点评。